Գիտեի՞ք այս բաները թքի մասին։ Եկեք խոսենք։

Երբևէ խորը մտածե՞լ եք ձեր բերանի թքի մասին։ Հավանաբար՝ ոչ, այնպես չէ՞։ Բայց գիտեի՞ք, որ այս թուքը զարմանալի հեղուկ է, որը շատ կարևոր դեր է խաղում մեր օրգանիզմում։ Երբ մենք խոսում ենք, երբ ուտում ենք, երբ վայելում ենք, այս ամենը անբաժանելի է այն բանից, ինչը կոչվում է թուք։ Այսպիսով, այսօր մենք մի փոքր ավելի մանրամասն կխոսենք այս թքի, այսինքն՝ «(թուքի)» մասին։

Ի՞նչ է թուքը։ Պարզ ասած...

Թուքը ջրիկ հեղուկ է, որը արտազատվում է բերանի խոռոչի թքագեղձերի (նաև կոչվում են թքագեղձեր) կողմից: Մենք այն հաճախ անվանում ենք «թուք» կամ «կավիճ»: Չնայած այն հիմնականում ջուր է, այն պարունակում է նաև մեր մարմնի համար շատ այլ կարևոր նյութեր, ինչպիսիք են սպիտակուցները և ֆերմենտները:

Բժիշկները երբեմն ստուգում են ձեր թուքը՝ ձեր առողջական վիճակի մասին տեղեկություններ ստանալու համար: Օրինակ, նրանք կարող են ստուգել ձեր կորտիզոլի մակարդակը, ստուգել որոշակի դեղամիջոցների առկայությունը (դեղորայքի թեստեր) և նույնիսկ ստուգել վիրուսների, ինչպիսիք են ՄԻԱՎ-ը և այլ վարակները, առկայությունը: Մի՞թե դա զարմանալի չէ:

Ի՞նչ օգուտներ ունի թուքը մեր օրգանիզմի համար։

Թուքը պարզապես հեղուկ չէ։ Այն շատ է օգնում ոչ միայն մեր բերանի խոռոչի առողջությանը, այլև մեր ընդհանուր առողջությանը։ Ծանոթացեք այս առավելություններին։

Օգնում է բերանի խոռոչը և կոկորդը խոնավ և հարմարավետ պահել

Թուքը օգնում է բերանի խոռոչի նուրբ թաղանթները (լորձաթաղանթները) խոնավ պահել և միմյանց չկպչելուց խուսափել։ Այն նաև պաշտպանիչ շերտ է ստեղծում բերանի խոռոչում՝ պաշտպանելով այն վնասակար նյութերից, ինչպիսիք են մանրէները , տոքսինները և վնասվածքները։

Հեշտացնում է ուտելը և կուլ տալը

Մտածեք, թե որքան դժվար կլիներ կուլ տալ ուտելիքը, եթե այն չոր լիներ։ Թուքը խոնավացնում է ուտելիքը՝ այն վերածելով փոքրիկ գնդիկի («(բոլուս)») և հեշտացնում է դրա անցումը կոկորդով, այսինքն՝ կերակրափողով («(կերակրափող)») և ստամոքս («(ստամոքս)»)։ Առանց թքի, ուտելիքը կուլ տալը շատ դժվար խնդիր կլիներ։

Սկսվում է մարսողության գործընթացը։

Գիտեի՞ք, որ մարսողությունը սկսվում է բերանում: Թքի մեջ կա ամիլազ անունով հատուկ ֆերմենտ: Հենց այս ֆերմենտն է, որը սկսում է մեր ուտած օսլայով հարուստ սննդի (օրինակ՝ բրինձ, հաց) մարսողությունը: Սա օգնում է ստամոքսին:

Պաշտպանում է վարակներից

Թուքը պարունակում է մեկ այլ կարևոր ֆերմենտ՝ լիզոզիմ : Այն ոչնչացնում է բազմաթիվ տեսակի մանրէներ և կանխում է մանրէների անցանկալի տարածումը բերանի խոռոչում: Այլ կերպ ասած, այն հանդես է գալիս որպես մեր բերանի խոռոչի բնական պաշտպան:

Պաշտպանում է ատամները

Թուքը նույնպես մեծ ծառայություն է մատուցում մեր ատամներին։ Կալցիումի հիդրօքսիապատիտը թքի մեջԱյս միացությունը կանխում է ատամներից կալցիումի կորուստը («(դեմիներալացում)»): Թուքը նաև օգնում է լվանալ ուտելուց հետո մնացած սննդի մնացորդները: Բացի այդ, թուքը օգնում է նվազեցնել մեր ուտած թթվային սննդից ատամներին հասցվող վնասը: Այս ամենը նվազեցնում է կարիեսի («(կարիես)») և լնդերի հիվանդության («(լնդերի հիվանդություն)») առաջացման ռիսկը:

Պահպանում է բերանի խոռոչի pH-ի հավասարակշռությունը

Թուքը օգնում է մեր բերանի խոռոչի pH-ը (թթվայնության/ալկալիականության չափանիշ) պահպանել 6.0-ից 7.5 միջակայքում: Երբ մենք ուտում ենք տարբեր տեսակի սնունդ, այդ սննդամթերքների pH արժեքները տարբերվում են: Թուքը օգնում է բերանի խոռոչի pH-ը վերականգնել ճիշտ մակարդակին սնունդը կուլ տալուց հետո:

Օգնում է բերանի խոցերի բուժմանը

Եթե ​​այտի ներսի մասում կտրվածք կամ բերանի խոռոչում փոքր վերք ունեք, թուքը կարող է օգնել դրա ավելի արագ ապաքինմանը։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ թքի մեջ պարունակվող որոշ սպիտակուցներ և աճի գործոններ նպաստում են հյուսվածքների վերականգնմանը և վերքերի արագ ապաքինմանը ։

Օգնում է զգալ ուտելիքի համը

Չոր սննդի համը ճիշտ զգալու համար այն պետք է խոնավ լինի։ Միայն այդ դեպքում մեր լեզվի վրա գտնվող համային ընկալիչները կարող են զգալ համը։ Այս խոնավությունը մատակարարվում է թքի միջոցով։

Մի՞թե զարմանալի չէ, թե որքան շատ բան կարող է անել թուքը մեր մարմինների համար։ Դա կարող է փոքր բան թվալ, բայց նայեք, թե որքան շատ բան է այն անում։

Ինչպե՞ս է առաջանում այս թուքը։ Որտեղի՞ց է այն գալիս։

Ինչպես արդեն նշեցինք, թուքը արտադրվում է բերանի խոռոչի թքագեղձերի կողմից։ Այս գեղձերը արտադրում են թուք և այն արտազատում բերանը փոքր խողովակների (ծորանների) միջոցով։

Մենք ունենք երեք զույգ խոշոր թքագեղձեր՝

• Հարթագեղձեր. Սրանք գտնվում են ականջների առջև, այտերի մոտ։ Սրանք ամենամեծ թքագեղձերն են։ Այս գեղձերի թուքը հոսում է բերան՝ վերին սեղանատամների մոտ։
• Ենթածնոտային գեղձեր. Սրանք գտնվում են ստորին ծնոտում: Այս գեղձերի թուքը հոսում է բերանը լեզվի տակով:
• Ենթալեզվային գեղձեր. Սրանք գտնվում են լեզվի տակ, բերանի հատակին: Այս գեղձերի թուքը հոսում է բերան՝ լեզվի տակ:

Այս երեք խոշոր գեղձերը արտադրում են մեր ընդհանուր թքի 90%-ը: Մնացած 10%-ը գալիս է բերանի խոռոչի հարյուրավոր այլ մանր թքագեղձերից: Միջին հաշվով, մեծահասակը օրական արտադրում է 0.5-ից 1.5 լիտր թուք (այսինքն՝ 2-ից 6 բաժակ):

Ինչպե՞ս է կարգավորվում թքի արտադրությունը։

Թքի արտադրությունը հիմնականում կարգավորվում է մեր ինքնավար նյարդային համակարգի (ANS) կողմից։Սա այն համակարգն է, որը վերահսկում է մեր մարմնի ակամա գործառույթները (օրինակ՝ շնչառությունը և սրտի բաբախյունը), որոնց մասին մենք չենք մտածում: Այս համակարգը գործում է և՛ քնած, և՛ արթուն ժամանակ:

Ինքնավար նյարդային համակարգի երկու մասերը ազդում են թքի արտադրության վրա՝

• Սիմպաթիկ նյարդային համակարգ . Այս համակարգն ակտիվանում է արտակարգ իրավիճակներում, հատկապես, երբ մենք սթրեսի կամ վախի զգացում ունենք: Մենք դա անվանում ենք «կռվի կամ փախուստի» արձագանք: Երբ այս համակարգը խթանվում է, այն արտադրում է խիտ, կպչուն թուք: Հիշո՞ւմ եք, երբ վախի կամ անհանգստության ժամանակ բերանում չորություն եք զգում: Ահա թե ինչու:
• Պարասիմպաթիկ նյարդային համակարգ. Սա կատարում է նախորդ համակարգի հակառակ գործառույթը: Այն պատասխանատու է մարմնի «հանգստի և մարսողության» գործընթացների համար: Երբ այս համակարգը խթանվում է, այն արտադրում է ավելի շատ ջրիկ թուք: Այս տեսակի թուքն է, որը հեշտացնում է սնունդը ուտելը և կուլ տալը:

Ընդհանուր առմամբ, պարասիմպաթիկ նյարդային համակարգի խթանումն ամենամեծ և ամենաերկարատև ազդեցությունն ունի թքի արտադրության վրա։

Արդյո՞ք այլ գործոններ են ազդում թքի արտադրության վրա:

Այո, որոշ առօրյա իրեր և սնունդ նույնպես ազդում են արտադրվող թքի քանակի վրա։

• Երբ դուք թթու սնունդ եք ուտում, ձեր թքագեղձերը ավելի շատ թուք են արտադրում։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ թթու սնունդն ավելի թթվային է։ Այսպիսով, լրացուցիչ թուքը նոսրացնում է թթուն՝ նվազեցնելով այն վնասը, որը այն կարող է հասցնել ձեր ատամներին և մարսողական համակարգին։
• Երբ մտածում ես ուտելիքի, հատկապես քո սիրելի ուտելիքի մասին, բերանիցդ սկսում է թքարտադրություն անել, չէ՞։ Դա նույնպես կապված է դրա հետ։
• Թքագեղձերն առավել ակտիվ են ցերեկը։ Գիշերը թքարտադրությունը զգալիորեն նվազում է։ Հետազոտողները կարծում են, որ սա մեր մարմնի բնական օրական ռիթմի («(ցիրկադային ռիթմ)» հետ կապված գործընթաց է։

Ի՞նչ է պարունակում թուքը։

Թուքը 99% ջուր է, մնացած 1%-ը՝ սպիտակուցներ, էլեկտրոլիտներ և այլ նյութեր։

Հետազոտողները թքի մեջ հայտնաբերել են ավելի քան 1000 տեսակի սպիտակուցներ։ Սակայն դրանց մեծ մասում առկա է միայն մոտ 10%-ը։ Այս սպիտակուցները մեծ, բարդ մոլեկուլներ են, որոնք բազմաթիվ գործառույթներ են կատարում բջիջների ներսում։ Ահա թքի մեջ հանդիպող սպիտակուցների մի քանի հիմնական տեսակներ՝

• Ամիլազ. Սա այն ֆերմենտն է, որի մասին մենք խոսեցինք ավելի վաղ և որը օգնում է ածխաջրերի մարսմանը: Այն հիմնականում արտադրվում է ենթաստամոքսային գեղձի և թքագեղձերի կողմից:
• Պրոլինով հարուստ պեպտիդներ (PRPs). Սրանք թքագեղձի և ենթածնոտային գեղձերի կողմից արտադրվող թքագեղձի սպիտակուցների մեծ ընտանիք են: Դրանք կազմում են թքի մեջ առկա ընդհանուր սպիտակուցների մոտ 70%-ը: Օրինակ, թթվային PRP-ները ատամների մակերեսին առաջացնում են պաշտպանիչ թաղանթ (թաղանթ):
• Պաշտպանական պեպտիդներ. Սրանք մեր մարմնի իմունային համակարգի մասն են կազմում: Դրանք կարևոր են վարակների և բորբոքումների դեմ պայքարի համար:
• Մուցիններ. Այս խոշոր սպիտակուցները բերանի խոռոչի որոշ մասեր, ինչպիսիք են լեզուն և լնդերը, պահում են սայթաքուն (քսող): Դրանք գործում են որպես ֆիզիկական պատնեշ՝ վնասակար մանրէներից, սնկերից և վիրուսներից պաշտպանվելու համար:
• Սեկրետոր IgA. Սա հակամարմին է։ Այն կապվում է բերանի խոռոչում առկա վնասակար մանրէների (պաթոգենների) և անվնաս մանրէների (կոմենսալ մանրէների) հետ և վերահսկում դրանք։ Այն մեր պաշտպանական համակարգի կարևոր մասն է կազմում։

Բացի այդ, թուքը պարունակում է նաև այլ օրգանական բաղադրիչներ.

• Գլյուկոզ (շաքար)
• Միզանյութ (թափոն)
• Կորտիզոլ («սթրեսի հորմոն»)
• Սեռական հորմոններ (օրինակ՝ էստրոգեն, տեստոստերոն)
• Ձեր արյան խմբին հատուկ նյութեր։

Որո՞նք են թքի հետ կապված տարածված առողջական խնդիրները։

Որոշ բժշկական վիճակներ և բժշկական բուժումներ (օրինակ՝ որոշակի դեղամիջոցներ, ճառագայթային թերապիա) կարող են ազդել ձեր թքի քանակի և որակի վրա:

Թքարտադրության երկու հիմնական խնդիրներն են՝ թքարտադրությունը ցածր և թքարտադրությունը բարձր։ Դրանցից ամենատարածվածը թքարտադրությունն է։ Այս երկու վիճակներն էլ կարող են լինել ժամանակավոր կամ քրոնիկ։

Թքարտադրության նվազում (հիպոսալիվացիա)

Սա նշանակում է, որ ձեր թքագեղձերը բավարար քանակությամբ թուք չեն արտադրում: Սա կոչվում է նաև քսերոստոմիա , որը նշանակում է բերանի չորություն :

Ի՞նչ է պատահում, երբ թուքը նվազում է։

Երբ թքի արտադրությունը նվազում է, կարող են առաջանալ տարբեր խնդիրներ.

• Վատ շունչ (հալիտոզ)
• Բերանի և կոկորդի անհարմարություն
• Բերանի խոռոչի առողջության հետ կապված խնդիրներ՝ ատամների փչացում, կարիես, բերանի խոռոչի այլ հիվանդություններ
• Անհարմարություն նրանց համար, ովքեր կրում են ատամնաշարեր
• Դժվարություն խոսելու և կուլ տալու հարցում

Որո՞նք են թքի նվազման պատճառները:

Ջրազրկումը հիմնական պատճառ է։ Բացի այդ՝

• Որոշ աուտոիմունային հիվանդություններ. օրինակ՝ Շյոգրենի համախտանիշ, գայլախտ, ռևմատոիդ արթրիտ։
• Վիրուսային վարակներ՝ «(ՄԻԱՎ)», հեպատիտ C (հեպատիտ C):
• Շաքարային դիաբետ. սա արյան մեջ շաքարի մակարդակի շարունակական բարձրացում է առաջացնում, ինչը հանգեցնում է ջրազրկման։
• Ալցհայմերի հիվանդությունը։
• Բարձր արյան ճնշում (հիպերտոնիա):

Բացի այդ, բերանի չորությունը կարող է լինել ավելի քան 500 դեղամիջոցների կողմնակի ազդեցություն : Բերանի չորություն առաջացնող ամենատարածված դեղամիջոցներից մի քանիսն են՝

• Հակադեպրեսանտներ և անհանգստության դեմ դեղամիջոցներ։
• Հակաքոլիներգիկներ. Դրանք տրվում են մի շարք հիվանդությունների, այդ թվում՝ միզարձակման անզսպության, գերակտիվ միզապարկի և ՔԱՀ-ի դեպքում:
• Հակահիստամինային, հակամաշկային դեղամիջոցներ և որոշ ցավազրկողներ։
• Որոշակի բարձր արյան ճնշման դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են բետա-ադրենոբլոկատորները:
• Քիմիաթերապիայի դեղամիջոցներ քաղցկեղի համար։
• Պարկինսոնի հիվանդության դեղամիջոցներ։

Գլխի և պարանոցի քաղցկեղի ճառագայթային թերապիան նույնպես թքի նվազման հիմնական պատճառն է։

Թքարտադրության ավելացում (հիպերթքարտադրություն)

Սա կոչվում է նաև սիալոռեա : Սա այն դեպքն է, երբ թքագեղձերը չափազանց շատ թուք են արտադրում: Սա կարող է առաջացնել թքարտադրություն: Այնուամենայնիվ, չափազանց թքարտադրությունը թքարտադրության միակ պատճառը չէ: Սա կարող է պատահել նաև, եթե բերանի կամ կոկորդի որոշակի մկաններ թույլ են: Սա նաև այն պատճառն է, որ երեխաները թքարտադրություն են անում:

Ի՞նչ է պատահում, երբ չափազանց շատ թուք կա։

Եթե ​​թքարտադրությունը ուժեղ է կամ երկարատև, այն կարող է առողջական խնդիրներ առաջացնել: Օրինակ, այն կարող է առաջացնել անկյունային խեյլիտ կոչվող մաշկային հիվանդություն, որն առաջացնում է ցավոտ, ճաքճքած վերքեր բերանի անկյուններում: Որոշ ծայրահեղ դեպքերում, չափազանց շատ թուքը կարող է ներթափանցել շնչուղիներ (ասպիրացիա)՝ առաջացնելով խեղդում կամ ասպիրացիոն թոքաբորբ :

Որո՞նք են թքարտադրության ավելացման պատճառները:

Որոշ դեղամիջոցներ, մասնավորապես հակափսիխոտիկ դեղամիջոցները, կարող են կողմնակի ազդեցություն առաջացնել չափազանց թքարտադրություն։ Օրինակ՝ կլոզապին դեղամիջոցը։

Բացի այդ, հետևյալ պայմանները կարող են նաև առաջացնել թքարտադրության աճ.

• Չբուժված խոռոչներ. խոռոչները կարող են բերանում մանրէների աճի պատճառ դառնալ, ինչը կարող է խթանել թքագեղձերը՝ ավելի շատ թուք արտադրելու համար՝ բերանը մաքրելու փորձով:
• Գաստրոէզոֆագեալ ռեֆլյուքս հիվանդություն (ԳԷՌՀ). Սա այն դեպքն է, երբ ստամոքսի թթուն վերադառնում է կերակրափող։ Այնուհետև թքագեղձերը ավելի շատ թուք են արտադրում՝ կանխելու համար թթվի վերադարձը բերան։
• Սրտխառնոց. Երբ դուք ուզում եք փսխել, ձեր թքագեղձերը ավելի շատ թուք են արտադրում՝ փորձելով կանխել փսխման հետ կապված ստամոքսային թթվի կողմից բերանի խոռոչի վնասումը:
• Հղիություն. Հղիության ընթացքում թքի արտադրությունը կարող է ժամանակավորապես աճել: Այս ընթացքում թքագեղձերն ավելի շատ են խթանվում: Բացի այդ, հղիության ընթացքում սրտխառնոցը կարող է առաջացնել թքի արտադրության ավելացում:

Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկի՝ թքի հետ կապված խնդրի դեպքում։

Եթե ​​դուք ունեք բերանի չորություն կամ չափազանց թքարտադրություն, և այն շարունակվում է, անպայման դիմեք բժշկի: Նա կարող է զննել ձեզ, անհրաժեշտության դեպքում անցկացնել լրացուցիչ հետազոտություններ և որոշել հիմնական պատճառը: Այնուհետև նրանք կարող են խորհուրդ տալ համապատասխան բուժում:

Ինչո՞ւ է թուքս խիտ զգացվում։

Թուքը դառնում է խիտ և կպչուն, սովորաբար, երբ դրա ջրի պարունակությունը նվազում է: Երբեմն այս «խիտ» և «կպչուն» զգացողությունը կարող է զգացվել նաև, երբ թուքը խառնվում է լորձի հետ:

Դրա համար կարող են լինել մի քանի պատճառներ։ Օրինակ՝ ջրազրկում, ծխելը և քրոնիկ ալերգիաները։ Թքի խտությունը նվազեցնելու հիմնական բանը շատ ջուր խմելն է։ Այնուամենայնիվ, եթե դուք ունեք մշտական ​​​​խտության թուք, լավ գաղափար է խոսել բժշկի հետ։ Կարող է լինել մեկ այլ թաքնված պատճառ։

Վերջապես, հիշելու բաներ

Թուքը մի բան է, որի մասին մենք սովորաբար շատ չենք մտածում, եթե միայն չափից շատ կամ չափից քիչ չենք օգտագործում։ Այնուամենայնիվ, այն շատ ակտիվ հեղուկ է, որը կարևոր է մեր առողջության համար։ Եթե ​​ունեք որևէ մտահոգություն կամ հարց ձեր թքի կամ բերանի խոռոչի առողջության վերաբերյալ, մի ամաչեք կամ մի վախեցեք խոսել ձեր բժշկի հետ։ Նա կարող է օգնել ձեզ։

Առողջ բերանը առողջ մարմնի լավ սկիզբ է։ Այնպես որ, մի մոռացեք թքի արժեքի մասին։

` Թուք, թքագեղձեր, բերանի խոռոչի առողջություն, չոր բերան, թքարտադրության ավելացում, մարսողություն