Apakah anak Anda mengidap ADHD? Mari kita sadari hal ini sejak usia dini (ADHD pada Remaja)

Anak Anda sangat nakal saat masih kecil, tetapi seiring bertambahnya usia, terutama saat ia semakin besar, apakah Anda memperhatikan perubahan besar dalam perilakunya? Apakah ia tiba-tiba sering absen dari sekolah, meninggalkan buku-bukunya di mana-mana, dan merasa tidak terorganisir serta tidak bisa diam di satu tempat? Ini bukan hanya perilaku buruk, mungkin ada masalah dengan perhatian di baliknya, atau mungkin ada kondisi yang disebut ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) yang sudah sering kita dengar. Mari kita bicarakan hal ini dengan ramah hari ini.

Apa saja gejala ADHD pada anak muda?

ADHD seringkali sudah ada sejak masa kanak-kanak. Namun, seiring bertambahnya usia, gejalanya dapat menjadi lebih parah atau lebih jelas karena perubahan hormonal dalam tubuh, peningkatan beban sekolah, dan kegiatan ekstrakurikuler.

Sederhananya, ada beberapa fitur utama.

Bagaimana ADHD memengaruhi kehidupan seorang anak?

Situasi ini dapat memengaruhi beberapa aspek kehidupan anak.

Kehidupan sekolah

Masalah perhatian dapat berdampak besar pada prestasi akademik. Nilai mulai menurun , terutama jika anak tidak mendapatkan perawatan yang tepat. Lupa mengerjakan PR, kehilangan buku, dan merasa bosan di kelas adalah hal yang sangat umum terjadi.

Bayangkan, ketika guru sedang mengajar, pikiran anak itu melayang ke tempat lain. Atau ia kesulitan menjawab tanpa menunggu gilirannya. Hal ini mengganggu guru dan juga anak-anak lain. Karena hal-hal ini, kemampuan anak tersebut terhambat, nilai ujiannya menurun, dan ia lebih mungkin dikucilkan dari tim olahraga dan kelompok pertemanan.

Perilaku berisiko dan kecelakaan

Mengemudi, khususnya, merupakan risiko besar . Studi menunjukkan bahwa anak-anak kecil dengan ADHD dua hingga empat kali lebih mungkin mengalami kecelakaan mobil daripada anak-anak tanpa kondisi tersebut. Hal ini karena mereka impulsif, cenderung mengambil risiko tanpa memikirkan konsekuensinya, dan membuat keputusan yang tidak matang .

Namun ada kabar baik. Studi menunjukkan bahwa anak-anak yang mengonsumsi obat mereka dengan benar dapat mengurangi risiko kecelakaan ini.

Selain itu, anak-anak dengan ADHD memiliki risiko lebih tinggi terhadap penyalahgunaan alkohol dan narkoba . Oleh karena itu, memberikan perawatan yang tepat kepada anak dapat menyelamatkannya dari masalah besar yang mungkin timbul di masa depan. Saat berbicara dengan anak Anda tentang mengemudi, bicarakan dengan jelas tentang risiko-risiko ini dan bahaya menggunakan telepon saat mengemudi.

Apa pengobatan terbaik untuk ini?

Meskipun terdapat berbagai pendapat mengenai pengobatan ADHD, hasil terbaik seringkali dicapai dengan menggabungkan dua metode: terapi perilaku dan pengobatan.

Para ahli mengatakan bahwa sekitar 80% anak-anak yang diberi obat untuk ADHD saat masih kecil akan terus membutuhkan pengobatan saat dewasa.

Obat-obatan dapat dibagi menjadi dua kategori utama.

Yang terpenting, semua obat-obatan ini hanya boleh diberikan di bawah pengawasan dokter yang berkualifikasi. Memberikan obat melebihi dosis yang dianjurkan dapat menimbulkan konsekuensi serius bagi anak, termasuk masalah kesehatan mental dan penyalahgunaan narkoba.

Selain itu, ada pengobatan alternatif seperti perubahan pola makan, suplemen nutrisi seperti Omega-3, dan perangkat modern yang merangsang aktivitas otak (seperti Sistem Stimulasi Saraf Trigeminal Eksternal Monarch (eTNS)). Diskusikan hal ini dengan dokter Anda dan buatlah keputusan.

Bagaimana Anda dapat membantu sebagai orang tua?

Anak yang mengidap ADHD membutuhkan kasih sayang, dukungan, dan pengertian Anda. Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan.

• Tetapkan aturan dan rutinitas yang jelas: Tetapkan rutinitas yang konsisten untuk hal-hal seperti memulai hari, waktu makan , dan waktu tidur. Sebaiknya juga tuliskan di tempat yang dapat dilihat anak Anda.
• Bantulah organisasi ini:Bantu menjaga agar pekerjaan rumah dan buku tetap tertata. Sediakan tempat khusus untuk setiap barang. Gunakan daftar periksa barang-barang yang perlu dibawa pulang dari sekolah di akhir hari.
• Bangun kepercayaan diri anak Anda: Dorong anak Anda untuk melakukan sesuatu yang mereka kuasai (seperti olahraga, musik, seni). Pujilah mereka bahkan untuk hal-hal baik terkecil yang mereka lakukan.
• Tetap tenang: Sekalipun Anda harus menghukum anak Anda, bicaralah dengan tenang tanpa marah. Anda adalah contoh yang baik bagi anak Anda.
• Berkomunikasi dengan guru: Bicaralah dengan guru tentang situasi anak Anda di sekolah dan mintalah dukungan mereka.
• Dapatkan tidur yang berkualitas: Matikan TV, telepon, dan permainan video sebelum tidur. Tidur yang berkualitas sangat penting untuk mengelola ADHD.

Bagaimana Anda dapat membantu anak Anda menjadi mandiri saat dewasa?

Seiring bertambahnya usia anak, ia perlu diajari untuk mengelola situasinya dan menjadi mandiri.

• Delegasikan tanggung jawab: Ajari mereka untuk melakukan berbagai hal sendiri, seperti minum obat tepat waktu dan mengisi ulang resep sebelum habis.
• Tetapkan batasan: Jangan ikut campur dalam segala hal, biarkan anak Anda menjadi dirinya sendiri. Beri tahu mereka bahwa Anda ada untuk mereka saat mereka membutuhkan bantuan, tetapi biarkan mereka membuat keputusan sendiri.
• Dorong pencarian bantuan profesional: Mungkin dorong anak Anda untuk mencari bantuan dari seorang pelatih kehidupan atau konselor yang membantu orang-orang yang hidup dengan ADHD.