Anyị niile enwetala ụkwara n'oge ụfọdụ ná ndụ anyị, ka ọ bụghị ya? Mgbe ụfọdụ, ọ na-abụ obere ihe na-akpasu iwe nke na-apụ ngwa ngwa. Mgbe ụfọdụ, ọ nwere ike ịdịgide ma sie ike nke na ọ dị ka ọ nwere ike ịgbaji ọgịrịga. N'ezie, ndị ọkachamara n'ihe gbasara ahụike na-achọpụta ụkwara dị ka otu n'ime ihe ndị a na-ahụkarị ndị ọrịa na-achọ ndụmọdụ ahụike. Yabụ, gịnị kpọmkwem bụ ụkwara? Gịnị mere o ji eme? Ka anyị kọwaa ya nke ọma taa.
Gịnị kpọmkwem bụ ụkwara?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ụkwara bụ akụkụ nke usoro nchekwa ahụ gị. Ọ bụrụ na ihe na-adịghị na akpa ume gị ma ọ bụ akụkụ ikuku gị abanye—dị ka uzuzu, ihe oriri, ma ọ bụ imi gabigara ókè—ụbụrụ gị na-ezipụ ihe mgbaàmà iji wepụ ya. Ọ na-arụ ọrụ dị ka ihe nchekwa n'ime ahụ gị. Mgbe ihe mgbaàmà a malitere, akwara dị n'obi na afọ gị na-agbakọta, na-akwali ikuku si n'akpa ume gị pụọ n'ike. Nke ahụ bụ ihe anyị na-akpọ 'ụkwara'.
Ụkwara abụghị ọrịa n'onwe ya; ọ bụ ihe mgbaàmà nke nsogbu dị n'ime ya. Ọ bụ ihe ịrịba ama na ahụ gị na-enye gị gbasara ihe na-eme n'ime ahụ gị.
Ka anyị leba anya n'ụdị ụkwara ndị bụ isi. Ịghọta ha ga-enyere gị aka ijikwa mgbaàmà gị nke ọma.
| Ụdị ụkwara | Nkọwa |
|---|---|
| Ụkwara Mmepụta | A makwaara ya dị ka ụkwara 'mmiri mmiri'. Ị na-akwa ụkwara site na imi ma ọ bụ phlegm. |
| Ụkwara Na-anaghị Amịpụta | Ụkwara 'akọrọ' ebe ọ naghị emepụta imi. Ọ na-abụkarị ihe na-akọ ma na-afụ ụfụ. |
| Ụkwara N'ụzọ Dị Mfe | Ụkwara nke na-amalite na mberede, dị ka nke oyi nkịtị, ma na-akwụsị n'ime izu abụọ ruo atọ. |
| Ụkwara Na-adịghị Ala Ala | Ụkwara na-adịru ogologo oge karịa izu asatọ n'ime ndị okenye ma ọ bụ izu anọ n'ime ụmụaka. Nke a chọrọ nyocha ahụike. |
| Ụkwara Na-adịghị Agbanwe Agbanwe | Ụkwara ogologo oge nke na-anaghị anabata ọgwụgwọ nkịtị. |
Kedu ihe bụ isi ihe na-akpata ụkwara?
E nwere ọtụtụ ihe kpatara ụkwara. Ka anyị leba anya n'ihe ndị a na-ahụkarị ma ụkwara na-amịpụta ma nke akọrọ.
Ihe Ndị Na-akpata Ụkwara Na-arụpụta Ihe (Mmiri Mmiri)
Ụkwara na-arụpụta ihe na-enyere aka iwepụ imi gabigara ókè n'akpa ume gị.
- Ọrịa Nje Virus : Ọ na-akpatakarị oyi na ụkwara bụ oyi nkịtị . Mgbe ụfọdụ, ọbụlagodi mgbe oyi gasịrị, ụkwara nwere ike ịnọ ruo ọtụtụ izu n'ihi na ikuku na-agbakasị ahụ.
- Mkpọpụta imi mgbe imi gasịrị: Ọ bụrụ na ị nwere oyi maọbụ allergies, imi nwere ike ịpụpụ site n'imi gị n'azụ akpịrị gị, nke a na-akpata ụkwara. Nke a na-abụkarị site na ọrịa imi ( sinus ) maọbụ allergies.
- COPD ( Ọrịa Nkịtị Na-egbochi Akpa ume ): Nke a na-abụkarị site na ise siga , ọ na-eme ka ikuku na akpa ikuku dị n'ime akpa ume ghara ịdị ike.
- Ọrịa Obi : N'ọnọdụ dịka nkụda obi , obi nwere ike ọ gaghị agbapụta nke ọma, nke na-ebute mmụba mmiri n'ime ngụgụ, nke na-akpata ụkwara.
Ihe Ndị Na-akpata Ụkwara Akọrọ
Ụkwara akọrọ na-abụkarị ihe na-akpata site na mkpasu iwe nke ikuku ma ọ bụ akpịrị.
- Ihe ndị na-akpasu iwe: Ọ bụrụgodị na ịnweghị ihe nfụkasị ahụ, iku ume anwụrụ sịga, ihe na-esi ísì ụtọ siri ike, ma ọ bụ ikuku ụgbọala nwere ike ịkpalite ụkwara.
- Nfụkasị ahụ na Asthma: Nfụkasị ahụ nke uzuzu, akpụkpọ anụ ụlọ, ma ọ bụ ntụ ntụ na-eme ka akụkụ ikuku na-esi ike, na-akpali ụkwara ka ahụ gị na-agbalị iwepụ ihe ndị na-akpasu iwe.
- Acid Reflux (GERD): Acid afọ nwere ike ịga n'akpịrị gị, ọkachasị mgbe ị dina ala n'abalị, na-akpata mgbakasị ahụ na ụkwara kpọrọ nkụ na-adịgide adịgide.
- Ihe Ndị Ọzọ Na-akpata Ya: Mmetụta ọgwụ, iku ume ikuku kpọrọ nkụ oyi, ma ọ bụ mbufụt n'ime akpa ume nwekwara ike ịkpata ụkwara kpọrọ nkụ.
Gịnị mere ụkwara ji aka njọ n'abalị?
Ụkwara nwere ike ịkpatara gị nsogbu n'abalị. Ọtụtụ ihe na-eme ka ọ ka njọ ma ị gbalịa hie ụra.
Isi ihe kpatara ya bụ ụra gị. Ọ bụrụ na ị na-atapụ imi gị mgbe imi gasịrị, iguzo ma ọ bụ ije ije n'ehihie na-eme ka imi ahụ gbapụta nke ọma. Agbanyeghị, mgbe ị dina ala n'abalị, imi ahụ na-abanye n'azụ akpịrị gị, na-akpasu ya iwe ma na-akpata ụkwara.
Otu ihe ahụ na-emetụta acid reflux na nsogbu obi. Ịdina ala na-eme ka acid afọ dịkwuo mfe iru akpịrị ma ọ bụ ka mmiri gbakọta n'ime akpa ume. Ihe ndị a niile na-eme ka ụkwara na-arị elu n'abalị.
Kedu ka ị ga-esi gwọọ ụkwara?
Ọgwụgwọ dabere kpamkpam na ihe kpatara ya.
Ọgwụ
E nwere ọtụtụ ọgwụ ndị a na-ere n'ụlọ ahịa ọgwụ. Ụfọdụ bụ ọgwụ ndị na-ebelata ụkwara, ebe ndị ọzọ bụ ọgwụ ndị na-eme ka imi dị nro iji nyere gị aka iwepụ ya.
Ihe dị mkpa: Ọ bụrụ na ụkwara gị na-amịpụta nke ọma (mmiri), ahụ gị kwesịrị iwepụ imi ahụ. Ya mere, a naghị atụ aro ka e jiri ihe na-ebelata ụkwara. Ọ ka mma iji ihe na-egbochi ụkwara mee ka mmiri ahụ dị nro.
Ịdọ Aka Na Ntị: Na-akpachara anya mgbe niile maka ọgwụ ụkwara. Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ maka ọrịa ndị ọzọ (dịka ọmụmaatụ, ọbara mgbali elu, ụkwara ume ọkụ, glaucoma), karịrị afọ iri isii, ma ọ bụ dị ime, biko gakwuru dọkịta gị ma ọ bụ onye na-ere ọgwụ tupu ị zụta ọgwụ a na-ere n'ụlọ ahịa ọgwụ.
Ọgwụgwọ Ụlọ
- Na-aṅụ ọtụtụ ihe ọṅụṅụ na-ekpo ọkụ dịka tii ma ọ bụ ofe.
- Nọgide na-aṅụ mmiri nke ọma iji mee ka imi dị nro.
- Ọ bụrụ na akpịrị gị na-afụ ụfụ, jiri mmiri nnu dị ọkụ tee ya.
- Jiri ohiri isi ndị ọzọ bulie isi gị na obi gị elu mgbe ị na-ehi ụra.
- Mịnye ọgwụ ụkwara ma ọ bụ lozenges iji mee ka akpịrị ghara ịkpasu iwe.
- Tinye mmiri n'ikuku site na iji ihe na-eme ka ikuku dị mmiri mmiri. Ma ọ bụghị ya, jiri mmiri saa ahụ iji mee ka mkpọchi ahụ dị mfe.
- Enyela ụmụaka na-erubeghị otu afọ mmanụ aṅụ n'ihi na ha nwere ike ibute botulism.
Olee mgbe ị kwesịrị ịhụ dọkịta?
Mgbe ụfọdụ, ụkwara abụghị naanị ụkwara 'nkịtị'. Ọ nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke ọrịa dị oke njọ. Lezienụ anya nke ọma na ihe ịrịba ama ịdọ aka ná ntị ndị a.
| Chọọ enyemaka ahụike ozugbo ma ọ bụrụ na ị hụ ihe ndị a: | |
|---|---|
| – Ịdị ka ihe na-afụ gị afụ ma ọ bụ rapara n'akpịrị gị | - Ịku ume siri ike |
| – Ịkwa ụkwara ọbara | - Mgbu obi siri ike nke na-eso ụkwara |
| Gaa hụ dọkịta gị ozugbo ma ọ bụrụ na ị hụ ihe ndị a: | |
| – Ụkwara nke na-anaghị aka mma mgbe izu ole na ole gachara | - Ịkụ ume (ụda na-ada ụda) mgbe ị na-eku ume |
| – Ahụ ọkụ na-adịru ihe karịrị ụbọchị abụọ | - Ịkwa ụkwara n'ahụ imi gbara ọkpụrụkpụ, odo, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, ma ọ bụ aja aja |
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Ụkwara bụ ihe na-echebe mmadụ site n'ikpochapụ ihe ndị na-akpasu iwe n'akụkụ ikuku gị.
- Ọ bụrụ na ụkwara gị dị mmiri mmiri (nke na-arụpụta ihe), jiri ọgwụgwọ ndị na-enyere aka iwepụ imi ahụ kama igbochi ụkwara ahụ.
- Maka ụkwara kpọrọ nkụ, gbalịa ịchọpụta ihe kpatara ya, dị ka nfụkasị ahụ ma ọ bụ reflux, iji dozie ya nke ọma.
- Ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbaàmà dị ize ndụ dịka nsogbu iku ume, mgbu obi, ma ọ bụ ụkwara ọbara, chọọ enyemaka ahụike ozugbo.
- Ọ bụrụ na ụkwara gị anọgide, ihe kacha mma ị ga-eme bụ ịhazi oge ị ga-aga na onye na-ahụ maka nlekọta gị.
Ụkwara, ụkwara akọrọ, ụkwara mmiri mmiri, ihe ndị na-akpata ụkwara, ọgwụgwọ maka ụkwara, ọrịa iku ume, ntapu mmiri mgbe imi gasịrị
