Hefurðu áhyggjur af lungunum þínum? Við skulum læra um svarta lungnasjúkdóminn!

Við vitum öll að sum störf hafa í för með sér minniháttar hættur. En það eru til störf þar sem hætturnar eru ekki sýnilegar og verða aðeins augljósar eftir smá tíma. Einn slíkur sjúkdómur er „svartur lungnasjúkdómur“. Fólk sem vinnur í kolanámum er sérstaklega viðkvæmt fyrir þessum sjúkdómi. Þetta er ekki sjúkdómur sem kemur skyndilega fram heldur verður smám saman áberandi.

Hvað er svartlungnasjúkdómur?

Einfaldlega sagt er svartlungnasjúkdómur ástand þar sem lungun bólgnast og myndast ör vegna innöndunar fínna rykagna sem finnast í kolanámum. Læknar kalla það einnig „lungnabólgu kolaverkamanna“. Ímyndaðu þér, þegar við öndum að okkur, fara þessar litlu rykagnir inn í lungun okkar. Þegar þetta ryk safnast fyrir með tímanum byrjar það að skemma lungun. Rétt eins og lítið sár skilur eftir ör, veldur þetta ryk einnig örvefsmyndun („(vefsmyndun)“) í lungunum. Þetta er það sem veldur öndunarerfiðleikum.

Ef þú dettur af stiga finnurðu fyrir því strax. En þessi svarta lungnasjúkdómur er ekki þannig. Einkenni koma stundum fram árum eftir að kolryki hefur verið andað að sér. En skaðinn á lungunum af völdum þessara litlu rykagna er ekki óverulegur.

Það eru tvær megingerðir af svörtum lungnasjúkdómi.

Það eru tvær megingerðir af þessum sjúkdómi, allt eftir því hversu lengi þú vannst í kolanámu og hversu mikið ryk þú andaðir að þér. Báðar valda öndunarerfiðleikum.

1. Einföld svartlungnasjúkdómur: Þetta er þegar litlir, svartir blettir myndast í lungunum. Ef þú skoðar röntgenmynd eða sneiðmynd líta þeir út eins og litlir, svartir blettir. Í þessu tilfelli er mjög mikilvægt að fylgja leiðbeiningum læknisins nákvæmlega, taka lyfin þín rétt, forðast frekari útsetningu fyrir kolryki og fara í reglulegar læknisskoðanir og lungnaskoðanir. Því fyrr sem þú greinir þetta einfalda ástand, því betra fyrir þig. Þess vegna er mikilvægt að fara reglulega í eftirlit.

2. Flókin svartlungnasjúkdómur: Í þessu tilfelli er örin í lungunum víðtækari og geta breiðst út yfir stórt svæði lungnanna. Þó að ekki sé hægt að lækna þessi ör að fullu eru til meðferðir sem geta hjálpað til við að draga úr óþægindum sem þú finnur fyrir. Læknar kalla þetta ástand einnig „(Progressive Massive Fibrosis)“.

Hversu algengur er þessi sjúkdómur?

Svarta lungnasjúkdómur er tegund lungnasjúkdóms sem kallast „millivefslungnasjúkdómur“. Þessi „millivefslungnasjúkdómur“ er tiltölulega sjaldgæfur sjúkdómur. Hins vegar kemur svarta lungnasjúkdómur aðeins fyrir hjá kolanámumönnum. Meðal þeirra er þessi sjúkdómur tiltölulega algengur. Þótt vitað hafi verið í áratugi að þessi sjúkdómur stafi af kolryki, þá eru um 16% kolanámumanna enn með þennan sjúkdóm. Því miður er þetta hlutfall að aukast.

Hver eru einkenni svarta lungnasjúkdóms?

Þú gætir byrjað að finna fyrir einkennum árum eftir að þú hefur komist í snertingu við kolaryk. Þú gætir ekki fundið fyrir neinum einkennum í fyrstu. En með þessu ástandi (lungnabólgu hjá kolaverkamönnunum) geta einkennin smám saman aukist með tímanum. Helstu einkennin eru:

• Tilfinning um þyngsli í brjósti.
• Það verður erfitt þegar maður hreyfir sig eða vinnur mikið.
• Öndunarerfiðleikar. Þú gætir nú fundið fyrir mæði jafnvel þegar þú vinnur venjuleg verkefni sem þú gerðir áður án nokkurrar áreynslu.
• Hósti. Stundum getur þessum hósta fylgt svart slím.

Þegar læknirinn skoðar þig gæti hann tekið eftir flautandi eða sprungandi hljóði í brjósti þínu þegar þú andar. Þó að þú getir ekki greint að utan að þú sért með svarta lungu, geta prófanir eins og röntgenmynd hjálpað lækninum að ákvarða hvort um svarta lungu eða annan lungnasjúkdóm sé að ræða með því að skoða sérstök einkenni í lungunum.

Hvað veldur þessum svörtu blettum á lungunum?

Við sjáum ekki allar rykagnirnar sem við öndum að okkur. En þessar litlu rykagnir í kolanámum innihalda kolefni . Einnig, eftir því hvar þú vinnur í námunni og hvers konar bergtegund þú ert að grafa, getur þetta ryk einnig innihaldið efni sem kallast kísil .

Þegar þú andar að þér kolryki fara þessar örsmáu rykagnir djúpt ofan í lungun. Ónæmiskerfið okkar þekkir þetta sem „framandi hluti“. Þannig reynir kerfið að losna við þessar agnir. Þetta ónæmiskerfi veldur því að lungun bólgna upp og verða ör, sem að lokum leiðir til einkenna svarta lungnasjúkdóms.

Verða lungun þín svört þegar þú reykir marijúana?

Það er ekki gott fyrir lungun að reykja hvað sem er. Það skiptir ekki máli hvort það er marijúana (eða kannabis), sígarettur, vindlar eða hvað sem er. Þegar þú reykir andarðu að þér ögnum sem innihalda eiturefni, lungnaertandi efni og krabbameinsvaldandi efni.

Reykingar geta skaðað lungun. Þær auka einnig hættuna á öndunarerfiðleikum eins og langvinnum hósta, berkjubólgu, langvinnri lungnateppu (COPD) og lungnakrabbameini. Reykingar valda þó ekki lungnabólgu hjá kolaverkamönnunum. Þessi tiltekni lungnasjúkdómur er eingöngu af völdum kola.

Verður lungun þín svört af rafrettum?

Eins og reykingar, skaðar rafrettur lungun, en þær valda ekki svörtum lungum. Hins vegar geta rafrettur (og reykingar) gert einkenni svörtum lungum verri.

En veiping hefur sína áhættu. Þegar þú veipar notarðu „vape-penna“ (einnig þekkt sem „rafretta“) til að hita vökva í „gufu“ og andar honum að sér (það gæti verið tóbak, marijúana eða eitthvað annað). Þegar þú veipar virkja agnirnar sem þú andar að þér einnig ónæmissvörun í lungunum. En það kallast ekki svarta lungnasjúkdómur. Það getur valdið örvefsmyndun í lungum, líffæraskemmdum og alvarlegu ástandi sem kallast „(EVALI)“ (lungnaskaði tengdur rafrettum eða veipingu).

Er svarta lungnasjúkdómur smitandi?

Nei, svarta lungnasjúkdómur er ekki smitandi. Þú getur ekki smitast af honum frá öðrum, né heldur frá öðrum. Og þetta er ekki „erfðasjúkdómur“. Eina leiðin til að fá svarta lungnasjúkdóm er að grafa kol.

Er þetta af völdum veiru eða bakteríu?

Jafnvel þótt þú gætir fundið fyrir ógleði með svarta lungnabólgu, þá er það ekki sýking af völdum veiru eða baktería. Rétt eins og líkaminn bregst við framandi efnum eins og veirum og bakteríum, þá virkjast ónæmiskerfið þitt af rykögnum sem þú andaðir að þér í kolanámunni. Í fyrstu getur þetta ónæmissvörun látið þér líða eins og þú sért með kvef eða flensu.

Hverjir eru fylgikvillar svartrar lungnasjúkdóms?

Það eru nokkrir aðrir alvarlegir sjúkdómar (fylgikvillar) sem geta komið upp vegna þessa sjúkdóms:

• Berklar (TB)
• Hjartabilun
• Lungnakrabbamein

Hvernig er lungnabólgu kolaverkamanna greindur?

Ef þú átt í erfiðleikum með öndun mun læknirinn spyrja um sjúkrasögu þína og vinnusögu. Hann mun framkvæma líkamsskoðun. Ef nauðsyn krefur mun hann einnig panta læknisfræðilegar prófanir.

Hvaða próf eru gerð til að greina þetta ástand?

Ef röntgenmynd af brjóstholi eða tölvusneiðmynd (CT) bendir til þess að þú gætir verið með svarta lungu, gæti læknirinn þinn pantað nokkrar rannsóknir (lungnastarfsemispróf) til að kanna hversu vel lungun þín starfa. Þessar rannsóknir eru mikilvægar til að komast að því hvernig svarta lungun hefur haft áhrif á lungun. Læknateymið þitt getur skoðað þessar mælingar síðar til að meta hvort meðferðin virki eða hvort ástand þitt sé að versna.

Læknateymið þitt gæti einnig pantað sérstaka blóðprufu sem kallast „slagæðablóðgas“ til að athuga hvort súrefnismagn sé lágt. Ef þú ert að meta hvort þú eigir rétt á bætur vegna svartrar lungnabólgu gæti þetta próf verið gert tvisvar: einu sinni á meðan þú situr kyrr og hvílist og einu sinni eftir að þú hefur æft eins mikið og mögulegt er.

Hvernig er svart lungnasjúkdómur meðhöndlaður?

Meðferð við svörtum lungnasjúkdómi er eingöngu ætluð til að draga úr óþægindum sem þú finnur fyrir, hún getur ekki læknað sjúkdóminn að fullu.Lungnaígræðsla getur stundum læknað svarta lungu. Að auki gæti læknirinn meðhöndlað einkenni svartra lungna með hlutum eins og:

• Að takmarka útsetningu fyrir kolum.
• Reyndu að koma í veg fyrir frekari ertingu í lungum (hættu að reykja og veipa, fáðu bólusetningar á réttum tíma).
• Lyf sem halda öndunarvegum opnum og draga úr bólgu (berkjuvíkkandi lyf).
• Lungnaendurhæfing (`(Lungnaendurhæfing)`).
• Að veita súrefni.

Hvað get ég búist við ef ég er með þetta ástand?

Það getur tekið tíma að sætta sig við greiningu eins og svarta lungnasjúkdóminn, sérstaklega ef þú ert einkennalaus. Þetta ástand mun fylgja þér það sem eftir er ævinnar.

Ef þú ert með flókinn svartan lungnasjúkdóm gætirðu fengið fleiri einkenni og þurft að leita oftar til læknis. Þú gætir einnig þurft viðbótar súrefni. Rannsóknir sýna almennt að svartur lungnasjúkdómur styttir lífslíkur um 12,6 ár.

Get ég farið aftur til vinnu?

Ef þú ert með svarta lungnabólgu er ekki góð hugmynd að halda áfram að vinna í starfi sem felur í sér mikið kolryk. Læknirinn þinn getur hjálpað þér að sækja um „Part 90 áætlunina“, sem hjálpar þér að skipta yfir í starf með „lítilli rykmengun“. Þú gætir hugsanlega getað unnið önnur störf, allt eftir því hversu alvarleg einkenni þín eru. Þú gætir einnig þurft að taka þér frí frá vinnu þegar þér líður ekki vel.

Er hægt að koma í veg fyrir svarta lungnasjúkdóma?

Já, hægt er að koma í veg fyrir svarta lungnasjúkdóm. Til dæmis hafa stofnanir eins og OSHA (Occupational Safety and Health Administration) í Bandaríkjunum sett staðla til að hjálpa til við að koma í veg fyrir svarta lungnasjúkdóm. Ef þú vinnur í eða nálægt kolanámu ætti vinnuveitandi þinn að grípa til aðgerða til að draga úr magni kolryks á vinnusvæðinu þínu og bæta loftræstingu. Ef mögulegt er getur það að nota rétt sniðna (prófaða) andlitsgrímu hjálpað til við að vernda þig gegn rykinu.

Eftir vinnu ættirðu að hafa grímuna á þér þar til þú tekur af þér vinnufötin. Fjarlægðu grímuna áður en þú ferð í sturtu og þvoðu vandlega allar kolagnir af höfði og húð. Það er góð hugmynd að vera með grímu jafnvel þegar þú þværð vinnufötin.

Hverjir eru í meiri hættu á að fá svarta lungnasjúkdóm?

Stærsti áhættuþátturinn fyrir þróun svartra lungna er vinna í kolanámum. Hins vegar, ef þú ert (eða hefur verið) kolanámumaður, þá auka eftirfarandi þættir áhættuna:

• Ef þú reykir.
• Ef þú hefur komist í snertingu við mikið ryk við vinnu.
• Ef þú hefur unnið í kolanámum í mörg ár.
• Ef þú hefur unnið á svæðum með mikið magn af bergryki eða kísil í námunni.

Hvernig á ég að hugsa um sjálfan mig?

Ef þú ert með svarta lungnasjúkdóm ættir þú að takmarka útsetningu þína fyrir hlutum sem geta ert lungun frekar. Þetta felur í sér:

• Hættu að reykja. Þetta er nauðsynlegt fyrir heilsu þína núna og í framtíðinni. En það er ekki auðvelt. Ef þú ert með langvinna lungnateppu og reykir skaltu ræða við lækninn þinn um leiðir til að fá hjálp við að hætta. Forðastu einnig að vera nálægt öðru fólki sem reykir („óbeinar reykingar“) eins mikið og mögulegt er.
• Haltu þig frá kolanámum. Að anda að þér meira af kolum og kísilögnum mun gera ástandið verra.
• Fylgist með veðrinu. Athugið sérstaklega loftgæðavísitöluna (LQI), sem venjulega er tilkynnt með veðurspá. Ef LQI er „óhollt fyrir viðkvæma hópa“ eða verra, reynið þá að vera innandyra þar til það batnar - og notið grímu ef þið farið út.
• Forðastu sýkingar. Öndunarfærasýking getur gert ástandið verra. Fáðu bólusetningar gegn inflúensu, pneumókokka lungnabólgu og COVID-19 á réttum tíma. Íhugaðu einnig að nota andlitsgrímu þegar þú ferð út á flensutímabilinu.
• Hreyfðu þig, en vertu varkár. Ræddu við lækninn þinn um hvaða æfingar þú getur gert, hversu mikið þú ættir að leggja á þig og hvernig þú getur vitað hvort þú ert að leggja of mikið á þig.
• Skipuleggðu köst. Enginn vill hugsa um að veikjast þegar þér líður vel. En að hafa áætlun um hvernig þú ætlar að takast á við köstin getur hjálpað þér að forðast að þurfa að leita læknisaðstoðar þegar þér líður mjög illa.

Hvenær ætti ég að fara til læknisins míns?

Læknirinn þinn mun vilja koma til þín í reglulegar skoðanir. Hann eða hún er líka besti aðilinn til að spyrja um hvenær og hvar þú ættir að leita læknisaðstoðar.

Hvaða spurninga ætti ég að spyrja lækninn minn?

• Hversu slæmt er ástand mitt?
• Hvaða lyf þarf ég? Eru einhverjar aukaverkanir?
• Er einhver leið fyrir mig að æfa á öruggan hátt?
• Hversu oft ætti ég að láta prófa mig fyrir svörtum lungnasjúkdómi?
• Hvað ætti ég að gera ef ég fæ bloss?
• Þarf ég lungnaígræðslu?

Hvenær ætti ég að fara á bráðamóttökuna?

Ef þú finnur fyrir nýjum eða óvenjulegum mæði, eða ef varir, hendur eða fætur verða bláir (blámi), skaltu tafarlaust leita læknisaðstoðar.

Er svarta lungnasjúkdómur berklar?

Nei, svarta lungnasjúkdómur er ekki berklar. Berklar eru sýking af völdum bakteríunnar Mycobacterium tuberculosis. Hún er smitandi en smitast ekki auðveldlega milli manna.

Þegar þú ert með svarta lungnabólgu er ónæmiskerfið þitt veiklað, þannig að þú ert líklegri til að fá berkla. Sum einkenni berkla og svarta lungnabólgu eru svipuð: hósti, brjóstverkur og slím. En svarta lungnabólgu er ekki sýking. Ef þú ert með svarta lungnabólgu án berkla munt þú venjulega ekki hafa hita eða nætursvita.

Er svartur lungnasjúkdómur fötlun?

Það fer eftir ýmsum þáttum. Í löndum eins og Bandaríkjunum er örorka lagalegt atriði. Helsta spurningin hér er: Geturðu nú unnið sömu vinnu og þú gerðir þegar þú varst kolanámumaður? Læknirinn þinn þarf að tilkynna hversu mikið þú ert með svarta lungnasjúkdóm, hver einkenni þín eru og hversu vel þú getur stjórnað þeim með lyfjum. Til að fá bætur vegna svartra lungnasjúkdóms verða námuverkamenn að gangast undir sérstakt próf sem kallast „413b skoðunin“. Þetta er próf sem læknar sem eru sérstaklega þjálfaðir til að skoða kolanámuverkamenn framkvæma.

Stundum gætirðu fundið fyrir því að það séu of margir sem segja þér hvernig þú átt að vinna vinnuna þína. En enginn á skilið að veikjast vegna óöruggra aðstæðna. Þess vegna eru lög til staðar - til að hjálpa þér að vinna örugglega. Jafnvel með öllum þessum öryggisráðstöfunum á vinnustað fá um 16% kolanámuverka (það er 1 af hverjum 6) lungnabólgu af völdum svartra.

Jafnvel þótt þér líði betur með lyfjum og lífsstílsbreytingum getur verið erfitt að sætta sig við greiningu á svörtum lungnasjúkdómi, sérstaklega ef þú hefur séð vini þína og samstarfsmenn ganga í gegnum hann. Ef þú hefur nýlega fengið greiningu, eða ef einkenni þín eru að versna og þú átt erfitt með að takast á við það, skaltu leita til læknis. Hann eða hún getur metið heilsu þína og mælt með stuðningshópum og íhlutun sem getur hjálpað þér.

Að lokum, munið (skilaboð til að taka með heim)

Svartalungnasjúkdómur er alvarlegur, ævilangur sjúkdómur sem orsakast af innöndun ryks úr kolanámum. Besta leiðin til að koma í veg fyrir hann er að fylgja öryggisráðstöfunum og draga úr útsetningu fyrir ryki.

• Ef þú vinnur í kolatengdri iðnaði skaltu alltaf gæta öryggis þíns. Notaðu viðeigandi andlitsgrímur og fylgdu öryggisleiðbeiningum fyrirtækisins.
• Ef þú færð einkenni skaltu tafarlaust leita læknisráðs. Snemmbúin greining og meðferð getur hjálpað til við að koma í veg fyrir frekari framgang sjúkdómsins og fylgikvilla.
• Forðastu reykingar alveg. Þær munu skaða lungnaheilsu þína enn frekar.
• Fylgið leiðbeiningum læknisins og meðferðaraðferðum nákvæmlega.

Heilsa þín er þín ábyrgð. Þess vegna er mjög mikilvægt að vera meðvitaður um þetta og grípa til nauðsynlegra ráðstafana.

` Svartalungnasjúkdómur, lungnabólgu kolaverkamanna, lungnasjúkdómur, kol, ryk, öndunarfærasjúkdómur