Er barnið þitt aldrei á einum stað? Er erfitt fyrir það að einbeita sér þegar það fær heimavinnu eða skólaverkefni? Oftast köllum við þetta „fíling“. En sumir foreldrar telja að þetta séu merki um ADHD. En stundum liggur kvíði að baki þessari hegðun, sem þýðir geðrænt ástand sem kallast kvíði. Það kemur á óvart að sum börn geta haft bæði þessi vandamál samtímis. Þess vegna er mjög mikilvægt að vera meðvitaður um þetta sem foreldri. Við skulum ræða þetta einfaldlega í dag.
Hver er líkt á milli ADHD og kvíða?
ADHD (Athyglisbrestur með ofvirkni) og kvíðaröskun eiga sér svipuð einkenni. Þess vegna er þessum tveimur oft ruglað saman. Stundum er hægt að misgreina barn með kvíða sem ADHD.
Einfaldlega sagt er ADHD taugaþroskasjúkdómur sem hefur áhrif á heilaþroska barns. Það stafar af breytingum á starfsemi ákveðinna hluta heilans. Hins vegar er kvíði ástand sem hefur áhrif á hugsanir og tilfinningar barns. Það tengist oft hlutum eins og ótta og áhyggjum.
Hugsaðu um það, stundum getum við auðveldlega séð hluti eins og eirðarleysi og æsing í hegðun barns. En í aðstæðum eins og kvíða eru einkennin oft að finna í huga barnsins. Þess vegna er kannski ekki mikill munur sem sést að utan. Þess vegna er kvíða svolítið erfitt að bera kennsl á.
Hér eru nokkur algeng vandamál sem barn getur upplifað í báðum þessum aðstæðum.
| Algeng einkenni sem sjást í ADHD og kvíða |
|---|
| - Eirðarleysi, óróleiki, vanhæfni til að vera á einum stað. |
| - Erfiðleikar með að halda einbeitingu við verkefni. |
| - Vanhæfni til að sinna skólaverkefnum almennilega. |
| - Að finna fyrir óþægindum í félagslegum aðstæðum (t.d. með vinum, í partíum). |
| - Virðist vera stöðugt reiður og stressaður. |
| - Erfiðleikar með að sofna á kvöldin. |
| - Erfiðleikar með að muna staðreyndir. |
Hvernig skilurðu þá nákvæmlega muninn á þessu tvennu?
Já, þótt einkennin séu þau sömu, þá er orsök þessara einkenna gjörólík. Það mikilvægasta er að skilja þennan mun.
Það sem skiptir máli er ekki einkennið, heldur hvað veldur einkennunum. Í ADHD tengist orsökin heilastarfsemi , en í kvíða eru orsökin hugsanir og ótti barnsins.
Við skulum skilja þetta með dæmum.
| Einkenni/Hegðun | Ef barn er með ADHD, þá er ástæðan... | Ef barn er kvíðið, þá er ástæðan... |
|---|---|---|
| Erfiðleikar við skólaverkefni | Auðveldlega truflaður af hlutum í kring (hljóðum, myndum). Vanhæfni til að einbeita sér að einu í einu. | Ótti af völdum hugsana eins og „Mun ég gera þetta rangt?“, „Mun kennarinn skamma mig?“. Ótti við að byrja jafnvel að vinna vegna fullkomnunaráráttu . |
| Eirðarleysi/vanhæfni til að vera á einum stað | Tilfinning eins og það sé mótor í gangi inni í líkamanum. Stöðugt að berjast, hlaupa og hoppa vegna vanhæfni til að stjórna orkunni. | Kvíði er óróleiki sem orsakast af ótta og kvíða. Þetta getur valdið því að þú gerir hluti eins og að fikta við fæturna og gefa frá þér hljóð með fingrunum. |
| Erfiðleikar í félagslegum samskiptum | Vandamál með vinum koma upp vegna hluta eins og að hlusta ekki almennilega á það sem aðrir segja, segja strax það sem kemur upp í hugann og geta ekki beðið eftir að röðin komi að þeim. | Að forðast félagslegar aðstæður vegna ótta við „Hvað munu aðrir hugsa um mig?“, „Verður ég útskúfaður?“ Ótti við að eignast nýja vini. |
Nokkur önnur mikilvæg atriði
- Rót: Eins og áður hefur komið fram er ADHD meðfæddur sjúkdómur sem tengist heilastarfsemi . Hins vegar getur kvíði stundum stafað af skyndilegum breytingum í lífinu. Til dæmis skilnaði foreldra, andláti fjölskyldumeðlims, flutningum í nýtt heimili eða breytingum á skóla.
- Fjölskyldusaga: Kvíði getur verið algengur í fjölskyldunni . Ef einhver í fjölskyldunni (foreldrar, systkini) þjáist af kvíða er barnið í meiri hættu. Þess vegna er mjög mikilvægt að nefna þessa fjölskyldusögu þegar þú talar við lækninn þinn.
Hvenær ættum við að leita læknisráða?
Ef þú hefur jafnvel minnsta grun um að barnið þitt sé með ADHD, kvíða eða hvort tveggja, þá er best að tala við lækni barnsins (helst barnalækni) frekar en að draga ályktanir upp á eigin spýtur .
Mundu að ekkert af þessu er barninu eða þínu að kenna. Þetta eru ástand sem hægt er að meðhöndla með viðeigandi læknisráðgjöf og stuðningi.
Ef þessum kvillum er ekki sinnt geta þeir versnað. Þetta getur haft veruleg áhrif á skólalíf barnsins, heimilisumhverfi og félagsleg tengsl .
Læknirinn mun skoða barnið, fá upplýsingar frá þér og kennurum barnsins og greina ástandið nákvæmlega. Síðan mun hann ákveða hvaða meðferð hentar barninu best.
- Fyrir ADHD: Stundum má ráðleggja örvandi eða óörvandi lyf til að bæta heilastarfsemi, sem og atferlisaðferðir til að hjálpa til við að stjórna hegðun barnsins.
- Við kvíða: Kvíðastillandi lyf eða hugræn atferlismeðferð (CBT)Hægt er að mæla með ráðgjafarþjónustu eins og hugrænni atferlismeðferð. Hugræn atferlismeðferð hjálpar til við að bera kennsl á óttaslegnar hugsanir barnsins og kennir því hvernig eigi að takast á við þær.
Ef barnið er með báða sjúkdómana mun læknirinn skoða hvaða einkenni hafa mest áhrif á líf barnsins og þróa persónulega meðferðaráætlun í samræmi við það.
Skilaboð til að taka með heim
- ADHD og kvíði geta sýnt svipuð einkenni, svo sem eirðarleysi og athyglisbrest.
- Helsti munurinn á þessu tvennu liggur í orsök einkennanna. ADHD tengist heilastarfsemi en kvíði byggist á hugsunum eins og ótta og áhyggjum.
- Þegar þú fylgist með hegðun barnsins skaltu reyna að skilja ástæðuna fyrir spurningunni: „Af hverju ertu að gera þetta?“ Er það vegna ótta? Eða er það vegna þess að þú ert að missa einbeitingu?
- Reynið aldrei að greina sjúkdóm sjálfur. Ef þið eruð í vafa, ráðfærðu þig alltaf við lækni barnsins.
- Með því að greina sjúkdóminn nákvæmlega og hratt er hægt að veita barninu nauðsynlegan stuðning og meðferð, sem gerir líf þess auðveldara.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni