Երբևէ մտածե՞լ եք. «Վերջերս ես ավելի հաճախ եմ մոռանում ինչ-որ բաներ»։ Կամ գուցե մշտական անհանգստություն ունեք ձեր ծնողի կամ տատիկի կամ պապիկի հիշողության համար։ «Ճանաչողական թեստ» տերմինը վերջերս բավականին տարածված է դարձել։ Այսօր եկեք խոսենք դրա մասին այնպես, կարծես զրուցում ենք ընկերոջ հետ՝ պարզ և հստակ՝ հասկանալու համար, թե իրականում ինչ են այս թեստերը, ինչ կարող են անել և ինչ՝ ոչ։
Ի՞նչ է իրականում ճանաչողական թեստը։
Պարզ ասած, սա ձեր ուղեղի գործառույթը չափելու միջոց է, մասնավորապես՝ թե ինչպես եք մտածում, հիշում և կենտրոնանում: Բայց ամենակարևորը հիշելն այն է, որ սա ախտորոշիչ թեստ չէ, այլ սկրինինգային թեստ :
Պատկերացրեք դա որպես արյան սովորական անալիզ, որը կարող եք անցնել լուրջ առողջական խնդիր ստուգելուց առաջ: Այն ինքնուրույն չի կարող 100%-ով հաստատել ախտորոշումը, բայց ցույց է տալիս, թե արդյոք կա ռիսկի աճ, թե անհրաժեշտ է լրացուցիչ հետազոտություն: Հենց դա է անում այս թեստը:
Այս թեստերը հիմնականում չեն փնտրում դեմենցիան ՝ լուրջ վիճակ, որը ներառում է հիշողության զգալի կորուստ, այլ բացահայտում են «թեթև ճանաչողական խանգարման» (ԹՄԽ) ռիսկերը: ԹՄԽ-ն նշանակում է, որ ձեր հիշողությունը կամ մտածողության ունակությունը մի փոքր ավելի թույլ է, քան ձեր տարիքի մյուսներինը: ԹՄԽ-ով տառապող բոլորի մոտ դեմենցիա չի զարգանում, բայց ռիսկն ավելի բարձր է:
Որո՞նք են ընդհանուր ճանաչողական թեստերը։
Այս թեստերը շատ պարզ են և կարող են ավարտվել ընդամենը մի քանի րոպեում: Եկեք նայենք մի քանի հաճախ օգտագործվող թեստերի, որպեսզի տեսնենք, թե որքան պարզ են դրանք:
| Թեստի անվանումը | Ի՞նչ է այն ներառում։ | Մոտավոր ժամանակը |
|---|---|---|
| Մոնրեալի ճանաչողական գնահատում (MoCA) | Առաջադրանքներ, ինչպիսիք են բառերի կարճ ցանկ հիշելը, նկարներում առարկաներ անվանելը և պարզ ձևեր պատճենելը: | Մոտավորապես 15 րոպե |
| Մինի-մտավոր վիճակի քննություն (MMSE) | Հետադարձ հաշվարկ, սենյակում առարկաների նույնականացում և ընթացիկ ժամի, ամսաթվի և գտնվելու վայրի նշում։ | Մոտավորապես 10 րոպե |
| Մինի-մեխ | Կարճ ժամանակ անց երեք կապ չունեցող բառեր հիշելը և ժամացույցի թվատախտակ նկարելը որոշակի ժամանակը ցույց տալու համար։ | Մոտավորապես 3 րոպե |
Եթե արդյունքը ցածր է, դա նշանակո՞ւմ է, որ ես դեմենցիա ունեմ։
Ոչ։ Բացարձակապես ոչ։ Սա այն մասն է, որը մտահոգում է մարդկանց մեծամասնությանը, բայց դա իրականությունը չէ։
Եթե սկրինինգային թեստը որոշակի մտահոգություններ է ցույց տալիս, դա չի նշանակում, որ դուք դեմենցիա ունեք։ Դա պարզապես նշանակում է. «Եկեք սա մի փոքր ավելի խորը քննարկենք»։
Դա նման է այն դեպքին, երբ ձեր բժիշկն ասում է. «Ձեր արյան ճնշումը մի փոքր բարձր է, եկեք հետևենք դրան և ևս մի քանի հետազոտություն անցկացնենք»։ Նմանապես, այս սկրինինգը ձեր բժշկին ուղեցույց է տրամադրում որոշելու համար, թե արդյոք անհրաժեշտ է հետագա, ավելի մանրամասն հետազոտություն։
Ի՞նչ անել, եթե ես հանձնեմ թեստը։
Դա հիանալի հարց է։ Եթե դուք լավ եք հանձնել թեստը, դա պարտադիր չէ, որ նշանակի, որ բոլոր խնդիրները 100%-ով բացակայում են, բայց դա հաստատում է, որ դեմենցիայի նման հիվանդությունների հավանականությունը շատ ցածր է։ Դա մեծ թեթևացում է, այնպես չէ՞։
Որո՞նք են հաջորդ քայլերը։
Եթե նախնական սկրինինգը որևէ խնդիր է հայտնաբերում, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ ուղեգրել համապարփակ ախտորոշիչ հետազոտությունների: Դրանք կարող են տևել 1-ից 3 ժամ : Սրանք բոլորի համար սովորական չեն. դրանք սովորաբար նախատեսված են այն անհատների համար, հաճախ՝ տարեցների, ովքեր ունեն հստակ ճանաչողական ախտանիշներ կամ որոնց համար ընտանիքի անդամները մտահոգություններ են հայտնել:
Այս գնահատման ընթացքում ձեր բժիշկը, հավանաբար, կհարցնի մի քանի գործոնների մասին.
- Ձեր ընդունած դեղամիջոցները (որոշ ալերգիայի դեղամիջոցներ, հակահիստամինային կամ քնաբեր դեղամիջոցներ կարող են ազդել հիշողության վրա):
- Այլ առողջական խնդիրներ (օրինակ՝ դեպրեսիա կամ բազմակի սկլերոզ ):
- Ձեր քնի ռեժիմը (հանգիստ քուն ունե՞ք):
- Բժիշկը ոչ միայն կխոսի ձեզ հետ, այլև, հավանաբար, կհարցնի ձեր ընտանիքի անդամներին, թե արդյոք նրանք նկատել են որևէ փոփոխություն ձեր վարքագծում կամ հիշողության մեջ։
Հետագա թեստերն ավելի բարդ են։ Դրանք կարող են ներառել բառացանկերի հիշում, դժվար հարցերի պատասխանելը կամ մասնագիտացված առաջադրանքների կատարումը, որոնք բոլորն էլ օգնում են ստանալ ուղեղի տարբեր գործառույթների մասին հստակ պատկերացում։
Իսկ ի՞նչ կասեք տանը ինքնուրույն կատարվող թեստերի մասին։
Այո, կան առցանց թեստեր, ինչպիսիք են SAGE-ը (Ինքնուրույն անցկացվող գերոկոգնիտիվ քննություն): Այս թեստերի ստեղծողները հաճախ խորհուրդ են տալիս ներբեռնել դրանք, լրացնել և արդյունքները անմիջապես տանել ձեր բժշկին:
Ամենակարևորն այստեղ այն է, որ երբեք չհանձնեք առցանց թեստ, ինքներդ չմեկնաբանեք արդյունքները և չշտապեք եզրակացություններ անել: Դա կարող է վտանգավոր լինել: Եթե դուք հանձնեք նման թեստ, դիմեք ձեր բժշկին : Միայն նրանք կարող են պատշաճ կերպով վերլուծել արդյունքները և բժշկական խորհրդատվություն տրամադրել: Առանց մասնագիտական հսկողության անցկացված թեստը քիչ կլինիկական արժեք ունի:
Վերջապես, եթե դուք կամ ձեր սիրելիներից մեկը նույնիսկ փոքր կասկած կամ անհանգստություն ունեք ձեր հիշողության հետ կապված, մի անտեսեք այն: Առանց վախենալու դիմեք բժշկի՝ պատշաճ սկրինինգային թեստ անցկացնելու համար: Շատ դեպքերում այս խնդիրները կարող են պարզապես ծերացման բնականոն մաս լինել, ինչն ինքնին հանգստություն է պարգևում: Եթե կա իրական խնդիր, դրա վաղ հայտնաբերումը կարևոր է արդյունավետ խնամքի և կառավարման համար:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Կոգնիտիվ թեստերը ախտորոշիչ գործիքներ չեն։ Դրանք պարզապես նախնական սկրինինգային թեստեր են՝ պարզելու համար, թե արդյոք անհրաժեշտ է հետագա գնահատում։
- Եթե դուք կամ ձեր ընտանիքի անդամը հիշողության հետ կապված խնդիրներ ունեք, մի՛ անտեսեք դրանք՝ դիմեք ձեր բժշկին։
- Սկրինինգային թեստի ցածր արդյունքը չի նշանակում, որ դուք դեմենցիա ունեք, այլ պարզապես նշանակում է, որ անհրաժեշտ են լրացուցիչ հետազոտություններ։
- Լավ քնին առաջնահերթություն տալը, շաքարախտի և բարձր արյան ճնշման նման հիվանդությունների կառավարումը և բոլոր դեղամիջոցների վերաբերյալ բժշկի հետ քննարկումը կենսական նշանակություն ունեն ուղեղի առողջության համար։
- Երբեք մի փորձեք ինքնուրույն ախտորոշում կատարել առցանց թեստերի արդյունքների հիման վրա։ Միշտ դիմեք մասնագիտական բժշկական օգնության։
Կոգնիտիվ թեստեր, հիշողություն, դեմենցիա, ուղեղի առողջություն, թեթև կոգնիտիվ խանգարում, ծերացում
