Lausn við vöðvaverkjum og liðstífleika - eigum við að tala um hitameðferð?

Finnst þér oft verkir í baki, hálsi eða hnjám? Finnst þér vöðvarnir stífir og bólgnir? Stundum, sama hversu mikla olíu við berum á okkur eða notum heitan vatnspoka, þá hverfur þessi verkur ekki, ekki satt? Í slíkum tilfellum ætlum við í dag að ræða um nokkuð sérstaka meðferðaraðferð sem notuð er með sjúkraþjálfun. Þetta kallast díathermi.

Svo hvað er díathermi?

Einfaldlega sagt þýðir díathermi „djúphiti“. Það felur í sér að hita er borið á vöðva- og vefjalög undir húðinni. En það er ekki eins og heitavatnsflaskan sem við notum heima. Það notar sérstaka rafstrauma (útvarpsbylgjur og hljóðbylgjur) til að skapa þennan djúpa hita.

Núna hugsarðu líklega: „Ó, þegar ég segi að senda rafstraum í gegnum líkamann, þýðir það þá að þú fáir rafstuð?“ Nei, alls ekki. Þetta eru skaðlausar bylgjur sem sendar eru í gegnum líkamann á læknisfræðilega stýrðan hátt.

Hugsaðu um þetta svona. Allt í líkama okkar er gert úr örsmáum ögnum, sem kallast atóm. Þegar rafeindir hreyfast fram og til baka á milli þessara atóma myndast rafstraumur. Það er eins og þegar hlauparar skiptast á að gefa kylfu í boðhlaupi. Þegar þessar rafeindir hreyfast fram og til baka myndar hreyfingin hita. Það er það sem gerist í hitameðferð. Bylgjurnar sem tækið sendir titra agnirnar inni í vefjum okkar og sú hreyfing myndar hita. Þessi hiti slakar á vöðvum, dregur úr stífleika í liðum, dregur úr bólgu og bætir blóðrásina.

Hverjar eru helstu gerðir af meðferð við díatermíu?

Í díthermíumeðferð eru notaðar ýmsar aðferðir til að skapa djúpan hita. Samkvæmt því eru þrjár megingerðir til.

Fyrir hverja hentar þessi meðferð?

Læknirinn þinn eða sjúkraþjálfari mun ákvarða hvort þessi meðferð henti þér. Hún er venjulega ráðlögð í eftirfarandi tilfellum:

• Ef þú þjáist af langvinnum verkjum (t.d. bakverkjum, liðagigt).
• Ef þú vilt bæta blóðrásina í ákveðnum líkamshluta.
• Ef vöðvarnir eru stöðugt spenntir eða þú ert með vöðvakrampa.
• Ef þú ert með sjúkdóm sem veldur bólgu, svo sem liðbólgu.
• Ef þú þarft að jafna þig hratt eftir meiðsli, svo sem tognun eða tognun.
• Við verkjum af völdum sjúkdóma eins og vefjagigtar .

Fólk sem ætti ekki að gangast undir meðferð með díatermíu (frábendingar) - Gætið sérstaklega að þessu!

Þessi meðferð hentar ekki öllum. Sumir geta fengið brunasár eða aðra skaða af völdum þessarar meðferðar. Þess vegna er meðferð með hitameðferð venjulega ekki framkvæmd ef eftirfarandi skilyrði eru til staðar:

Læknirinn mun fara yfir alla heilsufarssögu þína og veita þér öruggustu meðferðina.

Hvað gerist við meðferð með díatermíu?

Þessi meðferð er mjög einföld í framkvæmd.

Fyrir meðferðina

Áður en meðferðin hefst verður þér fyrirskipað að fjarlægja alla málmhluti af líkamanum. Þetta eru meðal annars eyrnalokkar, hálsmen, hringir, gleraugu og allt með rennilás. Þú gætir einnig verið beðinn um að fjarlægja fötin og klæðast sérstökum slopp. Þá verður þú látin/látin setjast/leggjast niður í sérstökum stól eða rúmi sem inniheldur enga málmhluta.

Meðan á meðferð stendur

Allt sem þú þarft að gera á þessum tímapunkti er að liggja kyrr og slaka á. Meðferðin tekur venjulega um 15-20 mínútur. Tíminn getur verið aðeins lengri eftir því hversu alvarlegt ástandið er. Þar sem hitameðferðartækið beitir hita á viðkomandi svæði munt þú finna fyrir mildum og þægilegum hlýju . Þetta er ekki brennandi tilfinning.

Eftir meðferðina

Þú munt byrja að finna fyrir mun um leið og meðferðinni er lokið.

• Verkurinn og stirðleikinn munu minnka.
• Vöðvarnir munu líða mjög afslappaðir.
• Meðhöndlaða svæðið verður hlýtt.
• Bólgan mun hafa minnkað.
• Hreyfingarfærni liðanna mun hafa aukist.

Hverjir eru kostir og áhættur þessarar meðferðar?

Ávinningur af meðferð

• Verkjastilling.
• Bætt blóðrás.
• Vöðvaslökun.
• Minnkuð bólga og bólgu.
• Að geta dregið úr notkun verkjalyfja.

Hugsanleg áhætta - verið meðvituð!

Þó að þetta sé mjög örugg meðferð eru nokkur atriði sem þarf að hafa í huga. Helsta hættan er möguleiki á bruna . Þetta getur gerst ef hitinn helst á einum stað of lengi. En ekki hafa áhyggjur, sjúkraþjálfarinn þinn mun fylgjast með þér allan tímann sem meðferðin stendur yfir, þannig að hættan er mjög lítil.

Annað er að meðan á meðferðinni stendur munu rafstraumar flæða um líkamann, svo ef þú snertir eitthvað úr málmi gætirðu fengið rafstuð . Þess vegna ertu beðinn um að fjarlægja allt málm úr líkamanum.

Bataferli og læknisráð eftir meðferð

Þú þarft ekki hvíld eftir meðferð með öndunarvél. Þú getur snúið aftur til venjulegra starfa strax. Þú gætir þurft nokkrar meðferðir eftir ástandi þínu. Læknirinn þinn mun útskýra þetta fyrir þér.

Hafðu samband við lækninn þinn eftir meðferð til að sjá hvort einkenni þín hafi batnað. Ef þú finnur fyrir sviða undir húðinni eftir meðferð skaltu leita til læknis tafarlaust.