Mynda bein æxli? Tölum um beinfrumur!

Vaknarðu stundum á morgnana og hælinn á þér er svo aumur að þú getur ekki einu sinni komið honum á gólfið? Eða finnurðu fyrir litlum hnúti nálægt liðnum á öðrum fingrinum? Kannski finnurðu fyrir smá sársauka eða þyngsli þegar þú snýrð hálsinum? Ástæðan fyrir þessu gæti verið eitthvað sem þú hugsar ekki um. Í dag erum við að tala um eitthvað sem er algengt hjá mörgum, en ekki nákvæmlega þekkt. Það eru beinsporar, eða eins og læknar kalla þá, beinþyrpingar. Þó að þetta nafn hljómi ógnvekjandi, þá er það í raun ekki eitthvað til að óttast í flestum tilfellum.

Hvað nákvæmlega eru þessir beinsporar (beinþræðir)?

Einfaldlega sagt er beinspori, eða beinþráður, lítill beinbútur sem vex út úr beini í líkama okkar. Það er eins og lítill aukabeinbútur sem vex út úr beininu þínu. Þeir líta venjulega út eins og sléttir hnúðar.

Ímyndaðu þér að þegar þú ert með meiðsli á líkamanum græðir það og skilur eftir ör, ekki satt? Á sama hátt, þegar líkami okkar skemmist í beini eða vefjum þess í kring, sem aukaverkun af því að reyna að gera við það, myndast þessi auka beinbrot. Það er eins og „beinspori“. Í læknisfræði köllum við þetta ferli beinmyndun.

Það sem skiptir máli er að margir hafa þessa tegund af beinsporum í líkamanum og vita ekki einu sinni af þeim . Vegna þess að þeir valda engum sársauka eða vandamálum. Eina skiptið sem vandamál koma upp er ef beinsporinn klemmir taug, truflar rétta beygju og útréttingu liðarins eða byrjar að erta mjúkvefinn í kring.

Hvers vegna myndum við þess konar æxli í líkama okkar?

Það er engin ein orsök fyrir þessu. Helsta ástæðan er að eitthvað hefur skemmt bein okkar eða vefi í kringum þau og líkaminn er að reyna að gera við það. Það geta verið nokkrar ástæður fyrir þessum skaða.

Hvernig veistu hvort þú ert með beinæxli? Hver eru einkennin?

Eins og ég sagði áður, oftast eru engin einkenni . Þú gætir haft mörg æxli í líkamanum án þess að vita af því. Hins vegar, ef einkenni koma fram, geta þau venjulega verið:

• Verkir: Verkir koma fram þegar viðkomandi liður eða svæði er hreyft eða unnið á. Til dæmis, ef beinspori er í hælnum, þá er það sárt við gang.
• Stífleiki: Erfiðleikar við að beygja eða teygja liðinn. Þessi stirðleiki getur verið verri snemma morguns.
• Takmörkuð hreyfing: Þú getur ekki snúið eða beygt handleggi, fætur eða háls eins og þú gerðir áður.
• Einkenni taugaþrýstings: Ef æxlið þrýstir á taug gætirðu fundið fyrir náladofa, sviða eða máttleysi á svæðinu þar sem sú taug liggur.
• Útlit: Ef beinæxli myndast nálægt húðinni, eins og á hnúum eða hnjám, er hægt að finna það í hendinni eins og lítinn hnúta og sjá það með berum augum.

Þetta eru algengustu staðirnir þar sem þau koma fyrir:

• Fætur, sérstaklega undirhlið hælanna.
• Hendur, sérstaklega hnúarnir.
• Axlar-, mjaðma- og hnéliðir .
• HálsOg hryggurinn (sryggurinn).

Geta þessi fræ valdið alvarlegum vandamálum?

Venjulega ekki. Hins vegar geta beinæxli sem myndast í hryggnum stundum valdið alvarlegum vandamálum. En það er mjög sjaldgæft.

Hugsaðu um hrygginn sem rör sem ber hluta af aðaltaugakerfi líkamans. Það eru litlar taugar sem greinast út frá þessum hrygg. Beinspori sem myndast í hryggnum getur vaxið nálægt götunum (foramina) þar sem þessar taugar koma út og þrýst á þá taug. Eða hann getur vaxið inn á við og þrýst á mænuna sjálfa.

Á slíkum tímum geta einkenni eins og þessi komið fram:

• Dofi, náladofi (næmislækkun): Þessi tegund tilfinningar kemur fram í höndum og fótum.
• Vöðvaslappleiki: Tilfinning um máttleysi, sérstaklega í fótleggjum, og erfiðleikar við að ganga.
• Þvagleki: Örsjaldan getur komið fyrir að einstaklingur missi stjórn á þvagi eða hægðum. Þetta er læknisfræðilegt neyðarástand.

Annað mjög sjaldgæft ástand er þegar beinæxli í hálsi (hálshrygg) vex svo mikið að það þrýstir á vélinda. Þetta getur valdið kyngingarerfiðleikum, tíðum hósta og köfnun.

Hvernig finnur læknir þetta?

Oftast uppgötvast beinspori fyrir slysni. Þegar þú ferð í röntgenmynd af einhverri annarri ástæðu gætirðu séð beinsporann.

Ef þú ert með einkenni, þegar þú ferð til læknis, mun hann fyrst skoða þig. Hann mun skoða hluti eins og hvar sársaukinn er og hversu mikið þú getur hreyft liðinn. Síðan gæti hann pantað prófanir eins og þessar til að staðfesta greininguna:

• Röntgenmynd: Þetta getur greinilega séð breytingar á beinum og beinæxlum.
• Tölvusneiðmynd: Þetta getur framleitt nákvæmari þrívíddarmyndir af beinum.
• Segulómun (MRI): Með þessari mynd er hægt að skoða ástand beina, svo og nærliggjandi mjúkvefja, tauga og diska. Þetta er mjög mikilvægt ef grunur leikur á taugaþrýstingi.

Ef þú ert með taugatengd einkenni gætu sérstakar taugaprófanir eins og EMG (rafvöðvamælingar) eða NCS (taugaleiðnipróf) verið framkvæmdar til að ákvarða hvort taugaskemmdir séu til staðar eða hvort orsökin sé beinæxli.

Hverjar eru meðferðirnar við beinæxlum?

Í fyrsta lagi þarfnast flestir beinæxli ekki meðferðar . Meðferð er aðeins nauðsynleg ef þau valda sársauka, stíflu eða öðrum fylgikvillum. Meðferðaraðferðir má skipta í tvo flokka.

Er ekki hægt að leysa þessi bein upp með lyfjum?

Þetta er spurning sem margir spyrja. Nei, ekki er hægt að „leysa upp“ beinæxli með neinum lyfjum, seyði eða náttúrulyfjum. Munið að það er hluti af eðlilegum beinvef. Ef eitthvað gæti leyst það upp, þá myndi það líklega skaða önnur bein í líkama okkar líka.

Þó að stundum sé að finna efni á netinu sem segir „olía sem leysir upp blöðrur“, þá dregur það í raun úr bólgu og sársauka í vefjum í kringum blöðruna. Blöðran hverfur ekki. Eina leiðin til að fjarlægja blöðru alveg er með skurðaðgerð.

Er til leið til að koma í veg fyrir myndun beinæxla?

Það er ómögulegt að koma í veg fyrir þau alveg, því við getum ekki stöðvað öldrun. Hins vegar, með því að viðhalda heilbrigði liða og beina, getum við seinkað þróun þeirra eða dregið úr áhættunni.

• Nærðu vel: Borðaðu mat sem er ríkur af kalsíum og D-vítamíni. Borðaðu hollt og hollt mataræði. Ef þú hefur einhverjar spurningar um næringu þína skaltu ráðfæra þig við lækni.
• Hreyfðu þig reglulega: Gerðu vægar æfingar eins og sund og hjólreiðar. Þegar þú styrkir vöðvana minnkar álagið á liðina.
• Hafðu stjórn á þyngd þinni: Ofþyngd veldur meira álagi á liði eins og hné, mjaðmir og hrygg. Reyndu að viðhalda heilbrigðu þyngdarstuðli (BMI) miðað við hæð þína.
• Haltu góðri líkamsstöðu: Ef þú vinnur sitjandi eða standandi skaltu gæta að líkamsstöðu þinni. Forðastu að vera í sömu stellingu í langan tíma. Þetta getur dregið úr endurteknu álagi.

Ef þú finnur fyrir verkjum og stirðleika skaltu ekki hætta að æfa. En forðastu athafnir sem auka verki. Gakktu í stað þess að hlaupa. Notaðu þægilega skó. Hitaðu þig vel upp fyrir æfingar.