Er athyglisbrestur þinn enn vandamál þegar þú eldist? Við skulum læra um ADHD hjá fullorðnum! (Athyglisbrestur með ofvirkni - ADHD)

Hefur þú einhvern tíma tekið eftir því að eldri einstaklingur á heimilinu, kannski mamma þín, pabbi eða amma, frænka ... er stöðugt að hreyfa sig, gleyma hlutum eða grípa skyndilega fram í þegar við tölum? Við hugsum oft: „Ó ... svona verða hlutirnir bara þegar maður eldist.“ En þetta er ekki alltaf aldursins sök. Þetta gæti líka verið einkenni athyglisbrests með ofvirkni , eða ADHD eins og við öll þekkjum það.

ADHD er ekki bara eitthvað sem hefur áhrif á ung börn!

Þegar við hugsum um ADHD hugsum við um óþekkt og eirðarlaust barn. Það er rétt að þetta ástand greinist oft í bernsku. En það hverfur ekki alveg með aldrinum. Þetta ástand getur einnig komið fyrir hjá fullorðnum. Sérstaklega hjá eldri fullorðnum sem eru komnir á eftirlaun eða nálægt eftirlaunaaldri getur ADHD einnig verið til staðar. En því miður eru ekki miklar rannsóknir gerðar á því hvernig ADHD hefur áhrif á fólk í þessum aldurshópi.

Það geta verið nokkrar ástæður fyrir þessu. Ein er sú að það er mjög erfitt að greina ADHD hjá eldri fullorðnum. Það er ekkert sérstakt próf fyrir það. Ef það er ekki greint í bernsku er ólíklegt að það verði greint á fullorðinsárum. Önnur ástæða er sú að fullorðnir með ógreinda ADHD kunna að hafa þróað með sér aðferðir til að takast á við þessi einkenni áratugum saman. Þetta getur leitt til einkenna sem við öll þekkjum sem „ofvirkni“ eða „athyglileysi“.

Oft þegar læknar hitta einhvern eldri en 60 ára með athyglisbrest eða einbeitingarerfiðleika, hugsa þeir fyrst um aðra sjúkdóma, svo sem vitglöp eða heilablóðfall, frekar en ADHD.

ADHD er sjúkdómur sem getur verið í fjölskyldum. Ef einhver af nánum ættingjum þínum er með það eru um níu sinnum meiri líkur á að þú fáir það. Sumir eldri fullorðnir verða fyrst varir við ADHD einkenni sín eftir að hafa uppgötvað að barn eða barnabarn er með sjúkdóminn.

Hvernig breytast einkenni ADHD með aldri?

Ef þú ert með ADHD hverfa þessi einkenni ekki bara með aldrinum. Reyndar benda sumar rannsóknir til þess að þessi einkenni geti versnað af ákveðnum ástæðum. Þar á meðal geta verið:

• Breytingar á heilsu heilans eiga sér stað með aldrinum.
• Léleg líkamleg heilsa.
• Tap á daglegri rútínu ( uppbyggingu ) með starfslokum.

Þegar þú eldist geta einkenni ADHD breyst. Þessi einkenni geta verið:

Er einhver sérstök leið sem ADHD hefur áhrif á fullorðnar konur?

Já. ADHD hefur aðeins öðruvísi áhrif á eldri konur. Það er sérstaklega algengt þegar konur nálgast tíðahvörf, sem er um fertugt eða fimmtugt. Þetta tímabil kallast tíðahvörf . Einkenni ADHD geta verið mjög alvarleg á þessum tíma.

Einfaldlega sagt, á þessum tíma lækkar estrógenmagn líkamans smám saman. Þegar þetta estrógenmagn lækkar hefur það einnig áhrif á efnið dópamín í heilanum. Fólk með ADHD hefur þegar lágt magn dópamíns. Þannig að þegar estrógenmagn lækkar, lækkar dópamínmagn enn meira, sem getur leitt til skapsveiflna , þunglyndis, kvíða og einbeitingarerfiðleika .

Ef þú ert að nálgast tíðahvörf og finnst ADHD einkennin þín vera að versna skaltu gæta þess að láta lækninn vita af þessu.

Hvaða meðferðir eru til við þessu?

Þegar eldri fullorðnir með ADHD eru meðhöndlaðir er fyrsta skrefið lyfjameðferð.

Lyfjameðferð

Læknar ávísa oft örvandi lyfjum við ADHD. Þessi lyf virka með því að örva efni í heilanum sem kallast taugaboðefni , sem eykur athyglisspann. Ef örvandi efni virka ekki hjá sumum gætu læknar skipt yfir í lyf sem ekki eru örvandi.

Það getur tekið tíma að finna rétta lyfið og skammtinn fyrir þig. Með aldrinum getur þol líkamans fyrir lyfjum breyst. Einnig, ef þú tekur lyf við öðrum sjúkdómum, getur þetta nýja lyf haft milliverkanir við þau. Þess vegna ætti allt að vera gert undir eftirliti læknis. Ef þú finnur fyrir einhverjum aukaverkunum skaltu láta lækninn vita tafarlaust. Í læknisfræðilegum neyðartilvikum skaltu fara tafarlaust á bráðamóttöku sjúkrahúss.

Meðferðir án lyfja

Samhliða lyfjameðferð gæti læknirinn einnig lagt til aðrar aðferðir, svo sem:

• Fræðsla um ástand þitt: Að skilja nákvæmlega hvað ADHD er og hvernig það hefur áhrif á þig.
• Færniþjálfun: Til dæmis þjálfun í því hvernig á að skipuleggja vinnu og stjórna tíma.
• Sálfræðileg ráðgjöf: Þetta getur verið mjög gagnlegt. Ráðgjöf getur veitt þér þau verkfæri sem þú þarft til að lifa farsællega með ADHD einkenni. Hún getur hjálpað við hluti eins og:
• Líður vel með sjálfan þig.
• Bættu sambönd þín við fjölskyldu og vini.
• Hafðu stjórn á reiðinni þinni.
• Hafðu stjórn á fljótfærnislegri ákvarðanatöku þinni.
• Stjórna tíma.
• Skipuleggðu vinnuna þína.

Þessar meðferðir geta ekki læknað ADHD að fullu, en þær geta hjálpað þér að stjórna einkennunum og bæta lífsgæði þín.