Er barnið þitt ekki eins og áður? Er barnið sem áður lék sér og hló núna alltaf inni í herberginu sínu og eitt? Eða verður það reitt og grætur yfir smáatriðum? Við höldum oft að þunglyndi sé eitthvað sem aðeins fullorðnir upplifa. En það er ekki satt. Ung börn, það er að segja smákrakkarnir okkar, geta líka upplifað þetta ástand. Þetta er mjög mikilvægt efni, svo við skulum ræða það í smáatriðum í dag.
Hvað nákvæmlega er þunglyndi í barnæsku?
Einfaldlega sagt er þunglyndi í bernsku langvarandi, mikil sorg, vonleysi og áhugaleysi á daglegum athöfnum hjá barni. Áður fyrr héldu jafnvel læknar að ung börn þróuðu ekki þunglyndi. En nú hafa rannsóknir sannað að þessi trú er alröng.
Reyndar sýna tölfræði að um það bil eitt af hverjum ellefu börnum upplifir þunglyndi fyrir 14 ára aldur. Einnig þjáist að meðaltali eitt af hverjum 33 börnum og eitt af hverjum átta ungum fullorðnum af þessu ástandi.
Það mikilvæga er að þetta er mjög algengt og meðhöndlanlegt ástand . Svo áður en við örvæntum yfir þessu, skulum við skilja það almennilega.
Af hverju verða ung börn þunglynd?
Það er engin ein ástæða fyrir því að barn geti fengið þunglyndi. Margir þættir geta stuðlað að því.
- Fjölskyldusaga: Ef foreldri eða fjölskyldumeðlimur er með þunglyndi er barnið í meiri hættu.
- Streituvaldandi lífsreynslur: Hlutir eins og skilnaður foreldra, andlát ástvinar eða flutningar á annað svæði geta haft djúpstæð áhrif á huga barns.
- Ofbeldi eða vanræksla: Líkamlegt eða tilfinningalegt ofbeldi getur haft djúpstæð áhrif á andlega heilsu barns.
- Aðrir sjúkdómar: Þunglyndi getur einnig stafað af öðrum líkamlegum sjúkdómum (til dæmis sykursýki, krabbameini) eða öðrum geðsjúkdómum (til dæmis kvíða, geðhvarfasýki eða truflandi hegðunarröskunum).
- Vandamál í skólanum: Einelti í skólanum eða námsörðugleikar geta einnig haft áhrif á það.
Sérstaklega eru börn sem upplifa þunglyndi á unga aldri í aukinni hættu á vímuefnaneyslu . Þunglyndi getur einnig leitt til lélegrar námsárangurs, að fólk dragi sig í hlé frá vinum og að samband við fjölskylduna verði erfitt. Verra er að þunglyndi í bernsku eykur hættuna á sjálfsvígi.
Er barnið mitt með þunglyndi? Verið á varðbergi gagnvart þessum einkennum
Ef hegðun barnsins breytist svona í meira en tvær vikur er kominn tími til að hafa áhyggjur. Við skulum skoða hvaða einkenni þetta eru.
| Einkennaflokkur | Hlutir til að sjá |
|---|---|
| Breytingar á tilfinningum | Finnst alltaf leiður, grætur auðveldlega, finnur fyrir vonleysi, finnst ég einskis virði og finnst ég óþarflega sektarkennd. |
| Hegðunarbreytingar | Tilhneiging til að draga sig í hlé frá vinum og áhugamálum, áhugaleysi á neinu, stöðug reiði, pirringur, vanhæfni til að taka ákvarðanir, erfiðleikar með að einbeita sér. |
| Líkamlegar breytingar | Líkamleg vandamál eins og stöðug þreyta, lítil orka, aukin eða minnkuð matarlyst, aukinn eða minnkaður svefn, tíð höfuðverkur og magaverkir. |
| Viðvörunarmerki | Dökkir, ógnvekjandi hlutir í teikningum, sjálfsskaði eða dapurleg þemu í leik, tíð umræða um dauða eða sjálfsvíg. |
Gætið líka að ungbörnum og ungbörnum.
Þetta ástand getur jafnvel haft áhrif á mjög ung börn sem geta ekki enn talað. Einkenni þeirra eru örlítið önnur. Ef barnið grætur mikið, brosir ekki, vill ekki leika sér, horfir ekki á aðra og er að léttast er mjög mikilvægt að gefa þessu gaum og leita læknisráðs.
Hvað ætti ég að gera ef ég sé svona einkenni?
Ef barnið þitt er með eitt eða fleiri af ofangreindum einkennum í meira en tvær vikur er það fyrsta sem þú ættir að gera að leita til heimilislæknis.
Hvers vegna ættirðu að leita til læknis? Stundum geta þessi einkenni stafað af öðru líkamlegu ástandi. Til dæmis geta skjaldkirtilsvandamál eða einkirningasótt valdið þessum einkennum. Þess vegna er mikilvægt að útiloka fyrst líkamlega orsök.
Ef læknirinn þinn ákveður að barnið þitt þurfi meðferð við þunglyndi skaltu ekki örvænta. Með réttri meðferð geta á milli 75% og 80% barna með þunglyndi náð sér að fullu.
Meðferðaraðferðir geta falið í sér einstaklingsbundna ráðgjöf fyrir barnið, fjölskylduráðgjöf og hugsanlega lyfjagjöf. Jafnvel ung börn sem geta ekki talað er hægt að meðhöndla mjög árangursríkt með aðferðum eins og leikmeðferð .
Getum við foreldrar ekki komið í veg fyrir þetta?
Já, það getum við. Rétt eins og við drögum úr áhættuþáttum til að koma í veg fyrir hjartasjúkdóma eða sykursýki, geta foreldrar gert margt til að draga úr hættu á þunglyndi.
- Heilbrigður lífsstíll: Gefðu barninu þínu næringarríkt mataræði, næga hreyfingu og góðan svefn.
- Þrýstingsstjórnun: Ekki setja barnið þrýsting sem er ekki viðeigandi fyrir aldur þess (t.d. of mikið námsálag).
- Lífsleikni: Kennið barninu ykkar að takast á við og leysa vandamál í lífinu. Þessi færni er eins og skjöldur sem verndar barnið gegn þunglyndi.
- Geðheilsa þín: Þetta er mjög mikilvægt. Börn foreldra með þunglyndi eru fjórum sinnum líklegri til að fá þunglyndi. Svo ef þú ert einnig að glíma við þunglyndi eða önnur geðheilbrigðisvandamál skaltu fyrst leita meðferðar fyrir barnið þitt.
Aðferðin „bíddu og sjáðu“ virkar alls ekki hér. Ef þú tekur eftir breytingu á hegðun barnsins skaltu ekki hunsa hana. Það mikilvægasta er að bregðast hratt við.
Skilaboð til að taka með heim
- Þunglyndi í bernsku er raunverulegt og meðhöndlanlegt ástand.
- Verið meðvituð um breytingar á tilfinningum, hegðun og líkamlegri heilsu barnsins sem vara lengur en í tvær vikur.
- Ef þú hefur einhverjar efasemdir skaltu ekki „bíða og hitta“ heimilislækninn þinn (lækninn) eins fljótt og auðið er.
- Áður en meðferð hefst er nauðsynlegt að ráðfæra sig við lækni til að ganga úr skugga um að engin önnur líkamleg vandamál séu til staðar.
- Til að vernda geðheilsu barnsins þíns er mjög mikilvægt að viðhalda eigin geðheilsu sem foreldri.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni