Nwa gị ọ̀ na-enwe nsogbu ịnọgide na-elekwasị anya? Ọ̀ na-enweghị ike ilekwasị anya n'otu ọrụ n'otu oge? Ka ọ̀ na-eme ihe n'echeghị echiche, n'echeghị echiche? Ihe ndị a nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke Nsogbu Nlebara Anya - Enweghị Ike / Mmega Ahụ Ike ( ADHD ) . Mgbe dọkịta gwara gị na nwa gị nwere ADHD, ị nwere ike iche, sị, "Chineke m, gịnị ka m ga-eme ọzọ? Ònye ka m ga-agakwuru maka enyemaka?" Mana echegbula onwe gị. Ị gaghị agafe njem a naanị gị. E nwere otu ndị ọkachamara nwere nkà nwere ike inyere nwa gị aka ịga nke ọma n'ụlọ akwụkwọ na n'ụlọ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ADHD abụghị ọrịa nwere otu ọgwụgwọ.
Ihe mbụ anyị kwesịrị ịghọta bụ na ọ dịghị otu ọgwụgwọ ọ bụla ga-abara nwatakịrị ọ bụla nwere ADHD uru. Nke ahụ pụtara na ọ dịghị ihe ngwọta "otu nha dabara-niile". Maka ụfọdụ ụmụaka, ọgwụgwọ omume zuru oke. Maka ndị ọzọ, a pụrụ ịchọ ọgwụ. Ọtụtụ mgbe, njikọta nke ụzọ abụọ ahụ bụ nke kachasị dị irè. Ihe kachasị mkpa bụ na ihe niile dabere na mkpa nwa gị. Ọ kacha mma ịrụ ọrụ na otu ndị ọkachamara. Dịka otu egwuregwu kriket dị mma, onye ọ bụla nwere ọrụ pụrụ iche ọ ga-arụ.
Ònye nwere ike inyere anyị aka? (Ndị otu nkwado)
E nwere ọtụtụ ndị ọkachamara dị mkpa nwere ike inyere gị na nwa gị aka ijikwa ADHD. Ka anyị leba anya n'onye ha bụ na otu ha ga-esi nyere aka. Tebụl a ga-enyere gị aka ịghọtakwu ihe.
| Ọkachamara | Kedu ka ha si enyere aka? (Otu ha si enyere aka) |
|---|---|
| Dọkịta ụmụaka | Onye na-ahụ maka ahụike nwa gị nwekwara ike ịgwọ ADHD. Ha na-abụkarị onye mbụ ị ga-ahụ. Ọ bụrụ na nwa gị dị n'agbata afọ 4 na 5, ha nwere ike ịkwado ọgwụgwọ omume. Ọ bụrụ na nwa gị karịrị afọ 6, ha nwere ike itinye ọgwụ na atụmatụ ọgwụgwọ ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa. Ha nwekwara ike ịlele maka ọnọdụ ndị ọzọ, dị ka nchekasị, ịda mbà n'obi, ma ọ bụ nsogbu mmụta. |
| Dọkịta Ọrịa Uche Ụmụaka na Ndị Ntorobịa | Dọkịta a bụ ọkachamara n'ihe gbasara ahụike uche ụmụaka. O nwere ikike pụrụ iche nke ịdepụta ọgwụ maka ADHD, inyocha mmetụta ha, na ime mgbanwe dị mkpa. Ọ bụrụ na nwa gị nwere ADHD na ọnọdụ ahụike uche ndị ọzọ (dịka nsogbu ọnọdụ uche) ma ọ bụ nsogbu ụra, ọ dị oke mkpa ịchọ enyemaka nke dọkịta uche. |
| Ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ | Ọkachamara n'ihe gbasara uche bụ onye na-enyere nwatakịrị aka ijikwa omume na mmetụta uche ya n'ejighị ọgwụ, site na ọgwụgwọ okwu na usoro ọgwụgwọ dị iche iche. Ha na-akụziri nwatakịrị ihe dịka otu esi achịkwa iwe ya, otu esi achịkwa iwe, otu esi eleba anya na klas, na nkà mmekọrịta mmadụ na ibe ya (dịka ọmụmaatụ, otu esi echere oge ya, otu esi ekerịta ihe egwuregwu na ndị ọzọ). |
| Ọkachamara n'Ọgwụgwọ Ọrụ (OT) | Nwa gị ọ̀ na-enwe nsogbu ịhazi ihe omume ya kwa ụbọchị? Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ọ na-esiri ya ike ịhazi akpa akwụkwọ ya, ịga ọrụ n'oge, ma ọ bụ ịga site n'otu klaasị gaa na nke ọzọ n'oge, onye na-agwọ ọrịa uche nwere ike inye aka. Ha nwere ike ileba anya na ndụ nwa gị kwa ụbọchị ma kụziere ya ụzọ bara uru isi mee ka ọrụ ndị ahụ dịkwuo mfe. |
| Ndị otu Nkwado Ụlọ Akwụkwọ | Ọ bụrụ na ADHD na-egbochi mmụta nwa gị, ị nwere ike nweta ebe obibi pụrụ iche site n'ụlọ akwụkwọ. Ị nwere ike ịgwa onye nkụzi klas na onyeisi ụlọ akwụkwọ okwu ma mepụta atụmatụ iji nyere nwa gị aka, gụnyere obere mgbanwe n'ụzọ nkuzi na enyemaka na njikwa omume. Ezigbo mkparịta ụka n'etiti ndị nne na nna na ndị nkuzi dị oke mkpa ebe a. |
Nkwado nke onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ na nkọwa zuru ezu
Ọkachamara n'ihe gbasara uche nwere ike iji ụzọ ọgwụgwọ abụọ bụ isi:
1. Ọgwụgwọ Omume: Isi ihe dị mkpa bụ inyere nwatakịrị aka ịgbanwe ụfọdụ ụdị omume ya. Dịka ọmụmaatụ, ha na-akụziri ya otu esi emeso ihe isi ike imecha ọrụ ụlọ akwụkwọ ma ọ bụ iwe mmetụta uche. Ọgwụgwọ a na-akụziri nwatakịrị ahụ ka ọ na-enyocha omume ya, na ito onwe ya mgbe ọ na-eme ihe ọma (dịka ọmụmaatụ, ịchịkwa iwe ha), na inye ha obere ụgwọ ọrụ.
2. Ọgwụgwọ Omume Uche ( CBT ): Nke a dị ntakịrị omimi. Ọ na-eji usoro dịka "uche" eme ka uche na uche dịkwuo mma maka nwatakịrị. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, a na-akụziri nwatakịrị ka ọ mara echiche na mmetụta ya n'ebughị ụzọ kpee ikpe ma nabata ha . Nke a nwere ike inye aka dị ukwuu n'ibelata nchekasị.
Ihe dị mkpa bụ na ndị ọkachamara a niile na-arụ ọrụ iji nye nwa gị ihe kacha mma. Ya mere, ọ bụrụ na dọkịta gị akwado ka ọ gaa hụ ọkachamara, echela echiche ugboro abụọ.
Onye nkuzi ADHD na onye ọrụ mmekọrịta mmadụ na ibe ya
Mmadụ abụọ a nwere ike ịbụ ndị otu dị mkpa n'otu a.
- Onye nkuzi ADHD: Ndị a bụ ndị na-enye ndụmọdụ bara uru. Dị ka onye nkuzi ndụ. Ha na-enye ndụmọdụ gbasara ihe dịka atụmatụ, nhazi, njikwa oge, na ịtọ ihe mgbaru ọsọ . Ọ bụ ezie na ọrụ a kacha dabara maka ụmụaka na ndị toro eto, ụfọdụ ndị nkuzi na-arụkọ ọrụ na ndị nne na nna iji nyere ụmụaka ndị ka dị obere aka.
- Onye Ọrụ Mmekọrịta: Mgbe ụfọdụ ihe mgbaàmà ADHD nke nwatakịrịOnye ọrụ mmekọrịta mmadụ na ibe ya nwere ike ịbụ onye mbụ ga-amata nwatakịrị ahụ. ADHD na-adịkarị n'etiti ụmụaka nọ n'ụlọ siri ike. Ha nwere ike ibuga ha maka nyocha ahụike ma nyere aka zaa ajụjụ ndị nne na nna.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- ADHD abụghị nwatakịrị "ọjọọ" ma ọ bụ "onye obi ọjọọ". Ọ bụ ọnọdụ ahụike n'ezie nke chọrọ nlebara anya na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị.
- Ọgwụgwọ bụ ọrụ otu. Nkwado nke onye ọ bụla, site na ụmụaka ruo na ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ na ndị nkuzi ụlọ akwụkwọ, dị mkpa.
- Onye ndụmọdụ mbụ na nke kacha mkpa bụ dọkịta ụmụaka gị. Gwa ya okwu gbasara ihe ọ bụla na-enye gị nsogbu.
- Dịka ọgwụgwọ omume dị mkpa, ọkachasị maka ụmụaka dị obere, dịka ọgwụ, na ikekwe karịa.
- Atụla egwu ịrịọ maka enyemaka. Gwa dọkịta gị okwu n'ezoghị ọnụ gbasara ajụjụ na egwu niile ị na-atụ. Ọ bụghị naanị gị nọ!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.