Դուք նույնպես հաճախակի՞ եք ցավ զգում մեջքի, պարանոցի և ծնկների շրջանում: Երբեմն իսկապես դժվար է օրը տանել այս ցավով, այնպես չէ՞: Նույնիսկ ցավազրկողներ ընդունելուց հետո երբեմն ցավը դեռ շարունակվում է: Այսպիսով, դուք հավանաբար լսել եք «TENS» անունով բուժման մասին, որն օգտագործվում է այս տեսակի ցավը մեղմելու համար: Այսօր եկեք խոսենք այն մասին, թե ինչ է այս TENS-ը, արդյոք այն իսկապես նվազեցնում է ցավը և ինչ պետք է իմանաք այն օգտագործելուց առաջ:
Պարզ ասած՝ ի՞նչ է TENS-ը։
TENS-ի լրիվ իմաստը մաշկային էլեկտրական նյարդի խթանումն է։ Հիմա մի վախեցեք այս մեծ բառերից։ Եկեք սա պարզ հասկանանք։
- Մաշկի միջով անցնելը նշանակում է «մաշկի միջով»։
- Էլեկտրական նյարդային խթանումը նշանակում է «էլեկտրական նյարդային խթանում»։
Այսինքն՝ TENS-ը բուժում է, որը նվազեցնում է ցավը՝ մաշկի միջով շատ ցածր լարման էլեկտրական հոսանք ուղարկելով, որը խթանում է նյարդերը: Սա արվում է փոքր, մարտկոցով աշխատող սարքի (TENS սարք) միջոցով: Այս սարքի էլեկտրական ալիքները կանխում են մեր մարմնի ցավի ազդանշանների հասցումը ուղեղ կամ փոխում են ցավի ընկալման մեր ձևը:
Այս բուժումը հաջող է շատերի համար, բայց մյուսների համար այն կարող է այդքան արդյունավետ չլինել: Հետազոտությունները դեռևս չեն պարզել դրա ճշգրիտ պատճառը:
Ինչպե՞ս է աշխատում այս TENS մեքենան։
Կան երկու հիմնական տեսակետներ այն մասին, թե ինչպես է սա գործում։ Երկուսն էլ հնարավոր են։
1. Ցավի դարպասի տեսություն. Պատկերացրեք, որ երբ մենք ցավ ենք զգում մեր մարմնում, ազդանշանը նյարդերի երկայնքով անցնում է «դարպասի» միջով դեպի ուղեղ: TENS սարքից եկող ծակծկոցի զգացողությունը կամ էլեկտրական ազդակները ավելի արագ են հասնում ուղեղ, քան ցավը կրող նյարդերը: Այնուհետև «դարպասը», որը թույլ է տալիս ցավի ազդանշանին անցնել, «փակվում է»: Պարզ ասած՝ ցավի ազդանշանը չի կարող հասնել ուղեղ: Արդյունքում, մենք ավելի քիչ ցավ ենք զգում:
2. Արտադրել բնական ցավազրկողներ. Մեր մարմինը կարող է արտադրել քիմիական նյութեր, որոնք նվազեցնում են ցավը: Մենք դրանք անվանում ենք էնդորֆիններ : Սրանք մեր մարմնի սեփական «բնական մորֆինն» են: TENS սարքի էլեկտրական խթանումը մեծացնում է այս էնդորֆինների արտադրությունը: Այնուհետև մեր ցավը բնականաբար նվազում է:
Ի՞նչ վիճակների դեպքում է կիրառվում TENS թերապիան։
TENS թերապիան կիրառվում է կարճատև (սուր) և երկարատև (քրոնիկ) ցավերի բազմազանության դեպքում: Ստորև բերված աղյուսակը ցույց է տալիս այդ վիճակներից մի քանիսը:
| Հիվանդության վիճակը | Նկարագրություն |
|---|---|
| մեջքի և պարանոցի ցավ | Հիվանդություններ, ինչպիսիք են հաճախակի մեջքի ցավը և պարանոցի ցավը։ |
| Օստեոարթրիտ | Հոդերի, ինչպիսիք են ծնկների և կոնքերի ցավը, առաջացած հոդերի բորբոքումից։ |
| Ֆիբրոմիալգիա | Մկանների և փափուկ հյուսվածքների ցավ ամբողջ մարմնում: |
| Ջինդինիտ և բուրսիտ | Հոդերի շուրջը գտնվող ջլերի և բուրսաների այտուցվածության հետևանքով առաջացած ցավ։ |
| Դիաբետիկ նյարդաբանություն | Շաքարային դիաբետի պատճառով նյարդերի վնասվածքի պատճառով վերջույթների ցավ և թմրություն։ |
| Քրոնիկ կոնքի ցավ | Երկարատև ցավ որովայնի ստորին հատվածում, որը կարող է առաջանալ և՛ կանանց, և՛ տղամարդկանց մոտ։ |
Ինչպե՞ս օգտագործել TENS մեքենա։
Սա մի սարք է, որը մոտավորապես փոքր հեռախոսի չափ է։ Այն ունի մասեր, որոնք կոչվում են «էլեկտրոդային բարձիկներ», որոնք միացված են դրան լարերով։ Սրանք մոտ 2x2 դյույմ չափի բարձիկներ են, որոնց վրա կա պիտակ, որը կարող եք կպցնել ձեր մաշկին։
- Սկզբում ձեր բժիշկը կամ ֆիզիոթերապևտը ձեզ կցույց տա, թե որտեղ տեղադրել այս բարձիկները։ Դրանք սովորաբար տեղադրվում են ցավի հատվածի վրա կամ ներգրավված նյարդերի երկայնքով։
- Այնուհետև մենք պետք է միացնենք մեքենան և կարգավորենք դրա կարգավորումները։ Մենք կարող ենք անհրաժեշտության դեպքում կարգավորել էլեկտրական ալիքների ինտենսիվությունը, հաճախականությունը և տևողությունը ։
- Նպատակն է՝ առանց ցավի,Կարգավորումները կարգավորելով՝ ստացվում է հարմարավետ, հաճելի թմրության զգացողություն ։
- Սովորաբար այն օգտագործվում է 15-30 րոպե։ Սակայն, թե այս անգամ և օրական քանի անգամ պետք է այն օգտագործել, պետք է որոշվի ձեր բժշկի խորհրդատվության հիման վրա։
Ամենակարևորը TENS սարքը ինքնուրույն գնելուց և օգտագործելուց առաջ միշտ բժշկի խորհրդատվություն խնդրելն է: Դուք պետք է ճշգրիտ իմանաք, թե արդյոք այն հարմար է ձեր վիճակի համար, որտեղ տեղադրել բարձիկները և ինչպես կարգավորել կարգավորումները:
Մարդիկ և իրավիճակներ, որոնց դեպքում TENS թերապիան հարմար չէ
Չնայած TENS թերապիան շատ անվտանգ է, այն կարող է վտանգավոր լինել որոշ մարդկանց և մարմնի որոշ հատվածների համար, ուստի զգույշ եղեք դրա հետ։
| Զգուշացում. TENS թերապիան հարմար չէ այս մարդկանց համար | |
|---|---|
| Հղի մայրեր | Այն հատկապես հարմար չէ որովայնի և որովայնի ստորին հատվածի վրա օգտագործելու համար։ |
| Սրտի խթանիչներ կամ այլ իմպլանտացվող սարքեր ունեցող մարդիկ | Էլեկտրամագնիսական ալիքները կարող են խանգարել այս սարքերի աշխատանքին։ |
| Էպիլեպսիայով տառապող մարդիկ | Խուսափեք դրա օգտագործումից, հատկապես գլխի և պարանոցի հատվածում։ |
| Սրտի հիվանդություն ունեցող մարդիկ | Մի օգտագործեք առանց բժշկական խորհրդատվության։ |
| Խորանիստ երակային թրոմբոզ (ԽԵԹ) | Մի օգտագործեք վնասված հատվածի վրա, քանի որ դա կարող է արյան մակարդուկը դուրս հանել։ |
| Քաղցկեղով հիվանդներ | Խուսափեք այն օգտագործել քաղցկեղային ուռուցքներով տարածքներում։ |
| Մի՛ օգտագործեք TENS մարմնի այս հատվածների վրա։ | |
| |
TENS թերապիայի առավելություններն ու կողմնակի ազդեցությունները
Առավելություններ
- Առանց վիրահատության կամ ներարկումների. սա ոչ ինվազիվ բուժում է, որն իրականացվում է մարմնից դուրս։
- Դեղորայքի կրճատում. Որոշ մարդիկ կարող են կրճատել ցավազրկողների քանակը, քանի որ դա օգնում է վերահսկել ցավը: Այնուամենայնիվ, երբեք մի նվազեցրեք ընդունվող դեղերի քանակը առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու:
- Հեշտ է տեղափոխել. TENS մեքենաները շատ փոքր են, ուստի կարող եք դրանք ամենուր տանել։
- Ավելի քիչ կողմնակի ազդեցություններ. Ճիշտ օգտագործման դեպքում կողմնակի ազդեցությունները շատ քիչ են։
Կողմնակի ազդեցություններ
- Մաշկային ալերգիա. Որոշ մարդիկ կարող են ալերգիա ունենալ միջադիրների մեջ եղած մաստակի նկատմամբ: Մաշկը կարող է կարմրել և քոր առաջացնել:
- Անհարմար զգացողություն. Որոշ մարդկանց դուր չի գալիս այս ծակծկոցի զգացողությունը:
- Այրվածքներ (շատ հազվադեպ). Մաշկի այրվածքներ կարող են առաջանալ հազվադեպ, եթե մեքենայի կարգավորումները չափազանց բարձր են կամ եթե բարձիկները պատշաճ կերպով չեն շփվում մաշկի հետ։
Եթե ունեք մաշկային ցան, քոր, գլխապտույտ, գլխացավ կամ սրտխառնոց, դադարեցրեք TENS-ի օգտագործումը և տեղեկացրեք ձեր բժշկին ։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- TENS-ը բուժման մեթոդ է, որն օգտագործում է ցածր մակարդակի էլեկտրական հոսանք՝ ցավը նվազեցնելու համար։
- Սա կարող է օգտակար լինել քրոնիկ ցավային վիճակների դեպքում, ինչպիսիք են մեջքի ցավը, հոդերի ցավը և ֆիբրոմիալգիան։
- TENS մեքենան օգտագործելուց առաջ,Համոզվեք, որ խորհրդակցեք ձեր բժշկի կամ ֆիզիկական թերապևտի հետ։
- Այս բուժումը հարմար չէ, եթե դուք հղի եք, ունեք սրտի խթանիչ, ունեք էպիլեպսիա կամ սրտի հիվանդություն։
- Երբեք մի՛ քսեք TENS բարձիկները պարանոցի առջևի մասին, գլխին, աչքերին կամ վնասված մաշկին։
- Այս բուժման հաջողությունը կարող է տարբեր լինել մարդուց մարդ, ուստի լավագույն միջոցը իմանալու համար, թե արդյոք սա ձեզ համար ճիշտ է, բժշկի խորհրդին հետևելն է:
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը