Við skulum skilja nákvæmlega hvernig blóðið rennur um líkama okkar? (Hringrásarkerfið)

Hæ! Hvernig hefurðu það? Í dag ætlum við að ræða um mjög magnað og nauðsynlegt kerfi í líkama okkar. Það er blóðrásarkerfið okkar, eða eins og sumir kalla það, „blóðrásarkerfið“. Stundum hefurðu kannski líka heyrt það kallað „hjarta- og æðakerfið“. Báðar þessar heiti eru fyrir sama kerfið. Við skulum því sjá hvað það er, hvernig það virkar og hvernig á að halda því heilbrigðu.

Hvað er blóðrásarkerfið? Einfaldlega sagt...

Einfaldlega sagt, blóðrásarkerfi líkamans samanstendur af hjarta og æðum . Saman nota þessi tvö blóð til að flytja næringarefni til allra frumna í líkamanum og fjarlægja úrgangsefni úr þeim.

Hugsaðu um hjartað þitt sem vatnsdælu. Þessi dæla dælir blóði um flókið net æða um allan líkamann. Þessar æðar kallast slagæðar og bláæðar . Þetta blóð flytur súrefni – lífgefandi gasið sem við öndum að okkur – og næringarefni til vöðva, vefja og líffæra. Þetta er líka sama kerfið sem safnar úrgangsefnum og flytur þau til líffæra þar sem þau geta verið útskilin.

Hver eru helstu hlutverk þessa kerfis?

Blóðrásarkerfið okkar gegnir þremur meginhlutverkum:

1. Flytja blóð um líkamann.

2. Flytja súrefni og næringarefni til líffæra okkar, vöðva og vefja.

3. Koltvísýringur – lofttegund sem er ekki lengur gagnleg í líkama okkar og losnar þegar við öndum frá okkur – er losun úrgangsefna og efnaúrgangsefna úr líffærum okkar.

Dag sem nótt, jafnvel þegar þú sefur, dælir hjartað stöðugt blóði um líkamann, eins og það væri að fara í hring. Ef við fylgjum þessari blóðrás byrjar það í hjartanu og ferðast um stórar æðar sem kallast „slagæðar“ til að dreifa blóði til líffæra og vefja.

Inni í vefjum okkar, í neti mjög fínna æða sem kallast háræðar , losnar súrefnið úr blóðinu og úrgangsefni eru tekin aftur út í blóðið. Eftir að hafa yfirgefið þessa vefi og líffæri fer blóðið aftur til hjartans um æðar sem kallast bláæðar. Þetta blóð ferðast síðan í gegnum hjartað til lungnanna, þar sem það er súrefnismettað aftur, og ferðalagið hefst. Þetta gerist þúsund sinnum á dag, á hverri sekúndu sem hjartað slær.

Geturðu ímyndað þér, hjartað þitt dælir um 2.000 gallonum (yfir 7.500 lítrum) af blóði um líkamann á hverjum degi! Á tímum eins og þessum, þegar þú hreyfir þig, dælir hjartað enn meira blóði. Þetta þýðir að blóðrásarkerfið okkar aðlagast magni blóðs og súrefnis sem líkaminn þarfnast.

Eitt af aðalhlutverkum blóðrásarkerfisins okkar er að veita heila og hjarta stöðugt blóðflæði.Því ef heilinn fær ekki nauðsynlegt magn af blóði getur hann misst meðvitund innan fárra sekúndna. Ef blóðflæðið stöðvast í fjórar mínútur getur heilinn skemmst. Á sama hátt, ef hjartað fær ekki nægilegt blóð, mun dælingarstarfsemi þess fljótt byrja að bila.

Svo, hvernig kemst þetta blóð um líkamann?

Hringrásarkerfið okkar, eða „hjarta- og æðakerfið“, starfar með hjálp æða. Sumar æðar („bláæðar“) flytja blóð aftur til hjartans, en aðrar æðar („slagæðar“) flytja blóð frá hjartanu.

Æðarnar, ásamt hjarta og lungum, dæla blóði stöðugt um líkamann. Svona virkar það:

1. Hægri hjartaslegill dælir súrefnissnauðu blóði til lungnanna. Þetta blóð ferðast um lungnaslagæðina (aðalslagæðina).

2. Súrefni er bætt við þetta blóð í lungunum.

3. Lungnabláæðar flytja þetta súrefnisríka blóð frá lungunum til vinstri gáttar hjartans.

4. Frá vinstri gátt er þetta súrefnisríka blóð sent til vinstri slegils. Þessi vöðvastælti hluti hjartans dælir blóði til restarinnar af líkamanum í gegnum slagæðarnar.

5. Þegar blóð ferðast um líkamann og líffærin flytur það næringarefni, dreifir hormónum og safnar úrgangsefnum.

6. Síðan flytja bláæðar súrefnissnautt og koltvísýringsríkt blóð aftur til hjartans. Frá hjartanu er blóðið sent aftur til lungnanna.

7. Inni í lungunum losnar koltvísýringur og súrefni bætist við blóðið í staðinn. Þegar þú andar út losnar þessi koltvísýringur.

Ferlið þar sem blóð tekur upp súrefni frá lungunum og fer aftur til hjartans kallast lungnablóðrás . Ferlið við að veita öllum líkamanum súrefnisríkt blóð kallast altæk blóðrás .

Hvar er þetta kerfi staðsett?

Hjartað er staðsett í miðju brjóstkassans. Það er tengt æðum sem flytja blóð um líkamann.

Hvaða hlutar eru í blóðrásarkerfinu?

Hjartað og æðar mynda blóðrásarkerfið. Hver þessara hluta gegnir sérstöku hlutverki við að hjálpa til við að flytja blóð um líkamann. Þannig fá frumur okkar súrefni og næringarefni og hvernig úrgangsefni eru fjarlægð.

Hverjir eru fjórir meginhlutar blóðrásarkerfisins?

Helstu hlutar blóðrásarkerfisins eru:

• Hjarta: Þetta er líffæri úr vöðvum. Það dælir blóði um líkamann. Hjartað er eina líffærið í blóðrásarkerfinu. Lungun tilheyra öndunarfærunum.
• Slagæðar: Þetta eru þunnar, vöðvastæltar pípur sem flytja súrefnisríkt blóð frá hjartanu til allra líkamshluta. Stærsta slagæðin í líkama okkar er ...Ósæðin. Kransæðarnar greinast frá ósæðinni og skipta sér síðan í smærri slagæðar (arterioles) þegar þær ferðast frá hjartanu.
• Æðar: Þessar æðar flytja súrefnissnautt blóð aftur til hjartans. Æðar byrja litlar (bláæðar) og stækka síðan þegar þær nálgast hjartað. Tvær aðalæðar (eftri holæð og neðri holæð) flytja blóð til hjartans. Æðarnar í fótleggjunum hafa lokur sem koma í veg fyrir að blóðið flæði aftur á bak.
• Háræðar: Þessar æðar tengja saman mjög litlar slagæðar (arterioles) og bláæðar (venules). Veggir háræða eru mjög þunnir, sem gerir súrefni, koltvísýringi, næringarefnum og úrgangsefnum kleift að fara frá blóðinu til frumnanna og frá frumunum til blóðsins.

Hvernig lítur blóðrásarkerfið út? Hversu stórt er það?

Þú getur hugsað um hjartað sem blóðdælustöð líkamans. Það er tengt við net æða sem teygja sig um allan líkamann.

Ef þú hefur einhvern tíma séð vatns- eða skólpleiðslur undir vegi, þá veistu að þær eru risastórar. Þessar pípur greinast í smærri æðar sem flytja vatn til heimila og fráveitu. Á sama hátt eru æðarnar sem flytja blóð til og frá hjartanu eins og stóru pípurnar undir veginum. Þær eru stærstu æðar líkamans. Þegar þú færir þig frá hjartanu greinast þessar æðar í smærri æðar sem hjálpa til við að dreifa súrefni um líkamann og fjarlægja úrgangsefni.

Æðar eru gerðar úr lögum af bandvef, vöðvum og teygjanlegum þráðum. Vöðvarnir í æðunum stjórna því hversu breiðar þær geta verið. Þetta hefur einnig áhrif á blóðþrýstinginn . Þegar æðar víkka kallast þetta „æðavíkkun“ og blóðþrýstingur lækkar. Þegar æðar þrengjast kallast þetta „æðasamdráttur“ og blóðþrýstingur hækkar.

Hjartað þitt er úr vöðvum og öðrum vefjum. Blóðið rennur um fjögur hólf.

Hjartað þitt er venjulega á stærð við hnefa. En ef þú ert með hjartasjúkdóm getur það verið miklu stærra. Æðarnar liggja um allan líkamann, ofan frá og niður. Þetta net er því jafn stórt og þú ert hár og breiður. Reyndar eru yfir 60.000 mílur af æðum í líkama okkar!

Meðalþyngd hjartans er á bilinu 8 til 12 únsur, en það getur verið mismunandi eftir kyni, heildarþyngd líkamans og sjúkdómum.

Hvaða sjúkdómar og kvillar hafa algeng áhrif á blóðrásarkerfið?

Mörg vandamál sem hafa áhrif á hluta blóðrásarkerfisins stafa af hægum eða stífluðum blóðflæði í æðunum. Þar sem æðar okkar sjá öllum líkamanum fyrir súrefni, ef einhver æða stíflast, verður erfitt að koma því súrefni til skila.

Hér eru nokkur algeng vandamál sem hafa áhrif á blóðrásarkerfið:

• Hár blóðþrýstingur
• Hátt kólesteról
• Hjartsláttartruflanir (óeðlilegur hjartsláttur)
• Hjartaáfall
• Truflun á hjartalokum
• Hjartabilun („hjartabilun“ - máttleysi í hjartavöðvanum)
• Æðaslagæðagúlp getur oftast komið fram í ósæðinni eða heilanum.
• Heilablóðfall
• Æðakölkun - uppsöfnun plakka í slagæðum þínum
• Hjartasjúkdómur
• Æðasjúkdómar (til dæmis djúpbláæðasegarek og lungnablóðrek)

Einfaldar lífsstílsbreytingar og ráð til að halda blóðrásarkerfinu heilbrigðu

Það er margt sem þú getur gert til að halda hjarta þínu og æðum heilbrigðum. Hér eru nokkur af þeim:

• Stundaðu reglulega líkamsrækt. Stefndu að því að hreyfa þig að minnsta kosti 150 mínútur á viku.
• Að fá þann svefn sem þú þarft á hverri nóttu.
• Að stjórna háum blóðþrýstingi.
• Að stjórna háu kólesterólmagni.
• Að forðast tóbaksvörur.
• Að borða hollt mataræði fyrir hjartað. Til dæmis mataræði sem er ríkt af trefjum og lítið af mettaðri fitu.
• Að viðhalda heilbrigðu þyngd fyrir þig.
• Að viðhalda eðlilegu blóðsykursgildi.
• Finndu heilbrigðar leiðir til að draga úr streitu.

Er sagan um rautt blóð og blátt blóð sönn? Flytja slagæðar alltaf súrefnisríkt blóð?

Sumir halda að blátt blóð flæði um æðar í sumum líkamshlutum okkar. En í raun er hver einasti dropi af blóði okkar rauður. Blóð fær rauða litinn sinn frá járnríku próteini sem kallast hemóglóbín . Þetta finnst í rauðum blóðkornum. Sumir kalla blóð sem er ríkt af súrefni „rautt blóð“.

Æðarnar bera blóð sem er lítið af súrefni. Þetta er stundum kallað „blátt blóð“ því æðarnar geta litið bláar út undir húðinni. En blóðið er í raun rautt. Æðarnar eru dökkbláar vegna lágs súrefnismagns.

Slagæðar flytja að mestu leyti súrefnisríkt blóð. Hins vegar eru tvær undantekningar: lungnaslagæðin og lungnabláæðin. Lungnaslagæðin flytur súrefnissnautt blóð til lungnanna. Lungnabláæðin flytur súrefnisríkt blóð aftur til hjartans.

Að lokum, hvað ber að muna! (Skilaboð til að taka með heim)

Blóðrásarkerfið þitt er ótrúlegt kerfi sem gegnir mikilvægu hlutverki til að halda þér á lífi og veitir stöðugt framboð af súrefni og næringarefnum. Þú hefur kraftinn til að halda hjarta þínu og æðum sterkum.Að hætta að reykja, borða hollt mataræði, vera líkamlega virkur og stjórna blóðþrýstingi og kólesterólmagni er allt gott fyrir blóðrásarkerfið. Spyrðu lækninn þinn hvað þú getur gert til að vernda og styrkja hjartað og æðarnar. Vertu heilbrigður!

` Hjarta- og æðakerfi, blóðrásarkerfi, æðar, slagæðar, bláæðar, háræðar, hjartaheilsa