Ef móðir þín, faðir, amma, frænka eða náinn ættingi er með Alzheimerssjúkdóm, þá vitum við hversu tilfinningaþrungið og krefjandi það getur verið. Það er engin lækning við sjúkdómnum ennþá. Hins vegar er margt sem við getum gert til að takast á við einkennin og vandamálin sem hann veldur og gera lífið aðeins auðveldara og ánægjulegra fyrir ástvini okkar. Auk lyfja geta ólækningalegar meðferðir eins og list og tónlist veitt ótrúlega léttir.
Meginmarkmið þessarar tegundar meðferðar er að hjálpa þeim sem eru veikir að viðhalda betri lífsgæðum. Hvernig velur þú þá meðferðaraðferð sem hentar best ástvini þínum? Það er mjög einfalt. Fyrst skaltu hugsa um það sem viðkomandi hafði gaman af að gera þegar hann var yngri og hraustari. Kannski elskaði hann að hlusta á tónlist eða syngja. Eða kannski voru hann góður í að teikna eða búa til leirmuni. Það er líka mikilvægt að ræða við lækninn þinn um fleiri tillögur og úrræði um hvernig eigi að nota þessar aðferðir.
Léttir frá tónlistarmeðferð
Tónlistarmeðferð er frábær leið fyrir Alzheimerssjúklinga. Hún hefur marga kosti.
- Þetta hjálpar til við að róa kvíða og eirðarlausan huga.
- Gamlar, gleymdar minningar geta vaknað upp á ný .
- Þetta hjálpar til við að halda heilanum virkum jafnvel á síðari stigum sjúkdómsins.
- Í sumum tilfellum getur tónlist jafnvel bætt matarvenjur .
Það mikilvægasta er að í gegnum allt þetta reynum við að bæta hamingju og huggun við líf þeirra, ekki bara með lyfjum, heldur með ást og því sem þau elska.
Hvernig geturðu þá notað tónlist til að hjálpa ástvini þínum? Hér eru nokkur einföld ráð.
| Tónlistartegund og stíll | Ávinningur og ráðgjöf |
|---|---|
| Gullna gömlu lögin | Lögin sem þau heyrðu þegar þau voru ung eru þau sem vekja upp flestar minningar. Ef sjúkdómurinn er á háu stigi gæti þurft að láta þau hlusta á lög sem þau lærðu sem börn. Ef mögulegt er, látið alla fjölskylduna syngja saman. |
| Upptakt taktar | Þegar þú spilar lög sem eru svolítið hröð og fá þig til að vilja dansa, þá verður hugur þinn og líkami virkur. Ef mögulegt er, hvettu þau til að dansa aðeins. Að hreyfa útlimi þeirra er líka frábært. |
| Róandi tónlist | Róandi tónlist getur hjálpað til við að draga úr kvíða og gremju sem margir með Alzheimerssjúkdóm upplifa. Til dæmis getur það að spila róandi lag fyrir svefn á kvöldin hjálpað þeim að sofna betur. |
Einstaklingur með Alzheimerssjúkdóm getur ekki tjáð sig um hvað honum líkar og líkar ekki. Því er mikilvægt að fylgjast vel með svipbrigðum þeirra . Með því að horfa á þau er auðvelt að sjá hvaða lög þeim líka og líka ekki. Spyrjið einnig vini þeirra og ættingja hvers konar lög þeim líkaði áður.
Að tjá tilfinningar í gegnum listmeðferð
Listmeðferðaraðferðir eins og teikning og litun veita Alzheimerssjúklingum frábært tækifæri til að tjá tilfinningar sínar. Sérstaklega þegar hæfni þeirra til að tjá hugmyndir með orðum minnkar smám saman verður list frábær leið til að tjá það sem þeim liggur á hjarta.
Svona geturðu fengið ástvin þinn til að taka þátt í listaverkefni:
Við skulum búa til hönnun sem minnir okkur á fortíðina.
Hvetjið hann til að skapa eitthvað sem segir gamla minningu eða sögu. Kannski er það eitthvað úr gamla þorpinu hans, skólanum eða musterinu. Þið getið talað um það á meðan þið eruð að búa til sköpunarverkið og eftir að þið eruð búin.
Ekki gefa of mörg ráð.
Ef þú gefur þeim of mörg ráð um hvað eigi að gera gætu þau orðið rugluð og pirruð. Svo haltu ráðleggingunum í lágmarki. Ef nauðsyn krefur, sýndu þeim hvernig á að byrja með því að teikna nokkur pensilstrokur sjálfur fyrst. Mundu að hönnunin er tilbúin þegar þau segja „Þetta er það“ eða „Það er tilbúið“, ekki þegar þú heldur að það sé tilbúið .
Ekki gagnrýna.
Jafnvel þótt þér finnist liturinn sem hún valdi ekki henta þér, hafðu það í huga! Það besta sem þú getur gert er að segja jákvæða hluti eins og „Hann er fallegur“ og „Þessi litur er fínn.“ Spyrðu líka spurninga um hönnunina og hafðu samband við hana.
Aðrar meðferðir sem þú getur prófað
Auk þessara aðferða eru til aðrar meðferðir sem geta gert líf Alzheimerssjúklinga ánægjulegra. Hvaða meðferð hentar best fer eftir þörfum hvers og eins.
- Nudd: Þetta getur haft tvo kosti. Annars vegar að draga úr streitu og kvíða. Hins vegar að hjálpa þér að fá góðan nætursvefn.
- Gæludýrameðferð: Ef þú hefur alltaf elskað gæludýr getur það verið mikil huggun og gleði að eyða tíma með dýri eins og hundi eða ketti. Veldu dýr sem hentar ástandi sjúklingsins. Til dæmis getur einhver sem getur gengið farið í göngutúr með hundinum. Sá sem á erfitt með að hreyfa sig getur fundið huggun í því að halda ketti í kjöltu sér og klappa honum.
- Gömul áhugamál: Að hvetja þau til að taka aftur upp áhugamál sem þau höfðu áður gaman af (t.d. garðyrkja, matreiðslu, saumaskap) getur hjálpað þeim að finna fyrir meiri stöðugleika í lífi sínu. Reynið að fella þessar athafnir inn í daglegt líf þeirra eins mikið og mögulegt er.
Þegar þú gerir allt þetta er mikilvægast að muna þolinmæði og kærleika. Best er að ræða þessar meðferðir við lækninn þinn og vinna samkvæmt ráðleggingum hans.
Skilaboð til að taka með heim
- Þótt engin lækning sé til við Alzheimerssjúkdómi geta meðferðaraðferðir eins og tónlist og list bætt lífsgæði sjúklingsins til muna.
- Tónlist getur hjálpað til við að vekja upp gleymdar minningar og list getur hjálpað til við að tjá tilfinningar sem ekki er hægt að tjá með orðum.
- Þegar þú velur meðferð fyrir ástvin þinn skaltu hugsa um það sem viðkomandi hafði gaman af og áhugamálin sem hann/hún hafði áður.
- Forðastu að gagnrýna sköpunarverk þeirra eða viðleitni. Hvettu þá heldur alltaf á jákvæðan hátt.
- Áður en meðferð hefst skaltu ráðfæra þig við lækni ástvinar þíns til að tryggja að hún henti ástandi hans eða hennar.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni