Sesak Dada? Mari Kita Bicarakan! (Sesak Dada)

Dengan cuaca akhir-akhir ini, kita sering terserang flu dan batuk, kan? Saat itu terjadi, apakah Anda merasa dada kita sesak dan dipenuhi lendir? Rasanya agak sulit bernapas... Banyak orang yang familiar dengan pengalaman ini. Hari ini, mari kita bahas kondisi yang disebut 'Hidung Tersumbat '.

Sederhananya, ini terjadi ketika saluran pernapasan, atau bronkus, di paru-paru kita mengalami peradangan akibat virus. Saat peradangan terjadi, saluran-saluran ini mulai terisi cairan kental yang disebut lendir. Ketika lendir ini menumpuk, ia menyumbat saluran udara, sehingga menyulitkan kita untuk bernapas. Kondisi ini sering dimulai dengan pilek atau sakit tenggorokan biasa.

Apa saja gejala sesak dada?

Ada beberapa tanda yang dapat membantu Anda menentukan apakah Anda mengalami penyumbatan dada . Mari kita lihat apa saja tanda-tanda tersebut.

Sebagian besar waktu, gejala-gejala ini mereda dalam beberapa hari, tetapi batuk dapat berlanjut selama beberapa minggu. Hal ini karena dibutuhkan waktu bagi saluran bronkial yang bengkak untuk pulih.

Pengobatan apa saja yang bisa dilakukan di rumah?

Flu biasa dan sesak dada disebabkan oleh virus. Tidak ada obat yang benar-benar ampuh untuk infeksi virus, yang bisa Anda lakukan hanyalah banyak beristirahat dan membiarkan tubuh Anda melawan virus tersebut dengan sendirinya. Ingat, antibiotik tidak bekerja pada virus. Antibiotik hanya mengobati infeksi bakteri.

Namun, ada beberapa hal sederhana yang dapat Anda lakukan di rumah untuk mengurangi ketidaknyamanan Anda:

• Minumlah banyak cairan: Minumlah banyak cairan seperti air, bubur, jus buah, dan sup. Ini akan menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi dan membantu mengencerkan lendir kental di paru-paru dan tenggorokan sehingga dapat dikeluarkan dengan lebih mudah.
• Hirup uap: Hirup uap dengan menambahkan mentol atau ketumbar ke dalam secangkir air panas. Ini akan melegakan hidung tersumbat dan membantu paru-paru Anda terasa lebih baik.
• Tidur dengan kepala lebih tinggi: Tinggikan kepala Anda dengan dua atau tiga bantal saat tidur. Ini akan mengurangi penumpukan lendir di dada Anda pada malam hari dan memudahkan pernapasan.
• Mandi air hangat: Menghirup uap dari air hangat dapat mengurangi hidung tersumbat secara signifikan.
• Obat pereda nyeri: Anda dapat mengonsumsi obat pereda nyeri seperti Ibuprofen atau Parasetamol untuk mengatasi nyeri badan dan demam. Namun, sebaiknya bicarakan terlebih dahulu dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi obat apa pun.
• Permen pelega tenggorokan: Untuk tenggorokan kering, hisap permen pelega tenggorokan.
• Semprotan hidung saline: Jika Anda mengalami hidung tersumbat, Anda bisa mendapatkan kelegaan dengan meneteskan larutan saline ke hidung Anda, yang dapat Anda beli di apotek.

Gejala-gejala ini biasanya mereda dalam waktu 7 hingga 14 hari.

Kapan perlu menemui dokter?

Terkadang pengobatan rumahan saja tidak akan menyembuhkan kondisi ini. Jika Anda mengalami salah satu gejala berikut, Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter:

• Jika tidak ada perbaikan setelah beberapa hari.
• Jika demam terus berlanjut.
• Jika Anda mendengar suara mendesis saat bernapas, itu adalah (mengi).
• Jika sangat sulit bernapas.
• Jika Anda mengalami nyeri dada yang parah.
• Jika Anda lanjut usia atau memiliki penyakit kronis lainnya (seperti diabetes, penyakit jantung).

Di saat seperti ini, sangat penting untuk segera mencari pertolongan medis.

Apa yang Anda lakukan ketika anak kecil mengalami sesak dada?

Pengobatan rumahan yang disebutkan di atas (istirahat, banyak cairan, menghirup uap) sangat baik untuk anak-anak. Namun, kita perlu sangat berhati-hati saat memberikan obat-obatan kepada anak-anak.

• Obat pereda nyeri: Tersedia sirup `Ibuprofen` atau `Acetaminophen` (Paracetamol) yang dibuat khusus untuk anak-anak. Namun, Anda harus memberikan dosis yang tepat sesuai resep dokter. Bacalah petunjuk pada botol dengan saksama dan pastikan untuk memberikan jumlah yang tepat sesuai berat badan anak Anda.
• Sirup obat batuk: Selalu konsultasikan dengan dokter sebelum memberikan sirup obat batuk apa pun yang Anda beli dari apotek kepada anak Anda. Beberapa sirup obat batuk tidak cocok untuk anak kecil.
• Madu: Anak-anak di atas satu tahun dapat diberikan satu sendok teh madu. Atau Anda bisa mencampurkan satu sendok teh madu ke dalam secangkir air panas. Penelitian bahkan menemukan bahwa madu dapat mengencerkan lendir dan mengurangi batuk.
• Sangat penting: Jangan pernah memberikan madu kepada bayi di bawah usia satu tahun! Hal ini dapat menyebabkan kondisi yang sangat berbahaya dan mengancam jiwa yang disebut `Botulisme Bayi`.
• Larutan garam dan alat penyedot lendir: Ketika bayi kecil mengalami hidung tersumbat, tetes larutan garam dapat diteteskan ke hidung dan lendir dapat dikeluarkan dengan lembut menggunakan alat penyedot lendir berbahan karet.
• Aspirin: Jangan pernah memberikan aspirin kepada anak-anak. Hal ini dapat menyebabkan kondisi langka namun sangat berbahaya yang disebut `Sindrom Reye`.

Obat flu yang dijual bebas umumnya tidak direkomendasikan untuk anak di bawah usia empat tahun. Selalu konsultasikan dengan dokter anak Anda sebelum memberikan obat apa pun.

Sesak dada, batuk, pilek, dahak, pengobatan rumahan, kesehatan anak