Áttu líka erfitt með að einbeita þér að einu? Virðist ekki geta klárað verkefni sem þú byrjar á? Finnst þér samtímis mjög leiður, pirraður og áhugalaus um neitt? Kannski átt þú við bæði þessi vandamál að stríða saman. Í læknavísindum eru þessi tvö ástand kölluð ADHD og þunglyndi . Þetta eru tveir sjúkdómar sem tengjast hvor öðrum og geta komið fram saman. Svo við skulum ræða þetta aðeins nánar í dag.
Hvað nákvæmlega eru ADHD og þunglyndi?
Ef við lítum á þessi tvö dæmi sérstaklega, þá er mjög auðvelt að skilja tengslin á milli þeirra.
ADHD (Athyglisbrestur með ofvirkni) er, einfaldlega sagt, ástand sem hefur áhrif á starfsemi heilans. Einstaklingur með þetta, hvort sem hann er barn eða fullorðinn, á erfitt með að halda athygli. Hann á einnig erfitt með að klára verkefni, getur ekki verið á einum stað í langan tíma eða gleymir mikilvægum hlutum, eins og stefnumótum.
Þunglyndi er ekki bara tilfinning um sorg sem kemur og fer. Það er eitthvað dýpra en það. Þunglyndi er viðvarandi tilfinning um sorg, vonleysi og vonleysi gagnvart lífinu sem varir í tvær vikur eða lengur . Það getur haft mikil áhrif á dagleg störf , skólaverkefni, vinnu og jafnvel svefn.
Rannsóknir hafa leitt í ljós að allt að 30% barna með ADHD geta þróað með sér alvarleg geðheilbrigðisvandamál, svo sem þunglyndi. Sumir sérfræðingar segja að meira en helmingur fólks með ADHD muni leita sér meðferðar við þunglyndi einhvern tímann á ævinni.
Hvers vegna koma þessi tvö skilyrði fyrir saman?
Þetta hefur nokkrar ástæður. Stærsta vandamálið er að sum einkenni beggja sjúkdómanna eru svipuð, þannig að stundum getur verið erfitt að greina nákvæmlega hvor sjúkdómurinn er hvor.
Þar sem sum einkenni eru svipuð getur verið erfitt að greina hvort um er að ræða ADHD, þunglyndi eða hvort tveggja. Því skaltu leita læknisráðs . Þá geturðu valið bestu meðferðina fyrir þig.
Íhugaðu þetta: Erfiðleikar með að einbeita sér eru lykil einkenni ADHD. Á sama hátt á einstaklingur með þunglyndi einnig erfitt með að einbeita sér að einu. Einnig eru pirringur, pirringur og ofvirkni hjá börnum einkenni sem sjást bæði í ADHD og þunglyndi.
| Algengt einkenni | Hvernig ADHD og þunglyndi líta út saman |
|---|---|
| Erfiðleikar með einbeitingu | Vanhæfni til að einbeita sér að verkefni, kennslustund eða samtali. |
| Pirringur/reiði | Verður fljótt reiður yfir smáatriðum, finnur fyrir eirðarleysi. |
| Svefnvandamál | Svefnleysi, eða of mikill svefn. |
| Breytingar á matarlyst | Sum lyf við ADHD geta valdið lystarleysi og þunglyndi getur einnig valdið minnkaðri eða aukinni matarlyst. |
Annað mikilvægt atriði er að ADHD getur sjálft verið orsök þunglyndis. Ímyndaðu þér að barn með ADHD eigi erfitt með að halda í við vini og gera heimavinnu í skólanum. Fullorðinn einstaklingur á í vandræðum í vinnunni. Þegar hindranir halda áfram að koma upp í samfélaginu, vinnu og námi skapar það mikla streitu og gremju. Með tímanum getur þessi gremja og vonleysi þróast í þunglyndi.
Einnig hefur komið í ljós að þessir tveir sjúkdómar tengjast erfðafræðilega. Þetta þýðir að ef einhver í fjölskyldu þinni, foreldri eða systkini, er með þessa sjúkdóma, þá ert þú í meiri hættu á að fá þá líka.
Hvernig er þetta meðhöndlað?
Það mikilvægasta er að ef þú eða barnið þitt finnur fyrir þessum einkennum, þá er það fyrsta og besta sem þarf að gera að leita til hæfs læknis. Læknirinn getur skoðað þig og ákvarðað nákvæmlega hvaða ástand þú ert með, eða hvort tveggja.
Venjulega er notuð samsetning lyfja og sálfræðimeðferðar sem meðferð.
Hvernig á að hefja meðferð?
Oft ákveður læknirinn að meðhöndla fyrst það ástand sem angrar þig mest. Til dæmis, ef streita og kvíði af völdum ADHD eru orsök þunglyndisins, getur meðferð ADHD fyrst hjálpað til við að draga úr einkennum þunglyndis.
Við skulum skilja þessar meðferðaraðferðir betur út frá töflunni hér að neðan.
| Meðferðaraðferð | Lýsing og það sem þarf að vita |
|---|---|
| Lyf við ADHD | Örvandi lyf eru oft ávísuð í þessum tilgangi. Þau örva efni í heilanum sem hjálpa til við athygli og hugsun. Hins vegar geta þau valdið aukaverkunum eins og lystarleysi, höfuðverk og svefnleysi. Það eru líka til lyf sem eru ekki örvandi. Þó að það taki smá tíma fyrir þau að virka hafa þau færri aukaverkanir. |
| Lyf við þunglyndi | Þunglyndislyf eru ávísuð við þessu. Það getur tekið nokkrar vikur fyrir þau að virka. Það er sérstaklega mikilvægt að muna að fylgjast þarf mjög vel með börnum og ungmennum sem taka þessi lyf. Þetta er vegna þess að þau geta stundum haft aukaverkanir eins og sjálfsvígshugsanir. Láttu því lækninn vita tafarlaust um allar breytingar. |
| Sálfræðimeðferð | Þetta er mjög mikilvægur hluti. Með því að tala við ráðgjafa geturðu lært aðferðir til að stjórna einkennum þínum og takast á við áskoranir daglegs lífs (vini, fjölskyldu, vinnu, skóla). Þetta mun gefa þér mikinn andlegan styrk. |
Skilaboð til að taka með heim
- ADHD og þunglyndi eru tveir skyldir kvillar sem geta komið fyrir saman.
- Þar sem einkennin geta stundum verið svipuð skaltu ekki reyna að greina sjálfan þig á netinu. Leitaðu alltaf til læknis.
- Bæði lyf og sálfræðimeðferð eru mjög mikilvæg sem rétt meðferð. Þegar þetta tvennt fer saman eru niðurstöðurnar mjög farsælar.
- Þegar lyf eru notuð, sérstaklega fyrir börn og ungmenni, skaltu vera meðvitaður um hugsanlegar aukaverkanir. Ræddu þær opinskátt við lækninn þinn.
- Með réttri meðferð og stuðningi frá fjölskyldu og vinum geturðu örugglega tekist vel á við báða þessa kvilla og lifað eðlilegu og hamingjusömu lífi.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni