Onye ị hụrụ n'anya nke meworo agadi ọ̀ na-adakarị? Mụta maka ọrịa Alzheimer na ọdịda

Anyị niile maara egwu na ụjọ nke na-abịa site n'aka nne ma ọ bụ nna meworo agadi nke dara n'ụlọ na mberede. Nke a nwere ike ịdị njọ karịsịa ma ọ bụrụ na ha nwere ọrịa ncheta dịka Alzheimer . Ọ bụ ezie na ịda ada na-abụkarị ihe a na-ahụkarị ka anyị na-aka nká, mmebi ịda ada nwere ike ibute na-aka njọ nye onye nwere Alzheimer . Taa, ka anyị kwuo maka otu esi eme ihe n'enweghị nsogbu na nke ọma n'ọnọdụ dị otú ahụ, na ihe ị nwere ike ime iji gbochie ịda ada dị otú ahụ.

Kedu ka ị ga-esi mara ma ọdịda dị njọ?

Mgbe ọ dasịrị, ihe kacha anyị niile mkpa bụ ịlele ma ọnọdụ ya aka njọ. Chee echiche, ma ọ daa ma ọ daa. Ya bụ, ọ bụrụ na ọ daa ma ọ bụ daa . Atụla ụjọ n'oge ahụ. Ọtụtụ mgbe, ọ na-amaliteghachi iche echiche n'ime otu nkeji. Anwala ịma jijiji ya ma ọ bụ bulie ya elu n'ụzọ ọ bụla. Chere ruo mgbe o ji n'aka na ọ dị mma. Ka ọ dị ugbu a, kpọọ ndị ọrụ ụgbọ ihe mberede ozugbo wee nweta enyemaka ọkachamara.

Ọ bụrụ na ị hụ ihe mgbaàmà ndị a, ọ dị mkpa ịchọ enyemaka ahụike ozugbo . Ọ bụrụ na o kwere mee, kpọga onye ahụ na Ngalaba Ọgwụgwọ Mberede nke ụlọ ọgwụ (ETU) ozugbo enwere ike.

Kedu otu esi enyere aka ma ọ bụrụ na obere ọdịda ada?

Ọ dabara nke ọma, ọtụtụ ọdịda anaghị akpata nnukwu mmerụ ahụ . Ha na-akpata naanị obere ọnya na mmerụ ahụ nke enwere ike ijikwa n'ụlọ.

Ọ bụrụ na onye dara ada amaa ihe mana o bilibeghị, gwa ya ka ọ ghara ibili ruo mgbe i ji n'aka na ọ dị mma. Nke mbụ, jụọ ha ma ha nọ n'ihe mgbu ebe ọ bụla. Karịsịa isi ha, olu ha, ubu ha, aka ha , úkwù ha, na ikpere ha .

Ọ bụrụ na ọ na-esiri ya ike ịza ajụjụ, metụ aka n'ebe ahụ n'onwe gị. Lelee ma ọ ga-aza, ma ọ bụ ihe mgbu, ma ọ bụ mmerụ ahụ. Ọ bụrụ na ọ bụ obere mmerụ ahụ, nye enyemaka mbụ .

Ọ bụrụ na o yighị ka ọ na-enwe nsogbu ọ bụla, gbalịa mee ka ọ nọdụ ala nwayọ nwayọ. Mana ọ bụrụ na ọ dị mma, gbalịa mee ka ọ nọdụ ala n'oche. Ha na-atụkarị ụjọ mgbe ha dara. Ya mere, tinye ụkwụ ha elu ntakịrị ma hapụ ha ka ha zuru ike. Ị nwere ike ime ka obi dajụọ ya site n'ịkpọ egwu ochie ọ na-amasị, kpọọ ụfọdụ Pirith, ma ọ bụ itinye ihe ngosi TV ọ na-amasị.

Lelee ya anya nke ọma ruo ụbọchị abụọ ruo atọ mgbe ọdịda gasịrị. Lee ma ọ ga-enwe ihe mgbaàmà ọhụrụ ma ọ bụ mgbanwe ọ bụla.

Ọ bụrụ na ị hụ ihe dị otu a, gaa hụ dọkịta.

• Ọ bụrụ na ị daa ihe karịrị ugboro abụọ , ọbụlagodi na ọ nweghị mmerụ ahụ.
• Ọ bụrụ na ị na-akpa àgwà mgbe niile n'ụzọ na-eme ka ị tụọ egwu ịda (dịka ọmụmaatụ, ịga ije mgbe ị na-ejide mgbidi, ịma jijiji).
• Ọ bụrụ na ị nwere afọ ọsịsa, ihe ọkụ akpụkpọ ahụ , ma ọ bụ ihe mgbu mgbe ị na-agba mmamịrị , ihe ndị a nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ọrịa ọzọ.

Ọ kacha mma igbochi ịda.

Ụzọ kachasị mma isi gbochie ịda ada bụ igbochi ha ime. E nwere ọtụtụ ihe ị nwere ike ime iji belata ọnụọgụgụ ịda ada nke onye ị hụrụ n'anya nwere ike inwe.

Mkpa mmega ahụ dị

Gbaa ya ume ka ọ malite usoro mmega ahụ dị mfe nke ga-eme ka ụkwụ ya sie ike ma mee ka nguzozi ya ka mma. Ị nwere ike ịjụ dọkịta gị gbasara mmega ahụ kwesịrị ekwesị maka ndị nwere ọrịa Alzheimer.

Na-elekọta ọgwụ gị nke ọma.

Ụfọdụ ọgwụ nwere ike ibute isi ọwụwa, ụra, na mgbagwoju anya. Ha nwekwara ike imetụta ihe dịka ọbara mgbali elu, nguzozi, na mmeghachi omume. Ihe ndị a niile nwere ike ibute ịda. Ọbụna ụfọdụ ọgwụ ndị a na-ereghị n'ụlọ ọgwụ nwere ike ibute mmetụta a. Ya mere, gwa dọkịta gị gbasara ọgwụ ị na-aṅụ iji mara ma ha na-akpata ịda ada na ma enwere ụzọ ndị ọzọ dị nchebe.

Nnyocha anya na nsogbu ahụike ndị ọzọ

Mgbe ụfọdụ, ndị mmadụ na-ada n'ihi na ha enweghị ike ịhụ ụzọ nke ọma. Ya mere, na-elele anya gị mgbe niile ma yikwasị ugogbe anya ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa. Gaa hụ dọkịta iji lelee ma ọ bụrụ na ọbara mgbali elu gị na-ada ada mgbe ị biliri ọtọ.

Ka anyị mee ka gburugburu ebe obibi dị mma.

Nke a bụ ihe kachasị mkpa anyị nwere ike ime. Anyị nwere ike igbochi nnukwu ihe mberede site n'ime obere mgbanwe n'ụlọ anyị.

• Ọkụ: E kwesịrị inwe ezigbo ọkụ n'ebe niile n'ụlọ ahụ, ọkachasị n'elu steepụ, paseeji, na ụzọ ndị na-eduga n'ụlọ ịsa ahụ. Debe obere 'oriọna abalị' ka i wee nwee ike iji ya n'abalị.
• Ala: Taịlị ndị na-amị amị na ala simenti a kpụchara akpụ dị oke ize ndụ. Debe ute ma ọ bụ kapeeti ndị na-anaghị amị amị. Wepụ ihe ọ bụla na-adịghị mma dịka waya, obere tebụl, na ihe egwuregwu.
• Ụlọ ịsa ahụ: Ụlọ ịsa ahụ bụ ebe ọtụtụ ọdịda na-eme. Tinye ute na-anaghị amị amị n'ala. Wụnye ihe njide n'akụkụ ụlọ mposi na ebe ịsa ahụ iji mee ka ọ dịrị mfe ibili ma nọdụ ala. Ọ dị mma karịa iji oche ịsa ahụ nọdụ ala mgbe ị na-asa ahụ.
• Steepụ: Tinye ihe e ji aka rụọ n'akụkụ abụọ nke steepụ ahụ. A ga-enwu nke ọma na steepụ ahụ ka ọ hụ nke ọma.
• Uwe na akpụkpọ ụkwụ: Uwe ndị buru ibu (dị ka sarongs) nwere ike ịdọpụ gị n'ahụ. Zerekwa akpụkpọ ụkwụ ndị mebiri emebi ma na-amị amị. Yiri akpụkpọ ụkwụ ndị dabara gị nke ọma ma nwee ụkwụ ndị na-anaghị amị amị.

Ọrịa Alzheimer, ịda n'ime ndị agadi, mgbochi ịda ada, enyemaka mbụ, nlekọta ndị okenye, nchekwa ụlọ, mfu ncheta