Ertu einn með þunglyndi? Svona finnur þú réttu meðferðina fyrir þig!

Ertu í meðferð við þunglyndi? Ef svo er, hefur þetta einhvern tímann gerst hjá þér? Þér líður eins og fyrsta lyfið sem læknirinn gaf þér hafi ekki virkað. Ef svo er, ekki hafa áhyggjur. Reyndar bregðast um það bil helmingur fólks með þunglyndi ekki við fyrsta lyfinu sem það gefur þér. Stundum, jafnvel þótt lyfið virki, gætirðu fundið fyrir aukaverkunum eins og syfju, ógleði, þyngdaraukningu og vandamálum í kynlífi þínu. Þetta er eitthvað sem gerist hjá mörgum. Svo við skulum ræða þetta aðeins nánar .

Hvernig velur þú rétta þunglyndislyfið fyrir þig?

Að velja lyf við þunglyndi er ekki eins einfalt og að fara í búð og velja eitthvað af hillunni. Það er miklu flóknara en það.

Áður en lyf eru ávísuð gæti læknirinn spurt þig spurninga eins og þessara:

• Fjölskyldusaga: Hefur þú eða einhver í fjölskyldu þinni tekið lyf við þunglyndi? Hvernig virkuðu þessi lyf? Þessi svör geta gefið þér hugmynd um hvernig þessi lyf gætu haft áhrif á þig.
• Aðrir sjúkdómar: Læknirinn þinn mun einnig vilja vita hvort þú ert með einhver önnur geðræn eða líkamleg vandamál, svo sem geðhvarfasýki, áfallastreituröskun (PTSD) eða kvíða. Til dæmis, ef þú ert með sjúkdóm sem setur þig í hættu á blæðingum, gætirðu viljað forðast lyf sem kallast SSRI (sértækir serótónín endurupptökuhemlar). Þessi lyf geta aukið hættuna á blæðingum lítillega.
• Önnur lyf: Ef þú ert nú þegar að taka lyf við öðrum sjúkdómum mun læknirinn einnig ganga úr skugga um að nýju lyfin stangist ekki á við þau lyf.
• Meðganga: Ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti skaltu ekki gefa lyf sem eru ekki örugg fyrir þig á þeim tíma.

Einfaldlega sagt er þetta eins og klæðskeri sem tekur mál þín og saumar kjól sem passar þér fullkomlega.

Þetta er ferðalag náms í gegnum reynslu.

Þegar þú byrjar að taka nýtt lyf mun læknirinn þinn hafa samband við þig reglulega til að athuga hvernig þér líður og hvort þú finnir fyrir einhverjum aukaverkunum. Það er eins og að læra nýja leið.

Það getur tekið um 6 vikur fyrir lyf að virka rétt í líkamanum. Einnig minnka upphaflegu aukaverkanirnar oft með tímanum. Því er mikilvægt að vera þolinmóður.

Segjum sem svo að einkenni þín séu örlítið betri, en ekki alveg betri. Þá gæti læknirinn aukið skammtinn af lyfinu örlítið. Eða hann gæti reynt að skipta yfir í annað lyf af sama „flokki“.

Hins vegar, ef lyf virkar ekki fyrir þig eða veldur óbærilegum aukaverkunum, gæti læknirinn skipt yfir í allt annað lyf. Hvernig þú brugðist við fyrra lyfinu getur hjálpað til við að ákvarða hvaða lyf þú velur næst. Til dæmis, ef þú hefur fengið magaóþægindi með SSRI, gæti næsta lyf sem þú ættir að prófa ekki verið SSRI.

Stundum getur það bætt árangurinn að bæta öðru lyfi við þunglyndislyf. Það er eins og að bæta einhverju smávegis við máltíð til að gera hana ljúffengari.

Lífsstílsbreytingar eru eins og lyf.

Meðferð þunglyndis er ekki mikið frábrugðin meðferð sjúkdóms eins og háþrýstings. Hugsaðu þér, rétt eins og að taka lyf við blóðþrýstingi, þá er þér sagt að hafa stjórn á mataræði þínu, hreyfa þig og minnka saltneyslu. Hið sama á við um þunglyndi. Ekki aðeins lyf, heldur einnig breytingar á lífsstíl geta haft mjög jákvæð áhrif.

Rannsóknir sýna jafnvel að þessar lífsstílsbreytingar eru mjög gagnlegar við að takast á við þunglyndi.

Geta erfðapróf hjálpað?

Já, þetta er tiltölulega ný tækni. Genin þín geta gefið þér vísbendingar um að finna rétta lyfið fyrir þig.

Þessar erfðafræðilegu prófanir taka sýni úr munnvatni eða blóði þínu og spá fyrir um hvernig líkami þinn muni bregðast við tilteknu lyfi. Þetta próf er ekki 100% viss um að þetta sé rétta lyfið. Hins vegar getur það gefið lækninum góða hugmynd um hvernig líkami þinn vinnur úr tilteknu lyfi og hvaða hugsanlegar aukaverkanir það getur haft.

En þessi próf eru dálítið dýr. Og þau eru oft gerð fyrir fólk sem hefur prófað ýmis lyf en ekki brugðist vel við meðferð.

Ekki gefast upp, haltu áfram að reyna!

Læknar segja að það séu 50-50 líkur á að finna rétta lyfið í fyrstu tilraun. Ef það virkar ekki eru um 40% líkur á að það finnist rétt í annarri tilraun. Í hvert skipti sem skipt er yfir í nýtt lyf minnka líkurnar á árangri lítillega.

Þegar einkenni halda áfram þrátt fyrir meðferð gætirðu hugsað: „Þetta lyf er gagnslaust.“ En hætta aldrei að taka lyfin án þess að ráðfæra þig við lækni. Um það bil 9 af hverjum 10 einstaklingum sem halda áfram meðferð í um það bil ár ná sér að lokum.

Stundum, þegar nokkur lyf virka ekki, byrjar læknirinn upp á nýtt og spyr: „Er þessi greining rétt? Er ég að missa af einhverju?“

Tilvik þar sem hugsanlega þarf að breyta meðferðaraðferðum

Ef þunglyndið þitt er mjög þrjóskt, sem þýðir að það svarar ekki hefðbundnum meðferðum, gætirðu þurft að íhuga aðra meðferðarmöguleika.

• TMS (Transcranial Magnetic Stimulation): Þetta felur í sér að nota segulbylgjur til að örva ákveðna hluta heilans sem hafa minnkaða virkni.
• Rafköstsmeðferð (ECT): Þetta felur í sér að senda mjög lágspennurafbylgjur í gegnum heilann, sem veldur efnabreytingum í heilanum og léttir á einkennum.
• Ketamín:Þetta er deyfilyf og er gefið undir eftirliti læknis við þunglyndi sem svarar ekki meðferð.

Þegar þú hefur fundið rétta lyfið og skammtinn fyrir þig skaltu taka það nákvæmlega eins og læknirinn þinn segir þér. Haltu áfram að taka það þar til hann eða hún segir þér að hætta. Þetta er vegna þess að þunglyndi er langvinnur sjúkdómur og ef þú hættir að taka það á miðri leið getur það komið aftur.