Հղիության 23-րդ շաբաթ - Ինչպե՞ս է անցնում այս շաբաթը ձեզ և ձեր երեխայի համար:

Բարև սիրելի՛ մայրիկ։ Ահա և դու՝ քո հղիության ճանապարհորդության ևս մեկ հատուկ շաբաթ՝ 23-րդ շաբաթը։ Ժամանակը թռչում է, այնպես չէ՞։ Դու, անկասկած, անչափ երջանիկ ես զգում, երբ մտածում ես, թե ինչպես է օրեցօր մեծանում քո արգանդում գտնվող փոքրիկը։ Այս շաբաթվա ընթացքում քո և քո երեխայի կյանքում տեղի են ունենում շատ սիրող և կարևոր բաներ։ Այսպիսով, տեսնենք, թե ինչպիսին կլինի 23-րդ շաբաթը ձեզ երկուսի համար։

Ինչպե՞ս է ձեր երեխան այս շաբաթ (Երեխայի զարգացումը 23-րդ շաբաթում)

Այս շաբաթ ձեր փոքրիկը մի փոքր մեծացել է և շատ է զարգանում։ Եկեք նայենք նրա փոքրիկ աշխարհում տեղի ունեցող զարմանալի բաներից մի քանիսին։

Ինչպե՞ս է երեխան զգում և տեսք ունենում։

Գիտեի՞ք, որ այս շաբաթվանից սկսած՝ երեխայի մարմինը աստիճանաբար կսկսի ճարպ կուտակել ։ Սակայն նրա մաշկը դեռևս մի փոքր ավելի մեծ է, քան մարմինը։ Ահա թե ինչու երեխայի մաշկը թեթևակի կնճռոտված տեսք ունի։ Չնայած այն ծեր մարդու տեսք ունի, դա շատ նորմալ է և անհանգստանալու կարիք չկա։ Մի քանի օրից, երբ ճարպը լցվի, մաշկը կստանա գեղեցիկ, լի տեսք։

Երեխայի մաշկը դեռևս շատ բարակ և կարմրավուն է։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ մաշկի տակ գտնվող արյան անոթները տեսանելի են։ Բացի այդ, երեխային պաշտպանելու համար նրա մաշկի վրա ձևավորվել է «լանուգո» կոչվող նուրբ, փափուկ նյութ։ Որոշ երեխաներ կարող են որոշակի «լանուգո» ունենալ ծնվելիս, բայց այն մի քանի օր անց կանհետանա ինքնուրույն։ Բացի այդ, երեխայի մաշկը ծածկված է նաև սպիտակ, հաստ, մոմային շերտով, որը կոչվում է «վերնիքս կազեոզա» ։ Սա պաշտպանում է երեխայի մաշկը, երբ այն գտնվում է պտղաջրերի մեջ։

Չարաճճիության պակաս չկա!

Ձեր փոքրիկն այժմ մի փոքր մարզվում է՝ ամբողջ օրվա ընթացքում շարժվելով, ձգվելով և ծալելով ձեռքերը, ոտքերը և մատները։ Այլ կերպ ասած՝ նա ամրացնում է իր մկանները ։ Այսպիսով, ձեր զգացած շարժումները՝ որովայնի հարվածներն ու ցնցումները, այժմ ավելի նկատելի և ավելի վառ են, քան նախկինում ։ Երբեմն նա է ամենաշատը դժվարանում, երբ դուք փորձում եք քնել։ Այնպիսի տպավորություն է, կարծես երեխան խաղում է ձեզ հետ։ Երբ դուք շոյում եք նրա փորը, նա նույնիսկ կարող է արձագանքել։

Ինչպե՞ս է քաշը և չափսը։

Այս շաբաթում ձեր երեխան պետք է կշռի մի փոքր ավելի քան 500 գրամ (մի փոքր ավելի քան մեկ ֆունտ): Նա մոտ 11-12 դյույմ երկարություն ունի: Մտածեք այդ մասին, մեծ նարնջի չափ է: Այս թվերը կարող են մի փոքր տարբեր լինել, քանի որ բոլոր երեխաները նույնը չեն:

Փոքր զգայարանների մեծ աշխատանքը։

• Տեսողություն. Ձեր երեխայի աչքերը լիովին զարգացած են, բայց նրանց կոպերը դեռ փակ են։ Բայց նրանք այժմ կարող են տարբերակել լույսն ու մութը ։ Եթե դուք պայծառ լույս եք սփռում ձեր որովայնի վրա, ձեր երեխան նույնպես կարող է արձագանքել դրան։
• Լսողություն. Այժմ ձեր երեխայի լսողությունը լավ զարգացած է։Նա կարող է լսել ձեր սրտի բաբախյունը, ձեր խոսելու ձայնը, ձեր աղիքներից եկող ձայները: Նա նաև սկսում է լսել դրսի ձայները, հատկապես ծանոթ ձայները (ձեր, հայրիկի): Այսպիսով, այս պահին շատ կարևոր է խոսել ձեր երեխայի հետ և երգեր երգել:
• Թոքեր. Ձեր երեխայի թոքերը դեռևս լիովին զարգացած չեն, բայց դրանք արագ զարգանում են: Թոքերում սկսում է ձևավորվել «մակերևութային ակտիվ նյութ» կոչվող հատուկ նյութ: Այս «մակերևութային ակտիվ նյութը» կանխում է ձեր երեխայի թոքերի կպչունությունը ծնվելուց հետո և օգնում է նրանց շնչել:
• Ուղեղ. Այս շաբաթ երեխայի ուղեղը նույնպես արագ զարգանում է ։ Ձևավորվում են միլիոնավոր նյարդային բջիջներ։
• Երիկամներ. Երիկամներն այժմ սկսում են գործել, և երեխան սկսում է մեզ արտադրել: Այդ մեզը վերածվում է «ամնիոտիկ հեղուկի»:

Ուրեմն, ինչպե՞ս ես այս շաբաթ, մայրիկ։

Այս շաբաթ ոչ միայն երեխան, այլև ձեր մարմինը բազմաթիվ փոփոխությունների է ենթարկվում։ Տեսնենք, թե ինչ կպատահի ձեզ հետ։

Ֆիզիկապես զգացվող փոփոխություններ

• Փորը մեծանում է. Ձեր փորը հիմա հստակ երևում է: Այն մի փոքր բարձրացել է ձեր արգանդից և պորտից վեր:
• Քաշի ավելացում. միջինում, դուք կարող եք արդեն ավելացած լինել մոտ 5-7 կիլոգրամ։ Այն տարբերվում է մարդուց մարդ։
• Մեջքի ցավ. որովայնի մեծանալուն զուգընթաց մարմնի ծանրության կենտրոնը փոխվում է, ինչը կարող է հանգեցնել մեջքի ցավի: Ճիշտ կեցվածքը պահպանելը և թեթև վարժություններ կատարելը կարող են օգնել այս հարցում:
• Ոտքերի այտուցվածություն. Որոշ մայրեր կարող են այտուցվածություն զգալ ոտքերում և կոճերում: Եթե ամբողջ օրը կանգնած եք եղել, նստելիս ոտքերը մի փոքր բարձր պահեք: Եթե այտուցվածությունը ուժեղ է, պետք է տեղեկացնեք ձեր բժշկին:
• Բրեքսթոն Հիքսի կծկումներ. Երբեմն կարող է զգացվել որովայնի լարվածություն, որը որոշ ժամանակ անց անհետանում է: Սրանք կոչվում են Բրեքսթոն Հիքսի կծկումներ: Սրանք պարզապես «վարժական» կծկումներ են, ոչ թե իրական ծննդաբերական ցավեր: Բայց եթե դրանք հաճախ են պատահում կամ ցավոտ են, տեղեկացրեք ձեր բժշկին :
• Մաշկի փոփոխություններ. որովայնի մաշկի ձգվելուն զուգընթաց կարող են առաջանալ ձգվածքներ : Մուգ գիծ (Linea nigra) կարող է նաև հայտնվել որովայնի կենտրոնում: Դրանք առաջանում են հորմոնալ փոփոխություններից և կանհետանան երեխայի ծնվելուց հետո:
• Դժվարացած շնչառություն. Քանի որ արգանդը մեծանում է և ճնշում է գործադրում թոքերի վրա, երբեմն կարող եք մի փոքր շնչահեղձություն զգալ։

Ինչպե՞ս ես զգում։

Այս ընթացքում բնական է զգալ տարբեր զգացմունքներ։ Մի պահ կարող եք շատ ուրախ զգալ, իսկ մյուսում՝ մի փոքր վախեցած կամ անհանգստանալ։ Կարող եք մի փոքր ճնշված զգալ ձեր երեխայի հանդեպ ունեցած սիրուց, բայց կարող եք նաև մի փոքր սթրես զգալ առջևում սպասվող պարտականությունների պատճառով։ Սա բոլորը նորմալ է։ Խոսեք այս մասին ձեր ամուսնու, ընտանիքի և ընկերների հետ։ Հիշեք, որ դուք միայնակ չեք։

«Շատ նորմալ է, որ այս ընթացքում ձեր հույզերը բարձրանան ու իջնեն։ Շատ կարևոր է հիշել, որ դուք ունեք ընտանիք և ընկերներ, որոնք կաջակցեն ձեզ»։

Կարևոր բաներ 23-րդ շաբաթվա համար

Այս շաբաթ կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել ձեր և ձեր երեխայի առողջության համար։

Մի մոռացեք սնուցման մասին։

Այս ժամանակահատվածում շատ կարևոր է հավասարակշռված, սննդարար սննդակարգը ։

• Կերեք երկաթով, կալցիումով, ֆոլաթթվով և սպիտակուցներով հարուստ սնունդ (բանջարեղեն, մրգեր, լոբազգիներ, կաթ, ձու, միս և ձուկ):
• Շատ ջուր խմեք։ Դուք պետք է օրական խմեք առնվազն 8-10 բաժակ ջուր։
• Ժամանակին ընդունեք բժշկի կողմից նշանակված վիտամինները։

Բժշկական թեստեր և խորհրդատվություն

Մի բաց թողեք ձեր նախատեսված «կլինիկական» օրերը: Այս շաբաթների ընթացքում ձեզ կարող են խնդրել անցնել «գլյուկոզայի հանդուրժողականության թեստ» ՝ «հղիության շաքարախտը» ստուգելու համար: Դուք կարող եք նաև «ուլտրաձայնային հետազոտություն» անցնել: Ուշադիր հետևեք բժշկի ցուցումներին:

Այս բաների հարցում նույնպես զգույշ եղեք։

• Վաղաժամ ծննդաբերության ախտանիշներից են՝ հեշտոցային արյունահոսություն կամ ջրիկ արտադրություն, հաճախակի որովայնի ցավեր (ժամում 4-5 անգամից ավելի), անսովոր մեջքի ցավ և որովայնի ստորին հատվածում ճնշման զգացողություն։ Անմիջապես դիմեք բժշկի ։
• «Պրեէկլամպսիայի» ախտանիշները. Եթե դուք ունենում եք այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են ձեռքերի և ոտքերի, դեմքի հանկարծակի այտուցը, ուժեղ գլխացավը կամ տեսողության մշուշոտությունը, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին :
• Լավ հանգստացեք և բավականաչափ քնեք։
• Լիովին հրաժարվեք ծխելուց և ալկոհոլ օգտագործելուց։

Փոքրիկ վարժություն

Հարցրեք ձեր բժշկին ձեզ համար հարմար թեթև վարժությունների վերաբերյալ խորհրդատվության համար: Այս ժամանակահատվածում լավ են քայլելը և լողը: Ծննդաբերությանը նպաստում են նաև կոնքի հատակի մկանները ամրացնող վարժությունները:

Կարճ պատմություն վաղաժամ ծննդաբերության մասին

Ինչպես նշվեց ավելի վաղ, եթե վաղաժամ ծննդաբերություն տեղի ունենա այս 23-րդ շաբաթում, այժմ հնարավոր է երեխային կենդանի պահել մասնագիտացված բժշկական հսկողության ներքո, այսինքն՝ նորածնային ինտենսիվ թերապիայի բաժանմունքի (ՆԻԲ) օգնությամբ:

Այնուամենայնիվ, այդքան վաղ ծնված երեխաները կարող են բախվել որոշ առողջական խնդիրների: Նրանք կարող են ունենալ շնչառության դժվարություններ, ուղեղի զարգացման խնդիրներ և ավելի ենթակա են վարակների, քանի որ նրանց թոքերը լիովին զարգացած չեն: Սա նրանց ենթարկում է որոշակի երկարատև առողջական խնդիրների զարգացման ռիսկի:

«Բայց մի անհանգստացեք։ Այսօր պտղի բժշկությունը և նորածնի խնամքըԲժշկական գիտության ոլորտը (նեոնատոլոգիա) շատ զարգացած է։ Հետևաբար, վաղաժամ ծնված երեխաների (վաղաժամ նորածինների) երկարատև առողջական վիճակը և գոյատևումը տարեցտարի բարելավվում են։

Լավագույն բանը, որ կարող եք անել, դա անել ամեն ինչ, որ կարող եք անել վաղաժամ ծննդաբերությունը կանխելու համար։ Դա նշանակում է գնալ կլինիկա, հետևել բժշկի ցուցումներին, ուտել հավասարակշռված սննդակարգ, բավարար հանգստանալ և խուսափել ռիսկային վարքից։

Ամենակարևորը, որ պետք է հիշել (Տուն տանելու հաղորդագրություն)

Այսպիսով, մենք շատ մանրամասներ խոսեցինք 23-րդ շաբաթվա մասին։ Այս ամենի հետ մեկտեղ, պետք է ասեմ ձեզ, որ այս ճանապարհորդությունը գեղեցիկ էր։

• Ձեր փոքրիկը օրեցօր ավելի ուժեղ և լավ է դառնում։ Նրա շարժումները պետք է մեծ ուրախություն պատճառեն ձեզ։
• Ձեր մարմնի փոփոխությունները նորմալ են։ Մի անհանգստացեք դրա համար։ Բայց եթե նկատեք որևէ անսովոր բան, մի մոռացեք տեղեկացնել ձեր բժշկին ։
• Լավ սնվեք և բավականաչափ հանգստացեք։ Ձեր առողջությունը ձեր երեխայի առողջությունն է։
• Երջանիկ եղեք։ Ձեր հոգեկան բարեկեցությունը նույնպես շատ կարևոր է այս ընթացքում։ Խոսեք ձեր երեխայի հետ, երգեք նրա համար։

Այս ամենով հանդերձ, մաղթում ենք Ձեզ երջանիկ և առողջ հղիություն։ Մի՛ վարանեք խոսել Ձեր բժշկի հետ Ձեր ունեցած ցանկացած հարցի կամ մտահոգության վերաբերյալ։

Հղիության 23-րդ շաբաթ, Երեխայի զարգացում, Մոր առողջություն, Վաղաժամ ծննդաբերություն, Հղիության խնամք, Հղիության 23-րդ շաբաթ, Պտղի զարգացում