Անհանգստանո՞ւմ եք ձեր երեխային կրծքով կերակրելու համար։ Եկեք իմանանք կաթի պաշարի մասին։

Երբ դուք դառնում եք նոր մայր, բնական է հարցեր ունենալ, հատկապես կրծքով կերակրման վերաբերյալ։ «Կունենա՞ արդյոք իմ երեխան բավարար կաթ», «Ի՞նչ անել, եթե ես բավարար կաթ չունենամ» և այլն։ Դուք կարող եք նույն բանը մտածել։ Մի անհանգստացեք, սրանք բոլորը այն բաներն են, որոնց բախվում են նոր մայրերը։ Այսօր եկեք խոսենք ձեր կաթի պաշարի կամ դրա մասին իմանալու մասին։

Ինչպե՞ս կարող եմ վստահ լինել, որ իմ երեխան բավարար կաթ է ստանում։

Սա ամենամեծ խնդիրն է, որը շատ մայրեր ունեն: Կան մի քանի պարզ եղանակներ՝ պարզելու համար, թե արդյոք ձեր երեխան բավարար կաթ է ստանում: Հիմնականը ձեր երեխայի տակդիրը նայելն է: Եթե ձեր երեխան բավարար կաթ է ստանում, ապա դուք պետք է նրա տակդիրը փոխեք օրը մի քանի անգամ:

Միզարձակման հաճախականությունը և եղանակը

Ծնվելուց հետո առաջին մի քանի օրերին, այսինքն՝ 24 ժամվա ընթացքում, երեխան կարող է միզել միայն մեկ կամ երկու անգամ։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ առաջին կաթը՝ դեղնուցի նման խիտ կաթը (կոլոստրում), շատ խտացված է ։ Սակայն 3-4 օր հետո դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք հետևյալ բաներին.

• Մանուկը պետք է թրջի իր տակդիրը օրական առնվազն 6 անգամ : Մեզը պետք է լինի բաց դեղին կամ ջրիկ:
• Եթե ​​երեխան ավելի քիչ է միզում , կամ եթե մեզի գույնը մուգ դեղին է, դա կարող է նշանակել, որ երեխան բավարար քանակությամբ հեղուկ չի ստանում ։
• Երբեմն կարող եք տեսնել նարնջագույն բյուրեղներ ձեր տակդիրի վրա: Սա նորմալ է առողջ, լավ կերակրված երեխաների համար և մեծ խնդիր չէ: Այնուամենայնիվ, երբեմն դա կարող է լինել նշան, որ ձեր երեխան բավարար քանակությամբ ջուր չի ստանում: Եթե նման բան նկատեք, լավագույնն է դիմել բժշկի:

Որքա՞ն հաճախ և ինչպես անել կակկան

Նորածնի կյանքի առաջին մի քանի օրերին կղանքը խիտ է, ձյութաձև սև։ Երբ մոր կաթը սկսում է գալ, այն դառնում է թեթևակի կանաչավուն-դեղին գույնի։ 3-4 օր հետո ուշադրություն դարձրեք հետևյալին.

• Դուք պետք է օրական առնվազն 4 անգամ դեղին, ոսկորանման կղանք ունենաք։ Սովորաբար, նորածինները կղկղում են յուրաքանչյուր կերակրումից հետո։
• Սակայն մոտ մեկ ամսից հետո երեխաները ավելի հազվադեպ են կղկղում։ Որոշ երեխաներ կարող են մի քանի օր կղկղանք չանել։ Դա նորմալ է։

Կարևոր է. Եթե ​​ունեք որևէ մտահոգություն ձեր երեխայի մեզի կամ կղանքի վերաբերյալ, մի հապաղեք խոսել ձեր ընտանեկան բժշկի կամ մանկաբույժի հետ:

Այս ամենից բացի, կան մի քանի այլ նշաններ, որոնք կարող են ցույց տալ, որ ձեր երեխան բավարար կաթ է ստանում.

• Եթե ​​կաթը խմում եք օրական մոտ 8-12 անգամ ։
• Եթե ​​կաթ խմելուց հետո դուք երջանիկ և հանգստացած տեսք ունեք։
• Եթե ​​լավ քնեք։
• Եթե ​​արթուն ժամանակ զգոն և ակտիվ մնաք։
• Եթե ​​քաշը ճիշտ է ավելանում (սա սովորաբար ստուգվում է բժշկի կամ ընտանեկան առողջապահության մասնագետի կողմից):

Եթե ​​ամեն ինչ կարգին է, կարող եք ուրախ լինել, որ ձեր երեխան բավարար քանակությամբ կաթ է ստանում: Բայց եթե դեռ կասկածներ ունեք, անպայման դիմեք բժշկի:

Ինչպե՞ս կարող եմ ավելացնել կաթի պաշարը։

Սա այն հարցն է, որը շատ մայրեր են տալիս: Ձեր կաթի պաշարը կախված է նրանից, թե որքան հաճախ եք կրծքով կերակրում կամ մղում կաթը: Պարզ ասած՝ որքան շատ կրծքով կերակրեք կամ մղեք կաթը, այնքան շատ կաթ կարտադրի ձեր մարմինը: Դա նման է առաջարկ-պահանջարկ համակարգի:

Այսպիսով, եթե զգում եք, որ ձեր կաթի քանակը մի փոքր քիչ է, փորձեք ավելի հաճախ կերակրել ձեր երեխային : Բացի այդ, կաթնարտադրությունն ավարտելուց հետո մի փոքր մղելը կարող է օգնել խթանել կաթի արտադրությունը :

Որոշ բաներ, ինչպիսիք են սթրեսը, հիվանդությունը և որոշակի դեղամիջոցները, կարող են ժամանակավորապես նվազեցնել կաթի քանակը: Սակայն այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են մեծ քանակությամբ ջուր խմելը և սննդարար սնունդ ուտելը, կարող են օգնել: Բացի այդ, փորձեք օրական առնվազն 15-30 րոպե հատկացնել ինքներդ ձեզ և մի փոքր հանգստանալ:

Եթե ​​ձեր երեխան 6 ամսականից փոքր է, և դուք ստիպված եք օրվա ընթացքում երկար ժամանակ հեռու լինել ձեր երեխայից (օրինակ՝ եթե գնում եք աշխատանքի), հիշեք կաթը ձեռքով մղել կամ քամել առնվազն յուրաքանչյուր 3 ժամը մեկ ։ Սա կօգնի ձեզ պահպանել կաթի լավ պաշար։

Եթե ​​այս ամենն անելուց հետո դեռ զգում եք, որ կաթը բավարար չէ, մի հապաղեք խոսել ձեր բժշկի կամ կրծքով կերակրման խորհրդատուի հետ։

Կրծքով կերակրման հետաձգումը կավելացնի՞ կաթի քանակը։

Ոչ, իրականում հակառակն է։ Որքան երկար սպասեք կրծքով կերակրելուն կամ կաթը մղելուց առաջ, այնքան ավելի հավանական է, որ կաթի քանակը կնվազի։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ երբ ձեր կուրծքը լիքն է և կոշտ, կամ ուռած, ձեր ուղեղին ազդանշան է ուղարկվում, որն ասում է. «Ես պետք է հիմա դանդաղեցնեմ կաթի արտադրությունը»։ Այսպիսով, կաթի արտահոսքին սպասելը միայն կնվազեցնի ձեր կաթի քանակը։

Ես շատ կաթ ունեմ։ Ի՞նչ պետք է անեմ։

Մինչ որոշ մայրեր կարող են զգալ, որ իրենք բավարար կաթ չունեն, մյուսները կարող են մտածել. «Օ՜, ես չափազանց շատ կաթ եմ արտադրում»: Որոշ մայրերի մարմիններն արտադրում են ավելի շատ կաթ, քան իրենց երեխաներին անհրաժեշտ է: Մյուսները չափազանց խթանում են կրծքերը ՝ կերակրման ժամանակ հաճախակի կաթ մղելով կամ կաթը քամելով:

Եթե ​​դուք նույնպես զգում եք, որ ձեր կաթի պաշարը չափազանց շատ է, փորձեք հետևյալը.

• Յուրաքանչյուր կերակրման սկզբում փոխեք կողմերը ։ Այսինքն, եթե այս անգամ սկսել եք աջ կողմից, հաջորդ անգամ սկսեք ձախ կողմից։
• Թողեք երեխան լավ ծծի մի կողմից ։ Շարունակեք կերակրել այդ կողմից, մինչև այդ կողմը լիովին դատարկվի, կամ մինչև երեխան իրեն կշտացած զգա։ Մյուս կողմը առաջարկեք միայն այն դեպքում, եթե երեխան դեռ չի կշտացել առաջին կողմից կերակրվելուց հետո։
• Եթե ​​հնարավոր է, փորձեք կրծքով կերակրել միայն մեկ կողմից միաժամանակ : Որոշ ժամանակ անց դուք կնկատեք, որ ավելի հեշտ կլինի վերահսկել կաթի քանակը և կաթի արտամղման ռեֆլեքսը (կաթնարտադրման ռեֆլեքս):
• Եթե ​​ձեր կուրծքը ուռած է և անհարմար է, մի փոքր կաթ քաշեք՝ անհարմարությունը մեղմելու համար։ Մի՛ դատարկեք կուրծքը ամբողջությամբ ։

Եթե ​​այս քայլերը կատարելուց հետո դեռևս չեք նկատում կաթի քանակի նվազում, ապա լավագույնն է խոսել ձեր բժշկի կամ կրծքով կերակրման խորհրդատուի հետ։

Իմ երեխան միայն մեկ կողմից է ծծում։ Արդյո՞ք սա կազդի կաթի քանակի վրա։

Որոշ նորածիններ բավարարվում են միայն մեկ կողմից։ Մյուսները կարող են նախընտրել մեկ կողմը։ Եթե ձեր երեխան կրծքով կերակրում է միայն մեկ կողմից, և կերակրվելուց հետո անհարմարություն չեք զգում, ապա անհրաժեշտ չէ մյուս կողմից կաթը մղել։ Այնուամենայնիվ, եթե մյուս կողմը դեռ լիքն է, կոշտ և անհարմար, կարող եք մի փոքր կաթ մղել կամ կաթը քամել՝ անհարմարությունը մեղմելու համար։

Այնուամենայնիվ, երկու կրծքերում էլ կաթի լավ պաշարը պահպանելու և ցավոտ փորկապությունը կանխելու համար լավագույնն է կրծքով կերակրելը հերթագայելով : Սա կարելի է անել նույն կերակրման ժամանակ կամ կերակրումների միջև ընկած ժամանակահատվածում: Հիշե՛ք, թողեք ձեր երեխային խմի, մինչև առաջին կողմը լիովին դատարկվի, ապա անցեք մյուս կողմին: Ահա թե ինչպես է ձեր երեխան ստանում առաջին, մի փոքր ավելի նոսր կաթը (նախնական կաթ) և ավելի խիտ, ավելի սննդարար կաթը (հետևական կաթ), որը գալիս է ավելի ուշ:

Իմ երեխան գիշերը ավելի շատ է քնում։ Արդյո՞ք սա կազդի կաթի քանակի վրա։

Երբ երեխաները հասնում են ծննդյան քաշին և կարողանում են գիշերը ավելի երկար քնել, գիշերային կերակրումների միջև ընկած ժամանակահատվածը աստիճանաբար ավելանում է։

Ձեր երեխայի գիշերը ավելի երկար քնելը չի ​​խանգարի կրծքով կերակրման ձեր ջանքերին: Ձեր մեծացող երեխան կկարողանա ավելի շատ կաթ ստանալ օրվա ընթացքում, ուստի նա կկարողանա ավելի երկար քնել գիշերը: Ձեր կաթի պաշարը կհարմարվի նոր ռեժիմին:

Սակայն, եթե գիշերը արթնանում եք, և ձեր կուրծքը լի է կաթով և կոշտ է, իսկ ձեր երեխան լավ է քնում, կարող եք մի փոքր կաթ քամել կամ մղել՝ անհարմարությունը մեղմելու համար, մինչև ձեր մարմինը սովորի նոր ռեժիմին:

Եթե ​​դուք պատրաստեք ձեր կաթնային կերակուրները ձեր երեխայի ազդանշաններին համապատասխան, կարող եք պահպանել ձեր կաթի պաշարը ճշգրիտ համապատասխան ձեր երեխայի կարիքներին:

Ամենակարևոր բաները, որոնք պետք է հիշել (Տուն տանելու հաղորդագրություն)

• Լավագույն միջոցը իմանալու համար, թե արդյոք ձեր երեխան բավարար կաթ է ստանում, դա տակդիրը նայելն ու նրա վարքագիծը դիտարկելն է ։
• Եթե ​​ցանկանում եք ավելացնել կաթի քանակը, ավելի հաճախ կրծքով կերակրեք ձեր երեխային կամ պոմպով կաթ տվեք ։
• Կրծքով կերակրման հետաձգումը միայն կնվազեցնի կաթի քանակը, այլ ոչ թե կմեծացնի այն ։
• Եթե ​​ձեր կաթի պաշարը չափազանց շատ է, կան բաներ, որոնք կարող եք անել դրա հետ կապված։ Հետևեք ճիշտ մեթոդներին ։
• Եթե ​​ձեր երեխան գիշերը ավելի երկար քնի, դա մեծ ազդեցություն չի ունենա ձեր կաթի քանակի վրա, ձեր մարմինը կսովորի դրան ։
• Հիշե՛ք, որ յուրաքանչյուր մայր և յուրաքանչյուր երեխա տարբեր է։ Եթե ​​ունեք որևէ հարց կամ մտահոգություն, մի՛ վարանեք խորհրդակցել բժշկի կամ կրծքով կերակրման խորհրդատուի հետ ։ Դուք միայնակ չեք։

Կրծքով կերակրումը գեղեցիկ փորձառություն է, և մենք հուսով ենք, որ այս խորհուրդները կօգնեն ձեզ ավելի հեշտ դարձնել ձեր ճանապարհը։

Կրծքի կաթ, կաթի մատակարարում, նորածին, կրծքով կերակրում, կաթի ավելացում, կրծքով կերակրման խնդիրներ, (Կաթի մատակարարում), (Կրծքով կերակրում)