Kedu otu esi ahọrọ ohiri isi kacha mma maka mgbu azụ? (Ohiri isi maka mgbu azụ)

Ị̀ na-enwekarị mgbu azụ? Karịsịa ma ọ bụrụ na ị bụ onye nọdụrụ n'oche ọfịs ruo ogologo oge, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị bụ onye na-anya ụgbọala ruo ogologo oge, o nwere ike ị maara nke ọma ihe mgbu azụ a. Ọ dịghị ihe anyị nwere ike ime iji wepụ ihe mgbu a. Mana ị maara na ohiri isi ị na-eji nwere mmetụta dị ukwuu na nke a? Ee, nke ahụ ziri ezi. Ohiri isi kwesịrị ekwesị nwere ike ịbụ enyi gị kacha mma n'ọgụ megide mgbu azụ.

Nkwado Lumbar

Ọtụtụ mmadụ na-enwekarị mgbu azụ n'azụ ala. N'ọgwụgwọ, anyị na-akpọ nke a 'Lumbar' mpaghara. Nke a bụ akụkụ ahụ anyị siri ike. N'ebe a, nkwonkwo, akwara, na obere ohiri isi dị n'etiti vertebrae nke ọkpụkpụ azụ, nke a na-akpọ 'Spinal Disks', na-arụkọ ọrụ ọnụ. Ọ bụ ya mere mgbe ụfọdụ, ọ na-esiri ndị dọkịta ike ịchọta kpọmkwem ihe kpatara mgbu n'azụ ala a.

Mana otu ihe doro anya. Ọtụtụ ihe mgbu azụ na-esi na mfu nke mgbagọ eke nke ọkpụkpụ azụ anyị kwesịrị inwe . Chee echiche banyere ya, mgbe anyị nọdụrụ n'oche, anyị anaghị eguzo ọtọ azụ anyị, anyị na-ehulata ntakịrị. N'oge a, ọdịdị ebumpụta ụwa nke ọkpụkpụ azụ na-agbanwe.

Nnyocha gosiri na ndị ji ohiri isi nkwado azụ ruo izu abụọ anaghị enwe mgbu azụ dị ukwuu karịa ndị na-anaghị enwe. Ha mekwara ka mmegharị ahụ dịkwuo mma.

Ọ bụrụ na ị na-eji ihe ka ukwuu n'ụbọchị gị anọdụ ala n'oche, iji ohiri isi dị ka nke a nwere ike inyere azụ gị aka nke ukwuu. Mgbe ụfọdụ, ị gaghị achọ nnukwu ohiri isi. Ohiri isi nta ma ọ bụ akwa nhicha ahụ a kpọchiri akpọchi nwere ike izuru ezu itinye n'okpuru azụ gị .

Ụdị ohiri isi nwere ọdịdị pụrụ iche

N'ozuzu, ohiri isi dị ihe dị ka sentimita 3.5 n'obosara kacha mma iji mee ka ọkpụkpụ azụ gị dị n'ọkpụkpụ. Agbanyeghị, ụfọdụ ndị na-ahụ ya dị ka ihe na-adịghị mma inwe ohiri isi dị otú a n'azụ ha n'ihi na ọ dị ka ọ na-akwali ala ahụ ha gaa n'ihu.

Ohiri isi nwere ihe e bepụsịrị

Ngwọta dị mma maka nsogbu a bụ iji ohiri isi nwere ihe e bepụrụ n'okpuru. Mgbe anyị nọdụrụ ala, akwara dị n'elu ike anyị na azụ anyị na-agbatị.Ọ na-agbakọta ntakịrị. Mkpụcha ahụ na-enye ohere maka akwara ndị ahụ. N'ụzọ dị otu a, ohiri isi ahụ anaghị ebugharị ahụ gị gaa n'ihu, ọ na-enyekwa nkwado dị mma maka mgbagọ eke nke ọkpụkpụ azụ gị.

Ohiri isi ndị a pụrụ itinye na oche

Anyị niile nwere ahụ dị iche iche. Anyị niile nwere ịdị elu na ibu dị iche iche. Ya mere ohiri isi gị kwesịrị inye nkwado kwesịrị ekwesị maka azụ gị. Ọ bụ ya mere ohiri isi nwere eriri a na-agbanwe agbanwe nke enwere ike ịgbanwe ruo n'ogo kwesịrị ekwesị maka oche gị ji baa uru.

Ohiri isi a na-afụfụ

Ụfọdụ ohiri isi na-ejupụta na ikuku ma enwere ike ịgbanwe ha ka ha dabara na ọkpụrụkpụ achọrọ. Ihe ndị a dịkwa mma nke ukwuu n'ihi na ị nwere ike ịgbanwe ọkpụrụkpụ ohiri isi ahụ ka ọ dabara na ọkwa nkasi obi gị.

Ka anyị nye azụ anyị obere ahụ efe mgbe anyị na-ehi ụra.

Ihi ụra n'azụ nwere ike ịbụ ihe mgbu dị ukwuu. Mana ihi ụra nke ọma, na-eji ohiri isi n'ebe kwesịrị ekwesị, nwere ike ibelata ihe mgbu a nke ukwuu. Nnyocha egosila na ebe kacha mma maka ndị nwere mgbu azụ bụ ihi ụra n'akụkụ gị na ikpere gị gbagọrọ agbagọ .

N'ebe a, ka anyị leba anya n'otú esi eji ohiri isi dịka ọnọdụ ụra gị si dị.

Iji ohiri isi n'ụzọ dị otu a nwere ike inyere aka mee ka ọkpụkpụ azụ gị dị mma ma dị mma. Nke a nwere ike inye aka belata mgbu azụ ma gbochie mgbu n'ọdịnihu.

Họrọ nke kacha dabara gị mma.

Maka ohiri isi maka mgbu azụ, ọ dịghị onye zara nke ọma nke na-asị, "Nke a bụ ohiri isi kacha mma maka onye ọ bụla." N'ihi na ohiri isi kwesịrị ekwesị, nke dị mma maka onye ọ bụla nwere ike ịdị iche iche. Yabụ, iji chọta nke kacha dabara gị mma, ị ga-eme obere nnwale, nke pụtara na ị ga-anwale ụdị dị iche iche .

Mana cheta na nke a abụghị naanị ịchọta ohiri isi. Nke a bụ itinye ego na ahụike gị. Ya mere, ọ bara uru itinye obere mgbalị iji chọta ohiri isi kwesịrị ekwesị maka gị.

Site na ndụmọdụ ziri ezi na nkwado ziri ezi, ị nwere ike iwepụ nsogbu na-akpasu iwe nke mgbu azụ.