Þrátt fyrir viðvaranir um hættur sólarljóss geta sumir einfaldlega ekki staðist löngunina til að fá ljósan lit. Ef þú ert einhver sem vill fá fallegan lit en vilt ekki hætta á að skaða húðina með því að vera í sólinni, þá er besta og öruggasta lausnin fyrir þig sjálfsbrúnkukrem . Í þessari grein munum við ræða hvernig á að nota sjálfsbrúnkukrem án þess að það skilji eftir óhreinindi eða bletti.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Af hverju er sjálfbrúnkukrem betra en að vera í sólinni?
Fyrst skulum við hafa þetta á hreinu. „Eina örugga leiðin til að fá „brúnku“ útlit er að nota þessa tegund af sjálfbrúnkukremum án sólarljóss,“ segir Dean Mraz Robinson, læknir, aðstoðarprófessor í húðsjúkdómafræði við læknadeild Yale. Einfaldlega sagt, allar litabreytingar sem verða á húðinni vegna sólarinnar, hvort sem það er brúnka eða bruni, eru í raun húðskemmdir.
Hugsaðu þér bara, óvarinn sólarljós er stór áhættuþáttur fyrir húðkrabbamein. Ekki nóg með það, heldur brýtur það einnig niður prótein í húðinni okkar sem kallast kollagen og elastín, sem flýtir fyrir öldrun húðarinnar og hrukkum. Þannig að sjálfbrúnkukrem er frábær lausn til að forðast alla þessa áhættu og líta vel út.
Hvernig virkar þetta?
Þú gætir verið að velta fyrir þér hvernig sjálfbrúnkukrem gerir húðina þína brúna. Það er mjög einfalt. Þessi krem innihalda plöntubundið sykursameind sem kallast díhýdroxýasetón (DHA) . Þetta efni, DHA, hvarfast við amínósýrur í dauðum húðfrumum á yfirborði húðarinnar. Þessi viðbrögð framleiða brún efnasambönd sem kallast melanoídín. Þetta er það sem gefur húðinni tímabundna brúnku. Á um 7-10 dögum mun brúnkan þín smám saman dofna þegar dauðar húðfrumur á yfirborði húðarinnar losna náttúrulega af.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Þessi undirbúningur er nauðsynlegur áður en sungið er!
Til að fá fallega og blettalausa niðurstöðu þarftu að undirbúa húðina vel áður en þú berð sjálfbrúnkukremið á. Þetta er mikilvægasta skrefið.
| Aðgerð | Af hverju er það? (Ástæða) |
|---|---|
| Skrúbbaðu húðina vel (afhýða) | DHA sest í laginu af dauðum húðfrumum á yfirborði húðarinnar. Þannig að ef þú fjarlægir ekki dauðar húðfrumur sem eru að fara að detta af, mun brúnkukremið taka meira inn í þessi þurru svæði og láta þau líta dekkri út. Þess vegna, þegar þú ferð í sturtu, nuddaðu húðina vel með loofah-svampi eða þvottaklút til að fjarlægja dauðar húðfrumur. |
| Gerðu plásturpróf | Eins og með allar húðvörur gætir þú verið með ofnæmi fyrir þeim. Þess vegna skaltu prófa á litlu svæði húðarinnar (eins og á bak við eyrað) áður en þú berð þá á líkamann. Þú getur líka athugað hvort þeir passi við húðlit þinn. Ef þú finnur fyrir ofnæmisviðbrögðum, kláða eða roða skaltu hætta notkun þeirra strax og leita til læknis. |
| Berið verndandi krem á hrjúf svæði. | Húðin á hnjám, olnbogum og hælum er mjög hrjúf og þykk. Þessi svæði geta tekið í sig of mikið af brúnkuefni og orðið ljót og dökk. Til að koma í veg fyrir þetta skaltu bera þunnt lag af verndarkremi eins og vaselíni eða Aquaphor á þessi svæði áður en þú berð brúnkuefnið á. Ekki gleyma að bera það líka í kringum neglurnar. |
| Veldu áfengislausa vöru. | Sólarvörur sem innihalda áfengi geta þurrkað húðina og einnig gert húðvandamál eins og húðbólgu og rósroða verri. Veldu því áfengislausa vöru. |
Svona á að syngja þetta rétt: Skref fyrir skref
Þegar þú ert tilbúinn þarftu bara að afhýða það mjög snyrtilega og þolinmóður.
1. Ekki flýta þér.
Þetta er aldrei eitthvað sem þarf að flýta sér að gera. Þegar þú hefur nægan tíma skaltu reyna að gera þetta á kvöldin. Þannig hefur það nægan tíma til að þorna og frásogast inn í húðina fyrir kvöldið. Ef þú berð þetta á í flýti muntu missa af sumum blettum og það eru miklar líkur á að blettir komi fram.
2. Notaðu vettling
Best er að nota sérstakan hanska sem er hannaður fyrir sjálfbrúnku. Þetta gerir áferðina mýkri og án ráka heldur en þegar maður ber hana á í höndunum. Mikilvægast er að það kemur í veg fyrir að hendurnar verði appelsínugular.
3. Nuddið í hringlaga hreyfingum.
Þegar þú berð brúnkukremið á þig skaltu skipta því í litla hluta og nudda því í hringlaga hreyfingum. Þú þarft ekki að beita miklum þrýstingi. Berðu það hægt, með jöfnum þrýstingi, yfir allan líkamann og minnkaðu þrýstinginn aðeins þegar þú nærð svæðum eins og hnjám, olnbogum, hálsi og úlnliðum .
4. Bragð til að nudda á bakinu
Það getur verið erfitt að bera það á bakið ef þú hefur engan til að hjálpa þér. Hér er frábært bragð. Settu sólbrúnkuhanskana á eldhússpaða og notaðu hann til að bera það auðveldlega á erfiðustu svæðin á bakinu.
5. Ekki hjóla á þessum stöðum.
Ekki bera brúnkuefni á hæla og eyrnasnepla. Að bera það þar mun skilja eftir óeðlilegt og ójafnt útlit.
Ekki gleyma þessu eftir þvott.
Þótt þú hafir borið á þig brúnkukrem þýðir það ekki að þú sért búinn. Til að viðhalda fallegri niðurstöðu eru nokkrir hlutir sem þú þarft að gera næst.
- Látið það þorna alveg: Eftir að þú hefur borið á þig skaltu bíða í að minnsta kosti 15 mínútur áður en þú klæðir þig . Notaðu síðan víð föt næstu klukkustundirnar. Sviti, blotnun og þröng föt geta valdið því að brúnkinn dofnar á köflum og lítur út fyrir að vera blettur.
- Verið þolinmóð: Það tekur að minnsta kosti 24 klukkustundir að sjá heildarárangurinn. Svo ekki vera hrædd við að bera á meira ef þér finnst liturinn ekki nægur eftir eina notkun. Það er betra að byggja upp litinn smám saman heldur en að bera á djörfan lit í einu lagi.
- Rakakrem: Besta leyndarmálið til að halda brúnkunni lengur er að bera rakakrem á húðina á hverjum degi. Þegar húðin er rak losna dauðar húðfrumur auðveldlegar. Þetta hjálpar brúnkunni að endast lengur.
Mikilvægasta viðvörunin: Þetta er ekki sólarvörn!
Þetta er þar sem margir gera mistök. Munið þetta mjög vel.
Margir halda að sjálfbrúnkukrem verndi sig fyrir sólinni. Það er algjör misskilningur! Jafnvel þótt húðin þín virðist brún, þá veitir það þér enga viðbótar sólarvörn.
Það þýðir að þegar þú ferð út ættirðu örugglega að nota sólarvörn með góðum „SPF“ (sólarvörnunarþætti), rétt eins og áður. Það er ekkert sem hægt er að deila um það.
Skilaboð til að taka með heim
- Undirbúningur númer eitt: Áður en þú berð sjálfbrúnkukrem á þig skaltu gæta þess að skrúbba húðina vandlega til að fjarlægja dauðar húðfrumur.
- Gerðu próf á litlu svæði: Áður en þú berð það á allan líkamann skaltu bera það á lítið svæði á húðinni til að athuga hvort það sé ofnæmi og hvort það samræmist litum.
- Notið brúnkuhanska: Brúnkuhanski er nauðsynlegur fyrir mjúka og rákalausa ásetningu og til að koma í veg fyrir mislitun á lófunum.
- Vertu rakakrem/vökvi: Til að láta brúnkuna endast lengur skaltu bera góðan rakakrem á líkamann daglega.
- Mikilvægast er: Sjálfbrúnkukrem er ekki sólarvörn. Notið alltaf sólarvörn með SPF þegar þið farið út í sólina. Þetta mun vernda heilsu húðarinnar til lengri tíma litið.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.