Apakah Anda tiba-tiba terkena bola saat bermain? Atau Anda terjatuh dan tangan Anda terjepit di lantai? Mungkin jari Anda terjepit di pintu. Sangat umum bagi jari Anda menjadi kaku, bengkak, dan nyeri pada saat-saat seperti ini. Kita menyebutnya 'Jari Terjepit' atau 'Jari Terkilir'. Meskipun banyak orang hanya menyebutnya "jari terkilir," terkadang hal itu bisa lebih serius dari yang Anda kira. Jadi, mari kita bahas ini hari ini.
Apa sebenarnya yang dimaksud dengan jari terjepit?
Sederhananya, jari terkilir adalah cedera pada jaringan lunak di jari Anda. Secara spesifik, ligamen yang menghubungkan tulang-tulang jari kita dan memberikan kekuatan pada persendian mengalami peregangan berlebihan. Bayangkan karet gelang. Karet gelang dapat ditarik secara normal, tetapi apa yang terjadi jika Anda tiba-tiba menariknya terlalu keras atau terlalu jauh? Karet gelang dapat robek dan rusak. Hal yang sama terjadi pada ligamen di jari kita.
Cedera jenis ini dapat terjadi saat berolahraga, terjatuh, atau bahkan saat melakukan pekerjaan normal. Meskipun sebagian besar kasus dapat diobati di rumah, dalam beberapa kasus, perawatan medis diperlukan.
Apakah ada tingkatan keparahan untuk pengetatan ini?
Ya, tentu saja. Dokter akan memeriksa jari Anda dan mengklasifikasikannya berdasarkan tingkat keparahannya. Ini akan mempermudah pengobatan.
| Nilai | Keterangan |
|---|---|
| Kelas 1 | Terdapat beberapa robekan kecil pada ligamen. Itu berarti telah terjadi sedikit peregangan. Namun sendi tersebut stabil. Itu berarti ruang gerak tulang sangat terbatas. |
| Kelas 2 | Ligamennya robek menjadi dua. Sendinya agak tidak stabil. Itu berarti tulang-tulangnya bisa sedikit bergerak. |
| Kelas 3 | Ini adalah kasus yang paling serius. Ligamen benar-benar robek. Sendi sangat tidak stabil. Ini berarti tulang dapat dengan mudah bergerak dan bergeser. Terkadang hal ini bahkan dapat menyebabkan dislokasi sendi. |
Apa perbedaan antara jari terkilir dan jari patah?
Banyak orang salah mengira keduanya karena gejalanya sangat mirip. Namun, ada perbedaan yang jelas antara keduanya. Keseleo adalah cedera pada jaringan lunak. Fraktur adalah cedera pada tulang. Jika tulang patah, Anda harus segera mencari pertolongan medis.
Yang paling penting adalah, jika Anda tidak yakin tentang perbedaan antara keduanya, anggap saja itu mungkin tulang yang patah dan segera periksakan diri ke dokter .
Tabel di bawah ini memperjelas perbedaan antara keduanya.
| Ciri | Jari Terjepit | Jari Patah |
|---|---|---|
| Nyeri | Memang ada rasa sakit, tetapi biasanya masih bisa ditolerir. | Mungkin akan terjadi rasa sakit yang sangat parah dan tak tertahankan . |
| Pindah | Sulit dan menyakitkan untuk menekuk dan meluruskan, tetapi Anda bisa menggerakkannya sedikit. | Seringkali tidak mampu bergerak. |
| Membentuk | Pembengkakan tersebut membuat jari tampak lebih besar, tetapi bentuk jarinya normal. | Jari bisa menjadi bengkok, meregang, atau mengambil bentuk yang tidak wajar . |
| Fitur lainnya | Pembengkakan, kemerahan, kaku. | Selain pembengkakan, memar parah (menghitam) dan mati rasa juga dapat terjadi. |
Apa penyebabnya?
Ada banyak alasan mengapa jari bisa terjepit. Hal-hal ini sangat umum terjadi dalam kehidupan kita sehari-hari.
- Saat berolahraga: Jari terbentur, terutama saat mencoba menangkap bola. Hal ini sering terjadi pada orang yang bermain olahraga seperti kriket, bola voli, bola jaring, dan bola basket.
- Jatuh: Terjatuh dan tangan terbentur saat berjalan atau berlari.
- Membengkokkan jari terlalu jauh ke belakang: Kita menyebutnya `(Hiperekstensi)`.
- Terjepit di pintu atau jendela: Saat menutup pintu kendaraan atau pintu rumah, jari bisa terjepit tanpa disadari.
- Kecelakaan kerja: Dapat terjadi saat bekerja dengan mesin atau mengangkat benda berat.
- Kecelakaan : Ini bisa terjadi dalam hal seperti kecelakaan mobil.
Perawatan apa saja yang bisa dilakukan di rumah? (Metode RICE)
Jika jari Anda mengalami keseleo ringan (Tingkat 1), dan tidak ada rasa sakit, pembengkakan, atau deformitas yang parah, Anda dapat mengobatinya di rumah. Metode yang sangat sederhana namun sangat efektif yang kami gunakan untuk ini adalah metode RICE .
- R - Istirahat :
Istirahatkan jari yang cedera . Hentikan penggunaan tangan tersebut untuk bekerja, mengangkat beban , atau bermain olahraga yang menyebabkan cedera selama beberapa hari. Semakin banyak jari beristirahat, semakin cepat penyembuhannya.
- I - Es (Lapisan Es):
Kompres area yang cedera dengan es selama 15-20 menit. Jangan pernah mengoleskan es langsung ke kulit. Masukkan beberapa es batu ke dalam kantong plastik , bungkus dengan kain tipis, dan letakkan di area yang cedera. Melakukan ini beberapa kali sehari, terutama dalam 24-48 jam pertama , akan sangat mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.
- C - Kompresi (pembalutan):
Untuk mengurangi pembengkakan dan menopang sendi, balut sendi yang cedera dengan lembut menggunakan perban kompresi elastis. Namun ingat, jangan membalutnya terlalu ketat. Membalut terlalu ketat dapat memutus aliran darah dan menyebabkan jari menjadi biru dan mati rasa.
- E - Ketinggian :
Usahakan agar lengan yang cedera tetap berada di atas level jantung. Sangga lengan Anda dengan bantal saat duduk di kursi. Letakkan bantal di bawah lengan Anda saat tidur. Ini akan membantu mengurangi pembengkakan.
Untuk mengatasi rasa sakit, Anda dapat mengonsumsi obat pereda nyeri seperti parasetamol sesuai petunjuk dokter. Jika Anda mengonsumsi obat lain seperti NSAID , pastikan untuk mengikuti petunjuk dokter Anda.
Kapan Anda harus menemui dokter?
Meskipun sudah melakukan perawatan di rumah, terkadang Anda tetap perlu menemui dokter. Jika Anda mengalami salah satu gejala berikut, jangan buang waktu dan segera periksakan diri ke dokter.
- Jika rasa sakitnya tak tertahankan .
- Jika pembengkakan atau nyeri tidak hilang setelah 24-48 jam atau jika semakin memburuk.
- Jika Anda tidak bisa menggerakkan jari Anda.
- Jika bentuk jari telah berubah dan terlihat memanjang .
- Jika jari terasa mati rasa atau berubah warna (biru tua/hitam) .
- Jika Anda mendengar suara "retak" pada saat cedera terjadi (ini bisa menjadi tanda tulang patah).
Dokter akan memeriksa jari Anda dan, jika perlu, akan meminta rontgen untuk memeriksa kerusakan tulang. Ia mungkin juga merekomendasikan pemindaian MRI untuk melihat secara pasti kerusakan apa yang terjadi pada ligamen.
Setelah itu, pengobatan ditentukan berdasarkan tingkat keparahan cedera.
- Pemasangan Plester pada Jari yang Cedera: Membalut jari yang cedera dengan jari sehat di sebelahnya. Ini memberikan dukungan yang baik pada jari yang cedera.
- Pembidaian: Penyangga seperti plastik yang ditempatkan pada jari untuk menjaganya tetap lurus dan tidak bergerak. Ini memberi ligamen istirahat yang dibutuhkan untuk penyembuhan.
- Pembedahan: Pada kasus yang parah, seperti ketika ligamen robek sepenuhnya (Grade 3), pembedahan mungkin diperlukan untuk memperbaiki ligamen yang robek.
Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk sembuh?
Hal ini bergantung pada tingkat keparahan cedera.
- Keseleo ringan (Tingkat 1): Biasanya sembuh total dalam satu atau dua minggu.
- Kekakuan sedang (Tingkat 2): Dapat berlangsung sekitar tiga hingga enam minggu.
- Kekakuan parah (Grade 3):Proses penyembuhan total bisa memakan waktu lebih dari enam minggu, bahkan mungkin beberapa bulan. Pembengkakan dan rasa sakit kemungkinan akan berlanjut untuk beberapa waktu.
Sangat penting untuk mengikuti petunjuk medis dengan tepat selama periode pemulihan dan, jika perlu, mencari fisioterapi untuk pemulihan yang cepat.
Pesan Utama
- Jari terjepit adalah cedera yang umum terjadi. Sebagian besar waktu, cedera ini tidak serius.
- Cedera ringan dapat diobati di rumah menggunakan metode RICE (istirahat, es, kompresi, elevasi).
- Jika Anda mengalami nyeri yang tak tertahankan, perubahan bentuk tubuh, ketidakmampuan untuk bergerak, atau jika tidak ada perbaikan setelah 48 jam, Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter.
- Jika Anda mencurigai jari Anda patah atau terkilir, anggaplah itu sebagai kemungkinan patah tulang dan segera cari pertolongan medis.
- Perawatan dan istirahat yang tepat dapat membantu mencegah komplikasi jangka panjang (seperti nyeri dan kaku sendi) dan membantu Anda pulih dengan cepat.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda