Ef þú ert með brjóstakrabbamein, ættirðu þá að láta vinnustaðinn vita? Við skulum ræða þetta.

Þegar læknirinn segir þér að þú sért með brjóstakrabbamein, þá koma líklega þúsund hlutir upp í hugann. Spurningar um meðferð, fjölskyldu, peninga og jafnvel vinnuna þína koma upp í hugann, er það ekki? Stærsta spurningin sem kemur upp í hugann í öllu þessu er: „Á ég að segja vinnustofunni minni frá þessu? Á ég að segja yfirmanninum mínum frá þessu? Á ég að segja vinum mínum frá þessu?“ Þetta er mjög stór ákvörðun. Aðeins þú getur tekið þessa ákvörðun og hún ætti að vera sú sem þú telur að sé rétt fyrir þig.

Viltu segja þetta eða ekki? Ákvörðunin er algjörlega þín.

Einfaldlega sagt, þetta eru persónulegar læknisfræðilegar upplýsingar þínar. Það eru því engin lög sem segja að þú þurfir að segja neinum frá þessu. Hins vegar getur stundum verið gagnlegt fyrir þig að upplýsa vinnustaðinn þinn um þetta.

Ímyndaðu þér að þú þurfir að taka þér frídaga vegna meðferðar, kannski þarftu aðstöðu eins og að vinna heiman frá. Í slíkum tilfellum, ef þú segir yfirmanni þínum eða mannauðsdeild frá þessu, verður miklu auðveldara að fá slíka aðstöðu. Einnig, ef bestu vinir þínir eru á skrifstofunni, getur það gefið þér mikinn andlegan styrk og huggun að segja þeim frá því.

En ef þú vilt halda þessu leyndu, þá er það réttur þinn. Sumir halda að ef þeir segja þetta muni aðrir líta á þá með samúð eða halda að þeir séu ekki góðir í starfi sínu. Svo ef svo er, þá er betra að halda því leyndu.

Við skulum nú skoða reynslusögur nokkurra kvenna sem hafa tekið þessa ákvörðun. Þetta gæti hjálpað þér að taka rétta ákvörðun í þinni stöðu.

Hvernig mismunandi konur stóðu frammi fyrir þessari áskorun

1. „Ég sagði bara yfirmanninum mínum og nokkrum nánum vinum frá þessu“ - saga Nilmini

Nilmini var með brjóstakrabbamein á þriðja stigi. Hún átti að hefja krabbameinslyfjameðferð. Hún vissi að þegar meðferðin hæfist myndi útlit hennar breytast, hárið myndi detta af og það kæmu dagar þar sem hún gæti ekki mætt í vinnuna. Þannig að hún ákvað að láta vinnustaðinn sinn vita af þessu.

„Ég sagði fyrst næsta yfirmanni mínum frá þessu. Svo, um viku síðar, sendi ég tölvupóst á nokkra af mínum nánustu vinum á skrifstofunni og sagði þeim frá smáatriðunum.“ Hún gaf yfirmanni sínum einnig leyfi til að segja restinni af teyminu frá þessu. Þá þurfti hún ekki að segja öllum söguna aftur og aftur.

Hún er mjög ánægð með ákvörðun sína. „Yfirmaður minn og aðrir vinir voru mjög góðir og skilningsríkir við mig. Mér fannst gott að segja þeim frá því og sumir þeirra deildu reynslu sinni af krabbameininu með mér. Að heyra þessar sögur gaf mér mikinn styrk.“

Vinir Nilmini á skrifstofunni komu saman og útbjuggu jafnvel máltíðir fyrir hana á meðan hún var í krabbameinslyfjameðferð. Það var mikil hjálp fyrir fjölskyldu hennar líka. En ekki allir hafa umhverfi þar sem þeir geta fengið slíkan stuðning.

2. „Ég sagði engum frá þessu á skrifstofunni“ - saga Deepu

Deepa er kona sem rekur sína eigin almannatengslastofu. Þegar hún komst að því að hún væri með brjóstakrabbamein hélt hún því leyndu.

„Ég vildi ekki segja samstarfsfólki mínu þetta. Ég vildi ekki að þau fengju meðaumkun með mér, að þau hefðu óþarfa áhyggjur. Ég vildi heldur ekki að þau héldu að ég gæti ekki unnið vinnuna mína sem skyldi,“ segir hún.

Hún sagði viðskiptavinum sínum ekki einu sinni frá því. „Í mínu starfi, ef ég get ekki gert eitthvað, þá eru þúsundir annarra sem geta það. Ég vildi ekki að viðskiptavinir mínir yfirgæfu mig.“

Að halda þessu leyndu svona hjálpaði henni persónulega.

Hún sagði aðeins nánustu vinum sínum frá þessu í einkalífinu. Þar sem hún talaði ekki um þetta í vinnunni þurfti hún ekki að horfast í augu við samúðarfull augnaráð og undarlegar spurningar frá öðrum. Þegar hún lítur til baka árum síðar segir hún að ákvörðunin sem hún tók hafi verið sú rétta fyrir hana.

3. „Ég talaði opinskátt um allt“ - saga Sanduni

Þegar Sanduni frétti af brjóstakrabbameini starfaði hún sem markaðsstjóri hjá litlu sprotafyrirtæki. Þar sem saga um brjóstakrabbamein var í fjölskyldu hennar hafði hún alltaf áhyggjur af skimunum. Hún hafði þegar sagt teyminu sínu frá þessu.

Svo um leið og hún greindist með sjúkdóminn fór hún beint til forstjóra síns og sagði honum frá því. „Mér leið svolítið skringilega, en ég fann ekki fyrir einmanaleika eftir að hafa sagt þetta,“ segir hún.

Yfirmaður hennar bauðst til að hjálpa henni. „Hann var mjög góður. Hann vissi ekki hvað ég þurfti og hann kom meira að segja með matvörupoka heim til mín. Það var mikið mál fyrir mig.“

Hún sagði við restina af teyminu: „Við unnum saman sem lítið teymi. Þannig að ég vildi deila því sem var að gerast í lífi mínu með þeim.“

Eftir aðgerðina, þegar hún komst að því að krabbameinið hafði breiðst út, þurfti hún að gangast undir krabbameinslyfjameðferð. Hún tók sér örorkubætur því hún bjóst við að meðferðin tæki um það bil ár.

„Yfirmaður minn borgaði meira að segja sjúkratrygginguna mína á meðan ég var í burtu. Þegar ég kom aftur til vinnu bjó hann til nýja stöðu fyrir mig því hann vissi að ég átti erfitt með að vinna eins vel og ég hafði gert áður vegna hugrænna vandamála og þreytu sem ég var með eftir meðferðina.“

Sanduni segir að það að tala opinskátt svona hafi hjálpað henni að losna við andlega streitu sem fylgir því að hafa áhyggjur af „hvað fólk muni hugsa“.

Hvernig tekur þú þá ákvörðun sem hentar þér best?

Þessar sögur sýna hversu ólíkar aðstæður og ákvarðanir hvers og eins eru. Til að hjálpa þér að taka ákvörðun skulum við skoða samantekt á kostum og göllum.

Að lokum er saga Christinu, sálfræðings, mjög mikilvæg. Þar sem hún var sjálfstætt starfandi hafði hún enga samstarfsmenn til að segja frá. En hún sagði sjúklingum sínum þetta. Hún gerði það til að sýna öðrum að það er mikilvægt að sætta sig við að maður geti ekki gert allt einn og að gefa sér tíma fyrir heilsuna.

Hún segir: „ Það er ekkert til sem heitir verðlaun fyrir að vera sterkur .“ Það þýðir að það að biðja um hjálp þegar maður þarf á henni að halda er ekki veikleiki. Ef þú segir ekki að þú þurfir á hjálp að halda getur enginn hjálpað þér. Svo hugsaðu um aðstæður þínar, hugsaðu um vinnustaðamenningu þína og taktu þá ákvörðun sem þér finnst rétt. Ræddu meðferðaráætlun þína og hvaða frí sem þú þarft fyrst við lækninn þinn.