Եթե որոշել եք դիմել բժշկի՝ խոսելու ձեզ ծանրաբեռնող, անտանելի տխրություն կամ ճնշում զգացող մի բանի մասին, դա իրականում շատ արժեքավոր և շատ ճիշտ որոշում է: Նման բանի համար օգնություն խնդրելը մեծ ուժ է: Այնուամենայնիվ, նորմալ է մի փոքր վախենալ և անորոշություն զգալ, երբ առաջին անգամ գնում եք բժշկի մոտ: «Ի՞նչ կհարցնի բժիշկը», «Ի՞նչ պետք է ասեմ», «Կհասկանա՞ նա ինձ»: Հավանաբար, շատ հարցեր ունեք ձեր մտքում: Ահա թե ինչու ենք այսօր խոսում այս մասին: Եթե մի փոքր պատկերացում ունեք, թե ինչ կհարցնի բժիշկը, կարող եք լավ պատրաստված գնալ: Այդ դեպքում ոչինչ չեք մոռանա և ձեզ հանգիստ կզգաք:
Ի՞նչ է պատահում, երբ հանդիպում եք բժշկի հետ։
Նախևառաջ, եթե բժիշկը ձեզ շատ հարցեր է տալիս, դա չի նշանակում, որ նա կասկածում է ձեզ կամ դատում է ձեզ։ Դա նման է դետեկտիվի, որը տեղեկություններ է հավաքում գործի համար։ Նրան այս տեղեկատվությունը անհրաժեշտ է՝ ձեր իրավիճակը լիովին հասկանալու և բոլոր հնարավոր պատճառները ուսումնասիրելու համար։
Հանդիպումից առաջ և ընթացքում
Երբեմն, նախքան բժշկի մոտ գնալը, ձեզ կարող են տալ լրացնելու կարճ հարցաթերթիկ։ Այն հաճախ ներառում է հարցեր ձեր ախորժակի, քնի և տրամադրության վերաբերյալ։ Այսպիսի հարցաթերթիկները (օրինակ՝ «Հիվանդի առողջության հարցաթերթիկ-9»-ը կամ «PHQ-9»-ը) օգնում են ձեր բժշկին ստանալ ձեր վիճակի մասին հիմնական պատկերացում, նախքան ձեր մոտ գալը։
Երբ դուք գնաք բժշկի մոտ, նա կստուգի ձեր արյան ճնշումը , կկատարի ընդհանուր ֆիզիկական զննում և կարող է նաև խորհուրդ տալ որոշ արյան անալիզներ: Դուք կարող եք մտածել. «Ինչո՞ւ պետք է արյան անալիզ անցնեմ սրտի խնդրի դեպքում»:
Սա պայմանավորված է նրանով, որ որոշ բժշկական վիճակներ (օրինակ՝ վահանաձև գեղձի հորմոնների անհավասարակշռությունը) նույնպես կարող են դեպրեսիայի ախտանիշներ առաջացնել: Հետևաբար, այս թեստերը շատ կարևոր են՝ համոզվելու համար, որ ձեր խնդրի համար այլ ֆիզիկական պատճառ չկա:
Այս հիմնական բաներից հետո սկսվում է իրական զրույցը։ Պատրաստ եղեք այսպիսի հարցերի։
Ի՞նչ հարցեր է, հավանաբար, տալու բժիշկը։
Այս հարցերին պատասխանելիս կարևոր է լինել որքան հնարավոր է բաց և անկեղծ: Հիշե՛ք, որ ձեր և ձեր բժշկի միջև այս զրույցը խիստ գաղտնի է:
1. Ձեր առօրյա կյանքի մասին
- «Ի՞նչ ես անում աշխատանքի համար»։
- «Ի՞նչ ես սիրում անել զվարճանալու համար»։
- «Ինչպե՞ս է սովորաբար անցնում օրը»։
Սրանք պարզապես զրույց սկսելու հարցեր չեն։ Բժիշկը փորձում է հասկանալ ձեր կյանքի սթրեսային գործոնները, այն բաները, որոնք նախկինում ձեզ ուրախություն էին պատճառում, և թե ինչ է պատահել այդ բաների հետ հիմա։ Օրինակ, եթե դուք նախկինում վայելում էիք ընկերների հետ խաղալը կամ գիրք կարդալը, բայց հիմա չեք կարող անել այդ բաներից որևէ մեկը, դա կարևոր ախտանիշ է։
2. Նրանց մասին, ովքեր ձեզ ուժ են տալիս (Ձեր աջակցության համակարգը)
- «Ու՞մ հետ ես ապրում»։
- «Կա՞ արդյոք մեկը, որի հետ կարող ես խոսել և կիսվել քո մտքում եղածով»։
- «Ինչպե՞ս են ձեր հարաբերությունները ընտանիքի և մտերիմների հետ»։
