Մեջքի ցավը տարածված է շատերի համար: Բայց արդյոք առավոտյան արթնանալիս զգում եք կոշտություն և ցավ: Ցավը մեղմանո՞ւմ է օրվա ընթացքում աշխատելիս, իսկ հետո կրկնվո՞ւմ է, երբ երկար եք նստած: Սա կարող է պարզապես մեջքի ցավ չլինել: Այսօր մենք խոսում ենք հազվագյուտ, բայց լավ կառավարվող հիվանդության մասին, որն առաջացնում է նմանատիպ ախտանիշներ: Դա անկիլոզացնող սպոնդիլիտն է:
Ի՞նչ է իրականում անկիլոզացնող սպոնդիլիտը (ԱՆ):
Պարզ ասած՝ անկիլոզացնող սպոնդիլիտը (ԱՆ) արթրիտի հազվագյուտ տեսակ է, որն ազդում է ողնաշարի վրա։ Այն աուտոիմուն հիվանդություն է։ Սա նշանակում է, որ մեր մարմնի պաշտպանական համակարգը սկսում է հարձակվել մեր սեփական բջիջների վրա առանց որևէ պատճառի։ Այս հիվանդությունը տևում է ողջ կյանքի ընթացքում։ Այն սովորաբար սկսվում է մեջքի ստորին հատվածից։ Այնտեղից այն կարող է տարածվել պարանոցի վրա և ազդել մարմնի մյուս հոդերի վրա։
Ինչպես անունն է հուշում, «անկիլոզ» նշանակում է ոսկորների միաձուլում: «Սպոնդիլիտ» նշանակում է ողնաշարի ողերի բորբոքում : Եթե հիվանդությունը ծանր է, ողնաշարը կարող է առաջ ծռվել և գմբեթի նմանվել:
Բայց մի անհանգստացեք։ Չնայած AS-ը հնարավոր չէ լիովին բուժել, ճիշտ դեղամիջոցներն ու վարժությունները կարող են օգնել վերահսկել ցավը և ամուր պահել ողնաշարը։
Որո՞նք են այս հիվանդության ախտանիշները։
AS-ի ախտանիշները տարբերվում են մարդուց մարդ: Այն սովորաբար սկսվում է սրբոսկրային հոդերի բորբոքմամբ, որտեղ ողնաշարը միանում է կոնքի ոսկորներին: Սկզբում դուք կարող եք ցավ և կարկամություն զգալ մեջքի ստորին հատվածում և կոնքերում: Հիվանդության զարգացմանը զուգընթաց այն կարող է նաև ազդել ոսկորները ողնաշարին միացնող ջլերի և կապանների վրա: Ծանր դեպքերում ողնաշարը կարող է միաձուլվել:
Եկեք տեսնենք, թե ինչ այլ տարածված ախտանիշներ կան ստորև բերված աղյուսակում։
| Ախտանիշ | Նկարագրություն |
|---|---|
| Մեջքի և ազդրի ցավ | Աճում է կաշկանդվածությունը և ցավը, հատկապես առավոտյան և երկար ժամանակ նստելուց հետո։ |
| Ցավ պարանոցի, ուսերի և կողոսկրերի շրջանում | Այս ցավը կարող է առաջանալ, երբ հիվանդությունը տարածվում է ողնաշարի վրա։ |
| Ցավ այլ հոդերում | Հոդերի ցավ և այտուցվածություն այնպիսի տեղերում, ինչպիսիք են ոտքերը, կրունկները, ձեռքերը։ |
| Դժվարություն մեջքը ուղիղ պահելու համար | Ժամանակի ընթացքում ողնաշարը կորանում է առաջ (ինչպես կուզիկը): |
| Հոգնածություն | Մարմնում բորբոքային պրոցեսների պատճառով անընդհատ հոգնածություն է զգացվում։ |
| Այլ առանձնահատկություններ | Մաշկի ցան, տեսողության խնդիրներ (ուվեիտ), շնչառության դժվարացում։ |
Այս ախտանիշները բոլորի մոտ նույնը չեն։ Ախտանիշները կարող են ժամանակ առ ժամանակ ուժեղանալ (սրացումներ) և այլ ժամանակներում թուլանալ։
Ինչո՞ւ է սա տեղի ունենում։ Ո՞վ է ավելի բարձր ռիսկի խմբում։
ԱՍ-ը «աուտոիմուն» հիվանդություն է, ինչը նշանակում է, որ մարմնի իմունային համակարգը հարձակվում է սեփական բջիջների վրա: Բժիշկները դեռևս ճշգրիտ չգիտեն, թե ինչու է դա տեղի ունենում: Այնուամենայնիվ, պարզվել է, որ այն ունի գենետիկ կապ, որը փոխանցվում է ընտանիքներին :
ԱՍ-ով տառապող շատ մարդիկ ունեն «HLA-B27» կոչվող գեն: Այս գենն ունեցող բոլորը չէ, որ կզարգացնեն ԱՍ, սակայն այս գենն ունեցող մարդիկ ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում հիվանդությունը զարգացնելու համար:
Ո՞վ է ավելի բարձր ռիսկի խմբում։
- Տղամարդկանց մոտ. Այս հիվանդությունն ավելի տարածված է տղամարդկանց մոտ, քան կանանց մոտ։
- 40 տարեկանից փոքր մարդկանց մոտ. Հիվանդությունը սովորաբար սկսվում է մոտ 30 տարեկանում:
- Ընտանեկան պատմություն . Եթե ձեր ընտանիքի մտերիմ ազգականներից մեկը ունի AS, դուք նույնպես ավելի բարձր ռիսկի խմբում եք:
- Այլ աուտոիմուն հիվանդություններ, ինչպիսիք են Կրոնի հիվանդությունը, պսորիազը և խոցային կոլիտը, ունեցող մարդիկ նույնպես AS-ի զարգացման բարձր ռիսկի խմբում են։
Ինչպե՞ս է բժիշկը սա գտնում։
Մեջքի ցավը տարածված ախտանիշ է, ուստի վաղ փուլերում AS-ը ախտորոշելը կարող է դժվար լինել: Ձեր բժիշկը ուշադիր կլսի ձեր ախտանիշները: Բացի այդ, նա կարող է կատարել հետևյալ հետազոտությունները՝
- Ֆիզիկական զննում . Կստուգվեն ձեր մեջքը, հոդերի շարժումները և ցավոտ հատվածները։
- Արյան անալիզներ. Արյան անալիզներ են կատարվում՝ HLA-B27 գենի առկայությունը ստուգելու և մարմնում բորբոքման մակարդակը չափելու համար:
- Պատկերագրական թեստեր. կարող է իրականացվել ռենտգեն կամ ՄՌՏ հետազոտություն՝ ողնաշարի և հոդերի փոփոխությունները հայտնաբերելու համար:
Շատ դեպքերում ձեր ընտանեկան բժիշկը ձեզ կուղարկի ռևմատոլոգի մոտ, որը բժիշկ է, որը մասնագիտացած է արթրիտի նման հիվանդությունների մեջ:
Որո՞նք են սրա բուժման միջոցները։
AS-ի համար կան մի քանի բուժման տարբերակներ: Այս բուժումների հիմնական նպատակներն են՝ նվազեցնել ցավը և կաշկանդվածությունը, պահպանել ողնաշարի շարժունակությունը և վերահսկել հիվանդության զարգացումը:
Ֆիզիկական վարժություններ և թերապիա
Սա ԱՍ-ի կառավարման ամենակարևոր մասն է։ Որքան ակտիվ լինեք, այնքան ավելի լավ կզգաք ձեզ։
- Ֆիզիկական վարժություններ. օգնում է ողնաշարը ուղիղ պահել, հոդերը ճկուն պահել և նվազեցնել ցավը: Ջրում վարժությունները (ակվաթերապիա) օգտակար են շատ մարդկանց համար:
- Ֆիզիկական թերապիա. Ֆիզիկական թերապևտը կարող է ձեզ սովորեցնել, թե ինչպես պահպանել ճիշտ կեցվածքը, ձգել լարված մկանները և նվազեցնել ցավը:
Դեղորայք
Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել տարբեր դեղամիջոցներ՝ կախված ձեր վիճակի վիճակից։
| Դեղամիջոցի տեսակը | Նկարագրություն և օրինակներ |
|---|---|
| Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներ ( ՈՍՀԲԴ ) | Դեղորայք, որոնք սկզբում տրվում են բորբոքումն ու ցավը նվազեցնելու համար: Օրինակ՝ իբուպրոֆեն, նապրոքսեն: Սակայն, երկարատև ընդունման դեպքում դրանք կարող են առաջացնել կողմնակի ազդեցություններ, ինչպիսիք են աղիքային արյունահոսությունը: |
| TNF արգելափակիչներ | Սրանք արգելափակում են օրգանիզմում բորբոքում առաջացնող նյութի ազդեցությունը։ Դրանք տրվում են ներարկումների տեսքով։ Օրինակներ՝ Ադալիմումաբ (Հումիրա), Էտաներցեպտ (Էնբրել)։ |
| IL-17 ինհիբիտորներ | Սա բորբոքումը վերահսկող պատվաստանյութի մեկ այլ տեսակ է: Օրինակ՝ Սեկուկինումաբ (Կոզենտիքս), Իքսեկիզումաբ (Տալց): |
| JAK ինհիբիտորներ | Սրանք դեղերի նոր դաս են, որոնք կարող են ընդունվել դեղահաբերի տեսքով: Օրինակ՝ Տոֆացիտինիբ (Քսելյանզ), Ուպադացիտինիբ (Ռինվոք): |
Վիրահատություններ
Ասպերտոնիայի համախտանիշով մարդկանց մեծ մասը վիրահատության կարիք չունի։ Սակայն շատ ծանր հիվանդություն ունեցողների համար՝
- Հոդի փոխարինման վիրահատություն. փոխարինում է ծանր վնասված հոդը, օրինակ՝ կոնքազդրային հոդը։
- Ողնաշարի օստեոտոմիա. ուղղեք խիստ կորացած ողնաշարը ։
Հաշվի առնելի բաներ AS-ով ապրելիս
Ասպերտոնիայի համախտանիշով ապրելը երբեմն կարող է դժվար լինել, բայց ձեր ֆիզիկական և հոգեկան առողջությանը լավ հոգ տանելը կարող է հեշտացնել առօրյա կյանքը։
- Սննդակարգ. Չնայած AS-ի համար հատուկ սննդակարգ չկա, առողջ քաշի պահպանումը կարևոր է: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ավելորդ քաշը ավելի մեծ ճնշում է գործադրում հոդերի վրա: Լավագույնն է կենտրոնանալ բորբոքումները նվազեցնող սննդակարգի վրա, ինչպիսիք են ձուկը, մրգերը և օմեգա-3 ճարպաթթուներով հարուստ բանջարեղենը:
- Խուսափեք ծխելուց. Ապացուցված է, որ ծխողների մոտ AS ախտանիշները ժամանակի ընթացքում վատթարանում են:
- Հոգեկան առողջություն. քրոնիկ ցավի հետ ապրելիս հաճախ եք զգում հիասթափություն, տխրություն, անհանգստություն և դեպրեսիա: Եթե դուք զգում եք այս զգացմունքները, խորհրդատվություն փնտրելը կամ ձեզ նման մարդկանց հետ աջակցության խմբին միանալը կարող է շատ օգտակար լինել:
- Լավ քուն. Ցավը կարող է խանգարել քունը: Սակայն լավ գիշերային քունը կարևոր է մարմնի վերականգնման և էներգիան պահպանելու համար: Օգտագործեք բարձեր, որոնք կնվազեցնեն մեջքի և պարանոցի վրա ճնշումը:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Անկիլոզացնող սպոնդիլիտը (ԱՆ) ոչ միայն մեջքի խնդիր է, այլև քրոնիկ արթրիտ, որը ազդում է ողնաշարի վրա։
- Եթե շարունակում եք առավոտյան կարկամություն և ցավ զգալ, մի անտեսեք դա և դիմեք բժշկի։ Վաղ ախտորոշումը կարևոր է։
- Ֆիզիկական վարժությունները և ֆիզիկական թերապիան այս հիվանդության կառավարման երկու կարևոր բաղադրիչներ են: Ակտիվ մնալը մեծ տարբերություն կստեղծի:
- Այսօր կան շատ արդյունավետ դեղամիջոցներ ցավը և բորբոքումը վերահսկելու համար: Հստակ հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին:
- Չնայած դրա համար լիարժեք բուժում չկա, ճիշտ կառավարման դեպքում դուք կարող եք ապրել նորմալ, ակտիվ կյանքով։ Այնպես որ, մի՛ կորցրեք հույսը։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը