Sekarang Anda telah memasuki tahap terpenting dan terakhir dari kehamilan Anda, trimester ketiga. Anda merasa gembira sekaligus sedikit gugup karena sebentar lagi Anda akan dapat menggendong si kecil. Selain itu, bayi Anda tumbuh sangat pesat selama periode ini. Jadi, mari kita lihat apa yang terjadi pada Anda dan bayi Anda selama lima minggu ini.
Minggu ke-26: Bayi juga bisa mendengar lagu-lagu Anda!
Ada apa dengan bayi itu?
Pada minggu ini, pendengaran bayi Anda, atau kemampuan untuk mendengar, telah berkembang sepenuhnya. Saat Anda berbicara atau bernyanyi, bayi Anda akan merespons. Saat ia mendengar suara-suara tersebut, detak jantungnya juga akan meningkat. Ia bahkan mungkin mulai menggerakkan tubuhnya mengikuti irama lagu yang Anda putar.
Meskipun paru-parunya masih berkembang, namun belum sepenuhnya terbentuk. Tetapi gelombang otak bayi mirip dengan gelombang otak bayi yang lahir cukup bulan. Bayi tersebut kini memiliki pola tidur dan bangun yang teratur. Bayi juga dapat mengisap jempolnya. Anda bahkan mungkin melihatnya mengisap jempolnya saat pemeriksaan USG.
Bagaimana kabar Ibu?
Anda akan lega mengetahui bahwa bayi Anda sekarang banyak bergerak. Berat badan Anda kemungkinan akan bertambah sekitar satu pon (sekitar 450 gram) per minggu selama periode ini. Seiring pertumbuhan bayi Anda, ia akan menekan tulang rusuk Anda, menyebabkan nyeri pada tulang rusuk . Tekanan ini juga dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan mulas . Anda mungkin merasakan nyeri menusuk di perut saat otot-otot di rahim Anda meregang.
Sembelit mungkin juga sedikit lebih umum selama periode ini. Tidak bisa tidur di malam hari? Jika demikian, cobalah tidur miring ke kiri. Menggunakan bantal tambahan agar lebih nyaman juga akan sangat membantu.
Sedikit saran untuk Anda minggu ini.
Jika Anda berencana untuk kembali bekerja setelah melahirkan, ada baiknya untuk mulai mencari informasi tentang pilihan penitipan anak di daerah Anda sekarang. Di Sri Lanka, biaya penitipan anak dapat sangat bervariasi tergantung pada wilayah dan lokasi yang Anda pilih. Oleh karena itu, ada baiknya untuk melakukan riset terlebih dahulu dan memikirkan tempat yang sesuai untuk Anda.
Minggu ke-27: Tangan mungil bayi kini sangat aktif.
Ada apa dengan bayi itu?
Tangan bayi Anda sekarang sangat aktif. Mengisap jempol membantu menenangkannya, dan memperkuat otot-otot di pipi dan rahangnya. Hebatnya, bayi Anda sekarang bisa menangis! Otot-ototnya mengembangkan tonus otot yang baik karena ia terus bergerak.
Bagaimana kabar Ibu?
Seiring rahim Anda terus membesar, Anda mungkin akan melihat stretch mark pada kulit Anda. Saat ini, Anda mungkin telah menambah berat badan antara 16 dan 22 pon (7 dan 10 kilogram). Seiring perut Anda membesar, keseimbangan dan mobilitas Anda mungkin berubah. Terkadang, saraf siatik dapat tertekan, menyebabkan nyeri di punggung, pinggul, dan kaki.
Saat rahim Anda bersiap untuk persalinan, Anda mungkin mulai merasakan kontraksi Braxton Hicks , atau kontraksi palsu. Kontraksi ini tidak sesering atau sesakit persalinan sebenarnya. Namun, bicarakan hal ini dengan dokter Anda. Selain itu, tanyakan kepada dokter Anda tentang gejala preeklampsia, kondisi berbahaya yang dapat berkembang selama kehamilan.
Sedikit saran untuk Anda minggu ini.
Ini adalah waktu yang tepat untuk berbicara dengan dokter Anda tentang persalinan. Tanyakan kepada mereka tentang tanda-tanda persalinan, seberapa sering Anda harus pergi ke rumah sakit, dan apa yang diharapkan. Penting juga untuk menemukan dokter anak yang baik untuk memeriksa bayi Anda setelah lahir.
Minggu ke-28: Selamat datang di trimester ketiga!
Ada apa dengan bayi itu?
Minggu ini, bayi Anda memiliki berat 2,4 pon (sekitar 1,1 kilogram). Pola gelombang otaknya menunjukkan bahwa ia sekarang berada dalam tidur nyenyak yang disebut tidur REM (Rapid Eye Movement) . Itu berarti bayi Anda mungkin sedang bermimpi sekarang! Kelopak matanya terbuka, pupilnya membesar, dan paru-parunya mengembangkan lebih banyak cabang.
Bagaimana kabar Ibu?
Anda telah mencapai tahap akhir perjalanan Anda. Seiring pertumbuhan bayi Anda, Anda mungkin mengalami kram kaki, sedikit pembengkakan di pergelangan kaki dan telapak kaki, sesak napas, nyeri perut bagian bawah, dan kontraksi Braxton Hicks sesekali . Anda mungkin juga perlu buang air kecil lebih sering karena rahim menekan kandung kemih Anda. Tidur Anda juga mungkin terganggu oleh gerakan bayi Anda.
Sedikit saran untuk Anda minggu ini.
Meskipun pasangan Anda berencana untuk menemani Anda selama persalinan, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk meminta bantuan doula. Doula adalah seorang profesional terlatih yang tidak memberikan bantuan medis, tetapi memberikan dukungan emosional dan fisik kepada ibu selama persalinan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa dukungan doula dapat mempersingkat durasi persalinan , mengurangi kebutuhan akan obat penghilang rasa sakit, penggunaan forsep atau vakum, dan mengurangi kemungkinan operasi caesar (C-section).
Minggu ke-29: Bayi kini tersenyum dari dalam rahim!
Ada apa dengan bayi itu?
Meskipun mata bayi mungkin tampak biru sekarang, warna itu dapat berubah di kemudian hari. Bayi sekarang dapat membedakan antara sinar matahari yang terang dan cahaya buatan yang menembus dinding rahim. Karena ruang di dalam rahim lebih sempit, gerakan dan pergerakan bayi lebih sedikit. Namun, ia tetap menendang dan meregangkan tubuhnya. Kulit bayi sekarang halus karena lemak menumpuk di tubuhnya. Hal yang menakjubkan adalah senyum indah bayi pertama kali terlihat pada saat ini, terutama saat tidur.
Bagaimana kabar Ibu?
Saat ini, Anda mungkin sudah mengalami kenaikan berat badan antara 19-25 pon (8,5-11,5 kg). Meskipun Anda masih jauh dari tanggal perkiraan kelahiran, penting untuk menyadari tanda-tanda persalinan prematur .
| Gejala | Hal-hal yang perlu diperhatikan |
|---|---|
| Nyeri seperti saat menstruasi | Nyeri terus-menerus di perut bagian bawah atau punggung. |
| Kebocoran cairan ketuban | Cairan encer yang keluar dari vagina dalam bentuk tetesan atau tiba-tiba. |
| Keputihan abnormal | Cairan yang keluar berwarna merah muda atau cokelat, encer. Ini mungkin terjadi setelah keluarnya sumbatan lendir yang kental. |
| Jika Anda mengalami salah satu gejala ini, segera beri tahu dokter atau rumah sakit. | |
Sedikit saran untuk Anda minggu ini.
Tekanan darah Anda mungkin sedikit meningkat selama bulan ketujuh kehamilan. Tetapi jika Anda mengalami sakit kepala parah, penglihatan kabur, pembengkakan parah di tangan, kaki, atau pergelangan kaki , atau peningkatan berat badan secara tiba-tiba , segera beri tahu dokter Anda. Ini bisa menjadi tanda-tanda awal kondisi yang disebut preeklampsia . Ini adalah kondisi yang ditandai dengan tekanan darah tinggi dan protein dalam urin .Situasi berbahaya yang diidentifikasi berdasarkan ketinggian.
Minggu ke-30: Bayi sekarang terlihat seperti manusia kecil
Ada apa dengan bayi itu?
Bayi Anda sekarang memiliki panjang sekitar 17 inci dan berat sekitar 3 pon (1,3 kilogram). Ia sekarang sedikit lebih besar dan mulai mengatur suhu tubuhnya sendiri. Alis dan bulu matanya sudah tumbuh sempurna, dan rambutnya tebal. Tangannya sudah terbentuk sempurna, dan kuku jarinya sedang tumbuh. Sumsum tulangnya sekarang mengambil alih produksi sel darah merah.
Bagaimana kabar Ibu?
Rahim Anda sekarang berada jauh di atas pusar. Saat bayi mendorong melalui tulang rusuk Anda, Anda mungkin berpikir, "Saya tidak percaya saya masih hamil 10 minggu." Anda mungkin merasa lebih tidak nyaman di panggul dan perut. Perut Anda mungkin semakin membesar, sehingga lebih sulit untuk berjalan atau bergerak. Varises di kaki Anda dapat menyebabkan gatal. Anda juga mungkin mengalami mimpi yang sangat aneh dan jelas selama waktu ini.
Sedikit saran untuk Anda minggu ini.
Selubung yang membungkus bayi, yang berisi cairan ketuban, disebut "kantong air ketuban". Biasanya, kantong ini pecah tepat sebelum kontraksi persalinan dimulai.
Namun, jika kantung air ketuban pecah sebelum waktunya (ruptur membran prematur), ada risiko infeksi. Oleh karena itu, jika hal ini terjadi, segera hubungi dokter Anda atau unit gawat darurat (UGD) rumah sakit tanpa penundaan.
Pesan Utama
- Trimester ketiga adalah waktu ketika pertumbuhan bayi Anda sangat pesat. Perhatikan gerakan bayi Anda.
- Pahami perbedaan antara kontraksi Braxton Hicks (kontraksi palsu) dan kontraksi sungguhan. Jika ragu, tanyakan kepada dokter Anda.
- Selalu waspadai gejala persalinan prematur dan preeklampsia (sakit kepala parah, penglihatan kabur, pembengkakan berlebihan).
- Jika Anda menyadari adanya gejala-gejala risiko tersebut, jangan tunda dan segera beri tahu dokter atau rumah sakit Anda.
- Bicaralah secara terbuka dengan dokter Anda tentang proses persalinan, manajemen nyeri, dan perawatan bayi Anda setelahnya.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda