Ọgwụ mgbu ahụ! Mụta ihe niile gbasara ịhịa aka n'ahụ na nkume ọkụ

O nwere ike ị maara nke ọma maka ike ọgwụgwụ, mgbu azụ na ụkwụ nke na-abịa site n'ịrụ ọrụ ụbọchị niile na ịrụ ọrụ ụlọ. Ahụ efe nke na-esi na ịhịa aka n'ahụ nke ọma apụta n'oge dị otu a enweghị ike ịkọwa. Ya mere, taa anyị ga-ekwu maka ọgwụgwọ pụrụ iche nke gafere ịhịa aka n'ahụ mgbe niile ma na-eweta ahụ na uche dị egwu. Nke ahụ bụ ịhịa aka n'ahụ site na iji nkume ọkụ, ma ọ bụ ịhịa aka n'ahụ na nkume ọkụ.

Gịnị bụ ịhịa aka n'ahụ na nkume ọkụ?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, Ịhịa Aka n'Okpomọkụ bụ usoro ịhịa aka pụrụ iche nke a na-etinye nkume dị nro ma na-ekpo ọkụ n'akụkụ ụfọdụ nke ahụ gị ma jiri nkume ndị ahụ hichaa ya. Ọ bụghị naanị nkume nkịtị ka a na-eji eme nke a. Ọtụtụ mgbe, a na-eji ụdị nkume a na-akpọ Basalt, nke e ji ugwu mgbawa mee, eme nke a. Ebe ọ bụ na nkume ndị a nwere ígwè dị elu, ha nwere ike ịmịkọrọ okpomọkụ nke ọma ma chekwaa ya ruo ogologo oge.

Kedu otu esi etinye nkume? Kedu ụzọ e si eji ha?

Onye na-ahụ maka ịhịa aka n'ahụ ga-ekpebi ebe nkume ndị ahụ dị ma jiri ha mee ihe dabere na mkpa gị. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị nwere nsogbu azụ, ọ nwere ike itinye nkume ndị a na-ekpo ọkụ n'usoro n'azụ gị. Ha nwekwara ike itinye nkume ndị a n'ebe dịka afọ gị, obi gị, ihu gị, aka gị, na ụkwụ gị.

Nkume ndị ahụ abụghị naanị ebe ahụ. Onye na-agwọ ọrịa na-ewere nkume ndị a na-ekpo ọkụ ma jiri usoro dị iche iche dịka ịcha gburugburu, ịcha aka, na ịcha ogologo iji mee ka akwara gị dị mma. Mgbe ụfọdụ, a na-ejikọta usoro a na usoro ịhịa aka ndị ọzọ dịka ịhịa aka na Sweden .

Kedu okpomọkụ kwesịrị ịdị na nkume ndị ahụ?

Nke a bụ ihe kacha mkpa. Ọ bụrụ na nkume ndị ahụ dị oke ọkụ, ha nwere ike ịgba akpụkpọ ahụ ọkụ. Ọ bụrụkwa na ha adịghị ọkụ nke ọma, agaghị enweta ihe achọrọ. A na-ejikarị mmiri ekpo ọkụ na nkume ndị a. A ga-edebe okpomọkụ mmiri ahụ n'etiti ogo 43 na 54 Celsius (110-130 Fahrenheit).

Gịnị bụ akụkọ ihe mere eme nke usoro a?

Ọgwụgwọ nkume ọkụ abụghị ihe malitere ụnyaahụ. Akụkọ ihe mere eme ya malitere kemgbe ọtụtụ puku afọ. Ayurveda, usoro ọgwụgwọ ochie sitere na India, bụ akụkụ nke usoro ahụike India.A na-ewere nke a dị ka ebe ihe a si malite. N'oge ahụ, a na-ekpo ọkụ nkume ndị e si n'osimiri kpụọ ma jiri ha gwọọ ọrịa dị iche iche na ịhịa aka n'ahụ.

Ọzọkwa, ihe dị ka afọ 4,000 gara aga, ndị Japan jiri usoro a mee ka afọ kpoo ọkụ ma mee ka nri gbarie ngwa ngwa, afọ 2,000 gara aga, ndị China jiri ya mee ka akụkụ ahụ dị n'ime ahụ ka mma.

Ma ọ bụghị ruo afọ 1993 ka e tinyere ya na usoro ịhịa aka nke oge a site na mmalite nke usoro a na-akpọ 'LaStone Therapy'. Kemgbe ahụ, ịhịa aka n'ahụ na nkume ọkụ aghọọla ihe a ma ama n'ụwa niile.

Kedu uru dị na ịhịa aka n'ahụ na nkume ọkụ?

Njikọta nke okpomọkụ na ịhịa aka n'ahụ nwere ọtụtụ uru maka ahụ.

• Na-ebelata ihe mgbu na ike akwara: Okpomọkụ na-eme ka ọbara na-eruba n'ime akwara, nke na-eme ka akwara ndị siri ike ma sie ike (akpụkpọ ahụ) dị jụụ ma na-ebelata ihe mgbu.
• Na-ebelata mbufụt: mbufụt na-eme mgbe ahụ gwọrọ site na ihe, dị ka mmerụ ahụ ma ọ bụ ọrịa. Mana mgbe ụfọdụ ọnọdụ a na-eme n'ụzọ na-ekwesịghị ekwesị ma nwee ike ibute ọrịa dị iche iche. Okpomọkụ na ịhịa aka n'ahụ nwere ike inye aka ịchịkwa ọnọdụ mbufụt a na-achọghị.
• Na-eme ka ahụ dịkwuo mfe ịgbanwe agbanwe : Akwara na nkwonkwo siri ike na-eme ka ọ sie ike ịgbagọ ma gbasaa ahụ. Mgbe ọgwụgwọ a gasịrị, ike ahụ na-apụ n'anya, ahụ na-adịkwa mfe nke ukwuu.
• Na-eme Ka Ọgbagharị Na-akawanye Mma: Okpomọkụ na-eme ka arịa ọbara gbasaa, na-eme ka ọbara na-erugharị n'ahụ dum. Nke a na-ebelata ihe mgbu ma na-eme ka mmezi nke mkpụrụ ndụ dị ngwa.
• Na-ebelata nchekasị na nchekasị: Nrụgide sitere na ịhịa aka n'ahụ nke ọma na-eme ka ụbụrụ anyị mepụta kemịkalụ a na-akpọ endorphins . Ndị a bụ ọgwụ mgbu sitere n'okike na ihe na-eme ka ọnọdụ uche ka mma. Ya mere, uche na-enwetakwa nnukwu ahụ efe.
• Na-eme ka Sistemụ Ahụ́ Ike Dịkwuo Ike: Nrụgide gabigara ókè na-ebelata ikike anyị nwere iguzogide ọrịa. Ọgwụgwọ a na-ebelata nrụgide, na-eme ka sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ rụọ ọrụ nke ọma ọzọ.
• Na-eme ka ụra ka mma: Ọ bụrụ na ihe mgbu belata, a kwụsị nrụgide, uche ezuo ike, ị̀ ga-enwe ike ihi ụra? Nnyocha achọpụtala na ịhịa aka n'ahụ na-ekpo ọkụ nwere ike ime ka ụra ka mma.

Ònye ka ọgwụgwọ a kacha mma maka ya?

Ọ bụrụ na ị nwere otu ma ọ bụ karịa n'ime ihe ndị a, ị nwere ike nweta ahụ efe site na ịhịa aka n'ahụ na-ekpo ọkụ na nkume. Agbanyeghị, ọ dị mma ịgwa dọkịta gị okwu tupu ị gaa ọgwụgwọ ọ bụla .

Ònye ekwesịghị ịnara ịhịa aka n'ahụ na nkume ọkụ?

Ụfọdụ ndị nwere ike ha agaghị adabara maka ọgwụgwọ a ma ọ bụ chọọ nlekọta pụrụ iche. Ọ bụrụ na ị nwere nke ọ bụla n'ime ihe ndị a, ị kwesịrị ịgakwuru dọkịta gị tupu ị mee ịhịa aka n'ahụ:

Kedu ihe ị ga-eyi mgbe ị na-aga ịhịa aka n'ahụ?

Ọ dịghị ihe ị ga-echegbu onwe gị. Ihe kacha mkpa bụ ka ị yi uwe dị mma ma dị jụụ . Ụfọdụ mmadụ na-achọ iyi uwe ime ha, ebe ndị ọzọ na-ahọrọ ka e jiri ákwà ha hichaa ha. Ọ bụ gị ka ọ dịịrị.

Ọ bụrụ na ị na-eyi uwe, yi uwe dị gịrịgịrị ma dị gịrịgịrị. Nke a ga-eme ka ọ dịrị onye na-agwọ ọrịa mfe ịgwọ anụ ahụ dị omimi. Ọ bụrụ na ị bụ nwanyị, bra egwuregwu nwere ike ịdị mma karịa bra nwere nko n'azụ n'oge ịhịa aka n'azụ. Ọzọkwa, ọ bụrụ na ị na-eyi ọla, dị ka olu na mgbaaka, ọ dị mma iwepụ ha.