Mungkin Anda butuh waktu untuk mencerna berita setelah bertemu dokter dan sampai di rumah: Anda mengidap diabetes , dan sekarang Anda perlu mengontrol kadar gula darah Anda. Saat Anda menyesuaikan diri dengan gaya hidup baru ini, mari kita lihat alat dan hal-hal lain yang dapat membantu Anda mengelola kondisi Anda dan mencegah komplikasi di masa mendatang. Semua ini memainkan peran yang berbeda dalam mengelola diabetes Anda .
Insulin dan cara pemberiannya
Dokter Anda mungkin merekomendasikan agar Anda mengonsumsi insulin untuk mengontrol kadar gula darah tinggi Anda. Sederhananya, insulin adalah hormon yang diproduksi oleh organ dalam tubuh kita yang disebut pankreas. Insulin membantu gula dalam makanan yang kita makan digunakan untuk energi atau disimpan.
Jika Anda menderita Diabetes Tipe 1 , pankreas Anda telah berhenti memproduksi insulin sama sekali. Tetapi jika Anda menderita Diabetes Tipe 2, pankreas Anda masih memproduksi insulin, tetapi tubuh Anda tidak menggunakannya dengan benar.
Tergantung pada kondisi Anda, dokter Anda mungkin akan meresepkan berbagai jenis insulin. Beberapa bekerja dengan cepat, sementara yang lain bekerja lebih lambat dan tetap berada dalam darah untuk waktu yang lebih lama.
Biasanya, Anda mungkin perlu menyuntikkan insulin satu hingga empat kali sehari. Hal ini akan ditentukan oleh dokter Anda. Ada beberapa cara untuk melakukan ini:
- Jarum suntik: Jarum suntik dapat digunakan untuk mengambil dosis insulin yang tepat dari botol dan menyuntikkannya.
- Pulpen Insulin: Ini sangat mudah digunakan. Beberapa pulpen sudah terisi insulin, sementara yang lain mengharuskan kita untuk memasukkan kartrid.
Apa itu Pompa Insulin?
Terkadang, alih-alih melakukan suntikan beberapa kali sehari, dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk menggunakan pompa insulin. Pompa ini mengirimkan insulin ke tubuh Anda secara bertahap sepanjang hari. Anda tetap perlu memeriksa kadar gula darah Anda, tetapi beberapa orang merasa bahwa pompa insulin membantu mengontrol kadar gula darah mereka.
Pompa ini sangat kecil. Anda dapat dengan mudah menyimpannya di ikat pinggang, di dalam kaus kaki, atau di dalam pakaian dalam Anda. Pompa ini terhubung ke tabung tipis yang disebut "kateter". Tabung ini ditempatkan di bawah kulit Anda dengan bantuan jarum.
Pompa ini melepaskan insulin dalam dosis kecil sepanjang hari, sesuai dengan program yang telah ditentukan berdasarkan kebutuhan Anda. Selain itu, saat Anda makan, Anda dapat menekan tombol pada pompa untuk mendapatkan dosis insulin tambahan yang dibutuhkan untuk membakar karbohidrat dalam makanan tersebut.
Alat Pengukur Gula Darah
Alat pengukur glukosa darah (atau glukometer) adalah perangkat elektronik kecil yang digunakan untuk memeriksa apakah kadar gula darah Anda terlalu tinggi atau terlalu rendah.
Cara menggunakannya sangat sederhana:
1. Pertama, tusuk ujung jari Anda dengan jarum kecil yang disebut "Lancet" dan ambil setetes kecil darah.
2. Letakkan setetes darah pada titik yang telah ditentukan pada strip tes (Strip Tes Diabetes).
3. Kemudian masukkan strip ke dalam alat pengukur, dan dalam beberapa detik kadar gula darah Anda akan muncul di layar.
Sangat penting untuk mencatat hasil ini dalam sebuah buku. Ini akan membantu dokter Anda memastikan rencana perawatan Anda berhasil. Dokter Anda akan memberi tahu Anda seberapa sering Anda perlu memeriksa kadar gula darah Anda. Terutama jika Anda merasa gemetar, cemas, pusing, dada berdebar, berkeringat, merasa sangat lapar, atau mengantuk, ini mungkin merupakan tanda-tanda gula darah rendah (hipoglikemia). Pastikan untuk memeriksa kadar gula darah Anda pada saat-saat tersebut.
Monitor Glukosa Berkelanjutan (CGM)
Ini adalah perangkat canggih lainnya. Perangkat ini secara otomatis mengukur kadar gula darah Anda setiap beberapa menit, 24 jam sehari. Hal ini memungkinkan Anda untuk mengetahui sebelumnya apakah kadar gula darah Anda terlalu tinggi atau terlalu rendah.
Sensor kecil yang ditanam di bawah kulit mengirimkan data ke perangkat di pergelangan tangan Anda atau ke ponsel Anda. Data ini dapat digunakan untuk melacak pola dan tren kadar gula darah Anda. Informasi ini dapat membantu Anda dan dokter Anda mengembangkan rencana perawatan terbaik.
Namun ingat, meskipun menggunakan CGM, Anda tetap perlu mengambil sampel darah dari jari menggunakan glukometer biasa beberapa kali sehari untuk memastikan keakuratannya. Anda juga perlu mengganti sensor di bawah kulit setiap 3-7 hari.
Strip Tes Keton
Ketika tubuh Anda tidak memiliki cukup insulin untuk menggunakan gula, tubuh mulai membakar lemak untuk energi. Proses ini menghasilkan zat yang disebut keton . Kadar keton yang tinggi dalam urin Anda merupakan tanda berbahaya bahwa diabetes Anda tidak terkontrol .
Dokter Anda mungkin akan merekomendasikan tes keton jika Anda mengalami gejala-gejala berikut:
- Jika kadar gula darah Anda 240 mg/dL atau lebih tinggi
- Jika Anda merasa sakit atau lelah sepanjang waktu
- Jika Anda mengalami mulut kering dan merasa haus sepanjang waktu
- Jika Anda merasa bingung
- Jika Anda mengalami kesulitan bernapas
Untuk melakukan tes ini di rumah, kumpulkan sedikit urine dalam cangkir bersih dan celupkan strip tes ke dalamnya. Buang kelebihan urine dan tunggu hingga strip berubah warna sesuai petunjuk. Kemudian, bandingkan warna strip dengan bagan warna pada kit. Jika kadar keton Anda sedang atau tinggi, segera periksakan ke dokter. Jika perlu, pergi ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit terdekat.
Perlengkapan penting lainnya dan kesiapan menghadapi keadaan darurat
Saat mengelola diabetes, penting untuk selalu membawa beberapa hal lain. Mari kita lihat apa saja hal-hal tersebut dalam tabel berikut.
| Membutuhkan | Barang-barang yang perlu selalu tersedia |
|---|---|
| Hipoglikemia | Sesuatu yang dapat meningkatkan kadar gula darah dengan cepat, seperti tablet glukosa, kubus gula, permen toffee, atau sebotol jus buah. Suntikan glukagon (atas saran medis) untuk diberikan jika Anda kehilangan kesadaran. Simpan barang-barang ini di beberapa tempat, seperti di tas, mobil, dan laci kantor Anda. |
| Untuk melindungi kulit dan kaki | Sabun lembut, pelembap kulit, perlengkapan untuk membersihkan luka (kasa steril, plester kertas), pemotong kuku, dan cermin untuk memeriksa kaki setiap hari untuk melihat adanya luka dan lecet. Jika ada kerusakan saraf, gunakan kaus kaki tanpa jahitan dan berlapis. |
| Untuk kesehatan mulut | Sikat gigi berbulu lembut, pasta gigi yang mengandung fluoride, dan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi. |
| Untuk keadaan darurat | Gelang atau kartu yang menyatakan Anda mengidap diabetes (ID Peringatan Medis). Nomor telepon yang dapat dihubungi jika terjadi keadaan darurat. Perlengkapan darurat yang mencakup setidaknya obat diabetes, insulin, strip tes, baterai, dll. untuk 7 hari. |
Apakah mudah bagi kita untuk mendapatkan semua perangkat ini di Sri Lanka?
Beberapa perangkat canggih yang telah kita bicarakan, misalnya, pompa insulin dan perangkat CGM, tidak terlalu umum di Sri Lanka. Dan harganya juga sangat mahal.
Glukometer, strip uji, jarum suntik, dan berbagai jenis insulin umumnya mudah didapatkan di apotek di negara kita. Namun, mungkin ada beberapa kesulitan dalam memperoleh peralatan teknologi canggih.
Jadi, jangan berkecil hati dengan apa yang digunakan orang lain. Yang terpenting adalah berbicara dengan dokter Anda dan memutuskan metode pengobatan dan peralatan mana yang paling cocok dan tepat untuk Anda, berdasarkan situasi keuangan, gaya hidup, dan sifat penyakit Anda.
Pesan Utama
- Mengelola diabetes adalah sebuah perjalanan, dan memiliki alat serta perlengkapan yang tepat sangat penting untuk mempermudah perjalanan tersebut.
- Periksa kadar gula darah Anda secara teratur sesuai anjuran dokter. Catat hasilnya.
- Waspadai gejala gula darah rendah (hipoglikemia). Selalu sediakan sesuatu yang dapat dengan cepat meningkatkan gula darah Anda (tablet glukosa, kubus gula) di dekat Anda jika terjadi situasi tersebut.
- Selalu bersiaplah menghadapi keadaan darurat. Bawalah kartu identitas penderita diabetes dan perlengkapan darurat.
- Bicaralah secara terbuka dengan dokter Anda tentang pilihan pengobatan mana yang paling tepat dan terjangkau untuk Anda.
Diabetes, peralatan diabetes, insulin, glukometer, gula darah, hipoglikemia, manajemen diabetes
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda