Երբևէ զգացե՞լ եք ծակծկոց կամ ցավ ձեր ոտքի ստորին հատվածում կամ ոտնաթաթի հատվածում: Գուցե դժվարանում եք շարժել մատները: Այս ախտանիշների պատճառը կարող է լինել ձեր ոտքի շատ կարևոր նյարդի հետ կապված խնդիրը: Այսօր մենք խոսում ենք «Սրունքային նյարդի» մասին: Չնայած սա մի փոքր բժշկական տերմին է, եկեք այն շատ պարզ հասկանանք:
Ի՞նչ է տիբիալ նյարդը։
Պարզ ասած՝ սրունքի նյարդը հիմնական նյարդ է, որը ապահովում է ձեր ստորին ոտքի և ոտնաթաթի հետևի մասի շարժումն ու զգացողությունը : Այն նման է մեր տան էլեկտրական լարերին: Այս նյարդերը ուղեղից մարմնի մնացած մասին ազդանշաններ են փոխանցում: Մենք այս ծայրամասային նյարդերը անվանում ենք «ծայրամասային նյարդեր»:
Պատկերացրեք, որ մեր ողնաշարի ներսում գտնվող ողնուղեղը նման է ծառի բնի: Այնուհետև դրանից դուրս եկող այս նյարդերը նման են այդ ծառի ճյուղերին: Սրունքային նյարդը մեր մարմնի ամենամեծ նյարդի՝ նստատեղային նյարդի երկու հիմնական ճյուղերից մեկն է: Դուք այս սրունքային նյարդն ունեք ձեր երկու ոտքերում:
Ի՞նչ օգուտ ունի այս նյարդը մեր մարմնի համար։
Այս նյարդն ունի երկու հիմնական գործառույթ։ Մեկը մկանները շարժելն է։ Մյուսը՝ մեզ զգայունություն հաղորդելը։ Եկեք տեսնենք, թե որոնք են այս երկու գործառույթները։
| Նյարդային ֆունկցիան | Գործընթացը, որը տեղի է ունենում |
|---|---|
| Շարժումների կառավարում (շարժիչային ֆունկցիա) |
|
| Զգայական ֆունկցիա (զգայարանների ապահովում) |
Այս նյարդը ուղեղին փոխանցում է այդ հատվածներում զգացվող այնպիսի զգացողություններ, ինչպիսիք են շոշափելիքը, ցավը և ջերմությունը։ |
Որտե՞ղ է գտնվում այս նյարդը։
Այս նյարդի գտնվելու վայրի ճշգրիտ իմացությունն ավելի է հստակեցնում դրա կարևորությունը։
Այս նյարդը սկսվում է ծնկից անմիջապես վերև, ոտքի հետևի մասում։ Այնտեղից այն շարժվում է հետևյալ կերպ.
- Նախ, այն ազդանշան է ուղարկում սրունքի մեծ մկանին՝ գաստրոկնեմիուս մկանին, որպեսզի այն շարժվի:
- Այնուհետև այն ավելի ներքև է իջնում և միանում մեկ այլ նյարդի՝ ձևավորելով սուրալ նյարդը։ Հենց սա է, որ զգայունություն է ապահովում պարանոցի հետևի մասում։
- Ավելի ներքև են մտնում ստորին ոտքի մյուս մկանները (ոտքի մկանը և սրունքամկանի հետին մկանը):
- Վերջապես, այս նյարդը մտնում է կոճ։ Այնտեղ այն անցնում է փոքրիկ թունելով, որը կոչվում է տարզալ թունել ։ Այս թունելը կազմված է ոսկորից և հյուսվածքից։ Դրա հիմնական գործառույթը նյարդը պաշտպանելն է։
- Հենց այս թունելի միջոցով են նյարդերը բաժանվում ճյուղերի, որոնք ազդանշաններ են փոխանցում ոտքի մատներին և ներբաններին։
Ի՞նչ է պատահում, եթե վնասվում է տիբիալ նյարդը։
Եթե այս նյարդը վնասված է, կարող են առաջանալ տարբեր հիվանդություններ և ախտանիշներ։
- Տարսալ թունելի համախտանիշ. Սա տարածված վիճակ է: Սա այն դեպքն է, երբ նյարդը սեղմվում է թունելի ներսում, որի մասին մենք խոսեցինք ավելի վաղ: Սա կարող է ցավ և թմրություն առաջացնել կոճի ներսի մասում և ոտնաթաթի ստորին մասում: Այնուամենայնիվ, սա ոտնաթաթի ցավի այդքան էլ տարածված պատճառ չէ:
- Սրունքի կոմպարտմենտի համախտանիշ. նյարդը շրջապատող մկանների այտուցվածության հետևանքով առաջացած չափազանց ճնշումը կարող է նվազեցնել նյարդի արյան հոսքը, առաջացնելով թուլություն և զգայունության փոփոխություններ ոտնաթաթի և կոճերի շրջանում:
Ամենակարևորն այն է, որ այս նյարդի վնասման հիմնական պատճառը նյարդի սեղմումն է։
| Նյարդային վնասվածքի այլ հնարավոր պատճառներ | |
|---|---|
| Վնասվածք | Ոտքի կոտրված ոսկորի կամ խորը վերքի նման բաները կարող են անմիջականորեն վնասել նյարդը։ |
| Գնդիկներ կամ ուռուցքներ | Նյարդի մոտ գտնվող աննորմալ գոյացությունը կարող է նյարդի սեղմման պատճառ դառնալ։ |
| Վիրահատության բարդություններ | Այս նյարդի վնասման փոքր ռիսկ կա այնպիսի գործողությունների ժամանակ, ինչպիսին է կոնքի կամ ծնկի հոդի փոխարինման վիրահատությունը: |
| Դիաբետիկ նյարդաբանություն | Նյարդային վնասում կարող է առաջանալ, երբ արյան մեջ շաքարի մակարդակը երկար ժամանակ անվերահսկելի է մնում։ Սա կարող է միաժամանակ ազդել մի քանի նյարդերի վրա։ |
Ե՞րբ պետք է բժշկի դիմեմ։
Եթե դուք ունեք ստորև նշված ախտանիշներից որևէ մեկը, կարևոր է դրանց մասին խոսել բժշկի հետ։ Սա կարող է լինել սրունքի նյարդի հետ կապված խնդիր։
- Եթե այրոցի զգացողություն եք զգում ստորին վերջույթում կամ ոտնաթաթի հատվածում։
- Եթե դժվար է շարժել ոտքի կամ ոտնաթաթի մի մասը։
- Եթե զգում եք, որ ձեր մկանները թուլանում են ։
- Եթե դա քոր է գալիս ։
- Եթե զգում եք, որ ձեզ ծակում են ասեղներով (քորոցներով):
- Եթե կա սուր ցավ ։
- Եթե զգում եք, որ անընդհատ փսխում եք։
Եթե դուք ունեք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, խնդրում ենք մի անտեսեք դրանք։ Դիմեք ձեր բժշկին և պատմեք նրան այդ մասին։ Այդ դեպքում նրանք կարող են գտնել պատճառը և սկսել անհրաժեշտ բուժումը։
Ի՞նչ կարող ենք անել այս նյարդը պաշտպանելու համար։
Միշտ չէ, որ հնարավոր է կանխել նյարդային վնասը, բայց կան բաներ, որոնք կարող ենք անել՝ ռիսկը նվազեցնելու համար։
- Եթե ձեր ոտքի կամ ոտնաթաթի հետ կապված որևէ խնդիր կամ վնասվածք ունեք, անմիջապես դիմեք բժշկի ։
- Կրեք լավ կոշիկներ : Դուք հատկապես ենթարկվում եք տարսալ թունելային համախտանիշի զարգացման ռիսկի, եթե ունեք հարթաթաթություն:
- Սնվեք սննդարար սնունդով ։ Մասնավորապես, վիտամին D-ն և վիտամին B12-ը շատ կարևոր են նյարդային առողջության համար։
- Եթե դուք ունեք քրոնիկ հիվանդություններ, ինչպիսիք են շաքարախտը կամ բարձր արյան ճնշումը, լավ վերահսկեք դրանք ։
- Եթե ծխում եք, օգնություն խնդրեք թողնելու համար ։ Ծխելը նվազեցնում է արյան հոսքը դեպի նյարդեր։
- Պահպանեք ձեզ հարմար առողջ քաշ ։
- Նվազեցրեք սթրեսը մեդիտացիայի և վարժությունների միջոցով։
- Նվազեցրեք ալկոհոլի օգտագործումը։Ալկոհոլը ուղղակի թույն է նյարդերի համար։
Մենք հաճախ մեր նյարդերի մասին մտածում ենք միայն այն ժամանակ, երբ խնդիր ունենք։ Բայց հիմա դուք հասկանում եք, թե որքան կարևոր են այնպիսի բաներ, ինչպիսին է սրունքի նյարդը, մեր ոտքերի և ոտնաթաթերի շարժման և զգացողության համար։ Եթե դուք նաև ցավ կամ թուլություն եք զգում ստորին ոտքի կամ ոտնաթաթի հատվածում, դա կարող է լինել այս նյարդի հետ կապված խնդիր։ Այսպիսով, դիմեք բժշկի և խոսեք դրա մասին։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Սրունքի նյարդը նյարդ է, որը կարևոր է ստորին վերջույթի և ոտնաթաթի շարժման և զգայունության համար:
- Այս նյարդի վնասումը կարող է առաջացնել ցավ, թմրություն և մկանային թուլություն։
- Տարսալ թունելի համախտանիշը տարածված վիճակ է, որն առաջանում է կոճի մոտ այս նյարդի սեղմման հետևանքով։
- Եթե ոտքի կամ ոտնաթաթի մեջ ունեք մշտական ցավ, թմրություն կամ թուլություն, մի անտեսեք դա և անմիջապես դիմեք բժշկի։
- Քրոնիկ հիվանդությունների, ինչպիսին է շաքարախտը, վերահսկողության տակ պահելը և առողջ ապրելակերպին հետևելը կարող են օգնել պաշտպանել ձեր նյարդերը։
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න