Þegar læknirinn þinn segir þér að þú sért með Alzheimerssjúkdóm getur það haft djúpstæð áhrif á líkama þinn, huga, tilfinningar og allt líf þitt. Þetta er áskorun ekki aðeins fyrir þig heldur einnig fyrir fjölskyldu þína. En þú þarft ekki að fara í gegnum þessa vegferð einn. Ef þú átt í erfiðleikum með að takast á við óttann, reiðina og streituna sem fylgir þessum sjúkdómi, þá eru ráðgjöf og stuðningshópar frábær staður til að ræða tilfinningar þínar og finna frið.
Þú skalt aldrei skammast þín fyrir að leita ráðgjafar. Það er sterk og hugrökk ákvörðun sem þú tekur til að bæta líf þitt.
Oft hika fólk við að biðja um hjálp vegna þess að það skammast sín eða finnur til sektarkenndar . En þegar þú ákveður að leita þér hjálpar, þá tekur þú ákvörðun um að breyta lífi þínu til hins betra og finna hugarró. Þjálfaður geðheilbrigðisstarfsmaður getur hjálpað þér að velja þá meðferð sem hentar þínum þörfum best.
Svo, hvernig byrjum við á þessu?
Besta og einfaldasta leiðin til að gera þetta er að tala við lækninn þinn . Þú getur beðið hann eða hana um að mæla með geðheilbrigðisstarfsfólki sem getur hjálpað þér. Þetta geta verið fjölskyldumeðferðaraðilar, félagsráðgjafar, sálfræðingar eða geðlæknar.
Á fyrsta degi sem þú hittir ráðgjafann sem þú valdir mun hann eða hún spyrja þig nokkurra spurninga. Til dæmis:
- Hver er ástæðan fyrir því að þú leitar ráðgjafar?
- Hver eru einkenni þín? (þ.e. tilfinningaleg, andleg og líkamleg óþægindi)
- Upplýsingar um sjúkrasögu þína.
Þú gætir einnig verið beðinn um að fylla út könnun með þessum spurningum. Svörin þín munu gefa ráðgjafanum betri hugmynd um hvernig best er að aðstoða þig. Þá getið þið rætt saman og ákveðið hluti eins og:
- Hvaða ráðgjafaraðferð hentar þér best?
- Hvar er besti staðurinn til að fá þessa þjónustu? (Það gæti verið ráðgjafarstofa, göngudeild, sjúkrahús, meðferðarstöð á búsetu eða fjarlækningaþjónusta.)
- Hverjir munu taka þátt í meðferðinni? (Ert þú einn, með fjölskyldu þinni eða með öðrum sem eru að glíma við sjúkdóm eins og Alzheimerssjúkdóm?)
- Hversu margar ráðgjafarviðtöl ættu að vera haldin?
- Hversu langan tíma mun samráðið taka?
- Eru til önnur lyf sem geta hjálpað þér?
Hvaða ráðgjafarþjónusta getur hjálpað þér?
Það er fjölbreytt úrval stuðningsþjónustu sem getur hjálpað þér að takast á við lífið með Alzheimersgreiningu. Þú gætir notað eina eða fleiri af þessum aðferðum saman, allt eftir meðferðaráætlun þinni. Við skulum skoða hvað gerist með hverri þessara aðferða.
| Tegund ráðgjafar | Hvað felur þetta í sér? (Hvað felur þetta í sér) |
|---|---|
| Ráðgjöf um íhlutun í kreppu | Ef þú finnur fyrir yfirþyrmandi tilfinningum eins og sorg, kvíða eða vonleysi, þá er þetta þar sem þú getur fengið tafarlausa hjálp. Þeir munu róa þig niður og vísa þér áfram í meðferð ef þörf krefur. |
| Einstaklingsráðgjöf | Hér talar þú einn á einn við ráðgjafa. Þetta er frábær leið til að ræða mjög persónuleg mál sem erfitt er að ræða við aðra. Þetta getur verið mjög gagnlegt við að takast á við ástand eins og þunglyndi og kvíða sem orsakast af Alzheimerssjúkdómi. |
| Fjölskyldumeðferð | Alzheimerssjúkdómur hefur áhrif á alla fjölskylduna. Þú gætir þurft að taka erfiðar ákvarðanir varðandi fjármál og hver mun annast þig. Þetta álag getur verið erfitt fyrir fjölskylduna að takast á við. Með þessari aðferð getur öll fjölskyldan komið saman, leyst vandamál og lært nýjar leiðir til að styðja hver aðra. |
| Hópsmeðferð | Hér kemur þú saman með öðrum sem glíma við sömu vandamál og þú og ræðir saman undir handleiðslu ráðgjafa. Þegar þú deilir reynslu þinni færðu tilfinninguna að „ég er ekki sá eini sem glímir við þetta“ og það gefur þér mikinn styrk. |
| Langtímameðferð á heimili | Þetta er þar sem þú færð meðferð á meðan þú dvelur á meðferðarstofnun. Þetta hjálpar þér að leggja vinnu, fjölskyldu og áhugamál til hliðar um tíma og einbeita þér eingöngu að því að ná bata. Þú færð daglega ráðgjöf og hópmeðferð. |
| Sjálfshjálpar- og stuðningshópar | Hér hittast sjúklingar með Alzheimerssjúkdóm og umönnunaraðilar þeirra reglulega, án ráðgjafar. Þetta er frábær staður til að ræða áskoranir sjúkdómsins, deila reynslu og ráðgjöf. Þú getur spurt lækninn þinn hvort slíkir hópar séu til staðar á þínu svæði. |
Styrkur fyrir ferðalagið þitt
Að lifa með Alzheimerssjúkdómi er áskorun. En mundu að þú ert ekki einn . Það er fólk þarna úti sem er tilbúið að hjálpa þér, hlusta á þig og halda í hönd þína. Allt sem þú þarft að gera er að stíga fyrsta skrefið til að fá þá hjálp. Það verður mikil hjálp fyrir þig og ástvini þína. Talaðu við lækninn þinn um þetta í dag.
Skilaboð til að taka með heim
- Alzheimerssjúkdómurinn er erfiður ferill, en þú þarft ekki að takast á við hann einn. Að biðja um hjálp er ekki merki um veikleika.
- Ekki vera feiminn við að leita ráðgjafar. Það er öflugt skref sem þú getur tekið fyrir þína eigin andlegu vellíðan.
- Besti staðurinn til að hefja þessa ferð er að hafa samband við lækninn þinn. Spyrðu hann um stuðningsþjónustu.
- Til eru fjölbreyttar stuðningsleiðir, allt frá einstaklingsráðgjöf til fjölskyldumeðferðar. Veldu það sem hentar þér og fjölskyldu þinni best.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment