Nyeri adalah masalah yang terus-menerus dialami oleh seseorang yang hidup dengan Penyakit Sel Sabit ( SCD ). Sederhananya, sel darah merah dalam darah Anda berubah dari bulat menjadi berbentuk sabit. Sel-sel berbentuk sabit ini tersangkut di pembuluh darah terkecil di tubuh Anda, menghalangi aliran darah . Saat itulah Anda tiba-tiba mengalami nyeri hebat. Kita menyebutnya "krisis nyeri." Nyeri ini paling sering terjadi di punggung bawah, lengan, kaki, dada, dan perut. Bagi sebagian orang, nyeri dapat menjadi terus-menerus, atau kronis, karena masalah kesehatan lain yang disebabkan oleh penyakit ini. Ketika Anda hidup dengan nyeri seperti ini, Anda lebih mungkin mengalami depresi , stres, dan kecemasan .
Namun, apa pun jenis rasa sakit yang Anda alami, ada banyak cara untuk membantu Anda meredakannya. Yang terpenting adalah berbicara dengan dokter Anda tentang mengembangkan rencana yang baik untuk mengelola rasa sakit Anda.
Bagaimana cara Anda mengatasi krisis nyeri?
Sebagian besar waktu, Anda dapat mengatasi rasa sakit di rumah begitu rasa sakit itu muncul. Anda biasanya bisa mendapatkan bantuan dengan obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas seperti Parasetamol atau Ibuprofen . ( Namun ingat, aspirin tidak disarankan untuk orang di bawah usia 19 tahun .) Selain itu, ada beberapa hal lain yang dapat Anda lakukan untuk membantu.
Bertindak segera setelah rasa sakit mulai muncul sangat membantu mencegahnya menjadi lebih parah.
Mari kita lihat dari sudut pandang ini agar lebih jelas memahami apa yang bisa dilakukan di rumah.
| Apa yang bisa dilakukan? | Bantuan yang diberikannya |
|---|---|
| Minumlah banyak air dan cairan. | Minum air dan menjaga tubuh tetap terhidrasi segera setelah rasa sakit muncul dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mencegah rasa sakit semakin parah. |
| Gunakan bantalan pemanas/mandi air hangat | Panas membantu merelaksasi pembuluh darah dan mengembalikan aliran darah ke area yang terkena, sehingga mengurangi rasa sakit. |
| Cobalah pijat atau akupunktur. | Hal ini dapat membantu merilekskan otot, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengurangi rasa sakit. Mempraktikkan teknik relaksasi juga sangat baik. |
| Alihkan perhatianmu. | Alih-alih memikirkan rasa sakit, lakukan sesuatu yang Anda sukai. Tonton TV, dengarkan musik, atau mengobrol dengan teman. Ini dapat membantu Anda mengalihkan pikiran dari rasa sakit. |
Namun terkadang, jika hal-hal tersebut tidak membantu, atau jika rasa sakitnya sangat parah, Anda atau anak Anda mungkin perlu dirawat di rumah sakit. Di sana, dokter mungkin akan memberikan cairan infus dan obat penghilang rasa sakit yang lebih kuat. Jika rasa sakitnya tak tertahankan, jangan hanya tinggal di rumah. Pergilah ke ruang gawat darurat (UGD) rumah sakit terdekat sesegera mungkin.
Banyak dokter memberikan rencana manajemen nyeri kepada penderita penyakit sel sabit untuk membantu mereka mengatasi rasa sakit. Rencana ini menguraikan langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk mengelola rasa sakit Anda sendiri. Rencana ini juga memberi tahu Anda bagaimana dokter lain, perawat, atau petugas ambulans dapat membantu Anda dalam keadaan darurat. Jadi, bicaralah dengan dokter Anda sebelum Anda mulai merasakan sakit dan buatlah rencana.
Obat apa saja yang tersedia untuk mengurangi dan mencegah rasa sakit?
Terdapat beberapa obat khusus yang dapat membantu mengurangi frekuensi episode nyeri.
- Hidroksiurea:Mengonsumsi obat ini setiap hari dapat mengurangi frekuensi episode nyeri pada orang dewasa dan anak-anak.
- L-glutamin (L-glutamin - Endari): Bila digunakan, dapat mengurangi lamanya waktu Anda dirawat di rumah sakit karena rasa sakit atau mengurangi jumlah kunjungan ke rumah sakit.
- Crizanlizumab-tmca (Adakveo): Ini adalah salah satu obat terbaru yang disetujui untuk penyakit sel sabit. Ini adalah terapi target. Artinya, obat ini bekerja dengan menargetkan sel darah merah secara spesifik untuk mencegahnya menggumpal. Hal ini mengurangi jumlah krisis vaso-oklusif (VOC), yang dapat mengurangi rasa sakit dan kerusakan pada organ dalam.
Catatan penting: Dokter dulu menggunakan obat bernama `Voxelotor (Oxbryta)` untuk mencegah pembentukan sel darah merah abnormal. Namun, pada September 2024, perusahaan pembuat obat tersebut menariknya dari pasaran karena masalah keamanan. Perusahaan memutuskan bahwa risiko obat tersebut lebih besar daripada manfaatnya. Jika Anda sudah mengonsumsi `Oxbryta`, segera bicarakan dengan dokter Anda tentang memulai pengobatan lain.
Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui apakah obat-obatan ini tepat untuk Anda atau anak Anda.
Apa yang bisa dilakukan untuk mengatasi nyeri kronis?
Dampak jangka panjang penyakit sel sabit dapat menyebabkan masalah nyeri yang berkepanjangan, terutama pada orang lanjut usia. Misalnya, penurunan aliran darah ke seluruh tubuh dapat merusak tulang dan persendian, yang menyebabkan nyeri kronis.
Untuk mengatasi nyeri kronis jenis ini, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat pereda nyeri untuk diminum setiap hari. Mereka juga mungkin merekomendasikan terapi fisik atau alat ortopedi untuk membantu menopang punggung dan anggota tubuh Anda. Dalam beberapa kasus yang parah, dokter mungkin merekomendasikan operasi untuk memperbaiki masalah yang menyebabkan nyeri atau untuk sementara membius saraf guna meredakan nyeri.
Bagaimana Anda tetap kuat secara mental menghadapi rasa sakit ini?
Hidup dengan penyakit sel sabit bisa sangat sulit, terutama bagi anak-anak. Orang yang mengalami rasa sakit terus-menerus lebih mungkin mengalami masalah kesehatan mental, seperti kecemasan dan depresi. Mereka mungkin merasa dikucilkan dari hal-hal yang dinikmati orang lain karena kondisi mereka. Perasaan ini dapat memperburuk masalah lain yang disebabkan oleh penyakit tersebut.
Jika Anda juga merasa stres, sedih, atau putus asa, konseling atau psikoterapi dapat sangat membantu. Seorang konselor kesehatan mentalDengan membicarakan masalah Anda dengan dokter, Anda dapat menemukan cara untuk hidup sukses dan sehat meskipun mengalami rasa sakit dan tantangan lain yang menyertai penyakit ini.
Selain itu, tanyakan kepada dokter atau perawat Anda tentang kelompok dukungan tempat orang lain dan keluarga yang hidup dengan penyakit sel sabit dapat berkumpul. Kelompok-kelompok ini dapat memberi Anda kesempatan untuk berbagi pengalaman dengan orang lain tentang bagaimana rasanya hidup dengan penyakit ini, dan untuk mendapatkan saran tentang cara mengatasi rasa sakit dan masalah lainnya.
Pesan Utama
- Rasa sakit akibat penyakit sel sabit itu nyata. Jangan anggap enteng.
- Bicaralah dengan dokter Anda tentang apa yang harus dilakukan ketika Anda merasa sakit dan buatlah rencana yang baik.
- Perhatikan hal-hal yang dapat Anda lakukan di rumah (minum air, mengompres hangat) segera setelah rasa sakit mulai muncul.
- Jika rasa sakitnya parah atau tidak terkendali, segera pergi ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit.
- Diskusikan dengan dokter Anda tentang pengobatan jangka panjang yang dapat mencegah kondisi nyeri.
- Jaga juga kesehatan mental Anda. Jika perlu, jangan ragu untuk mencari konseling atau bergabung dengan kelompok dukungan.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda