Mgbe a chọpụtara na nwa gị nwere ADHD ( Nsogbu Nlebara Anya/Ọrịa Mmebi Ahụ ) ma chọọ ịmalite ọgwụ, ajụjụ na egwu kachasị abata n'uche ọtụtụ ndị nne na nna bụ, "Oh, ọgwụ a ọ ga-ewepụ ịma mma na omume ọjọọ nwa m ma mee ka ọ dị iche?" Nke a bụ n'ezie egwu ezi uche dị na ya. N'ihi na anyị niile hụrụ àgwà pụrụ iche ndị ahụ n'anya n'ime ụmụ anyị. Ya mere, taa, ka anyị kwuo maka nke a nke ọma na n'ụzọ ga-ebelata egwu gị.
Àgwà na àgwà - ka anyị ghọta kpọmkwem ihe dị iche n'etiti ha abụọ
Ihe mbụ anyị kwesịrị ịghọta bụ na àgwà nwatakịrị ahụ na omume nke mgbaàmà ADHD kpatara bụ ihe abụọ dị iche. ADHD bụ ọnọdụ nke na-emetụta omume nwatakịrị. Dịka ọmụmaatụ, ịgbagharị agbagharị, enweghị ike itinye uche, na ime ihe n'echeghị echiche na-enweghị isi bụ ihe mgbaàmà nke ADHD. Ndị a abụghị akụkụ nke àgwà nwatakịrị ahụ.
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọgwụ ADHD enweghị ike ịgbanwe àgwà nwatakịrị, ọ gaghịkwa agbanwe ya. Ihe dị mkpa bụ ọgwụ kwesịrị ekwesị, nke e nyere n'obere dose , iji chịkwaa nsogbu omume nwatakịrị ahụ e kwuru n'elu . Nke a ga-enyere nwatakịrị aka ilekwasị anya nke ọma, hazie ọrụ ya, mechaa ihe ọ malitere, ma belata ihe ọ na-eme na oke mkpọtụ. N'ihi ya, obi ike onwe onye na uru onwe onye nke nwatakịrị ahụ na-abawanye ka ha na-eme nke ọma n'ọrụ ụlọ akwụkwọ na mmekọrịta ya na ndị enyi ya.
Mgbe ụfọdụ, ihe ị chere na ọ bụ àgwà nwa gị nwere ike ịbụ ụzọ nwa gị ga-esi merie ihe mgbaàmà ADHD . Dịka ọmụmaatụ, ụfọdụ ụmụaka na-anaghị eji usoro ihe omume eme ihe nke ọma. Nke a bụ mgbalị iji chịkwaa oge ha na-etinye uche.
Gịnị kpọmkwem bụ 'Emetụta Zombie'?
Ọgwụ ADHD enweghị ike iwepụ ume, ọchịchọ ịmata ihe, ma ọ bụ obi ụtọ nwatakịrị. Ụmụaka kwesịrị ịnọgide na-abụ ụmụaka. Mana mgbe ụfọdụ, ndị nne na nna na-ekwu na mgbe ha malitesịrị ọgwụ, nwatakịrị ahụ na-aghọ onye na-enweghị ndụ, dị ka 'zombie'.
Nke a ga-ekwe omume n'ezie. Mana nke a abụghị usoro nkịtị nke ọgwụ ahụ . Nke a na-emekarị ma ọ bụrụ na ọgwụ enyere nwatakịrị ahụ dị oke elu . Nke a na-eme ka nwatakịrị ahụ lekwasị anya nke ukwuu n'otu ihe (hyperfocus), ma yie ka ọ nọ n'ebe dị anya site na gburugburu ya. Ọ bụrụ na ị hụ ụdị mgbanwe a n'ahụ nwa gị, ị kwesịrị ịgwa dọkịta gị ozugbo.Mgbe ahụ, ọ nwere ike ibelata ọgwụ ahụ nwayọ nwayọ iji chọta ọnụọgụ kwesịrị ekwesị maka nwatakịrị ahụ. A na-akpọ usoro a "titration" n'ọgwụ.
À ga-enwe mgbanwe ọ bụla ka mmetụta nke ọgwụ ahụ na-ebelata?
Ee, ụfọdụ ụmụaka nwere ike na mberede inwe iwe, ike ọgwụgwụ, ma ọ bụ iwe iwe ọzọ ka mmetụta nke ọgwụ ahụ na-akwụsị na njedebe nke ụbọchị. A na-akpọ nke a "mweghachi mkpali." Nke a bụkwa ihe nkịtị. Ọ bụrụ na ị gwa dọkịta gị gbasara nke a, ọ nwere ike ịgbanwe oge ị na-aṅụ ọgwụ ahụ ma ọ bụ gbanwee gị ka ị bụrụ ọgwụ na-arụ ọrụ ogologo oge nke na-arụ ọrụ n'ụbọchị niile.
Anyị makwaara mmetụta ọjọọ nke ọgwụ.
Ọ bụ ezie na ọgwụ mkpali maka ADHD dị irè maka ọtụtụ ụmụaka, ha nwere ike ibute ụfọdụ mmetụta ọjọọ. Ọtụtụ n'ime ha na-apụ n'anya mgbe agbanwere ọgwụ ahụ. Mana ọ dị mkpa ịmara nke a dịka nne ma ọ bụ nna.
| Mgbanwe/mmetụta ndị a ga-akpachara anya maka ha | Gịnị ka i kwesịrị ime? |
|---|---|
| Iwe ma ọ bụ iwe | Ihe ndị a na-apụkarị mgbe a gbanwere ọgwụ ahụ. Gwa dọkịta gị okwu. |
| Agụụ | Nye nwatakịrị ahụ nri nke ọma tupu o nye ya ọgwụ. Gwa dọkịta ahụ. |
| Ihe isi ike ịrahụ ụra | Enwere ike idozi nke a site n'ịgbanwe oge a na-enye ọgwụ ahụ. Gakwuru dọkịta gị. |
| Isi ọwụwa ma ọ bụ afọ mgbu | Ọ na-emekarị ma pụọ n'ime ụbọchị ole na ole mbụ. Ọ bụrụ na ọ nọgide na-aga, gwa dọkịta gị. |
| Mmegharị ihu ma ọ bụ ahụ n'amaghị ama (tics) | Nke a adịghị adịkarị ụkọ mana o nwere ike ime. Gwa dọkịta gị ozugbo. |
| Nchekasị ma ọ bụ mwute | Mara mmetụta nwa gị. Gwa dọkịta gị gbasara nke a. |
Ihe dị oke mkpa: Ọ bụrụ na nwa gị ekwuo na ọ na-ahụ ma ọ bụ na-anụ ihe ndị na-adịghị ebe ahụ, ma ọ bụ na ọ dị ka ihe na-emenye ụjọ, kpọọ dọkịta gị ozugbo. Ihe ndị a adịghị ahụkebe mana ha nwere ike ịbụ nnukwu nsogbu.
Ọgwụ naanị abụghị ihe ngwọta!
Otu ihe anyị niile kwesịrị icheta bụ na ọgwụ ADHD bụ ngwa njikwa mgbaàmà, ọ bụghị ọgwụgwọ 'anwansi' maka ọrịa ahụ . Ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ akwụsị ịṅụ ọgwụ ahụ, ihe mgbaàmà ahụ nwere ike ịlaghachi.
Ya mere, a chọrọ atụmatụ zuru oke maka njikwa ADHD.
- Ọgwụgwọ Omume: Ọgwụgwọ omume dị oke mkpa n'inyere nwatakịrị aka ịchịkwa omume ya, ilekwasị anya, na ịzụlite nkà mmekọrịta mmadụ na ibe ya.
- Ndụmọdụ Maka Ndị Nne na Nna: Ndị nne na nna nwekwara ike ịnweta ọzụzụ na ndụmọdụ gbasara otu esi agba nwa ha ume ka ha na-akpa àgwà ọma na otu esi eme ka ebe obibi dị mma maka nwa ha.
- Ọrụ gị: Ị nwere ike ịbụ ezigbo nkwado site n'ịmepụta ebe dị jụụ maka nwa gị ịmụ ihe, inye ya nri na-edozi ahụ, ihi ụra zuru oke, na itinye aka na mmega ahụ kwa ụbọchị (dịka igwu egwu n'ehihie).
Ọ dị mkpa ka m gbanwee ọgwụ m ka oge na-aga?
Ee. Ka nwa gị na-etolite n'ogologo, ibu, na afọ, ọgwụ ọ chọrọ nwere ike ịgbanwe. Ya mere, ọ bụrụgodị na nwa gị aṅụọla otu ọgwụ ahụ ogologo oge, ọ dị mkpa ịga hụ dọkịta gị maka nlele mgbe niile . Na-elebara omume na mgbaàmà nwa gị anya mgbe niile.
N'ikpeazụ, ebumnuche nke ọgwụ ADHD e nyere nke ọma abụghị ịgbanwe àgwà nwatakịrị. Kama, ọ bụ ịtọhapụ nwatakịrị ahụ pụọ na mgbochi nke mgbaàmà ADHD ma nyere ya aka ịpụta dị ka ezigbo onwe ya mara mma.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Ọgwụ ADHD anaghị agbanwe àgwà nwatakịrị. Ha na-achịkwa naanị omume ndị mgbaàmà ahụ kpatara.
- Ọ bụrụ na nwa gị yiri ka ọ dịghị ndụ dị ka 'zombie', o nwere ike ịbụ ihe na-egosi na o riri oke ọgwụ. Gwa dọkịta gị ozugbo.
- Ọgwụ abụghị naanị ihe ngwọta maka ADHD. Ọgwụgwọ omume na nkwado nne na nna dị mkpa.
- Mara ihe ndị na-adịghị mma na ya. Ọ bụrụ na ị hụ mgbanwe ọ bụla n'omume nwa gị, ụra ya, ma ọ bụ agụụ ya, gbaa mbọ gwa dọkịta gị gbasara ya.
- Ọgwụ na usoro ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị na-enyere aka nke ukwuu n'ịkọwapụta ezigbo àgwà mara mma nke nwatakịrị ahụ.
💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị