Ég skil hvernig þér líður þegar læknirinn þinn segir þér að móðir þín, faðir eða einhver sem þú elskar sé með Alzheimerssjúkdóm. Það getur verið yfirþyrmandi og ruglingslegt, eins og allur heimurinn hafi skyndilega hrunið. Þú gætir verið að velta fyrir þér: „Hvað geri ég núna?“ „Hvar byrjaði allt þetta?“ Það er mjög algengt. En mundu að þú ert ekki einn. Þessi grein fjallar um að hjálpa þér í gegnum þessa vegferð og styrkja þig.
Alzheimerssjúkdómur er versnandi sjúkdómur. Í fyrstu gætirðu fundið fyrir minnistapi og rugli. Með tímanum gætirðu þurft hjálp við dagleg verkefni. Þú þarft því að hafa góða áætlun til staðar til að takast á við þessa nýju ábyrgð. Við skulum sjá hvernig á að gera þá áætlun.
Skref eitt: Við skulum byggja upp gott lið
Þetta er mikil ábyrgð. Ekki bera þessa byrði einn. Þetta er ekki eitthvað sem þú getur gert. Safnaðu því saman litlum hópi fjölskyldumeðlima, náinna vina og fólks sem þú getur treyst til að hjálpa þér.
Ímyndaðu þér að systir þín gæti talað við þig á hverjum degi. Bróðir þinn gæti komið með matvörur fyrir þig. Besti vinur þinn gæti gefið þér frí einu sinni í viku og eytt tíma með ástvini þínum. Hugsaðu um styrkleika, veikleika og aðrar skyldur allra og skiptu verkinu. Þegar þú skiptir verkinu á þennan hátt munt þú finna fyrir miklum létti.
Skref tvö: Við skulum skilja daglegt líf
Skoðið daglegt líf ástvinar ykkar vel. Skiljið nákvæmlega hvað viðkomandi getur gert sjálfstætt og hvað þarfnast aðstoðar við. Þið getið einnig fengið aðstoð frá læknum og sérfræðingum í endurhæfingu við þetta.
Skoðaðu töfluna hér fyrir neðan. Sjáðu hversu mikið af þessu hann getur gert sjálfur.
| Dagleg virkni | Finndu út hvort þú þarft hjálp. |
|---|---|
| Matreiðsla og matargerð | Gætir þú öryggis þegar þú notar gas og eldavélar? Borðar þú á réttum tíma? |
| Að baða sig, þrífa líkamann, fara á klósettið | Get ég farið í sturtu einn? Er hætta á að renna og detta? |
| Klæðnaður | Geturðu valið og klæðst viðeigandi fötum? |
| Ganga og hreyfa sig | Dettur þú oft? Þarftu aðstoð við göngu? |
| Greiðsla reikninga og fjárhagsstjórnun | Gleymirðu hlutum eins og að telja peninga og greiða reikninga á réttum tíma? |
| Að taka lyf á réttum tíma | Þetta er mjög mikilvægt. Tekur þú lyfin þín á réttum tíma og rétt? Eða þarftu að útbúa lyfjakassa? |
| Heimilisstörf | Geturðu gert hluti eins og að þrífa húsið og garðinn? |
Þriðja skref: Setjið sjúkrasöguna í skrá
Þetta er mjög mikilvægt. Hvaða aðra sjúkdóma hefur ástvinur þinn? Hvaða lyf tekur hann? Hverjir læknar meðhöndla hann? Hvaða ofnæmi hefur hann? Veistu allar fyrri aðgerðir hans, meðferðir og rannsóknarskýrslur?
Ef þú veist það ekki, byrjaðu þá að safna öllu þessu saman og búa til stóra skrá í dag. Nú þegar allt er komið á tölvuna, búðu til skrá í tölvunni þinni með öllum þessum upplýsingum.
Einnig skaltu hafa afrit af þessari skrá meðferðis á minnislykli . Þetta mun vera mikil hjálp ef þú þarft að fara á bráðamóttöku í neyðartilvikum. Einnig þarftu leyfi sjúklingsins til að fá aðgang að læknisfræðilegum upplýsingum sínum. Þess vegna, ef upp koma aðstæður í framtíðinni þar sem viðkomandi getur ekki tekið ákvarðanir, skaltu ræða við lækninn þinn um að búa til löglegt skjal („heilbrigðisþjónustuumboð“) sem veitir þér vald til að taka læknisfræðilegar ákvarðanir.
Fjórða skref: Skipuleggja fjármál og lögfræðileg mál
Þetta getur verið viðkvæmt málefni, þar sem peningar geta verið uppspretta átaka innan fjölskyldna. Hins vegar er mikilvægt að hugsa um framtíðina og koma þessum hlutum í lag.
Fjármál
Þegar minni sjúklingsins versnar getur verið erfitt að finna upplýsingar um hluti eins og bankareikninga, fjárfestingar og sparnað. Þess vegna er mikilvægt að safna upplýsingum um eftirfarandi:
- Bankareikningsnúmer
- Fjárfestingar og hlutabréf (fjárfestingareignir)
- Tryggingar
- Heildareignir
- Óútfylltar skuldir
- Áframhaldandi útgjöld
Til að gera þetta getur ástvinur þinn falið þér fjárhagsleg ákvörðunarvald. Þetta kallast „varanlegt umboð“. Þú getur ráðfært þig við lögmann um þetta.
Lögfræðileg áætlun
- Erfðaskrá: Finnið uppfært eintak af erfðaskrá þeirra. Ef slíkt hefur ekki verið gert, eða ef það þarf að uppfæra, gerið það þá eins fljótt og auðið er. Það er mikilvægt að gera þetta á meðan sjúklingurinn er enn fær um að taka ákvarðanir.
- Lífserfðaskrá: Þetta er einnig löglegt skjal. „Lífserfðaskrá“ er skriflegt skjal sem tilgreinir hvaða læknismeðferð skuli veitt einstaklingi ef viðkomandi veikist ólæknandi og getur ekki tjáð óskir sínar. Þú getur einnig rætt þetta við lækni og lögfræðing til að taka ákvarðanir.
Fimmta skref: Geymið mikilvægustu skjölin á einum öruggum stað
Þetta er eins og að leita að fjársjóði. En öll þessi skjöl verða þér mjög mikilvæg í framtíðinni. Finndu þau öll, settu þau í möppu og geymdu þau á öruggum stað, eins og í bankahólfi (öryggishólfi).
| Tegund skjals | Af hverju er þetta mikilvægt? |
|---|---|
| Fæðingarvottorð, þjóðlegt persónuskilríki | Í lagalegum tilgangi og til að staðfesta auðkenni. |
| Hjónavígsluvottorð | Vegna eigna og lögfræðilegra málefna. |
| Bílaskírteini, landskírteini | Til að staðfesta eignarhald á eigninni. |
| Listi yfir bankareikninga, hraðbanka-/kreditkortanúmer | Fyrir fjárstjórnun. |
| Tryggingar (heilsutrygging, líftrygging) | Til að fá greiddar meðferðarkostnaðar og aðrar bætur. |
| Allar sjúkraskrár | Til að skipuleggja læknismeðferð og í neyðartilvikum. |
| Lögleg skjöl eins og erfðaskrá, umboð o.s.frv. | Framtíðarákvarðanataka og fasteignastjórnun. |
Ef þú reynir að gera allt þetta í einu munt þú finna fyrir þreytu. Svo gerðu þessi verkefni eitt af öðru, eitt af öðru. Það er mjög mikilvægt að hugsa vel um sjálfan þig sem og ástvin þinn. Taktu þér pásu og finndu einhvern til að tala við um tilfinningar þínar. Aðeins þegar þú ert sterkur munt þú geta hjálpað ástvini þínum sem best.
Skilaboð til að taka með heim
- Það er eðlilegt að vera í uppnámi og leiður þegar þú fréttir að ástvinur þinn er með Alzheimerssjúkdóm. En mundu að þú ert ekki einn.
- Taktu ekki þessa ábyrgð einn. Biddu fjölskyldu og trausta vini um hjálp og vinndu saman sem teymi.
- Gerðu skýra áætlun fyrir daglega rútínu sjúklingsins, læknisfræðilegar upplýsingar, fjármál og lögfræðileg mál.
- Safnaðu saman öllum mikilvægum skjölum og geymdu tölvuskrá og afrit af henni á minnislykil til öryggis. Þetta mun vera mjög gagnlegt í neyðartilvikum.
- Á meðan þú annast ástvin þinn skaltu líka annast sjálfan þig. Það er mikilvægt að hugsa um líkamlega og andlega heilsu þína.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni