Selamat! Anda sekarang sudah tepat berada di pertengahan kehamilan, yaitu di paruh kedua. Ini adalah tonggak penting yang patut disyukuri. Selama periode ini, banyak perubahan penting terjadi pada Anda dan si kecil di dalam kandungan. Mari kita lihat apa yang terjadi selama perjalanan indah ini dari minggu ke-21 hingga ke-25?
Minggu ke-21: Setengah perjalanan telah ditempuh!
Apa yang terjadi pada bayi? (Perkembangan Bayi)
Minggu ini, bayi Anda mulai menambah lemak untuk menjaga tubuhnya tetap hangat. Meskipun laju pertumbuhannya sedikit lebih lambat dari sebelumnya, organ-organnya masih berkembang dengan baik. Untuk melindungi kulitnya agar tidak kering, kelenjar minyak di kulitnya menghasilkan lapisan lilin. Ini disebut vernix caseosa . Inilah yang menjaga kulitnya tetap halus saat ia berada di dalam cairan amnion.
Bayangkan saja, gigi permanen bayi sekarang mulai terbentuk. Jika bayinya laki-laki, testisnya sudah terbentuk, tetapi masih berada di dalam rongga perut. Saat ini, bayi sudah banyak menendang dan menggeliat. Bayi sekarang kira-kira sebesar labu butternut besar, atau sekitar 10,5 inci panjangnya .
Bagaimana kabar calon ibu? (Perubahan pada calon ibu)
Saat Anda memasuki paruh kedua kehamilan minggu ini, perut Anda mungkin mulai sedikit menjorok ke depan. Anda mungkin akan melihat stretch mark di payudara atau perut Anda. Rahim Anda sekarang lebih tinggi dari pusar. Anda mungkin telah mengalami peningkatan berat badan sekitar 10-14 pon hingga saat ini.
Sedikit saran untuk minggu ini
Jika Anda tertarik dengan kelas persiapan persalinan, sekarang adalah waktu terbaik untuk mencarinya.
Minggu ke-22: Bayi sekarang bisa mendengar lagu!
Apa yang terjadi pada bayi? (Perkembangan Bayi)
Minggu demi minggu, otot bayi semakin kuat. Bulu mata dan alisnya kini sudah berkembang dengan baik. Rambut juga sudah terlihat. Bayi kini banyak bergerak, dan merespons suara, ritme, dan musik dari luar. Jika Anda berbicara kepada bayi sekarang, atau menyanyikan lagu untuknya, suara-suara itu akan familiar baginya setelah ia lahir, dan dapat membantu menenangkannya.
Jika bayinya perempuan, ovariumnya sudah terbentuk. Bayi tersebut sekarang memiliki panjang seperti tongkol jagung, yaitu sekitar 11 inci .
Bagaimana kabar calon ibu? (Perubahan pada calon ibu)
Rahim Anda terus membesar. Anda akan merasa jauh lebih baik sekarang karena Anda tidak lagi mengalami mual di pagi hari. Namun, Anda mungkin masih mengalami kram di kaki dan telapak kaki, serta sedikit pembengkakan di pergelangan kaki dan telapak kaki. Anda mungkin sering mengalami mulas karena rahim menekan perut Anda. Apakah tubuh Anda terasa panas? Itu semua karena hormon kehamilan!
Dengan bertambahnya berat badan, punggung, kaki, dan telapak kaki Anda bisa terasa nyeri. Jika kulit Anda terasa kering dan gatal, mengoleskan pelembap pada payudara dan perut dapat meredakan rasa sakit tersebut.
Sedikit saran untuk minggu ini
Untuk mengurangi nyeri kaki , konsumsilah makanan yang kaya kalsium dan kalium . Minum segelas susu sebelum tidur di malam hari dan makan buah-buahan seperti jeruk, anggur, dan pisang sangat baik. Jika kaki Anda kesemutan, cobalah untuk meluruskan kaki dan menekuk jari-jari kaki ke arah wajah.
Minggu ke-23: Bayi mengalami kram!
Apa yang terjadi pada bayi? (Perkembangan Bayi)
Bayi masih perlu menambah berat badan, sehingga kulitnya masih keriput. Rambut halus di tubuh bayi (disebut lanugo) terkadang bisa berwarna lebih gelap. Jari tangan dan kaki sudah terbentuk sempurna. Tidak hanya itu, mereka bahkan sudah memiliki sidik jari! Bayi mungkin mulai bergerak, dan Anda mungkin merasakan sedikit getaran di perut Anda. Pada tahap ini, kulitnya masih tembus pandang, artinya Anda dapat melihat menembus kulitnya. Bayi sekarang memiliki panjang sekitar sebesar kepala selada romaine - sekitar 12 inci .
Bagaimana kabar calon ibu? (Perubahan pada calon ibu)
Anda mungkin sudah mengalami peningkatan berat badan sekitar 12-15 pon hingga saat ini. Peningkatan cairan vagina selama periode ini adalah hal yang normal. Cairan ini biasanya bening atau kekuningan dan mungkin memiliki sedikit bau. Namun , jika terjadi perubahan warna atau bau yang signifikan, bicarakan dengan dokter Anda untuk mengetahui apakah Anda mengalami infeksi .
Apakah punggung bagian bawah Anda sakit? Saat ligamen Anda mengendur sebagai persiapan persalinan, punggung dan pinggul Anda mungkin terasa nyeri. Berbaring, dipijat, atau memegang botol air panas dapat membantu. Anda mungkin perlu buang air kecil lebih jarang sekarang daripada di trimester pertama.
Minggu ke-24: Era Kelayakan Hidup
Apa yang terjadi pada bayi? (Perkembangan Bayi)
Minggu ini sangat penting. Karena ini adalah usia minimum bayi dapat bertahan hidup di luar rahim. Bayi sekarang mulai memproduksi sel darah putih yang membantu melawan penyakit dan infeksi. Ia mungkin juga merespons sentuhan atau suara Anda. Ia bahkan mungkin tersentak jika mendengar suara keras. Bayi sekarang memiliki panjang dan berat seperti nanas - sekitar 12,5 inci dan 1,5 pon .
Bagaimana kabar calon ibu? (Perubahan pada calon ibu)
Anda diperkirakan akan mengalami kenaikan berat badan sekitar satu pon per minggu bulan ini. Dokter Anda kemungkinan akan melakukan tes untuk mendeteksi diabetes gestasional antara minggu ini dan minggu ke-28.Anda mungkin akan menjalani tes untuk itu. Anda mungkin merasa sedikit nyeri setelah berhubungan seks, yang merupakan hal normal. Anda mungkin merasa sedikit goyah saat berjalan karena perut Anda semakin membesar. Detak jantung Anda juga lebih tinggi sekarang karena Anda harus memompa lebih banyak darah ke seluruh tubuh.
Sedikit saran untuk minggu ini
Pasangan Anda akan dapat menempelkan telinganya ke perut Anda dan mendengar detak jantung bayi. Ini akan menjadi pengalaman yang luar biasa!
Minggu ke-25: Detak jantung bayi
Apa yang terjadi pada bayi? (Perkembangan Bayi)
Kulit bayi sekarang sudah buram. Artinya, Anda tidak bisa melihat menembusnya. Bayi masih harus tumbuh agar kulitnya menyesuaikan diri, jadi kulitnya masih berkerut. Anda dapat mendengar detak jantung bayi dengan stetoskop. Terkadang, tergantung pada posisi bayi, Anda dapat mendengarnya bahkan jika orang lain menempelkan telinga mereka ke perutnya.
Bagaimana kabar calon ibu? (Perubahan pada calon ibu)
Rahim Anda membesar di bagian atas dan samping. Anda mungkin mengalami wasir selama periode ini. Hal ini disebabkan oleh peningkatan aliran darah, sembelit, dan masalah pencernaan. Seiring pertumbuhan bayi Anda, Anda akan merasakan tendangan dan gerakannya. Rahim Anda sekarang kira-kira sebesar bola sepak. Payudara Anda berkembang lebih cepat dari sebelumnya selama kehamilan.
Ingat, semua ketidaknyamanan ini bersifat sementara. Semua ini terjadi karena bayi Anda sedang bersiap untuk lahir ke dunia ini.
| Kemungkinan kesulitan selama periode ini | Hal-hal sederhana yang bisa Anda lakukan |
|---|---|
| Kram kaki | Konsumsilah makanan yang kaya kalsium dan kalium. Jaga agar kaki Anda tetap lurus dan tekuk jari-jari kaki ke atas. |
| Maag | Makanlah dalam porsi kecil dan sering, bukan dalam porsi besar. Kurangi makanan pedas dan berminyak. |
| Sakit punggung | Pertahankan postur tubuh yang benar. Berendam dalam air hangat. Lakukan olahraga ringan. |
| Wasir | Hindari sembelit. Konsumsi makanan kaya serat dan minum banyak air. Berendam dalam air hangat (mandi sitz) dapat meredakan gejala. Jangan menggunakan obat apa pun tanpa saran medis. |
Jangan ragu untuk berbicara dengan dokter Anda tentang perubahan atau kekhawatiran apa pun yang mungkin Anda miliki tentang tubuh Anda. Dokter Anda akan dapat memberi Anda nasihat yang Anda butuhkan.
Pesan Utama
- Anda sekarang berada di paruh kedua kehamilan Anda. Ini adalah tonggak penting.
- Bayi Anda berkembang pesat dan mulai merespons suara dan sentuhan.
- Ketidaknyamanan seperti sakit punggung, sakit kaki, dan sakit dada adalah hal yang umum. Tetapi jika Anda memiliki keraguan atau kekhawatiran, segera beri tahu dokter Anda.
- Sangat penting untuk mengonsumsi makanan yang seimbang, minum cukup air, dan tetap rileks.
- Nikmati masa indah ini dan perkuat ikatan Anda dengan si kecil yang tumbuh di dalam kandungan.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda