Anda mungkin memperhatikan bahwa anak Anda sedih dan depresi pada beberapa hari. Wajar jika anak merasa sedih selama satu atau dua hari karena hal-hal seperti ini, misalnya marah pada teman, akan menghadapi ujian... Hampir setiap anak mengalami hal-hal ini. Tetapi jika kesedihan dan kecemasan ini tidak mereda selama berminggu-minggu, jika hal itu memengaruhi aktivitas sehari-hari dan kehidupan sekolah anak, mungkin ini adalah sesuatu yang perlu kita khawatirkan. Sebagai orang tua, Anda sangat memahami perbedaan itu. Jika Anda merasa dalam hati bahwa "ada sesuatu yang berubah pada anak saya, dan itu tidak akan hilang," kita perlu membicarakannya.
Apakah anak-anak kecil juga bisa mengalami depresi?
Ya, tentu saja. Dulu kita mengira depresi hanya menyerang orang dewasa. Tetapi sekarang dokter dan para ahli menerima bahwa anak-anak prasekolah dan bahkan anak-anak usia sekolah dapat mengembangkan kondisi yang disebut depresi klinis .
Sederhananya, depresi bukanlah kelemahan atau khayalan semata. Ini adalah kondisi yang terjadi pada orang dewasa dan anak-anak akibat perubahan kimiawi di otak. Terkadang, depresi dapat memiliki kecenderungan genetik. Artinya, depresi bukanlah kesalahan siapa pun. Bayangkan, beberapa anak memiliki kemampuan bawaan yang luar biasa dalam musik dan seni sejak usia muda, bukan? Demikian pula, beberapa anak mungkin memiliki sedikit kecenderungan genetik untuk mengalami kondisi seperti depresi.
Apa hubungan antara depresi dan kecemasan?
Ini adalah poin yang sangat penting. Terutama pada anak-anak, terdapat hubungan yang kuat antara depresi dan kecemasan . Seringkali, gangguan kecemasan muncul terlebih dahulu. Kemudian, ketika anak mencapai masa remaja, kecemasan ini dapat berkembang menjadi depresi.
Oleh karena itu, jika seorang anak terus-menerus merasa takut dan cemas, merupakan kesalahan besar untuk mengabaikannya dan mengatakan, "Begitulah keadaannya ketika mereka masih kecil, semuanya akan baik-baik saja ketika mereka dewasa." Kecemasan yang terus-menerus ini dapat berdampak negatif pada otak anak.
Ada beberapa jenis gangguan kecemasan yang umum terjadi pada anak-anak:
- Kecemasan Perpisahan: Ini adalah gangguan kecemasan yang paling umum di kalangan anak-anak. Anak-anak ini sangat takut dipisahkan dari keluarga mereka, terutama ibu dan ayah mereka. Mereka memiliki ketakutan seperti, "Apakah ibu akan mendapat masalah tanpa saya?", "Apakah sesuatu akan terjadi pada saya di sekolah?". Karena hal ini, mereka benar-benar bisa mengalami sakit perut dan sakit kepala pada hari-hari sekolah.
- Fobia Sosial : Anak-anak ini merasa sangat tidak nyaman dalam situasi sosial, terutama di sekolah. Meskipun mereka berbicara dengan baik dengan orang tua mereka di rumah, mereka takut berbicara dengan orang asing, guru, atau anak-anak lain. Terkadang mereka tetap diam sepenuhnya.
- Gangguan Kecemasan Umum: Anak-anak ini terlalu khawatir dan tidak perlu tentang masa depan. Bayangkan seperti anak kelas tiga yang khawatir tentang karier kuliahnya. Alih-alih merasa senang dan berkata, "Saya mencetak dua gol dalam pertandingan sepak bola hari ini," mereka mungkin berkata, "Tapi saya khawatir tentang ujian mengeja besok."
Apakah anak saya mengalami depresi? - Waspadai tanda-tanda ini
Sebagai orang tua, Anda paling mengenal anak Anda. Perhatikan perubahan perilaku dan kebiasaan anak Anda. Jika anak Anda memiliki satu atau lebih gejala berikut dalam waktu lama (lebih dari dua minggu), penting untuk mencari nasihat medis .
| Gejala | Penjelasan sederhana |
|---|---|
| Selalu merasa sedih, menangis | Mereka mudah marah bahkan karena hal-hal terkecil, mereka menangis sepanjang waktu, dan mereka selalu menundukkan wajah. |
| Sifat yang mengecewakan | Mengucapkan hal-hal seperti, "Tidak ada yang berjalan lancar," "Aku tidak bisa melakukan ini." |
| Tidak menyukai sesuatu yang dulu Anda sukai | Seorang anak yang dulunya senang bermain, menggambar, dan menonton TV kini tidak menunjukkan minat pada hal-hal tersebut. Ketidakmampuan untuk menemukan kegembiraan. |
| Kelelahan terus-menerus, kekurangan energi | Aku merasa tidak punya energi untuk melakukan apa pun, aku selalu malas, dan aku mencoba untuk tetap di tempat tidur. |
| Isolasi sosial, kesepian | Lebih memilih untuk tetap berada di kamar sendirian meskipun memiliki kesempatan untuk bermain dengan teman-teman. |
| Rendah diri, perasaan bersalah | Mereka berpikir dan mengatakan hal-hal seperti, "Aku tidak berguna," "Tidak ada yang mencintaiku," dan "Semuanya adalah salahku." |
| Marah, mudah tersinggung | Mereka mudah marah karena hal-hal sepele, memulai perkelahian, dan berperilaku tidak masuk akal. |
| Gejala fisik | Mereka sering mengatakan hal-hal seperti "Saya sakit perut" dan "Saya sakit kepala" tanpa alasan medis apa pun. |
| Masalah sekolah | Keengganan untuk pergi ke sekolah, sering absen, tidak mengerjakan tugas sekolah, dan nilai buruk. |
| Perubahan pola makan dan tidur | Penurunan atau peningkatan asupan makanan secara tiba-tiba, insomnia atau tidur berlebihan. |
| Memikirkan untuk menyakiti diri sendiri | Jika Anda membicarakan atau mengisyaratkan niat untuk bunuh diri, anggap ini sebagai keadaan darurat dan segera cari pertolongan medis. |
Jika Anda ragu, bicarakan dengan dokter. Orang tua yang baik memperhatikan perubahan pada anak-anak mereka, tetapi mereka tidak selalu tahu persis apa artinya. Itulah gunanya dokter.
Hal terpenting yang harus dilakukan pertama kali: Diagnosis yang Tepat
Sebelum memulai pengobatan untuk anak Anda, hal terpenting yang harus dilakukan adalah mendapatkan diagnosis yang akurat . Terkadang gejala yang kita lihat mungkin bukan depresi itu sendiri. Jadi, tanyakan kepada dokter atau psikiater Anda dengan jelas, "Apa kondisi anak saya? Jelaskan dengan cara yang dapat saya mengerti. Apa saja pilihan pengobatannya?"
Banyak orang tua pertama kali pergi ke dokter anak . Benar sekali. Dokter anak dapat melakukan pemeriksaan awal dan, jika perlu, merujuk Anda ke spesialis, seperti psikiater anak.
Bagaimana cara mengobatinya?
Pengobatan merupakan upaya kolaboratif antara orang tua, anak, dan dokter. Menjalani perjalanan ini akan sulit tanpa dukungan orang tua. Metode pengobatan dapat dibagi menjadi dua kategori utama:
1. Psikoterapi : Ini disebut juga konseling. Di sini, anak diajarkan keterampilan mengatasi masalah untuk memahami emosi mereka, mengelolanya, dan menghadapi masalah. Orang tua juga perlu berpartisipasi dalam hal ini.
2. Pengobatan: Dalam beberapa kasus, terutama jika depresinya parah, dokter mungkin akan meresepkan antidepresan.
Ingat, pengobatan bukanlah solusi ajaib. Adalah keliru untuk berpikir bahwa "sebotol obat dapat menyembuhkan segalanya." Hasil yang paling sukses dicapai ketika psikoterapi dan, jika perlu, pengobatan dikombinasikan.
Jangan khawatir tentang efek samping obat-obatan. Memberikan obat kepada anak Anda aman dilakukan di bawah pengawasan dokter yang berkualifikasi yang telah mendiagnosis kondisi anak dengan benar dan meresepkannya. Tidak minum obat juga memiliki efek samping, yaitu anak akan terus sakit.
Apakah semua kesedihan adalah depresi? - Frustrasi yang disebabkan oleh masalah kehidupan
Ini juga hal penting yang perlu kita pahami. Tidak semua kesedihan, tidak semua kecemasan adalah depresi. Beberapa anak merasa sedih karena masalah nyata dalam hidup mereka.
Bayangkan, seorang anak bisa sedih dan frustrasi karena hal-hal seperti pertengkaran orang tua, masalah keuangan keluarga, perundungan di sekolah, dan kurang istirahat karena terlalu banyak pelajaran. Kita menyebut situasi ini sebagai demoralisasi . Ini adalah respons normal terhadap kesulitan dalam hidup. Pada saat-saat seperti ini, mengubah lingkungan yang bermasalah dan mendukung anak jauh lebih penting daripada memberikan obat kepada anak.
Pesan Utama
- Jika kesedihan atau kecemasan anak tidak hilang dalam beberapa hari, satu atau dua minggu, maka Anda perlu khawatir.
- Depresi dan kecemasan juga dapat memengaruhi anak-anak kecil. Kondisi ini disebabkan oleh perubahan kimia di otak, dan bukan kesalahan anak atau orang tua.
- Rasa takut dan kecemasan yang terus-menerus mungkin merupakan tanda risiko terkena depresi di masa depan.
- Jika Anda melihat perubahan yang jelas dalam perilaku dan kebiasaan anak Anda (makan, tidur, pekerjaan sekolah, hubungan sosial), jangan abaikan hal itu.
- Sebelum melakukan perawatan apa pun, sangat penting untuk mendapatkan diagnosis yang akurat dari dokter yang berkualifikasi.
- Pengobatan adalah upaya bersama antara orang tua, anak, dan dokter. Bersikaplah terbuka tentang segala hal dengan dokter Anda dan ikuti instruksinya.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda