Fékkstu höfuðhögg? Er þetta heilahristingur? Við skulum tala um þetta einfaldlega!

Að lenda í höfðinu við leik, hjólreiðar eða heimilisstörf er eitthvað sem gerist okkur stöðugt. Stundum er það bara lítill högg og maður gleymir því. En stundum eftir að hafa fengið höfuðhögg, finnur maður fyrir smá undarlegri tilfinningu, sundli eða eins og maður sé að fara að æla? Þá erum við að tala um eitthvað sem við þurfum að vera aðeins varkár með. Það er ástand sem kallast „hjartaslag“.

Hvað nákvæmlega er heilahristingur?

Einfaldlega sagt, þetta er líka tegund af áverka á heila. En það er ekki alvarlegasta gerðin. Heilinn okkar er mjög mjúkur vefur, eins og hlaup. Hann er inni í höfuðkúpunni, umkringdur vatnskenndum vökva (heilavökva) og það er eins og hann sé að fljóta.

Ímyndaðu þér hvað gerist þegar höfuðið lendir í einhverju hörðu eða þegar bíll bremsar skyndilega? Heilinn inni í höfuðkúpunni hristist einnig fram og til baka við þetta högg. Eins og þegar krukka af sultu er hrist. Þá getur komið fram lítill marblettur á heilanum, æðaskemmdir eða einhver áhrif á taugarnar. Þetta raskar tímabundið eðlilegri starfsemi heilans. Þetta er það sem við köllum heilahristing.

Hverjar eru helstu orsakir heilahristings?

Heilahristingur getur komið fyrir alla á öllum aldri. Helstu orsakir eru:

• Íþróttaslys: Þessi hætta er sérstaklega mikil í snertiíþróttum eins og rúgbý, fótbolta og hnefaleikum.
• Byltingar: Ung börn og aldraðir eru í meiri hættu vegna þess að þau detta oft.
• Umferðarslys: Höfuðmeiðsli í bílslysum, mótorhjólaslysum og reiðhjólaslysum .
• Slagsmál: Vegna höggs á höfuðið.
• Slys heima: hlutir eins og að renna og detta, eitthvað sem dettur á höfuðið að ofan.

Hvernig þekkir maður nákvæmlega einkenni heilahristings?

Stundum getur verið erfitt að greina heilahristing því hann er ekki eitthvað sem sést strax, eins og höfuðáverki með blæðingu. Sum einkenni koma fram strax eftir slysið, en önnur geta komið fram klukkustundum eða jafnvel dögum síðar.

Við skulum flokka þessa eiginleika til að auðvelda skilning.

Ef heilahristingur kemur fram hjá ungum börnum og ungbörnum...

Ung börn eru í meiri hættu á heilahristingi vegna þess að höfuð þeirra eru stærri samanborið við restina af líkamanum. Einnig geta ungbörn og ung börn ekki tjáð nákvæmlega tilfinningar sínar, þannig að við sem foreldrar þurfum að vera sérstaklega vakandi.

Algeng einkenni barna:

• Höfuðverkur og sundl
• Magaóþægindi og uppköst
• Þreyttari en venjulega
• Það er erfitt að einbeita sér.
• Að vera auðveldlega reiður eða dapur

Gefðu þessum einkennum ungbarna sérstaka athygli:

• Breyting á matar- eða drykkjarvenjum
• Stöðugur grátur án þess að hætta
• Skortur á áhuga, jafnvel á uppáhaldsleikfanginu sínu
• Óstöðugleiki við göngu
• Að stara á einn stað
• Stór marblettur eða hnúður annars staðar en á enninu

Hvernig veit læknirinn hvort þetta sé heilahristingur?

Þegar þú ferð til læknis mun hann eða hún spyrja þig um hvernig slysið gerðist og hver einkenni þín eru. Hann eða hún gæti einnig spurt þig einfaldra spurninga til að prófa minni þitt og einbeitingu, eins og „Hvað heitir þú?“ og „Hvaða dagur er í dag?“ Jafnvægi og viðbrögð verða prófuð.

Oftast er hægt að greina heilahristing með þessu prófi. Hins vegar, ef grunur leikur á alvarlegri sjúkdómi, svo sem blæðingu inni í heila, gæti verið beðið um tölvusneiðmynd eða segulómun til að staðfesta greininguna.

Hvernig er heilahristingur meðhöndlaður og læknaður?

Besta og mikilvægasta meðferðin við heilahristingi er hvíld . Það er nauðsynlegt að gefa heilanum þann tíma og hvíld sem hann þarf til að gróa sig.

• Líkamleg hvíld: Forðastu alveg að stunda íþróttir, lyfta lóðum og hlaupa og hoppa.
• Andleg hvíld: Forðastu athafnir sem reyna á heilann í nokkra daga. Taktu því rólega eins og að horfa á sjónvarp, nota tölvur og síma og lesa bækur á fyrstu dögum. Forðastu björt ljós og hávaða.
• Verkjameðferð: Takið aðeins verkjalyf sem læknirinn ávísar við höfuðverk. Takið aldrei verkjalyf eins og aspirín eða íbúprófen án ráðleggingar læknis. Þau geta aukið hættuna á blæðingum. Parasetamól er venjulega mælt með.
• Bati:Þegar einkennin minnka geturðu smám saman snúið aftur til venjulegra athafna. Hins vegar, ef ákveðin athöfn (t.d. að horfa á símann þinn) veldur því að einkenni eins og höfuðverkur koma aftur, skaltu hætta þeirri athöfn og hvíla þig um stund.
• Að koma í veg fyrir endurtekna meiðsli: Ef þú lendir aftur í höfðinu áður en heilahristingurinn er að fullu gróinn getur skaðinn verið mjög alvarlegur. Því skaltu ekki stunda íþróttir eða aðra áhættusama starfsemi fyrr en læknir hefur gefið þér leyfi .

Þótt heilahristingur sé óhjákvæmilegur, er hægt að minnka hættuna?

Þó að við getum ekki stjórnað hættunum, þá eru nokkur skref sem við getum tekið til að draga úr þeim.

• Notið öryggisbúnað: Þegar þið hjólið eða stundið íþróttir eins og rúgbý, gætið þess að nota hjálm í réttri stærð og annan öryggisbúnað.
• Við akstur og ferðalög: Notið alltaf öryggisbelti. Ekki aka undir áhrifum áfengis eða fíkniefna.
• Heimilisöryggi: Verið meðvituð um hugsanlega hættu á að renna og detta á heimilinu (t.d. baðherberginu). Skiljið ekki eftir óþarfa hluti á gólfinu. Ef þið eigið lítil börn, notið öryggisgrindur á stiga og háum gluggum.
• Hreyfing: Regluleg hreyfing getur bætt jafnvægi og styrk, sem getur hjálpað til við að draga úr föllum.