Við skulum læra um hvernig blóðið rennur um líkamann? (Hringrásarkerfið)

Vissir þú að það er ótrúlegt kerfi í líkamanum sem er stöðugt að virka, hvort sem þú sefur, vinnur eða leikur þér? Það er blóðrásarkerfið sem gefur líkama okkar líf og flytur blóð um allan líkamann. Eins og vatnsleiðslukerfi sem veitir borg vatn, flytur það næringarefni til allra frumna í líkama okkar og fjarlægir úrgangsefni. Við skulum tala um þetta á einfaldan hátt.

Hvað er þetta blóðrásarkerfi?

Einfaldlega sagt er blóðrásarkerfið kerfið sem samanstendur af hjarta og æðum . Sumir kalla það einnig hjarta- og æðakerfið. Báðar þessar nöfn vísa til sama kerfisins.

Helsta hlutverk þess er að nota blóð til að flytja næringarefni til milljarða frumna í líkama okkar og fjarlægja úrgangsefni úr þeim. Með öðrum orðum, það er eins og flutningskerfið í líkama okkar. Hjartað þitt virkar sem aðaldæla og dælir blóði um líkamann í gegnum þetta æðakerfi. Þetta blóð sér vöðvum , vefjum og líffærum okkar fyrir súrefni og næringarefnum . Það flytur einnig úrgangsefni, eins og koltvísýring , sem myndast í þessum líffærum og flytur þau til líffæra sem geta fjarlægt þau úr líkamanum.

Hver eru helstu hlutverk þessa kerfis?

Það eru þrjár meginaðgerðir sem þetta kerfi sinnir.

• Dælir blóði um líkamann: Hjartað slær dag og nótt, jafnvel þegar við sofum, og það sinnir þessu starfi.
• Að flytja nauðsynjar: Að flytja súrefni og næringarefni til líffæra, vöðva og vefja.
• Fjarlægir óþarfa hluti: Safnar og fjarlægir úrgangsefni eins og koltvísýring úr líkamanum.

Hugsaðu um þetta eins og endalausa ferð. Blóð, sem byrjar í hjartanu, ferðast um stórar æðar (slagæðar) til líffæra okkar. Þar flytur net mjög fínna æða, kallaðra háræðar, súrefni og næringarefni til frumnanna og safnar úrgangsefnum frá þeim. Síðan fer blóðið með þessum úrgangsefnum aftur til hjartans um aðra tegund æðar (bláæðar). Frá hjartanu er blóðið sent til lungnanna, þar sem það er súrefnismettað aftur og snýr aftur til hjartans og byrjar nýja ferð. Þetta ferli gerist á hverri sekúndu sem hjartað slær.

Þetta kerfi leggur mikla áherslu á að sjá heilanum og hjartanu fyrir blóðflæði. Því ef blóðflæðið til heilans stöðvast getur þú misst meðvitund á nokkrum sekúndum. Ef blóðflæðið stöðvast í meira en fjórar mínútur getur heilinn skemmst. Á sama hátt, ef hjartað sjálft fær ekki það blóð sem það þarfnast, getur það ekki sinnt hlutverki sínu við að dæla blóði rétt.

Hvernig virkar þetta blóðrásarkerfi?

Allt þetta ferli á sér stað með hjarta, lungum og æðum sem vinna saman. Við skulum sjá hvernig þetta gerist skref fyrir skref.

1. Fyrst dælir hægri hjartaslegill súrefnissnauðu blóði til lungnanna. Þetta blóð ferðast um aðal lungnaslagæðina, lungnaslagæðina.

2. Inni í lungunum er koltvísýringurinn í þessu blóði andað út og í staðinn kemur súrefni úr loftinu sem við öndum að okkur.

3. Þetta blóð, nú fullt af súrefni, fer aftur til vinstri gáttar hjartans um lungnabláæðar .

4. Frá vinstri gátt er þetta súrefnisríka blóð sent til vinstri slegilsins, sem er aðal- og sterkasti hluti hjartans.

5. Vinstri slegillinn dregst kröftuglega saman og dælir þessu súrefnisríka blóði út í slagæðar til að dreifa því um líkamann.

6. Þannig sér blóðið sem streymir um líkamann fyrir súrefni og næringarefnum til líffæra og vefja og safnar þar úrgangsefnum.

7. Þetta blóð (súrefnissnautt blóð) sem hefur safnað saman úrgangsefnum og koltvísýringi fer aftur til hjartans um bláæðar.

8. Hjartað dælir þessu blóði aftur til lungnanna til að fylla þau með súrefni. Þegar við öndum frá okkur losnar þetta koltvísýringur.

Þessi hringrás er það sem gerist stöðugt. Ferlið þar sem blóð fer til lungnanna, tekur upp súrefni og fer aftur til hjartans kallast lungnablóðrás . Á sama hátt kallast ferlið við að flytja súrefnisríkt blóð frá hjartanu til restarinnar af líkamanum altæk blóðrás .

Hverjir eru helstu hlutar blóðrásarkerfisins?

Eins og við nefndum áðan, þá eru fjórir meginhlutar í þessu kerfi. Hver þeirra hefur ákveðna virkni. Til að skilja þetta betur skulum við skoða þessa töflu.

Hvaða algengustu sjúkdómar hafa áhrif á þetta kerfi?

Mörg vandamál í blóðrásarkerfinu okkar tengjast stíflum eða minnkaðri virkni æða. Æðar sjá um súrefnisframboð til alls líkamans, svo ef stífla er einhvers staðar, þá raskast súrefnisframboðið.

Hér að neðan eru nokkur algeng skilyrði sem hafa áhrif á þetta kerfi.

• Hár blóðþrýstingur : Aukinn þrýstingur sem myndast á veggi æða þegar blóðið streymir um þær.
• Hátt kólesteról: Hátt fitumagn í blóði getur safnast fyrir í æðum og stíflað þær.
• Hjartsláttartruflanir (hjartsláttartruflanir):Óreglulegur hjartsláttur eða taktur.
• Hjartaáfall: Skemmdir á hjartavöðvanum vegna stíflu í slagæð sem flytur blóð til hjartans.
• Vandamál með hjartalokur: Hjartalokur virka ekki rétt.
• Hjartabilun: Hjartavöðvinn veikist og getur ekki dælt nægilegu blóði til líkamans.
• Æðaræðagúlp: Veiklun á vegg æðar sem veldur því að hann bólgna út eins og blöðra. Þetta er algengast í heila eða ósæð.
• Heilablóðfall: Stífla eða springa í æð sem flytur blóð til heilans.
• Æðakölkun: Þrenging æða vegna útfellingar kólesteróls og annarra efna í slagæðaveggjum.
• Æðasjúkdómar: Sjúkdómar eins og djúpbláæðasegarek.

Hvernig höldum við blóðrásarkerfi okkar heilbrigðu?

Það er margt sem þú getur gert til að halda hjarta þínu og æðum heilbrigðum. Þetta eru einföld atriði sem þú getur bætt við lífsstíl þinn.

• Hreyfðu þig reglulega. Reyndu að hreyfa þig að minnsta kosti 150 mínútur á viku. Hraðar ganga, hlaup eða hjólreiðar eru góðir kostir.
• Sofðu vel. Það er mjög mikilvægt að fá nægan svefn á hverri nóttu.
• Hafðu stjórn á háum blóðþrýstingi. Ef þú ert með háan blóðþrýsting skaltu fylgja leiðbeiningum læknisins og lyfjameðferð nákvæmlega.
• Hafðu stjórn á kólesterólmagni þínu. Minnkaðu neyslu á matvælum sem eru rík af olíu og fitu til að hafa stjórn á kólesterólmagni þínu.
• Forðist tóbaksvörur alveg. Reykingar eru mjög skaðlegar hjarta og æðum.
• Borðaðu hjartaheilbrigða fæðu. Borðaðu meira af trefjum, grænmeti og ávöxtum. Minnkaðu neyslu á matvælum sem eru rík af mettaðri fitu.
• Viðhalda heilbrigðu þyngd. Það er mjög mikilvægt að viðhalda heilbrigðu þyngd miðað við hæð.
• Hafðu blóðsykursgildi þín í lagi. Ef þú ert með sykursýki skaltu hafa góða stjórn á henni.
• Minnkaðu streitu. Hlutir eins og hugleiðsla, jóga og áhugamál geta hjálpað til við að draga úr streitu.

Tvær algengar spurningar

Eru til tvær tegundir af blóði, rautt blóð og blátt blóð?

Nei. Sérhver blóðdropi í líkama okkar er rauður.Blóð fær rauðan lit sinn frá próteini sem kallast hemóglóbín í rauðum blóðkornum. En súrefnisríkt blóð er djúprautt, en súrefnissnautt blóð er ljósara, fjólublátt rautt. Æðarnar undir húðinni okkar virðast bláar vegna þess hvernig ljós ferðast í gegnum húðlögin. En inni í þessum æðum er rautt blóð.

Flytja slagæðarnar alltaf súrefnisríkt blóð?

Oftast, já. En það er ein sérstök undantekning. Það er lungnaslagæðin . Hún flytur súrefnissnautt blóð frá hjartanu til lungnanna. Á sama hátt flytur lungnabláæðin súrefnisríkt blóð frá lungunum til hjartans. Þetta er sértilfelli þar sem ferlið gengur öfugt.