Apakah Anda mengidap ADHD sebagai orang dewasa? (ADHD pada orang dewasa) Mari kita bahas tentang pengobatannya.

Apakah Anda sering absen kerja? Tidak ingat di mana kunci atau dompet Anda? Apakah Anda kesulitan fokus saat seseorang berbicara? Sebagian besar dari kita menganggap ini hal yang normal. Tetapi terkadang mungkin ada alasan di baliknya yang tidak kita ketahui. Hari ini kita akan membahas Gangguan Defisit Perhatian Hiperaktif atau ADHD , suatu kondisi yang juga umum terjadi pada orang dewasa, tetapi tidak banyak orang yang menyadarinya.

Banyak orang berpikir bahwa ADHD hanya memengaruhi anak-anak kecil. Namun kenyataannya, banyak orang yang memiliki ADHD saat kecil dan tidak didiagnosis terus menderita penyakit ini hingga dewasa. Anda mungkin tidak seaktif dan selincah seperti saat masih kecil. Tetapi sebagai orang dewasa, gejala ADHD dapat bermanifestasi dalam berbagai cara.

Bagaimana ADHD memengaruhi orang dewasa?

Mengalami ADHD saat dewasa terutama memengaruhi hal-hal seperti:

• Kesulitan mempertahankan perhatian: Sulit untuk memfokuskan pikiran pada satu hal , baik itu di tempat kerja, dalam rapat, atau saat seseorang berbicara. Pikiran terus berpacu.
• Impulsif: Melakukan dan mengatakan apa pun yang terlintas di pikiran secara spontan, tanpa memikirkan konsekuensinya.
• Kesulitan mengatur pekerjaan: Kesulitan mengatur pekerjaan, menyelesaikan tugas tepat waktu, dan menjaga kerapian.
• Kegelisahan : Merasa gelisah, tidak mampu berdiam diri di satu tempat, terus-menerus menggerakkan jari dan kaki.

Masalah-masalah ini dapat berdampak besar pada pekerjaan, kehidupan keluarga, hubungan sosial, dan bahkan harga diri Anda. Namun kabar baiknya, ada pengobatan yang sangat efektif untuk hal ini.

Bagaimana cara mengobatinya? - Ini adalah upaya tim.

Tidak ada solusi tunggal dalam menangani ADHD. Ini adalah pengobatan multimodal . Artinya, pengobatan ini menggabungkan pengobatan, strategi perilaku, pelatihan keterampilan hidup, dan terapi.

Bayangkan, jika masalah utama Anda adalah tidak mampu menyelesaikan pekerjaan tepat waktu di kantor, Anda membutuhkan bantuan untuk mengembangkan keterampilan yang sesuai dengan masalah tersebut. Atau jika masalahnya terletak pada hubungan keluarga, Anda perlu fokus pada aspek tersebut dan mencari konseling.

Obat-obatan utama untuk ADHD

Bagi banyak orang, pengobatan merupakan bagian penting dalam mengelola ADHD. Namun, mungkin perlu waktu untuk menemukan obat dan dosis yang tepat untuk Anda. Ini seperti mencoba kacamata. Seperti mencoba berbagai kacamata sampai Anda menemukan ukuran yang pas untuk mata Anda.

Hal-hal yang perlu diketahui tentang obat stimulan

Meskipun obat-obatan ini sangat efektif, ada beberapa hal yang perlu Anda ketahui tentangnya.

Yang paling penting adalah, jangan pernah memulai, menghentikan, atau mengubah pengobatan Anda sendiri tanpa saran dokter.

Apakah pengobatan saja tidak cukup? Terapi bicara juga sangat penting!

Ya! Bahkan, pengobatan yang tepat untuk Anda dan dukungan dari konselor yang baik adalah kombinasi yang sangat ampuh. Konseling dapat membantu Anda dan keluarga Anda mempelajari apa itu ADHD dan bagaimana menangani masalah yang ditimbulkannya.

Ada dua metode utama konseling:

1. Terapi Perilaku Kognitif (CBT): Sederhananya, terapi ini mengajarkan Anda cara mengidentifikasi pikiran dan tindakan negatif Anda, mengubahnya, dan mendapatkan kendali atas hidup Anda. Ini sangat membantu untuk menyelesaikan masalah di tempat kerja dan dalam hubungan.

2. Konseling Keluarga dan Pernikahan: ADHD tidak hanya memengaruhi Anda. ADHD juga memengaruhi keluarga Anda. Konseling ini dapat membantu semua orang memahami bahwa ini bukan sekadar kemalasan atau kelupaan Anda, melainkan kondisi medis. Konseling ini juga dapat membantu Anda mempelajari keterampilan komunikasi yang dibutuhkan untuk saling mendukung dalam perjalanan ini.

Apakah ADHD dapat disertai dengan masalah mental lainnya?

Orang dengan ADHD lebih cenderung memiliki masalah kesehatan mental lainnya, seperti kecemasan, depresi, dan gangguan penggunaan zat. Ketika dua atau lebih kondisi ini terjadi bersamaan, rencana pengobatan perlu dirancang dengan cermat.

Sebagai contoh, beberapa obat stimulan untuk ADHD dapat meningkatkan kecemasan, jadi jika Anda memiliki kedua kondisi tersebut, dokter Anda akan memutuskan apakah akan mengobati kondisi yang menyebabkan masalah paling besar terlebih dahulu.