Eru tærnar á þér teygðar út eins og „klær“? Við skulum tala um þetta (klótær)!

Fætur okkar eru sannarlega verðmætur hluti líkama okkar, þeir bera þunga alls líkamans og bera okkur um. En stundum geta þessir fætur, sérstaklega tærnar, átt við smávægileg vandamál að stríða. Hefur þú einhvern tíma tekið eftir því að þinn eða einhver sem þú þekkir er með tærnar sínar krullaðar inn á við eins og fuglskló? Það er það sem við ætlum að tala um í dag, og það er það sem við köllum (klótær) . Þetta gæti verið svolítið nýtt fyrir suma, en það er mikilvægt að vera meðvitaður um þetta.

Hvað er (klótær)?

Einfaldlega sagt er klótá þegar tærnar, sérstaklega stóra táin, eru beygðar inn á við í óeðlilegri „kló“-lögun. Nánar tiltekið eru miðliðurinn og endaliðurinn (tveir liðirnir sem eru fjær ökklanum) á tánni beygðir á þennan hátt.

Þetta ástand sést oft hjá fólki með háa fótboga (kallað cavus-fótur), vöðvaójafnvægi í fótleggjum eða ákveðna taugasjúkdóma. Sérstaklega hjá fólki með sykursýki minnkar næmi fótanna, sem gerir sár líklegri til að myndast á þessum svæðum.

Það mikilvægasta er að ef þú meðhöndlar ekki þetta ástand (klótær) fljótt geta þessar tær orðið varanlega stífar og ófærar um að rétta úr sér aftur.

Veldur klófætur sársauka? Af hverju gerist það?

Já, oft getur verið sárt að fá tá. Ímyndaðu þér hvað gerist þegar þú setur á þig skó með tærnar dregnar inn svona? Tærnar festast neðst á skónum. Þá byrja vandamálin.

• Liknútar og harðnútar: Liknútar og harðnútar geta myndast vegna þess að tærnar nudda stöðugt við efri og neðri hluta skóanna.
• Verkir: Þessi ýting og tog veldur verkjum.
• Sýkingar: Þótt sjaldgæfar séu geta sýkingar stundum komið fram á þessum svæðum.

Eru til nokkur stig í klófþörungum?

Já, það eru aðallega tvö stig:

1. Sveigjanleikastig: Þetta er fyrsta stigið. Á þessu stigi eru fingurnir svolítið stífir en þú getur samt beygt þá í liðunum. Þetta þýðir að ef þú reynir að rétta þá hægt með því að halda þeim í höndunum geturðu gert það.

2. Stífleikastig: Þetta er síðari stigið. Nú eru fingurnir mjög stífir og ófærir um að hreyfa sig.

Ef skurðaðgerð er nauðsynleg er hún árangursríkust á fyrstu og viðkvæmustu stigum. Þess vegna mælum við með að leita læknisráðs eins fljótt og auðið er.

Hver er munurinn á klófötum og hamarfötum?

Nú gætirðu verið að hugsa: „Ókei, það er til tegund sem kallast klótá, en það er líka til tegund sem kallast hamartá, hver er munurinn á þessum tveimur?“ Já, það er góð spurning.

Hamartá eru af völdum vöðvaslappleika. Einnig, í hamartá, beygist táin.Bara miðliðurinn. En í klótá beygjast bæði miðliðurinn og endaliðurinn. Það er aðalmunurinn.

Hver er munurinn á klófætum og hamarfætum?

Mallet Toe er önnur tegund af táaflögun. Í þessu tilviki er aðeins síðasti liður táarinnar beygður. Í klóatá, eins og við nefndum áðan, eru bæði miðliðurinn og síðasti liðurinn beygðir.

Hver er líklegri til að fá klófætur?

Almennt eru einstaklingar með háa fótboga eða þeir sem snúa fótunum inn á við þegar þeir ganga líklegri til að fá þessa tegund af táaflögun.

Er þetta eitthvað sem kemur frá kynslóð til kynslóðar?

Já, þessar tegundir af fingraafbrigða geta stundum verið arfgengar. Þetta þýðir að ef einhver í fjölskyldu þinni er með sjúkdóminn, þá eru líkur á að þú fáir hann líka.

Hverjar eru orsakir klófáa?

Helsta orsök klófóta er oft ójafnvægi í vöðvum fótarins. Einfaldlega sagt, sumir vöðvar í tánum dragast saman of mikið, sem veldur því að sinar herpast og toga í liðina. Það eru nokkrar ástæður fyrir því að þessir vöðvar geta orðið ójafnvægir:

• Erfðafræðileg áhrif (gen): Eins og áður hefur komið fram getur það stafað af erfðum.
• Illa sniðnir skór: Þetta er mistök sem margir gera án þess að átta sig á því. Sérstaklega ef þú ert í skóm sem eru of þröngir að framan og hælarnir of háir getur þetta leitt til þess að tærnar klemmist. Ímyndaðu þér hvernig tærnar þínar líða allan daginn!
• Taugaskemmdir af völdum sykursýki: Fólk með sykursýki getur haft veikar taugar í fótleggjunum. Þetta getur valdið vandamálum eins og þessum þegar merki berast ekki rétt til vöðvanna.
• Iktsýki eða slitgigt: Fólk með þessar tegundir liðsjúkdóma er einnig í hættu á að fá klófætur.
• Taugaskemmdir af völdum áfengissýki: Of mikil áfengisneysla getur einnig valdið þessu ástandi með því að skaða taugakerfið.
• Aðrir taugasjúkdómar:
• Sumir sjaldgæfir taugasjúkdómar eins og Charcot-Marie-Tooth sjúkdómurinn.
• Mænuæxli.
• Lömunarveiki og heilalömun.
• Heilablóðfall: Þetta getur haft áhrif á fótinn á þeim megin sem er lamaður.
• Áverkar: Það getur einnig stafað af alvarlegum meiðslum á fæti eða tám.

Hver eru einkenni klófáa?

Auk þess að fingrarnir eru teknir eru nokkur önnur einkenni sem má sjá:

• Liknur: Efst á tánum eða á iljum skóa.
• Kallus: Þetta eru þykkir húðvöxtar sem orsakast af nuddi.
• Blöðrur: Stundum geta blöðrur myndast á svæðum sem eru nudduð of fast.
• Verkir: Verkir við göngu eða þegar skór eru settir á.
• Bólga: Fingurnir sem verða fyrir áhrifum geta bólgnað.
• Sár: Í mjög sjaldgæfum tilfellum geta sár komið fram, sérstaklega hjá fólki með sjúkdóma eins og sykursýki.

Hvað gerir ástandið (klótær) verra?

Ef þetta ástand er ekki meðhöndlað mun það smám saman versna með tímanum. Þetta þýðir að fingurnir geta orðið meira teygðir út, stífari og sársaukafyllri.

Hvað eru granít og kalksteinn?

Þetta er algengt hjá fólki með klótá. Það kemur fram vegna þess að liðurinn í tánni nuddar við innanverða hlið skósins og iljarinn þrýstir á skóinn. Liknur eru litlir, kringlóttir bólur. Liknur eru stærri, þykk húð af ýmsum stærðum og gerðum. Þeir geta verið sársaukafullir eða ekki.

Hvernig á að þekkja (klótær)?

Þegar þú ferð til læknis mun hann eða hún skoða fætur og tær vandlega. Oft mun hann eða hún snerta tærnar og athuga hreyfingu þeirra og liðleika.

Stundum gætirðu verið vísað í taugasjúkdómapróf, þar sem sumir taugasjúkdómar geta valdið máttleysi í fótleggjavöðvum, ójafnvægi og kippum í fingrum.

Ætti ég að leita til sérfræðings?

Heimilislæknirinn þinn gæti vísað þér til fótaaðgerðafræðings eða bæklunarskurðlæknis sem sérhæfir sig í fæti og ökkla.

Hvaða spurninga getur læknirinn spurt til að greina (klótær)?

Þegar þú ferð til læknis geturðu spurt spurninga eins og þessara:

• Hvenær byrjaðir þú að taka eftir þessum titrandi fingrum?
• Ertu með maísbaunir?
• Eru til harðslímhúðir?
• Hefurðu prófað einhverjar meðferðir heima?
• Eru klófætur í fjölskyldunni þinni?
• Veistu af hverju þeir gera það?

Hvernig á að meðhöndla (klófætur)?

Það eru bæði skurðaðgerðarlausar og skurðlausar meðferðir við klótám, og margar hverjar er hægt að gera heima.

Meðferðir án skurðaðgerðar:

• Notið viðeigandi skófatnað: Notið skó með rúmgóðum táboxum, lágum hælum og góðum stuðningi við fótaboga. Veljið skó sem eru breiðir og djúpir, hafa mjúka sóla og hafa færri sauma í kringum tærnar.
• Skóinnlegg: Notið hluti eins og púða og stuðning fyrir fótaboga til að veita tærnar dempun.
• Finguræfingar: Gerðu æfingar sem styrkja og teygja vöðvana í fingrunum.
• Spelka eða teip: Hægt er að nota spelku eða teip til að halda fingrunum í réttri stöðu.
• Forðist háhæla og þrönga skó: Þetta mun aðeins gera vandamálið verra.

Skurðaðgerðir:

Tegund aðgerðar sem þú þarft fer eftir alvarleika klófætna þinna. Læknirinn mun ákveða tegund meðferðar út frá því hvort ástandið er á frumstigi eða síðari stigi, sveigjanlegt eða stíft. Það eru nokkrar gerðir aðgerða:

• Lenging og endurleiðsla á sina: Losar um stífar sinar.
• Stytting á beini fingursins: Lítill hluti af beininu (fingurbeininu) er fjarlægður og réttur.
• Tímabundin innsetning stálpinna: Lítill pinni er settur inn til að halda fingrinum í réttri stöðu þar til hann grær.
• Tásamruni: Liðurinn er varanlega samtengdur og táin rétt.

Hvaða æfingar get ég gert?

Þetta eru mjög einfaldar æfingar.

• Notaðu fingurna til að teygja tærnar hægt.
• Reyndu síðan að taka upp smáa hluti á jörðinni með tánum. Þú getur notað eftirfarandi hluti til þess:
• Handklæði
• Marmarar
• Lítil kúlur

Að gera þetta nokkrum sinnum á dag mun styrkja vöðvana í fingrunum og auka sveigjanleika.

Er aðgerðin framkvæmd á sjúkrahúsi eða göngudeild?

Aðgerð á klófþófa er venjulega framkvæmd á göngudeild. Þetta þýðir að þú þarft ekki að vera á sjúkrahúsinu. Þú getur farið heim sama dag.

Hverjar eru hætturnar á skurðaðgerð?

Eins og með allar skurðaðgerðir fylgja ákveðnar áhættur. Áhættur sem fylgja kló-tá aðgerð eru:

• Taugaskaði
• Stífleiki
• Sýking
• Endurkoma: Þetta ástand getur komið aftur eftir meðferð. Spyrðu lækninn þinn um leiðir til að koma í veg fyrir það.

Hversu fljótt mun mér líða betur eftir meðferð?

Venjulega fer þér að líða betur eftir um fjórar til sex vikur.

Er hægt að koma í veg fyrir klófætur? Hvernig get ég dregið úr áhættunni?

Læknirinn þinn gæti ráðlagt eftirfarandi:

• Þjálfaðu fingurna: Dreifðu fingrunum út og taktu upp smáa hluti með fingrunum.
• Notið góða skó: Bestu skórnir fyrir þá sem eru tilhneigðir til að fá klófætur eru þeir sem veita góðan stuðning við fótarbogann, eru ekki of háir og hafa nóg pláss að framan („mjög breiður tábox“).
• Notaðu vikurstein: Notaðu vikurstein til að fjarlægja sigg og harðhnút.

Hverjar eru horfur fólks með klófætur?

Ef þú færð ekki meðferð geta klófæturnar lagast. Ganga og hlaup geta þá orðið sársaukafull og erfið. Þess vegna er mjög mikilvægt að leita til læknis um leið og einkenni koma fram og koma í veg fyrir að tærnar stirðni.

Er mögulegt að lifa eðlilegu lífi með (klótær)?

Já, þú getur það. Hins vegar geta klófæturnar gert það svolítið erfitt að ganga og hlaupa. Þess vegna er snemmbúin meðferð mikilvæg.

Hvernig á ég að hugsa um sjálfan mig?

Gerðu æfingarnar rétt, haltu fingrunum útréttum og ekki hika við að gangast undir aðgerð ef þörf krefur. Fylgdu alltaf fyrirmælum læknisins.

Hvenær ætti ég að leita til læknis?

Leitaðu til læknis um leið og þú finnur fyrir erfiðleikum með að beygja fingurliðina. Því lengur sem þú bíður, því flóknara getur vandamálið orðið.

Hvaða spurninga ætti ég að spyrja lækninn um (klófætur)?

Þú getur spurt þessara spurninga þegar þú ferð til læknis:

• Er ég með (klótær), (hamartær) eða (hamartær)?
• Hvaða heimilisúrræðum mælir þú með?
• Á hvaða stigi eru klófæturnir mínir?
• Heldurðu að ég þurfi aðgerð?
• Hvað heldurðu að gæti verið orsök klófætnanna minna?
• Hvaða skóm mælir þú með fyrir mig?

Mjög mikilvæg skilaboð (skilaboð til að taka með heim)

Gættu vel að fótunum þínum. Notið góða, vel sniðna skó. Ef einhverjar harðsperrur eða líkþorn eru til staðar skaltu varlega fjarlægja þær með vikursteini. Hreyfðu tærnar. Mundu að það er mjög mikilvægt að leita sér lækninga við klótám um leið og einkenni koma fram. Ef þú bíður geta þær orðið stífar og óbeygjanlegar og þú gætir jafnvel þurft aðgerð. Svo gættu vel að fótunum þínum! Því það eru þeir sem bera þig hvert sem er!

` Tátaugar, klótær, hallux valgus, líkþorn, siggi, fótaverkir, skóvandamál