Մի փոքր անհանգստացնող է տեսնել ձեր խոլեստերինի մակարդակը արյան անալիզների արդյունքներում: Քանի որ բարձր խոլեստերինը սովորաբար որևէ ախտանիշ չի առաջացնում, մեզանից շատերը դրա մասին իմանում են միայն սովորական բժշկական զննումից հետո: Բայց մի անհանգստացեք: Ամենակարևորը այն ճիշտ կառավարելն է: Կա բժիշկների և առողջապահության մասնագետների թիմ, որը կարող է օգնել ձեզ կառավարել այս վիճակը: Եկեք նայենք, թե ովքեր կարող են օգնել ձեզ այս ճանապարհին և ինչ են նրանք անում:
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
Առաջին և ամենակարևոր քայլը՝ Ձեր ընտանեկան բժիշկը (Առաջնային օղակի բժիշկ)
Առաջին և ամենակարևոր անձը, որին դուք կհանդիպեք ձեր խոլեստերինի հետ կապված ճանապարհորդության ընթացքում, ձեր ընտանեկան բժիշկն է: Ձեր խոլեստերինի մակարդակը սովորաբար որոշվում է արյան անալիզով (լիպիդային պրոֆիլ), որը կատարվում է տարեկան բժշկական զննման ժամանակ:
Բժիշկը ձեզ հետ կխոսի հետևյալ բաների մասին.
- Կենսակերպի փոփոխություններ. Ձեզ կսովորեցնի առողջ սննդակարգի անցնելը և ամենօրյա մարզումները։
- Դեղորայք. Երբեմն միայն կենսակերպի փոփոխությունները կարող են բավարար չլինել: Նման դեպքերում ձեր բժիշկը կարող է որոշել դեղորայքային բուժում սկսել խոլեստերինի մակարդակը իջեցնելու համար:
- Մասնագետների մոտ ուղեգրում. Կախված ձեր վիճակից, ձեր ընտանեկան բժիշկը ձեզ կուղարկի այլ մասնագետների մոտ՝ այս հարցն ավելի մանրամասն ուսումնասիրելու համար:
Հետևաբար, շատ կարևոր է պահպանել կանոնավոր կապ ձեր ընտանեկան բժշկի հետ, պարբերաբար անցնել բժշկական զննումներ և համոզվել, որ ձեր բուժման ծրագիրը ճիշտ է աշխատում:
Ո՞վ է այս լիպիդոլոգը։
Այս անվանումը կարող է մի փոքր նոր լինել ձեզ համար։ Պարզ ասած՝ լիպիդոլոգը բժիշկ է, որը մասնագիտանում է արյան մեջ լիպիդների (ճարպերի) , օրինակ՝ խոլեստերինի , մակարդակի ուսումնասիրության մեջ։
Շատ դեպքերում, եթե ձեր խոլեստերինի մակարդակը շատ բարձր է, ունի գենետիկ պատճառ կամ լավ չի արձագանքում ստանդարտ բուժմանը, ձեր ընտանեկան բժիշկը կարող է ձեզ ուղեգրել լիպիդոլոգի մոտ: Նա խորությամբ կուսումնասիրի ձեր վիճակը և կօգնի ձեզ մշակել ձեզ համար առավել հարմար բուժման պլան:
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Ձեզ դիետա կազմելու համար կօգնեն՝ դիետոլոգ
Կա ամուր կապ քաշի ավելացման և բարձր խոլեստերինի միջև։ Հետևաբար, սննդակարգի փոփոխությունը կարևոր է խոլեստերինի վերահսկման համար։ Պարզապես մտածեք, որ ընդամենը 5-10 կիլոգրամ քաշի կորուստը կարող է զգալիորեն նվազեցնել ձեր «վատ խոլեստերինի» (LDL) մակարդակը։
Ահա թե երբ է դիետոլոգի օգնությունը կարևոր դառնում։
- Նրանք կմշակեն անհատական սննդակարգ , որը կհամապատասխանի ձեր առողջական վիճակին և կենսակերպին։
- Այն ձեզ կուղղորդի, թե որ սննդամթերքներն են հարուստ մանրաթելերով և ցածր ճարպերով, որքան ուտել և ինչպես վերահսկել օսլայով հարուստ սննդամթերքները (օրինակ՝ հացը, բրինձը և լապշան):
- Նրանք ձեզ կտրամադրեն այն խրախուսանքն ու աջակցությունը, որը ձեզ անհրաժեշտ է այս նոր սննդային սովորություններին հարմարվելիս։
Հորմոնալ խնդիր է՞։ Այդ դեպքում դիմեք էնդոկրինոլոգի։
Որոշ մարդկանց մոտ խոլեստերինի բարձր մակարդակը պայմանավորված է օրգանիզմի հորմոնալ համակարգի խնդիրներով։ Էնդոկրինոլոգը բժիշկ է, որը մասնագիտացած է հորմոնների հետ կապված հիվանդությունների մեջ ։
Հետևյալ հիվանդությունները կարող են առաջացնել բարձր խոլեստերին.
- Շաքարային դիաբետ
- Հիպոթիրեոզ
- Պոլիկիստոզ ձվարանների համախտանիշ (PCOS)
- Մետաբոլիկ համախտանիշ
- Քուշինգի համախտանիշ
Եթե դուք ունեք այս հիվանդությունը, էնդոկրինոլոգը կբուժի հորմոնալ խնդիրը։ Երբ հիմքում ընկած պատճառը բուժվի, ձեր խոլեստերինի մակարդակը բնականաբար կսկսի վերահսկողության տակ ընկնել։
Նայեք սրտին. օգնություն սրտաբանից
Ամենավտանգավոր բանը, որ կարող է պատահել, երբ «վատ խոլեստերինի» (LDL) մակարդակը երկար ժամանակ բարձր է, այն է, որ այս ճարպային մասնիկները կարող են կուտակվել արյան անոթների (զարկերակների) ներսում: Մենք այս ճարպային շերտը անվանում ենք «վնասվածք» : Ժամանակի ընթացքում այս վնասվածքի շերտը նեղացնում է արյան անոթները՝ խոչընդոտելով արյան հոսքը:
Այս վիճակը բժշկության մեջ հայտնի է որպես աթերոսկլերոզ ։ Այն սրտի կաթվածի հիմնական պատճառն է։
Եթե ձեր ընտանեկան բժիշկը կասկածում է, որ դուք ունեք այս ռիսկը, նա կուղարկի ձեզ սրտաբանի մոտ: Սրտաբանը կկատարի անհրաժեշտ հետազոտությունները (օրինակ՝ ԷՍԳ, ԷԽՈ և այլն), կստուգի ձեր արյան անոթների խցանումները և կհամագործակցի ձեր բուժող թիմի մնացած անդամների հետ՝ լավագույն բուժման պլանը մշակելու համար: Որոշ ծանր դեպքերում կարող է անհրաժեշտ լինել սրտի վիրահատություն:
Կարևոր հարցեր, որոնք պետք է տաք ձեր բժշկին
Կարևոր է կառավարել բարձր խոլեստերինը, նախքան այն լուրջ առողջական խնդրի վերածվի։ Ահա մի քանի հարցեր, որոնք կարող եք տալ ձեր բժշկին, եթե պարզեք, որ ձեր խոլեստերինի մակարդակը բարձր է։ Մի վախեցեք հարցնել նրանց։
| Հարց տալ | Ինչո՞ւ է այս հարցը կարևոր։ |
|---|---|
| Ի՞նչն է առաջացնում իմ խոլեստերինի մակարդակի բարձրացումը։ | Սա օգնում է հասկանալ, թե արդյոք դա պայմանավորված է սննդակարգով, ժառանգական գործոններով, թե՞ այլ բժշկական վիճակով։ |
| Ի՞նչ փոփոխություններ պետք է կատարեմ իմ սննդակարգում։ | Սովորել գործնական քայլեր, որոնք կարող են ներառվել առօրյա կյանքում։ |
| Ինչպե՞ս կարող եմ անվտանգ մարզվել։ | Իմանալ, թե ինչպես անվտանգ կերպով զբաղվել ֆիզիկական գործունեությամբ, եթե ունեք այլ առողջական խնդիրներ։ |
| Արդյո՞ք պետք է դեղորայք ընդունեմ։ Եթե այո, որո՞նք են դրանք, և ի՞նչ կլինի։ | Ձեր բուժման ռեժիմի և դրա կողմնակի ազդեցությունների (եթե կան) վերաբերյալ հստակ պատկերացում կազմելու համար։ |
| Որքա՞ն հաճախ պետք է կրկին ստուգեմ խոլեստերինի մակարդակը։ | Բուժման ընթացքը վերահսկելու և անհրաժեշտության դեպքում փոփոխություններ կատարելու համար։ |
| Արդյո՞ք ես պետք է դիմեմ այլ մասնագետների: | Հասկանալու խնամքի ամբողջական պլանը և հաջորդ քայլերը։ |
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Բարձր խոլեստերինը «լուռ» վիճակ է։ Հետևաբար, շատ կարևոր է պարբերաբար բժշկական զննումներ անցնել ՝ առանց ախտանիշների ի հայտ գալուն սպասելու։
- Ձեր բուժման ճանապարհին առաջին և ամենակարևոր կանգառը ձեր ընտանեկան բժիշկն է։ Անկեղծորեն խոսեք նրա հետ։
- Կախված ձեր իրավիճակից, կարող է անհրաժեշտ լինել դիմել մասնագետների, ինչպիսիք են սրտաբանը, էնդոկրինոլոգը կամ դիետոլոգը:
- Երբեք մի վախեցեք հարցեր տալ ձեր վիճակի և բուժման մասին: Ձեր վիճակը հասկանալը դրա կառավարման առաջին քայլն է:
- Ինչպես դեղորայքը, լավ սննդակարգը և կանոնավոր վարժությունները խոլեստերինի վերահսկողության երկու կարևոր բաղադրիչներ են։
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.