Hvernig á að annast ástvin með Alzheimerssjúkdóm? Þessi ráð eru fyrir þig!

Ef ástvinur þinn, hvort sem það er foreldri, maki eða einhver sem þú þekkir, þjáist af Alzheimerssjúkdómi, þá vitum við hversu mikla ást og hollustu það þarf til að annast viðkomandi. Að hjálpa honum/henni við dagleg verkefni eins og að borða, baða sig, raka sig og klæða sig getur stundum verið erfiðara en þú heldur. En ekki hafa áhyggjur. Það eru leiðir til að gera þetta auðveldara fyrir okkur bæði, en um leið viðhalda ást og virðingu. Við skulum ræða það í dag.

Nokkur grunnatriði sem þarf að muna

Þegar þú glímir við Alzheimerssjúkdóm eru nokkur atriði sem þú og ástvinur þinn getið gert til að auðvelda lífið. Hugsið um þetta sem leiðbeiningar sem munu hjálpa ykkur að meðhöndla viðkomandi með kærleika, ekki reglum.

Þegar tækifæri gefst til að hjálpa er mjög mikilvægt að hugsa um eftirfarandi atriði.

Við skulum sjá um mat og drykk.

Góð næring er mjög mikilvæg fyrir einstaklinga með Alzheimerssjúkdóm. En þegar einkenni versna getur það orðið aðeins erfiðara að borða. Svona er hægt að tryggja að viðkomandi fái næringarríkt mataræði og nægilegt magn af vökva, svo sem vatni.

• Hvetjið þau til að borða ein: Ef þau geta, leyfið þeim að borða ein. Bjóddu upp á fingurmat sem auðvelt er að taka upp og borða með höndunum. Til dæmis hluti eins og kjúklingabita, appelsínusafa og gufusoðið spergilkál.
• Skiptu um áhöld: Ef erfitt er að nota disk og gaffal skaltu bjóða upp á skál og skeið. Þú getur líka notað hluti eins og „diskhlífar“ sem koma í veg fyrir að matur hellist á diskinn og hnífapör með stórum, auðveldum handföngum.
• Ekki neyða þau til að borða: Ef þau hafa ekki áhuga á að borða, finndu þá út ástæðuna. Það gæti verið tannvandamál eða þeim líkar einfaldlega ekki maturinn. Mikilvægast er að koma ekki fram við þau eins og börn. Komdu fram við þau af virðingu og reisn eins og þau séu fullorðin.

Hvernig er hægt að auðvelda bað og líkamsþvott?

Ástvinur þinn þarf kannski ekki alveg bað á hverjum degi. Stundum er nóg að baða með svampi. En á dögum þegar bað er algerlega nauðsynlegt skaltu fylgja þessum ráðum.

• Vatnshiti: Örugglega fyrir baðFylgist með hitastigi vatnsins. Húð þeirra gæti verið viðkvæmari en okkar.
• Öryggi: Ef þú baðar þig í baðkari skaltu nota baðstól og handrið. Settu gúmmímottur sem eru ekki rennandi í baðkarið og á gólfið.
• Stilltu umhverfið: Haltu baðherberginu hlýju og vel upplýstu. Fjarlægðu öll lítil teppi af gólfinu eða gerðu þau rennvörn. Þetta mun draga úr líkum á að renna og detta.
• Læknisfræðileg ráð: Ef ástvinur þinn er of þungur eða getur ekki hreyft sig sjálfur getur verið áhættusamt fyrir þig að baða hann einn. Sérstök búnaður gæti verið nauðsynlegur í slíkum tilfellum. Ráðfærðu þig við lækni til að fá ráðleggingar um hvernig eigi að baða hann á öruggan hátt.

Við skulum hjálpa til við að halda hárinu og skegginu hreinu.

• Hárþvottur: Ef þau kjósa frekar að baða sig í baðkari heldur en í sturtu, gæti verið auðveldara að þvo hárið í vaskinum. Þú getur líka notað „þurrsjampó“ sem hreinsar hárið án vatns.
• Ættum við að fara í hárgreiðslustofu? Ef þau eru í aðstöðu til að fara út með þér, þá mun það skipta máli fyrir þau að fara með þau í hárgreiðslustofu/rakarastofu.
• Rakstur: Það er öruggast að nota rafmagnsrakvél í stað hefðbundinnar rakvélar til að raka sig. Þetta er sérstaklega mikilvægt til að lágmarka skurði ef þú tekur blóðþynningarlyf.

Ekki gleyma tannheilsu og munnheilsu.

Munnheilsa er mjög mikilvæg fyrir almenna heilsu.

• Burstaðu tennurnar daglega: Burstaðu tennurnar daglega. Ef þau geta það sjálf, settu lyf á tannburstann.
• Gervitennur: Ef þú ert með gervitennur skaltu fjarlægja þær daglega og þrífa þær vandlega. Athugaðu hvort þær passi rétt og hvort einhver sár eða roði séu á tannholdinu.
• Ef þau opna ekki munninn: Stundum vilja þau ekki opna munninn. Í slíkum tilfellum skaltu að minnsta kosti bursta aftan á tönnunum. Spyrðu tannlækninn þinn um ráðleggingar um hvernig eigi að viðhalda góðri tannheilsu.

Gerðu notkun klósettsins auðveldari

Þegar sjúkdómurinn er alvarlegur getur jafnvel verið erfitt að fara á klósettið. Prófaðu þetta til að auðvelda þér það.

• Öryggisbúnaður: Setjið upp handföng og upphækkaðan klósettsæti nálægt klósettinu. Þetta mun auðvelda börnum að standa upp og setjast niður.
• Aðstaða við sængurver: Ef þú átt erfitt með að fara á klósettið, sérstaklega á nóttunni, geturðu notað náttborðssalerni eða þvagskál.
• Skapaðu rútínu: Til að forðast slys skaltu gera það að vana að fara á klósettið á nokkurra tíma fresti.
• Láttu lækninn vita: Ef þú ert að leka þvagi eða hægðum án þess að átta þig á því (þvagleki) skaltu gæta þess að láta lækninn vita. Hann gæti hugsanlega fundið orsökina og stjórnað henni með lyfjum. Ekki vera vandræðalegur yfir þessu, þetta er hluti af sjúkdómnum.