Ànyị kwesịrị ilekọta azụ anyị? (Mịnịkị Ahụ) Ka anyị mụta maka ọnọdụ kwesịrị ekwesị!

Cheedị na ị gara inyere enyi gị aka ibu ụfọdụ ihe dị n'ụlọ, ma ọ bụ na ị buferela silinda gas dị arọ n'ụlọ. Mgbe ị rụchara ọrụ ahụ, azụ gị na-afụ ụfụ nke ukwuu. Ọ bụghị naanị nke ahụ, kamakwa ị ga-enwe njem dị ogologo n'ime ụbọchị ole na ole sochirinụ. Echiche nke ịnọdụ ala n'ụgbọala ruo ọtụtụ awa na-atụ egwu, ka ọ dị? N'ezie, mgbu azụ nwere ike imebi ụbọchị anyị niile, ọrụ anyị niile.

Ọtụtụ mmadụ na-eche na mgbe ha nwetara mgbu azụ, ha na-eche, 'Oh, ọ ga-abụrịrị na m mere ihe na-adịghị mma, ebuliri m ihe na-adịghị mma.' Mana ọ bụghị mgbe niile ka ọ dị otú ahụ. Mgbe ụfọdụ, nsogbu azụ na-esite n'ihe ndị dị mfe anyị na-eme. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na mmadụ agbadaa iji kee eriri akpụkpọ ụkwụ ya, diski dị n'etiti vertebrae nwere ike ịpụta na mberede ma pịa akwara, na-akpata nnukwu ihe mgbu. Ya mere, echela mgbe niile na ọnọdụ gị ezighi ezi. Agbanyeghị, nke ahụ apụtaghị na anyị ekwesịghị ilekọta azụ anyị. Iji usoro ahụ dị mma nwere ike inye aka belata mgbu azụ, gbochie mgbu ọhụrụ, ma chebe azụ anyị.

Buru ihe ndị a n'uche mgbe ị na-ebuli ibu arọ.

Anyị niile na-ebuli ibu arọ n'oge ụfọdụ ná ndụ anyị. Mana kedu ụzọ ziri ezi isi mee ya? Ibuli ibu arọ n'ụzọ na-ezighi ezi nwere ike imebi azụ gị karịa ka i chere.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, agbagọla n'úkwù mgbe ị na-ebuli ihe n'ala. Kama, gbadaa ikpere gị ma wedata onwe gị dị ka a ga-asị na ị nọ ọdụ n'oche, wee buru ihe ahụ wee guzo ọtọ. Ọzọkwa, ịgbagọ mgbe ị na-ebuli ihe dị oke ize ndụ maka azụ gị.

Chee echiche na ị ga-ebu igbe n'ala ma tinye ya n'elu tebụl dị n'azụ gị. Ọ bụrụ na ị gbalịa ibuli igbe ahụ site n'ịtụgharị úkwù gị ma tinye ya n'elu tebụl ahụ, a na-eme ma ibuli elu ma ịtụgharị ya n'otu oge, nke nwere ike itinye azụ gị n'ihe ize ndụ. Kama nke ahụ, ihe ị ga-eme bụ ịgba ikpere gị ma bulie igbe ahụ elu, wee tụgharịa ahụ gị dum, gụnyere ụkwụ gị, gaa na tebụl ahụ ma tinye igbe ahụ n'elu tebụl ahụ. N'ụzọ dị otu a, azụ gị agaghị anọ n'ihe ize ndụ.

Marakwa oke gị ma rụọ ọrụ n'ime ha. Ọ bụrụ na ị chere na ị gaghị enwe ike ijikwa ibu arọ ahụ, abụla dike. Emela ihere ma rịọ onye enyemaka.

Mmetụta dị na ọkpụkpụ azụ mgbe ị nọdụrụ ala na mgbe ị guzoro ọtọ

Ọ bụghị onye ọ bụla nwere mgbu azụ bụ otu. Ụfọdụ ndị na-achọpụta na ihe mgbu ha na-ebelata mgbe ha nọdụrụ ala. Ndị ọzọ na-enweta ahụ efe mgbe ha biliri ọtọ. Nke a bụ n'ihi na ihe kpatara mgbu azụ ha dị iche iche.

Ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ ka njọ mgbe ị nọdụrụ ala...

Ọtụtụ mgbe, ndị nwere nsogbu na diski dị nro n'etiti vertebrae na-enwe ihe mgbu karịa mgbe ha nọdụrụ ala. Nke a bụ n'ihi na mgbe anyị nọdụrụ ala, nrụgide dị n'afọ anyị na-abawanye, nke na-emetụta diski dị n'ọkpụkpụ azụ anyị. Ndị a na-enwe ahụ efe mgbe ha biliri ọtọ.

Ọ bụrụ na ị bụ otu n'ime ndị a, zere ịnọdụ ala ruo ogologo oge. Mgbe ị nọdụrụ ala, jiri ohiri isi dị mma kwado azụ ala gị. Ọbụna mgbe ị na-anya ụgbọala, ịtụgharị oche azụ ntakịrị na iji ohiri isi lumbar nwere ike ibelata nrụgide dị n'azụ gị.

Ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ ka njọ mgbe ị guzoro...

Ụfọdụ ndị na-enwe ihe mgbu mgbe ha guzoro ma ọ bụ na-eje ije. Nke a nwere ike ịbụ ọrịa ogbu na nkwonkwo dị n'azụ azụ azụ (Facet Joint arthritis ). Ị nwere ike ịhụla ndị a ka ha na-arịgo n'ihu mgbe ha na-eje ije, ma ọ bụ na-agbalị ibu ibu dị ka trolley ụlọ ahịa. Ha na-agbalị ibelata nrụgide dị na nkwonkwo ndị ahụ. Ndị a na-enwekarị ahụ iru ala mgbe ha nọdụrụ ala.

N'agbanyeghị nsogbu gị, e nwere ụfọdụ iwu izugbe anyị niile kwesịrị ịgbaso iji chebe azụ anyị.

Ọ ka mma ịkwanye karịa ịdọpụ (Push, Adọpụla)

Nke a dịkwa oke mkpa. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịkwaga ihe dị ka oche ma ọ bụ tebụl, ịkwanye ya ka mma maka azụ gị karịa ịdọpụ ya.

Gịnị kpatara nke a? Maka na mgbe ị na-akwali ihe, ị na-eji akwara afọ gị eme ihe karịa. Mana mgbe ị na-akwali ihe, ọtụtụ ibu arọ na-ada n'azụ gị. Ya mere, ọ bụrụ na ịchọrọ ịkwaga ihe dị arọ, bịaruo ya nso, mee ka akwara afọ gị sie ike, ma jiri aka abụọ kwapụ ya. Egbula azụ gị mgbe ị na-akwali ma ọ bụ na-adọkpụ.