Երբ գործ ունենք դեպրեսիայի նման վիճակի հետ, շատ կարևոր է ունենալ մեզ օգնող մարդիկ, մեր աջակցության համակարգը : Իմանալը, թե արդյոք դուք մենակ եք, թե ունեք ինչ-որ մեկի հետ խոսելու, կարող է օգնել ձեր բժշկին պլանավորել ձեր բուժումը:
3. Ձեր ընդհանուր առողջական վիճակը
Սա շատ կարևոր մասն է։ Եթե կարող եք, բժշկի մոտ գնալուց առաջ մի փոքր գրի առեք այս բաները։ Դա ձեզ շատ կօգնի։
| Տեղեկատվություն, որը դուք պետք է տեղեկացնեք | Օրինակներ և կարևորություն |
|---|---|
| Ընթացիկ բժշկական վիճակներ | Եթե դուք ունեք որևէ այլ բժշկական խնդիր, ինչպիսիք են շաքարախտը, բարձր արյան ճնշումը, խոլեստերինի մակարդակը կամ սրտի հիվանդությունը, տեղեկացրեք մեզ դրա մասին։ |
| Ձեր ընդունած դեղամիջոցները | Տեղեկացրեք ձեր բժշկին բոլոր դեղամիջոցների (նույնիսկ վիտամինների) մասին, որոնք դուք ընդունում եք այլ հիվանդությունների համար: Որոշ դեղամիջոցներ նույնպես կարող են ազդել ձեր տրամադրության վրա: |
| Ձեր սովորությունները | Անկեղծ եղեք այն հարցում, թե ծխո՞ւմ եք, թե՞ ալկոհոլ եք օգտագործում, և եթե այո, ապա որքան։ Սա կարող է ազդել բուժման վրա։ |
| Մարզանք և ակտիվություն | Որքա՞ն ֆիզիկապես ակտիվ եք։ Կանոնավոր մարզվո՞ւմ եք։ Այս տեղեկատվությունը նույնպես կարևոր է։ |
4. Ընտանեկան պատմություն
- «Ի՞նչ հիվանդություններ են ունեցել քո մայրը, հայրը, քույրերը և եղբայրները»։
- «Ընտանիքում որևէ մեկը երբևէ ունեցե՞լ է հոգեկան հիվանդություն, ինչպիսիք են դեպրեսիան, անհանգստությունը կամ բիպոլյար խանգարումը»։
Սա պարզապես հարց չէ։ Ինչպես շաքարախտը, սրտի հիվանդությունները և որոշ հոգեկան հիվանդությունները, այնպես էլ կարող է լինել գենետիկ ռիսկ ։ Այսպիսով, եթե ձեր ընտանիքի անդամներից որևէ մեկը ունեցել է այս հիվանդությունները, դա իմանալը կօգնի ձեր բժշկին ավելի լավ հասկանալ ձեր վիճակը և բացահայտել ապագա ռիսկերը։
Հիշե՛ք, որ այս բոլոր հարցերը տրվում են մեկ նպատակով՝ ձեզ տրամադրել առավել համապատասխան և արդյունավետ բուժում: Այսպիսով, սա ձեր և ձեր բժշկի միջև գործընկերություն է:
Լավ միտք է նաև թղթի վրա գրի առնել ձեր մտքերը, զգացմունքները և ախտանիշները (օրինակ՝ անքնություն, դյուրագրգռություն, ձանձրույթի զգացում, ինքնասպանության մտքեր): Այդպիսով դուք ոչինչ չեք բաց թողնի:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Հոգեկան առողջության խնդրի դեպքում բժշկական խորհրդատվություն փնտրելը ամենամեծ բաներից մեկն է, որ կարող եք անել ինքներդ ձեզ համար: Հպարտացեք դրանով:
- Բժիշկը հարցեր է տալիս՝ ձեր վիճակը լիովին հասկանալու և ձեզ համար առավել համապատասխան բուժում նշանակելու համար։
- Մինչև հանդիպումը, համառոտ գրանցեք ձեր ախտանիշները, ձեր ընդունած այլ դեղամիջոցները և ընտանեկան բժշկական պատմությունը։
- Առավելագույնս անկեղծ և բաց եղեք ձեր բժշկի հետ՝ առավելագույնս արդյունավետ արդյունքների հասնելու համար։
- Սա այն ճանապարհորդությունը չէ, որը դուք մենակ եք անցնում։ Ձեր բժիշկը ձեր գործընկերն է, որը նվիրված է ձեզ ապաքինվելուն օգնելուն։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը