Մենք բոլորս մեր կյանքում երբեմն զգում ենք տխուր, ճնշված և ոչինչ անելու անկարողություն։ Դա կարող է լինել մեր կյանքում տեղի ունեցած որևէ սթրեսային իրադարձության պատճառով։ Դա շատ նորմալ է։ Բայց եթե այս տխրությունը, այս անհանգստությունը շարունակվում է շաբաթներ կամ ամիսներ, եթե այն այնքան ճնշող է, որ դուք չեք կարողանում նույնիսկ ձեր առօրյա գործերը կատարել, դա կարող է պարզապես տխրության զգացում չլինել։ Դա կարող է լինել լուրջ վիճակ, որը կոչվում է դեպրեսիա, որը պահանջում է բուժում։ Այս մասին խոսելու լավագույն միջոցը ձեր բժշկին դիմելն է։ Նա կարող է գնահատել ձեզ և օգնել բուժել ձեր ախտանիշները։
Ի՞նչ է իրականում դեպրեսիան։
Պարզ ասած՝ դեպրեսիան հոգեկան հիվանդություն է, որը ազդում է ձեր տրամադրության, մտքերի և վարքի վրա: Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության տվյալներով՝ այն ազդում է ամբողջ աշխարհում ավելի քան 300 միլիոն մարդու վրա: Դեպրեսիան կարող է ազդել ցանկացած տարիքի յուրաքանչյուրի վրա, նույնիսկ շատ փոքր երեխաների վրա: Այնուամենայնիվ, այն առավել տարածված է երեսուն տարեկանից բարձր մարդկանց մոտ:
Բացի այդ, այս վիճակը տարածված է տարեց մարդկանց շրջանում: Սակայն այստեղ մենք պետք է հասկանանք մեկ բան: Կան երկու տեսակի տխրություն, որոնք գալիս են ծերացման դժվարությունների հետ, ինչպիսիք են կյանքի ընկերոջ կորուստը, ընկերների կորուստը և մարմնի թուլացումը: Դեպրեսիան հիվանդություն է, որը պետք է բուժվի:
Մեկ այլ հատուկ դեպք է դեպրեսիան, որը որոշ կանայք ունենում են երեխա ունենալուց հետո: Մենք այն անվանում ենք հետծննդյան դեպրեսիա : Այս ախտանիշները կարող են տևել շաբաթներից մինչև տարիներ: Բայց լավ լուրն այն է, որ բժշկական օգնությամբ այս վիճակը կարող է գրեթե ամբողջությամբ բուժվել:
Որո՞նք են դեպրեսիայի հիմնական տեսակները։
Դեպրեսիան բոլորը նույնը չեն։ Այն ունի տարբեր տեսակներ և մակարդակներ։ Եկեք հստակ հասկանանք հիմնական տեսակներից մի քանիսը։ Ավելի հեշտ հասկանալու համար ես ստորև ներկայացնում եմ աղյուսակ ։
| Դեպրեսիայի տեսակը | Պարզ ասած... | Կարևոր կետեր |
|---|---|---|
| Դեպրեսիվ ռեակցիա Բժշկական տեսանկյունից՝ սթրեսային արձագանքման համախտանիշ | Ավելի քիչ լուրջ և ժամանակավոր վիճակ, որը առաջանում է կյանքի մեկ այլ սթրեսային իրադարձության հետևանքով (օրինակ՝ աշխատանքի կորուստ, հարաբերությունների խզում): | - Եթե քնի և ախորժակի նման բաների մեջ էական փոփոխություն չկա, դեղորայք սովորաբար անհրաժեշտ չէ: - Այն ժամանակի ընթացքում (2 շաբաթ - 6 ամիս) լավանում է։ - Հոգեթերապիան օգտակար է, եթե այն խանգարում է առօրյա գործունեությանը։ |
| Մեծ դեպրեսիա | Սա մենք համարում ենք ամենալուրջ վիճակը։ Դուք կարող եք անկարող լինել կատարել առօրյա գործերը, հիասթափվել կյանքից և նույնիսկ մտածել ինքնասպանության մասին։ | - Ծայրահեղ հոգնածություն, քնի խնդիրներ և անարժեքության զգացում։ - Որոշ ծանր դեպքերում դուք կարող եք կորցնել կապը իրականության հետ և տեսնել/լսել այնպիսի բաներ, որոնք գոյություն չունեն (հալյուցինացիաներ): - Այս վիճակը անպայման պահանջում է բժշկական բուժում: |
| Դիստիմիա Այժմ հայտնի է որպես՝ Մշտական դեպրեսիվ խանգարում | Սա թույլ մակարդակի, բայց երկարատև (մեծահասակների մոտ առնվազն 2 տարի) դեպրեսիվ վիճակ է։ Կա անընդհատ տխրության և հիասթափության զգացողության միտում։ | - Չնայած ախտանիշները այնքան ծանր չեն, որքան ծանր դեպրեսիան, դրանք կարող են զգալի ազդեցություն ունենալ կյանքի վրա, քանի որ տևում են երկար ժամանակ: - Սա նույնպես մի վիճակ է, որը կարելի է վերահսկել բուժման միջոցով: |
Ամենակարևորը հասկանալն է, որ սա ձեր մեղքը կամ թուլությունը չէ։ Դեպրեսիան բուժելի և կառավարելի վիճակ է։
Որո՞նք են դեպրեսիայի պատճառները։
«Ինչո՞ւ սա ինձ հետ պատահեց», - կարող եք մտածել։ Իրականում դեպրեսիայի որևէ կոնկրետ պատճառ չկա։ Այն գենետիկական , կենսաբանական, շրջակա միջավայրի և հոգեբանական գործոնների համադրության արդյունք է։
Պարզ ասած, ուղեղի այն շղթաներում, որոնք կարգավորում են տրամադրությունը, մտքերը և վարքագիծը, կա անսարքություն։ Նեյրոհաղորդիչները, որոնք փոխանցում են հաղորդագրություններ մեր նյարդային բջիջների միջև,Նյարդափոխադրիչներ կոչվող քիմիական նյութերի (օրինակ՝ սերոտոնին, նորեպինեֆրին, դոպամին) անհավասարակշռությունը համարվում է դրա հիմնական պատճառը: Դեպրեսիայի համար տրվող դեղամիջոցները հիմնականում աշխատում են այդ քիմիական նյութերի ակտիվությունը վերականգնելու ուղղությամբ:
Բացի այդ, եթե ձեր ընտանիքի անդամներից մեկը ունեցել է դեպրեսիա, դուք նույնպես կարող եք դրա զարգացման ռիսկի խմբում լինել: Ինչպես որոշ հիվանդություններ, ինչպիսիք են շաքարախտը և սրտի հիվանդությունները, կարող են ժառանգվել: Սակայն դա միայն գենետիկան չէ, այլ նաև այլ գործոններ են դեր խաղում:
Ի՞նչ բաներ են մեծացնում դեպրեսիայի առաջացման ռիսկը։
Որոշ բաներ կարող են մեծացնել դեպրեսիայի առաջացման ռիսկը։ Եկեք նայենք, թե որոնք են դրանք։
- Կյանքի տրավմատիկ փորձառություններ. Մանկության տարիներին կամ կյանքի որոշակի փուլում տեղի ունեցած ֆիզիկական, սեռական կամ հուզական բռնությունը կարող է հանգեցնել դեպրեսիայի կյանքի ուշ շրջանում:
- Որոշակի դեղամիջոցներ. Բարձր արյան ճնշման կամ այլ հիվանդությունների դեմ դեղամիջոցները կարող են դեպրեսիա առաջացնել որպես կողմնակի ազդեցություն: Հետևաբար, կարևոր է խոսել ձեր բժշկի հետ ձեր ընդունած դեղամիջոցների մասին:
- Անձնական կոնֆլիկտներ. ընտանիքի կամ ընկերների հետ երկարատև կոնֆլիկտներն ու անհամաձայնությունները կարող են մեծացնել սթրեսը և հանգեցնել դեպրեսիայի։
- Սիրելիի մահը կամ բաժանումը. Մինչդեռ սիրելիի կորստի վիշտը նորմալ է, որոշ մարդկանց համար այն կարող է դառնալ անտանելի և վերաճել դեպրեսիայի:
- Կյանքի մեծ փոփոխություններ. Այս վիճակը կարող է առաջանալ կյանքի մեծ փոփոխությունների հետ մեկտեղ, լինեն դրանք լավ, թե վատ: Օրինակ, դա կարող է լինել լավ բան, օրինակ՝ նոր աշխատանքի սկիզբը կամ ամուսնանալը, կամ վատ բան, օրինակ՝ աշխատանքը կորցնելը կամ ամուսնալուծվելը:
- Այլ լուրջ հիվանդություններ. Դեպրեսիան կարող է զուգակցվել երկարատև հիվանդությունների հետ, ինչպիսիք են քաղցկեղը, սրտի հիվանդությունները և շաքարախտը ։
- Թմրանյութերի և ալկոհոլի օգտագործում. Թմրանյութեր և ալկոհոլ օգտագործող մարդկանց զգալի մասը նույնպես տառապում է դեպրեսիայից։ Այս երկուսը փոխկապակցված են։
Կարևոր է հիշել, որ դեպրեսիան կարող է առաջանալ նույնիսկ այն դեպքում, եթե այս բաներից ոչ մեկը ձեր կյանքում առկա չէ: Ամենակարևորը ախտանիշները ճանաչելն ու հնարավորինս շուտ բժշկի դիմելն է:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Դեպրեսիան պարզապես տխրության կամ ձանձրույթի զգացում չէ։ Այն իրական հիվանդություն է, որը բուժում է պահանջում։
- Սա քո թուլությունը կամ մեղքը չէ։ Այս իրավիճակը կարող է պատահել յուրաքանչյուրի հետ։
- Կան դեպրեսիայի տարբեր տեսակներ։ Ձեր վիճակի ճշգրիտ ախտորոշումը կարևոր է բուժման համար։
- Եթե կարծում եք, որ դուք կամ ձեր ծանոթներից մեկը դեպրեսիայի ախտանիշներ ունի, լավագույն և ամենակարևոր բանը, որ կարող եք անել, ձեր բժշկի հետ խոսելն է։
- Ճիշտ բուժման դեպքում (դեղորայք, խորհրդատվություն կամ երկուսի համադրություն) դեպրեսիան կարող է լիովին վերահսկվել, և դուք կարող եք ապրել երջանիկ և հաջողակ կյանքով։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը