Ị na-enwe nsogbu imi mgbe niile? Nwaa usoro isii ndị a dị mfe!

Ọ bụ ihe a na-ahụkarị inwe imi mkpọchi, isi dị arọ, na ihe mgbu ihu mgbe ị na-enwe oyi, ma ọ bụ maka ụfọdụ ndị , nfụkasị oge. Mana ọ bụrụ na ị maara ihe na-akpata nke a na ihe ị ga-eme kpọmkwem, ị nwere ike iwepụ nsogbu a ma kuo ume ngwa ngwa. Ka anyị kwuo maka nke a n'ụzọ dị mfe.

1. Ka anyị buru ụzọ chọpụta ihe kpatara nsogbu ndị a ji dị gị mkpa.

Ụfọdụ ndị nwere ike inwe nsogbu imi karịa ndị ọzọ. Ikekwe akụkụ dị n'ime imi gị nke na-eduga n'oghere imi gị dị ntakịrị warara site n'ọmụmụ. Ma ọ bụ ikekwe septum gị gbagọrọ agbagọ . Mgbe ụfọdụ, e nwere uto n'ime imi gị, nke a na-akpọ "Polyps imi," nke nwere ike ịmepụta ma gbochie mmiri ozuzo.

N'agbanyeghị ihe kpatara ya, ihe kacha mkpa bụ ime ka imi gị meghee ma ghara imechi ya. Ọ bụ mgbe ahụ ka ihe ndị na-agbapụta n'ime ga-esi gbapụta nke ọma.

Ya mere, kedu ihe bụ sinuses ndị a?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, sinuses bụ usoro oghere dị n'ime ọkpụkpụ okpokoro isi anyị . Ha jikọtara onwe ha. Oghere ndị a kachasị ukwuu dị ihe dị ka sentimita iri na ise n'obosara, ebe ndị ọzọ pere mpe karịa.

• N'azụ ọkpụkpụ ihu gị ka oghere imi kachasị ukwuu dị, nke a na-akpọ maxillary sinuses .
• N'etiti ọkpọiso, n'elu nku anya, ka imi dị n'ihu.
• N'etiti anya bụ '(ethmoid sinuses)'.
• N'ime na n'azụ imi ka e nwere isi mmiri sphenoid.

A na-eji akpụkpọ ahụ dị nro nke pink kpuchie oghere ndị a. Dịka ọ na-adịkarị, a na-eji naanị obere oyi akwa nke imi kpuchie oghere ndị a, nke pụtara na ha na-atọgbọ chakoo n'ọtụtụ oge. Ọtụtụ n'ime oghere ndị a na-emepe n'ime imi site na obere ụzọ a na-akpọ '(etiti meatus)'.

2. Ọ dị oke mkpa ịnọgide na-enwe mmiri mmiri.

Ọ bụrụ na gburugburu ebe obibi anyị bi kpọrọ nkụ, ọkachasị n'ime ụlọ ikuku oyi ma ọ bụ n'obodo ndị nwere ihe na-ekpo ọkụ, ikuku a kpọrọ nkụ na-akpọnwụ akpụkpọ ahụ dị nro dị n'ime imi. Gịnị na-eme mgbe nke a mere? Anụ ahụ dị n'ime imi na-akpọnwụ, na-eme ka ọ sie ike, ma na-egbochi imi ngwa ngwa. Ihe si na ya pụta bụ ihe mgbu na nrụgide.

Ngwọta kachasị mma maka nke a bụ iji ihe na-eme ka ikuku dị mmiri mmiri, nke na-eme ka ọ dị mmiri mmiri, n'ime ụlọ ihi ụra gị.

3. Hichaa ime imi nke ọma.

Ọ dị mma iji mmiri saline wepụ ihe ndị na-akpata nfụkasị ahụ, uzuzu, unyi, na imi a na-achọghị n'ime imi. I nwere ike iji ọgwụ saline nke ị nwere ike ịzụta n'ụlọ ahịa ọgwụ.

Ma ọ bụ, ị nwere ike ime mmiri nnu a n'ụlọ wee jiri ngwaọrụ dị ka "ite Neti" sachaa imi gị. Nke a dị ka obere ite tii.

Otu esi eme mmiri nnu n'ụlọ:

Gwakọta ngaji atọ nke nnu mkpọ ma ọ bụ nnu a na-atụnye n'ime ite (na-enweghị iodine ma ọ bụ ihe nchekwa) na otu ngaji soda achịcha ọnụ ma chekwaa ya n'ime karama dị ọcha, nke ikuku na-anaghị abanye. Mgbe ị na-eji ya, were otu ngaji nke ngwakọta a tinye ya n'ime iko (ihe dị ka 240 ml) nke mmiri esiburu ma ọ bụ nke a na-akpọ (nke a gbazere agbaze/na-adịghị ọcha)' ma gbazee ya nke ọma. (Ejila mmiri ọkpọkọ nkịtị).

Tinye ngwakọta a n'ime ite dị ọcha nke dị ọcha nke dị n'elu sink ma tụgharịa isi gị ihe dị ka ogo 45 n'elu sink. Ugbu a, tinye ọnụ nke ite ahụ dị n'ime imi dị n'elu wee wụsa mmiri. Mgbe ahụ, mmiri ahụ ga-esi n'imi nke ọzọ pụta. Mgbe ahụ, fepụ imi gị ugboro ugboro iji wepụ mmiri fọdụrụ. Mee otu ihe ahụ maka akụkụ nke ọzọ.

4. Ụzọ isi mechie ụzọ ndị a kpọchiri akpọchi

• Ngwakọta ọkụ: Jiri mmiri ọkụ sachaa ákwà dị ọcha, fụchie ya, ma tinye ya n'elu ihu gị ọtụtụ ugboro n'ụbọchị. Nke a ga-enyere aka imepe oghere imi gị.
• Ịsa imi gị mmiri ọkụ: Ịsa imi gị mmiri ọkụ ugboro abụọ ruo anọ n'ụbọchị nwere ike inyere aka mee ka mmiri dị n'ime imi gị. Ụzọ dị mfe isi mee nke a bụ imechi ọnụ ụzọ ụlọ ịsa ahụ, gbanye ebe ịsa ahụ ọkụ, ma nọrọ n'ebe a na-ekuru mmiri ọkụ ruo oge ụfọdụ.
• Na-aṅụ mmiri nke ọma: Na-aṅụ mmiri na mmiri dị ukwuu n'ụbọchị niile. Nke a ga-enyere aka mee ka imi dị gịrịgịrị, na-enyere ya aka ịpụpụ ngwa ngwa.

5. Gburugburu ebe obibi gị na-emetụtakwa gị, debe ya ọcha.

Ihe ndị dị n'ikuku gbara gị gburugburu - dịka mmetọ ikuku, anwụrụ sịga, ihe nhicha, na ihe e ji agba ntutu - nwere ike ime ka nsogbu imi gị ka njọ.

Ọ bụrụ na ị na-ese siga, ugbu a bụ oge kacha mma ịkwụsị. Zere ebe ndị ọzọ na-ese siga. Nọrọ n'ime ụlọ ruo mgbe o kwere mee n'ụbọchị ikuku na-emerụ emerụ nke ukwuu.

Ụfọdụ ndị na-etinye ihe nzacha "(HEPA)" n'ime ụlọ ihi ụra ha. Nke a nwere ike iwepụ ihe ndị na-akpata nfụkasị ahụ dịka uzuzu, ntụ ntụ, na akpụkpọ anụ ụlọ n'ikuku. Agbanyeghị, nke a anaghị arụ ọrụ maka onye ọ bụla. Ọ bụrụ na nsogbu imi gị bụ nfụkasị ahụ, gwa dọkịta gị ma ụdị ihe nzacha a ọ dị mma maka gị.

6. Ka anyị nweta ahụ efe site n'iji ọgwụ.

Mgbe ụfọdụ, tinyere ihe ndị a, a na-achọkwa ọgwụ. Agbanyeghị, ọ kacha mma iji ha dịka ndụmọdụ ahụike si dị.

Ọ bụrụ na ọ dịghị nke ọ bụla n'ime ihe ndị a ga-enyere aka, dọkịta gị ga-eziga gị na ọkachamara, dọkịta na-awa ahụ ntị , imi, na akpịrị (ENT). Ị nwekwara ike ịchọ obere ịwa ahụ iji wepụ ihe ọ bụla ma ọ bụ ihe mgbochi ndị ọzọ dị n'imi gị.