Ertu alltaf þreytt(ur) vegna lágs blóðþrýstings? Við skulum tala um rauðkornavaka!

Finnst þér stundum þreytt/ur og lífvana? Ein ástæða fyrir þessu er fækkun rauðra blóðkorna í líkamanum. Líkaminn okkar hefur mjög mikilvægt hormón sem hjálpar til við framleiðslu þessara rauðu blóðkorna. Það er hormónið sem við ætlum að ræða í dag. Það heitir rauðkornavaka, eða EPO í stuttu máli.

Hvað er rauðkornavaka?

Einfaldlega sagt er rauðkornavaka hormón sem aðallega er framleitt í nýrum okkar. Já, þú heyrðir rétt, þegar við hugsum um nýru hugsum við aðeins um þvagframleiðslu, en nýrun gegna miklu meira hlutverki í líkama okkar. Eitt slíkt mikilvægt hlutverk er að framleiða þetta hormón (EPO). Þetta hormón (EPO) hjálpar til við að viðhalda heilbrigðum fjölda rauðra blóðkorna, þ.e. rauðra blóðkorna, í líkama okkar.

Stundum nota læknar tilbúið form af rauðkornavaka (erytropoetin) til að meðhöndla blóðleysi , sérstaklega við ástand eins og langvinnan nýrnasjúkdóm . Einnig misnota sumir íþróttamenn þetta lyf til að bæta afköst sín. Vegna þess að EPO eykur magn súrefnis sem nær til vöðva þeirra. Er það ólöglegt? Allt í lagi?

Önnur nöfn fyrir þetta rauðkornavaka eru rauðkornavaka, blóðmyndandi efni og blóðkornavaka. Hins vegar þýða þau öll það sama.

Hvaða þjónustu veitir rauðkornavaka (EPO) líkama okkar?

Allt í lagi, nú skulum við sjá hvað nákvæmlega EPO gerir. Helsta hlutverk EPO er að hjálpa til við að mynda rauð blóðkorn. Þessi rauðu blóðkorn flytja súrefni til vefja líkamans. Súrefnið er breytt í orku og síðan losnar koltvísýringur úr vefjunum. Þegar þú andar frá þér hjálpa sömu rauðu blóðkornin við að fjarlægja þann koltvísýring.

Þetta gerist venjulega: Þegar sérstök tegund frumna í nýrum okkar nemur að súrefnismagn í blóði okkar er lágt, auka þær framleiðslu sína á (EPO). Þetta hormón (EPO) segir síðan svampkennda hluta beina okkar, beinmergnum, að framleiða fleiri rauð blóðkorn. Hugsaðu um það eins og að gefa verksmiðju skipun.

Þegar frumurnar í nýrunum finna fyrir nægilegu súrefni í blóðinu draga þær úr framleiðslu rauðkornavaka. Þetta er mjög flókið en fallega stjórnað ferli.

Hins vegar geta sum sjúkdómar haft áhrif á magn EPO sem nýrun framleiða. Þau geta annað hvort framleitt of mikið eða ekki framleitt nóg. Þetta getur valdið vandamálum með annað hvort of mörg eða of fá rauð blóðkorn.

Hvað gerist ef magn rauðkornavaka (EPO) hækkar?

Ef EPO gildi hækka óeðlilega mikið, það er að segja ef líkaminn hefur meira EPO en hann þarfnast, getur fjöldi rauðra blóðkorna einnig aukist að óþörfu. Við köllum þetta rauðkornafjölgun. Það er eins og umferðarteppa á veginum, þegar of margar rauðar blóðkorn eru til staðar getur blóðflæði hamlaðst.

Hverjar eru ástæður fyrir slíkri hækkun á EPO magni?

Það geta verið nokkrar ástæður fyrir því að EPO gildi geta verið óþarflega há.

• Langvarandi útsetning fyrir lágu súrefnisgildi: Þetta getur gerst hjá fólki sem reykir eða býr á fjallasvæðum, sem eru hátt yfir sjávarmáli. Þetta er vegna þess að loftið inniheldur minna súrefni þegar farið er upp. Hins vegar er eðlilegt að einstaklingur sem býr á fjallasvæðum hafi hærra magn af EPO, sem er leið líkamans til að aðlagast.
• Blóðleysi sem ekki stafar af nýrnasjúkdómi: Stundum stafar blóðleysi ekki af nýrnavandamálum. Hins vegar, þegar nýrun finna fyrir því að líkaminn er með lítið magn af rauðum blóðkornum, framleiða þau meira EPO til að hjálpa til við að framleiða rauð blóðkorn. Þetta er einnig eðlileg og nauðsynleg aukning á EPO.
• Sjaldgæf krabbamein: Í mjög sjaldgæfum tilfellum geta sumar tegundir krabbameins valdið því að nýrun framleiða of mikið EPO á óviðeigandi hátt.

Hverjar eru orsakir lágs magns rauðkornavaka (EPO)?

Helsta og algengasta orsök lágs EPO gildis er langvinnur nýrnasjúkdómur . Þegar nýrun eru sködduð geta þau ekki framleitt nægilegt EPO. Þetta veldur lágu EPO gildi. Þetta ástand, ásamt lágu EPO gildi, getur leitt til blóðleysis. Þú sérð hversu mörg vandamál geta komið upp ef nýrun starfa ekki rétt, ekki satt?

Einnig getur ástand sem kallast rauðkornafæð (Polycythemia Vera) valdið lágu EPO gildi. Þetta er tegund blóðkrabbameins. Í þessu tilfelli veldur erfðabreyting því að beinmergurinn framleiðir of margar rauðar blóðkorn. Þá nema nýrun að það eru of margar rauðar blóðkorn í líkamanum og þau draga úr framleiðslu sinni á EPO.

Hvernig er lágt magn rauðkornavaka (EPO) meðhöndlað?

Ef EPO gildið þitt er lágt er það fyrsta sem þarf að gera við meðferð að finna undirliggjandi orsökina og meðhöndla hana.

Helsta leiðin til að meðhöndla blóðleysi af völdum lágs EPO gildis er að sprauta sér með endurmynduðu rauðkornavaka (e. erythropoietin). Þetta eru einnig kölluð rauðkornavakaörvandi lyf eða ESA. Þetta eru bæði náttúrulegt EPO hormón og tilbúið, eða rannsóknarstofuframleitt, form af EPO. Læknar klóna eða afrita EPO genið og gefa þér það sem sprautu til að örva framleiðslu fleiri rauðra blóðkorna.

Þessi bóluefni (ESA) eru aðallega notuð til að meðhöndla langvinnan nýrnasjúkdóm.Meðhöndla blóðleysi af völdum langvinnrar nýrnabilunar. Þau eru einnig gefin fólki með sumar sjaldgæfar tegundir krabbameins.

Hins vegar geta þessi bóluefni (ESA) valdið aukaverkunum. Ekki allir fá þau, en sumir geta:

• Hár blóðþrýstingur
• Hiti
• Sundl
• Ógleði
• Verkir á stungustað

Áður en þessi tegund meðferðar hefst er mjög mikilvægt að ræða allt þetta við lækninn þinn og spyrja allra spurninga sem þú kannt að hafa.

Hvernig mæla læknar magn rauðkornavaka (EPO)?

Læknirinn þinn getur mælt EPO gildi þitt með blóðprufu. Þessi blóðprufa getur hjálpað til við að ákvarða hvort breytingar á blóðfrumum þínum, svo sem rauðkornafjölgun, blóðleysi eða aðrir beinmergssjúkdómar, hafi áhrif á EPO framleiðslu.

Þetta er það sem þú gerir þegar þú tekur blóðprufu:

1. Fyrst skaltu hreinsa húðina í kringum æðina á handleggnum með einhverju eins og joði eða ísóprópýlalkóhóli.

2. Síðan er lítið magn af blóði tekið úr bláæð í handleggnum með þunnri nál (venjulega 21 gauge, sem er örlítið minni en venjulegur eyrnalokksstöng).

3. Blóðsýnið er síðan sent til rannsóknarstofu til greiningar.

Þegar rannsóknarstofan hefur lokið við að taka blóðprufu úr þér mun læknirinn hringja í þig til að ræða niðurstöðurnar og svara öllum spurningum sem þú kannt að hafa. Stundum, jafnvel þótt EPO gildi þín séu innan eðlilegra marka, gætirðu þurft aðrar meðferðir. Læknirinn mun ákvarða þetta.

Hvert ætti eðlilegt magn rauðkornavaka (EPO) að vera?

Læknar mæla EPO í millieiningum á millilítra (mU/mL). EPO gildi hjá heilbrigðum einstaklingi getur verið á bilinu 4 til 26 mU/mL.

En mundu að niðurstöður (EPO) prófsins geta verið örlítið mismunandi eftir ýmsum þáttum. Til dæmis:

• þinn aldur
• Líffræðilegt kyn þitt
• Heilsufar þitt almennt

Þess vegna er það læknirinn þinn sem mun greina niðurstöðurnar þínar nákvæmlega og segja þér hvort (EPO) gildi þín séu eðlileg eða ekki. Ekki bara horfa á tölurnar og draga ályktanir, allt í lagi?

Hverjar eru leiðirnar til að auka magn rauðkornavaka (EPO) á náttúrulegan hátt?

Ef þú ert með langvinnan nýrnasjúkdóm eða ef þú ert með blóðleysi með lágu EPO gildi, geta sumar breytingar á mataræði og lífsstíl hjálpað til við að auka EPO gildið lítillega. Hins vegar ætti aðeins að gera þetta að læknisráði.

• Hreyfing: Rannsóknir hafa sýnt að þegar þú hreyfir þig reglulega, með miðlungsmikilli áreynslu (kröftugri hreyfingu), notar líkaminn meira súrefni. Heilinn segir þér þá að framleiða meira EPO. Dæmi um þessa tegund hreyfingar eru hjólreiðar, skokk og sund.
• Járn í fæðunni: Járn er mikilvægur þáttur í blóðrauða. Þetta blóðrauða hjálpar til við að flytja súrefni til frumna líkamans. Járnríkur matur er meðal annars rautt kjöt, eggjarauður, lifur, tofu og járnbættur matur (t.d. sumar morgunkornvörur, brauð og pasta).

En þetta eitt og sér skiptir kannski ekki miklu máli, sérstaklega ef undirliggjandi ástand er alvarlegt. Því er mikilvægt að fylgja ráðleggingum læknisins.

Það sem þú ættir að muna úr öllu þessu (skilaboð til að taka með heim)

Rauðkornavaka er mjög mikilvægt hormón sem segir beinmergnum okkar að „framleiða fleiri rauð blóðkorn“. Hins vegar framleiðir líkaminn stundum of mörg rauð blóðkorn, eða ekki nóg. Báðar þessar aðferðir geta valdið heilsufarsvandamálum.

Ef þú finnur fyrir stöðugri þreytu og sljóleika skaltu ekki hunsa það. Þú getur leitað til læknis og látið mæla magn (EPO) í blóði þínu. Læknirinn getur þá mælt með bestu meðferðinni fyrir þig. Mundu að jafnvægi þessara hormóna er mjög mikilvægt fyrir heilbrigt líf.