Akụkọ ahụike gị ikpeazụ ò kwuru na ọkwa cholesterol gị dị ntakịrị elu? Ka nne gị, nna gị, ma ọ bụ ezigbo enyi gị ọ̀ ga-aṅụ ọgwụ maka cholesterol? N'ezie, nke a bụ nsogbu ahụike a na-ahụkarị nye ọtụtụ mmadụ n'obodo anyị. Ya mere, taa, ka anyị kwuo okwu dị ka ezigbo enyi, gbasara ọgwụ ndị dọkịta na-enye anyị iji chịkwaa abụba ọbara a, ma ọ bụ cholesterol. N'okwu ahụike, anyị na-akpọ ọgwụ ndị a 'antihyperlipidemic'.
Gịnị mere cholesterol ji amụba n'ahụ anyị?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, kọlestrọl bụ ụdị abụba nke ahụ anyị chọrọ n'ọtụtụ ọnụọgụ. Imeju anyị na-emepụta oke anyị chọrọ. Agbanyeghị, anyị nwere ike ịgafe oke a n'ihi nri anyị na-eri na ụdị ndụ anyị.
E nwere ọtụtụ isi ihe kpatara ya:
- Nri anyị: Iri nri nwere abụba juru eju, ọkachasị ihe e ji anụ mee (anụ, ihe e ji mmiri ara ehi mee), nri e siri esi, na mmanụ nkwụ.
- Enweghị mmega ahụ: Ọ bụrụ na anyị anaghị eme ka ahụ anyị na-arụ ọrụ nke ọma, ike anyị na-eri na-adị ka abụba.
- Ihe ndị na-akpata mkpụrụ ndụ ihe nketa: Ụfọdụ ndị nwere ike inwe oke cholesterol n'ime mkpụrụ ndụ ihe nketa.
Nsogbu kachasị na-ebilite mgbe ọkwa cholesterol dị n'ahụ na-abawanye bụ ọrịa a na-akpọ atherosclerosis . Nke a pụtara na abụba na-abanye n'ime mgbidi nke arịa ọbara anyị, na-egbochi ụzọ ọbara si agafe. Nke a na-eme ka ohere nke ibute ọrịa dị njọ dị ka nkụchi obi na strok dịkwuo elu.
Dọkịta gị ga-eleba anya n'ọkwa cholesterol gị, afọ gị, na nsogbu ahụike ndị ọzọ, ọ bụrụkwa na enweghị ike ịchịkwa ya naanị site na nri na mmega ahụ, ọ nwere ike ịnye gị ọgwụ.
Kedu ụdị ọgwụ ndị bụ isi na-ebelata cholesterol?
E nwere ọtụtụ ụdị ọgwụ enwere ike inye iji belata cholesterol. Ọ bụghị mmadụ niile ka a na-enye otu ọgwụ ahụ. Dọkịta gị ga-ahọrọ ọgwụ kacha dabara na ọnọdụ gị. Ka anyị leba anya n'ụdị ọgwụ ndị bụ isi.
| Klas ọgwụ ike | Otu o si arụ ọrụ dị mfe |
|---|---|
| Statins | Ọ na-achịkwa mmepụta cholesterol site na imeju. Nke a bụ ụdị a na-ejikarị eme ihe. |
| Fibrates | Ọ na-ebelatakarị ụdị abụba a na-akpọ triglycerides. |
| Ihe mgbochi PCSK9 | Ọgwụ pụrụ iche a na-enye dị ka ọgwụ nye ndị nwere nnukwu ihe ize ndụ nke ọrịa obi. |
| Ihe ndị na-eme ka acid bile dị n'ime ahụ | Ọ na-arụ ọrụ n'ime eriri afọ, na-ejikọ na bile, nke na-enyere aka ịgbari abụba, ma na-ebelata nnabata cholesterol. |
| Ndị na-egbochi nnabata cholesterol ahọpụtara | Ọ na-egbochi ahụ ozugbo ịmịkọrọ cholesterol site na eriri afọ. |
| Omega-3 abụba asịd | A na-akpọkwa ya "mmanụ azụ." Na-enyere aka belata ọkwa triglyceride. |
Statins - gịnị kpatara ha ji dị mkpa?
Ọtụtụ mgbe, dọkịta na-ebu ụzọ họrọ ọgwụ statin n'ihi na ha dị irè nke ukwuu. Na mgbakwunye na ibelata cholesterol, ha na-eme ọtụtụ ihe ndị ọzọ dị mkpa.
- Na-eme ka arịa ọbara na-arụ ọrụ nke ọma.
- Na-ebelata ọzịza na mmebi nke arịa ọbara.
- Na-ebelata ohere nke mkpụkọ ọbara.
- Ọ na-ebelata ohere nke plaques (abụba ndị dị n'ime akwara) ịgbawa ma mebie emebi.
N'ihi uru ndị a ọzọ, ọgwụ statin dị oke mkpa maka ndị nwere nsogbu dịka ọrịa obi, ma ọ bụ maka ndị nọ n'ihe ize ndụ maka ya.
Kedu ihe nwere ike ịkpata mmetụta ọjọọ nke ọgwụ a?
Dịka ọ dị n'ọgwụ ọ bụla, ụfọdụ mmadụ nwere ike inwe obere mmetụta ọjọọ. Ọtụtụ mgbe, ihe ndị a adịghị njọ, ọ bụghịkwa mmadụ niile na-enweta ha. Mana ọ dị mkpa ịmara ha. Ọ bụrụ na mmetụta ọjọọ ọ bụla na-enye gị nsogbu,Jide n'aka na ị ga-agwa dọkịta gị okwu tupu ị kwụsị ọgwụ ahụ.
| Ụdị ọgwụ | Mmetụta ndị nwere ike ịkpatakarị |
|---|---|
| Statins | Afọ ntachi, ọgbụgbọ, isi ọwụwa, mgbu akwara, ihe mgbaàmà ndị yiri influenza, na ọkwa shuga dị n'ọbara dị ntakịrị elu. (A ga-ezere mkpụrụ osisi grapefruit mgbe a na-aṅụ ụfọdụ statins.) |
| Fibrates | Afọ ntachi ma ọ bụ afọ ọsịsa, afọ ọsịsa, mgbu afọ, isi ọwụwa. |
| Ihe ndị na-eme ka acid bile dị n'ime ahụ | Afọ ntachi, afọ ọsịsa, mgbu afọ. (Ọ bụrụ na ọgwụ a bụ ntụ ntụ, erila ya kpọrọ nkụ. Gbazee ya nke ọma n'ime otu iko mmiri ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ.) |
| Niacin | Ichapu ihu na ahụ, akpụkpọ ahụ na-akọ, afọ na-agbawa, isi ọwụwa. |
| Omega-3 | Ịgbọ agbọ, uto azụ, akpụkpọ ahụ na-akọ. |
Kedu ka m ga-esi akpa àgwà mgbe m na-aṅụ ọgwụ?
Iji nweta nsonaazụ kachasị mma site na ọgwụ, e nwere ihe ole na ole anyị kwesịrị ịṅa ntị na ha.
- Were ọgwụ gị kpọmkwem dịka dọkịta gị gwara gị: ṅụọ ya n'oge kwesịrị ekwesị, n'obere dose kwesịrị ekwesị. Atụla egwu ịjụ ma enwere ihe ị na-aghọtaghị.
- Ebelatala ọgwụ ahụ dịka ị chere:Ebelatala ọgwụ ahụ iji chekwaa ego ma ọ bụ maka ihe ọ bụla ọzọ. A chọrọ ọgwụ ahụ zuru oke iji nweta mmetụta zuru oke.
- Mee ka ọgwụ gị dị ọhụrụ tupu ọ gwụchaa: Echela ruo mgbe ọgwụ gị ga-agwụ, zụta ya n'ụlọ ahịa ọgwụ tupu oge eruo.
- Mee ka ịṅụ ọgwụ gị bụrụ akụkụ nke ihe ị na-eme kwa ụbọchị: Mee ka ị na-aṅụ ya n'otu oge kwa ụbọchị. Jiri pillbox, kalenda, ma ọ bụ ngwa ekwentị chetara gị.
- Ọ bụrụ na ị tụfuru otu ọgwụ...: Were ya ozugbo ị chetara ya. Agbanyeghị, ọ bụrụ na oge eruola maka ọgwụ ọzọ ị ga-aṅụ, hapụ ọgwụ ahụ furu efu ma were ọgwụ ọzọ ị ga-aṅụ dịka ọ dị na mbụ. Aṅụla ọgwụ abụọ n'otu oge iji kwụọ ụgwọ ahụ furu efu.
- Gwa dọkịta gị gbasara ọgwụ ndị ọzọ: Gwa dọkịta gị gbasara ọgwụ ndị ọzọ niile ị na-aṅụ (gụnyere vitamin na ọgwụ ahịhịa). Ọ bụrụgodị na ị na-aga ịhụ dọkịta ezé ma ọ bụ ịwa ahụ, gwa ha gbasara ọgwụ ị na-aṅụ.
Otu ihe ị ga-echeta: Iji nweta uru kachasị na ọgwụ cholesterol gị, ọ dịkwa mkpa ịnọgide na-eri nri na mmega ahụ nke na-eme ka obi dị mma. Ọgwụ bụ naanị akụkụ nke njem ahụ.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Oke cholesterol dị n'ọbara bụ ihe a na-ahụkarị nke nwere ike ibute ọrịa dị oke njọ ma na-achọkarị ọgwụ.
- E nwere ọtụtụ ụdị ọgwụ ndị na-ebelata cholesterol. Dọkịta gị ga-ahọrọ nke kacha mma maka gị.
- Inwe nri dị mma na mmega ahụ mgbe ị na-aṅụ ọgwụ nwere ike ime ka ọgwụ ahụ dịkwuo irè.
- Ikwesighi ịkwụsị ịṅụ ọgwụ ma ọ bụ gbanwee dose ahụ na-enweghị ndụmọdụ ahụike.
- Ọ bụrụ na ị nweta mmetụta ọ bụla na-adịghị mma, gwa dọkịta gị tupu ị kwụsị ọgwụ ahụ. I nwere ike ịgbanwe gaa na ọgwụ ọzọ.
- Zere ịṅụ ihe mgbakwunye "eke" na-enweghị ndụmọdụ ahụike. Ha nwere ike ibute nsogbu na ọgwụ ndị ọzọ ị na-aṅụ.
💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị