Մանիա. Չափազանց մեծ երջանկություն՞, թե՞ լուրջ հոգեկան վիճակ՞։ Եկեք անպայման պարզենք։

Երբևէ նկատե՞լ եք, որ ձեր ընկերը, ընտանիքի անդամը կամ ծանոթը հանկարծակի փոխվել է։ Գուցե նրանք սովորականից շատ են խոսում, ամբողջ գիշեր աշխատում են կամ մեծամիտ պնդումներ են անում, որ կարող են նվաճել աշխարհը։ Կամ գուցե շատ են զայրանում մանրուքների համար։ Նման պահերին մենք մտածում ենք. «Գուցե նրանք պարզապես սթրեսի մեջ են»։ Բայց երբեմն սա կարող է ավելի խորը պատմության սկիզբ լինել։ Ահա թե ինչ է մոլուցքը։

Պարզ ասած՝ ի՞նչ մոլուցք է սա։

Մտածեք այսպես. մանիան ձեր տրամադրության, հույզերի և էներգիայի անբնականորեն բարձր, անվերահսկելի մակարդակի շրջան է: Դա պարզապես ուրախության կամ մի փոքր ակտիվության զգացում չէ: Դա մեծ փոփոխություն է, որը լիովին դուրս է ձեր սովորական վարքից և հստակ տեսանելի է ուրիշների համար:

Եկեք հասկանանք, թե ինչ տեսք ունի այս «աննորմալ» վարքագիծը՝ օգտագործելով օրինակ։ Պատկերացրեք, որ հանկարծ ձեզ մոտ միտք է առաջանում սկսել Շրի Լանկայում հայտնի բիզնես՝ պատրաստելով նոր տեսակի սնունդ։ Դուք կարծում եք, որ այս գաղափարով կարող եք մեկ գիշերվա ընթացքում միլիոնատեր դառնալ։ Բայց իրականում դուք երբեք ոտք չեք դրել խոհանոց և չեք պատրաստել պատշաճ կերակուր, ոչինչ չգիտեք բիզնեսի մասին և չունեք դրա համար անհրաժեշտ գումարը։ Բայց դուք այնքան եք ոգևորվում այս գաղափարով, որ անքուն գիշերներ եք անցկացնում այն ​​պլանավորելով, բոլորին կարդալով դրա մասին և խորապես համոզված եք, որ դա իսկապես հնարավոր է անել։

Օրինակ, դուք համաձայն չեք սոցիալական ցանցերում ինչ-որ մեկի ասածի հետ։ Դրա մասին պարզապես մեկնաբանելու փոխարեն, դուք գրում եք հազար բառից բաղկացած հոդված, որոնում եք այդ անձին վերաբերող բոլոր կայքերը և տեղադրում եք այն յուրաքանչյուրում։ Թեև այս բաները կարող են թվալ այնպիսին, ինչպիսին կաներ նորմալ մարդը, մոլուցքով տառապող անձը չափազանց շատ ժամանակ և էներգիա է ծախսում դրանց վրա։ Նրա ամբողջ կյանքը տվյալ պահին պտտվում է այդ մեկ բանի շուրջ։

Արդյո՞ք մանիան առաջանում է որպես այլ հոգեկան հիվանդության մաս:

Այո, մեծ մասամբ։ Երբ մարդը մանիակալ դրվագ է ունենում, դա սովորաբար մեկ այլ հոգեկան հիվանդության ախտանիշ է։ Սա առավել հաճախ հանդիպում է բիպոլյար I խանգարման դեպքում ։ Այնուամենայնիվ, մանիակալությունը կարող է առաջանալ նաև մի շարք այլ դեպքերում։

• Երկբևեռ I խանգարում. Սա հիմնական և ամենատարածված վիճակն է, որտեղ նկատվում է մանիա:
• Սեզոնային աֆեկտիվ խանգարում. հոգեկան վիճակ, որը ի հայտ է գալիս եղանակի փոփոխության հետ մեկտեղ։
• Հետծննդյան հոգեբանական խանգարում. Ծանր հոգեկան վիճակ, որը կարող է առաջանալ մայրերի մոտ ծննդաբերությունից հետո:
• Շիզոաֆեկտիվ խանգարում. վիճակ, որը դրսևորվում է և՛ շիզոֆրենիայի , և՛ տրամադրության խանգարման առանձնահատկություններով:
• Ցիկլոթիմիա։Երկբևեռ խանգարման ավելի մեղմ, պակաս ծանր ձև։

Այսպիսով, ի՞նչ է երկբևեռ I խանգարումը։

Պարզ ասած՝ երկբևեռ խանգարումը վիճակ է, երբ մարդու տրամադրությունը, էներգիայի մակարդակը, ակտիվությունը և հստակ մտածելու ունակությունը տատանվում են երկու ծայրահեղությունների միջև։ Դա նման է ամերիկյան սառցադաշտով զբոսնելուն։ Մի կողմից մանիայի շրջան է, երբ դուք չափազանց երջանիկ, էներգետիկ և ակտիվ եք։ Մյուս կողմից՝ դեպրեսիայի շրջան է, երբ դուք չափազանց տխուր, ընկճված եք և ոչնչի նկատմամբ հետաքրքրություն չունեք։

Երկբևեռ I խանգարման ախտորոշման համար անձը պետք է ունենա առնվազն մեկ մանիակալ դրվագ։ Դրվագը պետք է տևի առնվազն 7 օր կամ լինի այնքան ծանր, որ պահանջվի հոսպիտալացում։ Մարդկանց մեծ մասը հերթագայում է մանիակալ և դեպրեսիվ դրվագները։ Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ կարող են ունենալ միայն մանիակալ դրվագներ։

Կա՞ն մանիայի որևէ հատուկ խթանիչներ։

Այո՛, կան։ Սակայն պատճառները տարբեր են մարդուց մարդ։ Եթե դուք ունեք այս վիճակը, ապա պետք է լինեք ձեր սեփական դետեկտիվը և հետևեք ձեր զգացմունքներին։ Եթե հնարավոր է, վարեք «տրամադրության օրագիր»։ Գրեք, թե ինչպես եք զգացել մանիակալ դրվագից առաջ և ինչ է կատարվել ձեր շուրջը այդ պահին։ Բացի այդ, օգնություն խնդրեք ընտանիքի անդամներից և մտերիմ ընկերներից, որոնց վստահում եք։ Երբեմն այն փոփոխությունները, որոնք դուք չեք նկատում, ակնհայտ են արտաքին դիտորդների համար։

Այս գրգռիչները բացահայտելով՝ դուք կարող եք կանխել մանիակալ դրվագի առաջացումը կամ նվազեցնել դրա ազդեցությունը։

Որո՞նք են մանիայի ախտանիշները։

Մանիակալ վիճակի ժամանակ կարելի է տեսնել բազմազան ախտանիշներ։ Դրանք կարելի է բաժանել երկու հիմնական կատեգորիայի։

Որքա՞ն է տևում մանիակալ փուլը։

Մինչև մանիակալ դրվագի սկսվելը, պրոդրոմալ ախտանիշները կարող են տևել շաբաթներից մինչև ամիսներ: Առանց բուժման, մանիակալ դրվագը կարող է տևել 3-ից 6 ամիս: Այնուամենայնիվ, պատշաճ բուժման դեպքում վիճակը սովորաբար կարելի է վերահսկել 3 ամսվա ընթացքում:

Ինչպե՞ս է բուժվում մանիան։

Մանիան մի վիճակ է, որը կարող է հաջողությամբ կառավարվել բուժման միջոցով: Դրա համար կան մի քանի հիմնական բուժումներ: Հիշե՛ք, որ այս բուժումները որոշվում են ձեր բժշկի կողմից՝ ձեր վիճակից ելնելով:

1. Դեղորայք

Մանիական հակումների դեմ պայքարի համար օգտագործվում են տարբեր դեղամիջոցներ։

• Տրամադրության կայունացուցիչներ. Սրանք երկբևեռ խանգարման համար ամենատարածված դեղամիջոցներն են: Օրինակներ են լիթիումը, վալպրոատը և կարբամազեպինը:
• Հակափսիխոզային դեղամիջոցներ. Սրանք օգնում են վերահսկել մանիայի ծանր ախտանիշները, մասնավորապես՝ զառանցանքները և հալյուցինացիաները: Օրինակներ՝ Օլանզապին, Ռիսպերիդոն:
• Երբեմն օգտագործվում են նաև հակադեպրեսանտներ, բայց դա պետք է անել շատ զգույշ, քանի որ երբեմն դրանք կարող են մանիայի վիճակ առաջացնել։

2. Հոգեթերապիա

Ինչպես դեղորայքը, հոգեբանական խորհրդատվությունը նույնպես շատ կարևոր է այս ճանապարհորդության ընթացքում։

• Կոգնիտիվ վարքային թերապիա (ԿՎԹ): Այս թերապիան օգնում է ձեզ բացահայտել ձեր բացասական մտածողության ձևերն ու վարքագիծը և փոխել դրանք:
• Ընտանեկան թերապիա. Սա շատ կարևոր է: Այն օգնում է ձեր ընտանիքին հասկանալ վիճակը և սովորել, թե ինչպես օգնել ձեզ:
• Աջակցության խմբեր. ձեզ նման փորձառություն ունեցող մարդկանց հետ խոսելը և գաղափարներով կիսվելը ձեզ համար մեծ ուժի աղբյուր կլինի։

3. Այլ բուժումներ

Շատ ծանր դեպքերում, որոնք չեն արձագանքում այլ բուժումներին, բժիշկները կարող են նաև դիտարկել այնպիսի բուժումներ, ինչպիսին է էլեկտրաշոկային թերապիան (ԷՇԹ) : Սա անվտանգ բուժում է, որը կատարվում է անզգայացման ներքո:

Ի՞նչ կարող եմ անել մանիայի հետ ապրելիս։

Բուժում ստանալուց բացի, ձեր կենսակերպում փոքր փոփոխություններ կատարելը կարող է մեծապես նպաստել այս վիճակի վերահսկմանը:

• Պահպանեք կանոնավոր ռեժիմ. պառկեք քնելու, արթնացեք, ուտեք և մարզվեք միևնույն ժամանակ։ Սա կօգնի կարգավորել ձեր կենսաբանական ժամացույցը։
• Խուսափեք գերգրգռող վայրերից. Եթե զգում եք, որ մանիակալ փուլ եք մտնում, հեռու մնացեք մարդաշատ, աղմկոտ վայրերից: Փորձեք մնալ հանգիստ, հանգիստ միջավայրում:
• Հետաձգեք կարևոր որոշումների կայացումը.Մանիայի շրջանում մի՛ կայացրեք կյանքի կարևոր որոշումներ, ինչպիսիք են խոշոր ֆինանսական ներդրումները, աշխատանքի փոփոխությունները կամ ամուսնությունը։
• Ամբողջովին խուսափեք ալկոհոլից և թմրանյութերից. դրանք կարող են վատթարացնել ձեր վիճակը։
• Վստահեք ձեր դրամական միջոցների կառավարումը վստահելի մեկին. մոլուցքի ժամանակ ավելորդ ծախսերից խուսափելու համար կարող եք ժամանակավորապես վստահել ձեր ֆինանսական գործերը վստահելի մեկին։

Մանիա, երկբևեռ խանգարում, երկբևեռ խանգարում, հոգեկան առողջություն, ախտանիշներ, բուժում, մանիակալ դրվագ