Er ástvinur þinn líka að gleyma öllu? Tölum um vitglöp!

Hefur þú einhvern tíma tekið eftir því að mamma þín, pabbi, amma eða afi gleymi hlutum þegar þau eldast? Stundum er eðlilegt að gleyma hvar lyklarnir eru, nafni einhvers eða hvað maður ætlaði að gera. Þó að við gætum haldið að þetta sé „bara svona sem við eldumst“, þá gæti þessi gleymska stundum, ef hún verður svo alvarleg að hún gerir það erfitt að framkvæma dagleg verkefni, verið upphafið að ástandi sem kallast vitglöp. Ekki hafa áhyggjur, við munum ræða þetta á einfaldan hátt í dag, svo þú getir skilið.

Hvað nákvæmlega er vitglöp?

Einfaldlega sagt er vitglöp ekki einn sjúkdómur. Það er safn einkenna. Það stafar af skemmdum á heilafrumum okkar, sem smám saman veikir getu okkar til að hugsa, muna, rökhugsa og nota tungumál. Þetta ástand getur haft áhrif á okkur þannig að við getum ekki lengur sinnt daglegum verkefnum sjálf.

Hugsaðu um vitglöp sem stóran regnhlíf. Undir þeim regnhlíf falla margar mismunandi gerðir sjúkdóma. Sá mikilvægasti og sá sem flestir hafa heyrt um er Alzheimerssjúkdómur . 70%-80% fólks með vitglöp eru með vitglöp af völdum Alzheimerssjúkdóms. Hins vegar eru um 50 aðrir sjúkdómar sem valda vitglöpum fyrir utan Alzheimerssjúkdóm.

Ekki rugla saman vitglöpum og ofskynjunum.

Stundum gætirðu séð eldri einstakling skyndilega verða órólegur og hegða sér eins og hann sé að missa vitið. Við köllum þetta ofskynjanir. Þetta er mjög ólíkt vitglöpum.

• Ofskynjanir: Þetta er ástand sem kemur skyndilega fram á einum eða tveimur dögum . Það getur stafað af sýkingum, ákveðnum lyfjum eða eftir aðgerð. Það er oft hægt að meðhöndla það og lækna það að fullu .
• Vitglöp: Þetta er ástand sem þróast hægt yfir mánuði eða ár . Það er yfirleitt erfitt að snúa við.

Er vitglöp bara eðlilegur hluti af öldruninni?

Þetta er vandamál sem margir glíma við. Það er eðlilegt að gleyma smáatriðum þegar við eldumst. En vitglöp eru eitthvað annað. Við skulum skilja þennan mun vel.

Hverjar eru orsakir vitglöp?

Vitglöp stafa af skemmdum á taugafrumum í heilanum og tapi á samskiptum milli þeirra. Einkenni eru mismunandi eftir því hvar í heilanum þessi skaði á sér stað.

Helstu ástæðurnar eru:

• Alzheimerssjúkdómur: Í þessum sjúkdómi safnast óæskileg prótein (amyloid-flekkir) fyrir á milli heilafrumna og önnur tegund próteina (tau-flækjur) flækist inn í frumurnar. Þetta veldur því að frumurnar deyja.
• Æðavitglöp: Ástand sem orsakast af skemmdum á æðum sem flytja blóð til heilans. Það getur stafað af sjúkdómum eins og háum blóðþrýstingi, sykursýki, háu kólesteróli og heilablóðfalli.
• Lewy body vitglöp (LBD): Þetta ástand orsakast af myndun óeðlilegra próteinklumpa sem kallast Lewy bolir inni í heilafrumum.
• Framheilavitglöp (FTD):Þetta orsakast af skemmdum á frumum í framheila og gagnaugablaði heilans. Þetta getur leitt til mikilla breytinga á hegðun og persónuleika.
• Alvarleg höfuðáverkar: Alvarleg höfuðáverkar af völdum slysa geta einnig valdið vitglöpum til langs tíma litið.

Að auki geta meðhöndlanlegar orsakir eins og B12-vítamínskortur, vandamál með skjaldkirtilshormón og sumar sýkingar einnig valdið einkennum sem líkjast vitglöpum. Þess vegna er mjög mikilvægt að leita til læknis um leið og þú finnur fyrir minnistruflunum til að finna nákvæma orsökina.

Hverjir eru áhættuþættirnir? - Það sem við ættum að vera meðvituð um

Það eru nokkrir þættir sem auka hættuna á að fá vitglöp:

• Aldur: Áhættan eykst smám saman eftir 65 ára aldur.
• Fjölskyldusaga: Ef einhver í fjölskyldunni þinni (móðir, faðir, systkini) hefur fengið vitglöp, þá ert þú einnig í örlítið meiri áhættu.
• Hjartasjúkdómar: Ekki stjórn á hlutum eins og háum blóðþrýstingi, sykursýki og háu kólesteróli.
• Lífsstíll: Reykingar, óhófleg áfengisneysla, óhollt mataræði og skortur á hreyfingu.
• Þunglyndi: Langtímastreita og þunglyndi eru einnig áhættuþættir.
• Félagsleg einangrun: Að vera einn án þess að umgangast aðra og hafa samskipti við þá er ekki heldur gott fyrir heilann.

Hvernig á að þekkja einkenni vitglöp?

Á fyrstu stigum vitglöp geta einkenni verið væg en með tímanum verða þau áberandi.

• Skammtímaminnistap: Að gleyma því sem sagt var fyrir stuttu síðan, spyrja sömu spurningarinnar aftur og aftur.
• Samskiptavandamál: Erfiðleikar með að finna réttu orðin þegar maður talar, hrasar í því sem maður er að reyna að segja.
• Að týnast: Að geta ekki rætt leið sína á troðnum slóðum, jafnvel ekki í eigin þorpi.
• Erfiðleikar við að framkvæma venjubundin verkefni: Ruglast á skrefum einföldra verkefna eins og að búa til te, elda máltíð eða greiða reikning.
• Breytingar á persónuleika og hegðun: Að verða reiðari, órólegri, tortryggnari eða áhugalausari en áður.
• Að sjá eða heyra undarlega hluti (ofskynjanir): Að segjast sjá eða heyra hluti sem eru ekki til staðar í raun og veru.
• Ranghugmyndir: Að trúa staðfastlega á hluti sem eru ekki sannir (t.d. að halda að einhver hafi stolið peningum).

Hvaða meðferðir eru til við vitglöpum?

Þó að margar tegundir vitglöpa séu ekki læknaðar að fullu, þá eru til meðferðir sem geta stjórnað einkennum og hægt á framgangi sjúkdómsins.

1. Lyf:

• Kólínesterasahemlar(T.d.: Donepezil, Rivastigmine): Þessi lyf virka með því að auka magn efnis í heilanum sem hjálpar til við minni og hugsun. Þau eru oft gefin við fyrstu og miðstigum Alzheimerssjúkdóms.
• Memantín: Þetta hjálpar til við að stjórna einkennum á miðstigi og alvarlegum stigum sjúkdómsins.
• Að auki gæti læknirinn einnig ávísað öðrum lyfjum til að stjórna hegðunarvandamálum (kvíða, þunglyndi).

2. Lyfjalaus meðferð:

• Iðjuþjálfun: Kennir sjúklingnum og umönnunaraðilum hvernig á að framkvæma dagleg verkefni á öruggan og auðveldan hátt.
• Undirbúningur umhverfisins: Mikilvægt er að draga úr óþarfa hlutum á heimilinu og skapa einfalt og skipulagt umhverfi. Geymið hluti sem gætu verið hættulegir sjúklingnum (hnífa, eldspýtur) þar sem þeir sjást ekki.
• Samræmd rútína: Að skapa rútínu eins og að borða, baða sig og sofa á sama tíma á hverjum degi getur dregið úr kvíða sjúklingsins.

Hvernig á að lifa með vitglöp? - Ráðleggingar fyrir sjúklinga og umönnunaraðila

Það getur verið áfall fyrir bæði sjúklinginn og fjölskyldu hans að fá greiningu um heilabilun. Hins vegar er mögulegt að lifa góðu lífi með réttum stuðningi og skipulagningu.

Til sjúklingsins:

• Vertu virkur: Taktu þátt í líkamsrækt og leikjum sem örva heilann (þrautir, skák).
• Vertu félagslyndur: Talaðu við vini og ættingja.
• Borðaðu hollt: Borðaðu hollt mataræði.
• Ræddu um tilfinningar þínar: Deildu tilfinningum þínum með einhverjum sem þú treystir.

Fyrir umönnunaraðila:

• Vertu þolinmóður: Ef þeir spyrja sama hlutinn aftur og aftur, hlustaðu þá þolinmóður. Reyndu ekki að rífast við þá.
• Talaðu einfalt: Talaðu í stuttum, einföldum setningum. Ekki spyrja margra spurninga í einu.
• Gætið öryggis: Tryggið öryggi þeirra bæði innandyra og utan heimilis.
• Hugsaðu líka um sjálfan þig: Að annast einhvern með heilabilun getur verið andlega og líkamlega krefjandi. Gefðu þér því tíma til að slaka á og hugsa um heilsuna þína. Biddu um hjálp ef þú þarft á henni að halda.