Գիտե՞ք այս փաստերը թքի մասին։ Եկեք խոսենք դրա մասին - Նիրոգի Լանկա

Երբևէ մտածե՞լ եք բերանի թքի մասին։ Հավանաբար՝ ոչ, այնպես չէ՞։ Բայց գիտեի՞ք, որ թուքը իսկապես ուշագրավ հեղուկ է, որը կարևոր դեր է խաղում ձեր մարմնում։ Անկախ նրանից, թե խոսում եք, ուտում եք, թե վայելում եք ձեր սիրելի ուտեստը, թուքը անփոխարինելի է։ Այսպիսով, այսօր Նիրոգի Լանկայում եկեք մանրամասնորեն անդրադառնանք թքի գիտությանը։

Ի՞նչ է թուքը։ Պարզ ասած…

Թուքը ջրիկ հեղուկ է, որը արտազատվում է բերանի խոռոչի էկզոկրին գեղձերի կողմից, որոնք մենք կլինիկորեն անվանում ենք թքագեղձեր: Չնայած այն հիմնականում բաղկացած է ջրից, այն նաև հարուստ է կենսական սպիտակուցներով, ֆերմենտներով և ձեր ֆիզիոլոգիական առողջության համար կարևոր այլ բաղադրիչներով:

Բժիշկները հաճախ օգտագործում են թքի նմուշներ՝ ձեր ընդհանուր առողջության մասին պատկերացում կազմելու համար: Օրինակ, ձեր թուքը կարող է օգտագործվել ձեր (cortisol) մակարդակը վերահսկելու, (drug tests) անցկացնելու կամ նույնիսկ որոշակի վիրուսային վարակներ, ինչպիսին է (HIV) , հայտնաբերելու համար: Սա բավականին հետաքրքիր է, այնպես չէ՞:

Ի՞նչ օգուտներ ունի թուքը օրգանիզմի համար։

Թուքը շատ ավելին է, քան պարզապես հեղուկ։ Այն կարևոր դեր է խաղում բերանի խոռոչի առողջության պահպանման գործում և զգալիորեն նպաստում է ձեր ընդհանուր բարեկեցությանը։ Եկեք նայենք դրա որոշ հիմնական առավելություններին.

Այն պահպանում է ձեր բերանը և կոկորդը խոնավ և հարմարավետ

Թուքը կարևոր դեր է խաղում բերանի խոռոչի նուրբ թաղանթները (լորձաթաղանթը) խոնավ պահելու գործում՝ կանխելով դրանց միմյանց կպչելը: Այն նաև պաշտպանիչ շերտ է ստեղծում, որը պաշտպանում է բերանը վնասակար նյութերից, ինչպիսիք են մանրէները և տոքսինները, միաժամանակ օգնելով կանխել վնասվածքները:

Հեշտացնելով ուտելը և կուլ տալը

Պատկերացրեք, թե որքան դժվար կլինի չոր սնունդը կուլ տալը։ Թուքը խոնավացնում է ձեր սնունդը՝ այն վերածելով փափուկ զանգվածի (բոլուսի), որպեսզի այն հեշտությամբ կարողանա սահել կոկորդով (կերակրափողով) և ստամոքսով։ Առանց թքի կուլ տալը իսկական պայքար կլիներ։

Մարսողական գործընթացի մեկնարկը

Գիտեի՞ք, որ մարսողությունը իրականում սկսվում է բերանում: Թուքը պարունակում է ամիլազ կոչվող մասնագիտացված ֆերմենտ: Հենց այս ֆերմենտն է սկսում ածխաջրերի (օրինակ՝ բրնձի կամ հացի) քայքայումը, ինչը ստամոքսին հնարավորություն է տալիս սկսել մարսողությունը:

Պաշտպանություն վարակներից

Թուքը պարունակում է մեկ այլ կարևոր ֆերմենտ՝ լիզոզիմ : Այս ֆերմենտը ոչնչացնում է բազմաթիվ տեսակի մանրէներ՝ գործելով որպես բնական պաշտպան, որը կանխում է մանրէների տարածումը բերանում:

Ատամների պաշտպանություն

Թուքը նաև ձեր ատամների հիանալի պաշտպան է: Թքի մեջ պարունակվող կալցիումի հիդրօքսիապատիտը օգնում է կանխել ատամներից հանքանյութերի կորուստը (դեմիներալացում): Այն նաև լվանում է մնացորդային սննդի մասնիկները և օգնում է չեզոքացնել ձեր ուտած սննդից թթուն: Դրա շնորհիվ այն զգալիորեն նվազեցնում է կարիեսի և լնդերի հիվանդության առաջացման ռիսկը:

Բերանի խոռոչի pH մակարդակի հավասարակշռում

Թուքը օգնում է պահպանել բերանի խոռոչի pH մակարդակը (թթվայնության կամ ալկալայնության չափանիշ) 6.0-ից 7.5-ի սահմաններում: Տարբեր սննդամթերքներ ունեն pH-ի տարբեր մակարդակներ, և թուքը աշխատում է բերանի խոռոչի հավասարակշռությունը վերականգնել ուտելուց հետո:

Նպաստելով վերքերի բուժմանը

Եթե ​​պատահաբար կծում եք այտը կամ բերանում փոքր կտրվածք եք ստանում, թուքը նպաստում է դրա արագ ապաքինմանը։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ թուքը պարունակում է հատուկ սպիտակուցներ և աճի գործոններ, որոնք նպաստում են հյուսվածքների վերականգնմանը և արագացնում վերքերի ապաքինումը ։

Համի զգացողության բարելավում

Որպեսզի դուք ճիշտ զգաք սննդի համը, այն պետք է խոնավ լինի, որպեսզի մոլեկուլները կարողանան հասնել ձեր լեզվի վրա գտնվող համային ընկալիչներին: Թուքը ապահովում է անհրաժեշտ խոնավությունը, որպեսզի դուք լիովին վայելեք ձեր սննդի համը:

Մի՞թե զարմանալի չէ, թե որքան աշխատանք է կատարում թուքը ձեր օրգանիզմի համար։ Չնայած այն պարզ գործընթաց է թվում, այն կենսական դեր է խաղում ձեր առօրյա առողջության մեջ։

Ինչպե՞ս և որտե՞ղ է արտադրվում թուքը։

Ինչպես նշվեց, թուքը արտադրվում է ձեր թքագեղձերի կողմից: Այս գեղձերը արտադրում են թուք և այն արտազատում են բերանը փոքր ալիքների՝ ծորանների միջոցով:

Մենք ունենք երեք զույգ խոշոր թքագեղձեր՝

• Հարկային գեղձեր. գտնվում են ականջների առջև, այտերի մոտ, սրանք ամենամեծ թքագեղձերն են։ Նրանց արտադրած թուքը բերան է մտնում վերին սեղանատամների մոտ։
• Ենթածնոտային գեղձեր. գտնվում են ստորին ծնոտի հատվածում, այդ գեղձերի թուքը բերան է մտնում լեզվի տակով։
• Ենթալեզվային գեղձեր։ Տեղակայված են լեզվի տակ՝ բերանի հատակին, սրանք նաև թուք են արտազատում լեզվի տակ գտնվող հատված։

Ձեր ընդհանուր թքի մոտ 90%-ը գալիս է այս երեք հիմնական զույգ գեղձերից, իսկ մնացած 10%-ը՝ բերանի խոռոչում գտնվող հարյուրավոր փոքր թքագեղձերից։ Միջին հաշվով, մեծահասակը ամեն օր արտադրում է 0.5-ից 1.5 լիտր (մոտ 2-ից 6 բաժակ) թուք։

Ինչպե՞ս է կարգավորվում թքի արտադրությունը։

Թքի արտադրությունը հիմնականում կառավարվում է ձեր ինքնավար նյարդային համակարգի (ՎՆՀ) կողմից, որը վերահսկում է մարմնի ակամա գործառույթները, ինչպիսիք են շնչառությունը և սրտի բաբախյունը, թե՛ արթուն, թե՛ քնած ժամանակ։

ANS-ի երկու մասերը ազդում են թքի արտադրության վրա՝

• Սիմպաթիկ նյարդային համակարգ. Այն ակտիվանում է արտակարգ իրավիճակներում, հատկապես, երբ դուք սթրես կամ վախ եք զգում՝ «կռվի կամ փախուստի» արձագանքը: Այս խթանումը առաջացնում է խիտ, կպչուն թուք, այդ իսկ պատճառով ձեր բերանը չոր է, երբ դուք նյարդային կամ անհանգիստ եք:
• Պարասիմպաթիկ նյարդային համակարգ. Սա գործում է որպես սիմպաթիկ համակարգի հակառակը՝ կառավարելով «հանգստի և մարսողության» գործընթացները: Խթանման դեպքում այն ​​արտադրում է նոսր, ջրիկ թուք, որը հիանալի է ուտելու և կուլ տալու համար:

Սովորաբար, պարասիմպաթիկ նյարդային համակարգը ամենակարևոր և երկարաժամկետ ազդեցությունն ունի ձեր ամենօրյա թքի արտադրության վրա:

Կա՞ն արդյոք այլ գործոններ, որոնք ազդում են թքի արտադրության վրա։

Այո, դրա վրա ազդում են մի քանի առօրյա գործոններ և սննդի ընտրություն.

• Թթու սնունդ ուտելը խթանում է թքագեղձերի արտադրությունը՝ թթուն նոսրացնելու համար, ինչը օգնում է պաշտպանել ատամները և մարսողական համակարգը։
• Սիրելի ուտելիքի մասին մտածելը կամ սպասելը նույնպես կարող է ձեր բերանից ջուր խմել։
• Ձեր թքագեղձերն ամենաակտիվն են ցերեկը։ Գիշերը թքի հոսքը զգալիորեն նվազում է , ինչը, հետազոտողները կարծում են, որ կապված է ձեր մարմնի բնական ցիրկադային ռիթմի հետ։

Ինչից է պատրաստված թուքը։

Թուքը 99% ջուր է։ Մնացած 1%-ը կազմված է սպիտակուցներից, էլեկտրոլիտներից և այլ նյութերից։

Հետազոտողները թքի մեջ հայտնաբերել են ավելի քան 1000 տեսակի սպիտակուցներ, չնայած դրանցից միայն մոտ 10%-ն է առատ։ Այս սպիտակուցները բարդ, մեծ մոլեկուլներ են, որոնք կատարում են կարևոր բջջային գործառույթներ։ Թքի մեջ հայտնաբերված սպիտակուցների հիմնական տեսակներից մի քանիսն են՝

• Ամիլազ. Ինչպես ավելի վաղ քննարկեցինք, սա ֆերմենտ է, որը նպաստում է ածխաջրերի քայքայմանը: Այն հիմնականում արտադրվում է ենթաստամոքսային գեղձի և թքագեղձերի կողմից:
• Պրոլինով հարուստ պեպտիդներ (PRP). Սրանք թքագեղձի և ենթածնոտային գեղձերի կողմից արտադրվող թքագեղձի սպիտակուցների մեծ ընտանիք են: Դրանք կազմում են ձեր թքի ընդհանուր սպիտակուցի մոտ 70%-ը: Օրինակ, թթվային PRP-ները նպաստում են ատամի մակերեսին պաշտպանիչ թաղանթի ձևավորմանը, որը կոչվում է «թաղանթ»:
• Պաշտպանական պեպտիդներ. Սրանք ձեր իմունային համակարգի կարևոր մասն են կազմում՝ կարևոր դեր խաղալով վարակների և բորբոքումների դեմ պայքարում:
• Մուցիններ. Այս խոշոր սպիտակուցներն են, որոնք թուքին հաղորդում են քսող հատկություն՝ պահպանելով ձեր լեզուն և լնդերը խոնավ: Դրանք նաև գործում են որպես ֆիզիկական պատնեշ՝ պաշտպանելով ձեզ վնասակար մանրէներից, սնկերից և վիրուսներից:
• Սեկրետոր IgA. Սա հակամարմնի տեսակ է: Դրա աշխատանքն է կապվել և վերահսկել ինչպես վնասակար հարուցիչները, այնպես էլ բերանի խոռոչում ապրող օգտակար կոմենսալ մանրէները՝ ծառայելով որպես ձեր մարմնի պաշտպանական համակարգի էական մաս:

Բացի այդ, ձեր թուքը պարունակում է մի քանի այլ օրգանական բաղադրիչներ՝

• Գլյուկոզ (շաքար)
• Միզանյութ (թափոնային արգասիք)
• Կորտիզոլ («սթրեսի հորմոն»)
• Սեռական հորմոններ (օրինակ՝ էստրոգեն, տեստոստերոն)
• Ձեր արյան խմբին հատուկ նյութեր։

Որո՞նք են թքի հետ կապված տարածված առողջական խնդիրները։

Որոշակի բժշկական վիճակներ և բուժումներ, ինչպիսիք են որոշակի դեղամիջոցները կամ ճառագայթային թերապիան, կարող են ազդել ձեր թքի քանակի և որակի վրա:

Երկու հիմնական խնդիրներն են՝ թքի պակասը (չափազանց քիչ թուք) և թքի գերարտադրությունը (չափազանց շատ թուք): Երկուսից ավելի տարածված է թքի նվազումը: Երկու վիճակներն էլ կարող են լինել ժամանակավոր կամ քրոնիկ:

Հիպոսալիվացիա

Սա տեղի է ունենում, երբ ձեր թքագեղձերը բավարար քանակությամբ թուք չեն արտադրում: Սա բժշկականորեն հայտնի է որպես քսերոստոմիա , կամ ավելի հաճախ՝ չոր բերան :

Ի՞նչ է պատահում, երբ թքի քանակը ցածր է։

Թքի պակասը կարող է հանգեցնել մի շարք խնդիրների.

• Վատ շունչ (հալիտոզ)
• Անհարմարություն բերանում և կոկորդում
• Բերանի խոռոչի առողջության հետ կապված խնդիրներ՝ ատամների փչացում, կարիեսի ավելացում և այլ վարակներ
• Դժվարություններ ատամնաշար կրողների համար
• Խոսելու կամ կուլ տալու դժվարություն

Ինչո՞ւ է թուքը նվազում։

Ջրազրկումը հիմնական պատճառն է։ Այլ գործոններից են՝

• Աուտոիմունային հիվանդություններ՝ ինչպիսիք են Շյոգրենի համախտանիշը, լուպուսը կամ ռևմատոիդ արթրիտը։
• Վիրուսային վարակներ՝ ինչպիսիք են ՄԻԱՎ-ը կամ հեպատիտ C-ն։
• Անվերահսկելի շաքարային դիաբետ. քրոնիկ բարձր արյան շաքարը կարող է հանգեցնել ջրազրկման:
• Ալցհայմերի հիվանդությունը։
• Հիպերտոնիա։

Ավելին, բերանի չորությունը 500-ից ավելի տարբեր դեղամիջոցների հնարավոր կողմնակի ազդեցություն է : Հաճախակի հանդիպող դեղամիջոցների թվում են՝

• Հակադեպրեսանտներ և անհանգստության դեմ դեղամիջոցներ։
• Հակաքոլիներգիկներ. հաճախ օգտագործվում են միզարձակման անզսպության, գերակտիվ միզապարկի կամ ՔԱՀ-ի դեպքում:
• Հակահիստամինային, հակամրսածության դեմ դեղամիջոցներ և որոշակի ցավազրկողներ։
• Որոշ հակահիպերտոնիկ դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են բետա-ադրենոբլոկատորները:
• Քիմիաթերապիայի դեղամիջոցներ։
• Պարկինսոնի հիվանդության դեղամիջոցներ։

Գլխի և պարանոցի քաղցկեղի ճառագայթային թերապիան նաև թքի արտադրության նվազման առաջատար պատճառներից մեկն է։

Գերթքարտադրություն

Այս վիճակը, որը հայտնի է որպես սիալոռեա , ի հայտ է գալիս, երբ ձեր թքագեղձերը արտադրում են չափազանց շատ թուք, ինչը կարող է հանգեցնել թքարտադրության: Այնուամենայնիվ, թքարտադրությունը միշտ չէ, որ նշանակում է, որ դուք չափազանց շատ թուք եք արտադրում. այն երբեմն կարող է առաջանալ բերանի կամ կոկորդի մկանային թուլության պատճառով: Ահա թե ինչու փոքր երեխաները կարող են թքարտադրություն անել:

Ի՞նչ է պատահում, երբ դուք ունեք չափազանց շատ թուք։

Մշտական ​​կամ ուժեղ թքարտադրությունը կարող է առողջական խնդիրներ առաջացնել, ինչպիսին է անկյունային խեյլիտը ՝ մաշկային հիվանդություն, որն առաջացնում է բերանի անկյուններում ցավոտ ճաքեր: Հազվագյուտ, ծանր դեպքերում, շնչուղիներ կարող է ներթափանցել չափազանց շատ թուք, ինչը կարող է առաջացնել խեղդում կամ ասպիրացիոն թոքաբորբ :

Ինչո՞ւ է թուքը ավելանում։

Որոշակի դեղամիջոցներ, մասնավորապես՝ հակափսիխոզային դեղամիջոցները, ինչպիսին է կլոզապինը, կարող են կողմնակի ազդեցություն առաջացնել գերթքարտադրություն:

Բացի այդ, հետևյալ պայմանները կարող են հանգեցնել թքի ավելացման.

• Չբուժված ատամների փչացում. ատամների փչացումը մեծացնում է բերանի խոռոչում մանրէների մակարդակը, ինչը կարող է խթանել թքագեղձերը՝ ավելի շատ թուք արտադրելու համար՝ տարածքը մաքրելու համար:
• Գաստրոէզոֆագեալ ռեֆլյուքս հիվանդություն (ԳԷՌՀ). Երբ ստամոքսի թթուն վերադառնում է կերակրափող, թքագեղձերը կարող են լրացուցիչ թուք արտադրել որպես պաշտպանիչ մեխանիզմ՝ թթուն չեզոքացնելու համար։
• Սրտխառնոց. Երբ դուք սրտխառնոց եք զգում, ձեր գեղձերը լրացուցիչ թուք են արտադրում՝ փսխման ժամանակ բերանը ստամոքսի թթվից պաշտպանելու համար:
• Հղիություն. Հղիության ընթացքում թքի մակարդակը կարող է ժամանակավորապես բարձրանալ հորմոնալ խթանման կամ առավոտյան սրտխառնոցի հետևանքով։

Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկի՝ թքի հետ կապված խնդիրների դեպքում։

Եթե ​​դուք անընդհատ չոր բերան կամ չափազանց թքարտադրություն եք զգում, կարևոր է խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ։ Նրանք կարող են գնահատել ձեր ախտանիշները, նշանակել անհրաժեշտ թեստեր՝ հիմնական պատճառը որոշելու համար, և խորհուրդ տալ ձեզ համար ամենաարդյունավետ բուժումը, որը ձեզ համար առաջարկում է Nirogi Lanka-ն։ Եթե դուք ունեք շնչառական լուրջ դժվարություններ կամ խեղդում, խնդրում ենք դիմել շտապ օգնության մոտակա հիվանդանոց կամ անմիջապես զանգահարել 911։

Ինչո՞ւ է թուքս խիտ զգացվում։

Թուքը հաճախ խիտ կամ կպչուն է թվում, երբ այն բավարար քանակությամբ ջուր չի պարունակում: Երբեմն թքի հետ խառնված լորձի առկայությունը նույնպես կարող է նպաստել այս «խիտ» կամ «կպչուն» զգացողությանը:

Սա կարող է պայմանավորված լինել մի քանի գործոններով, այդ թվում՝ ջրազրկմամբ, ծխելով կամ քրոնիկ ալերգիաներով։ Թքի խտությունը բարելավելու ամենաարդյունավետ միջոցը լավ ջրազրկված մնալն է՝ մեծ քանակությամբ ջուր խմելով։ Այնուամենայնիվ, եթե նկատում եք, որ ձեր թուքը մշտապես խիտ է մնում, խորհուրդ է տրվում դիմել բժշկի։ Կարող է լինել որևէ թաքնված հիվանդություն, որը պահանջում է բժշկական օգնություն։

Վերջնական մտքեր. Հիմնական եզրակացություններ

Սովորական հանգամանքներում մենք հազվադեպ ենք մտածում թքի մասին, եթե դրա արտադրությունը նկատելիորեն չի աճում կամ նվազում։ Այնուամենայնիվ, այն էական, աշխատունակ հեղուկ է, որը կենսական նշանակություն ունի ձեր ընդհանուր առողջության համար։ Եթե ​​ունեք որևէ մտահոգություն կամ կասկած ձեր թքի կամ բերանի խոռոչի առողջության վերաբերյալ, մի հապաղեք խոսել ձեր բժշկի հետ։ Նրանք այստեղ են՝ ձեզ աջակցելու և օգնելու համար։

Առողջ բերանի խոռոչը առողջ մարմնի հիանալի մեկնարկային կետ է։ Մի՛ թերագնահատեք ձեր թքի կարևորությունը։

Հիմնաբառեր՝ թուք, թքագեղձեր, բերանի խոռոչի առողջություն, չոր բերան, չափազանց թքարտադրություն, մարսողություն