Litla hetjan líkama okkar: Allt um rauðkornavaka!

Hefur þú einhvern tíma heyrt um eitthvað sem kallast „rauðkornavaka“ eða „epó“? Kannski hefur læknirinn þinn talað um það, eða ef þú ert með sjúkdóm eins og blóðleysi, þá gæti nafnið verið svolítið kunnuglegt fyrir þig. Þetta er sannarlega ótrúlegt og mjög mikilvægt hormón í líkama okkar. Í dag munum við ræða það á einfaldan hátt sem þú getur skilið.

Hvað er rauðkornavaka?

Einfaldlega sagt er rauðkornavaka hormón sem framleitt er aðallega í nýrum. Við köllum það einnig EPO í stuttu máli. Helsta hlutverk þessa EPO er að viðhalda heilbrigðu magni rauðra blóðkorna, það er að segja rauð blóðkorn (rauðkorn) . Þetta EPO virkar eins og stjórnandi sem segir rauðkornaverksmiðju líkamans að „framleiða meira!“

Stundum nota læknar tilbúið form af rauðkornavaka, sérstaklega til að meðhöndla blóðleysi af völdum langvinns nýrnasjúkdóms . Ímyndaðu þér að vegna þess að nýrun sumra starfa ekki rétt framleiða þau ekki nóg af þessu EPO hormóni. Þá fá þau blóðleysi. Þá hjálpar þetta tilbúna EPO.

Hins vegar misnota sumir íþróttamenn það til að bæta afköst sín. Ástæðan er sú að EPO eykur magn súrefnis sem nær til vöðvanna. Það er alls ekki gott því það getur valdið alvarlegum heilsufarsvandamálum.

Rauðkornavaki er einnig þekktur undir öðrum nöfnum, svo sem rauðkornavaki, blóðmyndandi efnasambönd og blóðkornavaki. Hins vegar eru algengustu nöfnin rauðkornavaki og EPO.

Hvað gerir rauðkornavaka (EPO) við líkama okkar?

Þetta er mjög mikilvæg spurning. EPO er mikilvægt hormón sem hjálpar líkamanum að framleiða rauð blóðkorn . Hvers vegna þurfum við rauð blóðkorn? Þegar þú andar, hver flytur súrefnið sem fer í lungun til allra líkamshluta, til allra frumna? Það er það sem rauð blóðkorn gera. Hugsaðu um það eins og litla vörubíla sem flytja súrefni um allan líkamann. EPO segir þessum vörubílum að framleiða þá.

Þegar súrefni kemst í frumur okkar breytist það í orku. Þessi orka er nauðsynleg fyrir alla okkar starfsemi. Síðan flytja þessar rauðu blóðkorn koltvísýringinn sem fer frá frumunum okkar aftur til lungnanna. Þaðan öndum við því frá okkur.

Það sem gerist venjulega er þetta: Sérstakar frumur í nýrum þínum nema að súrefnismagn í blóði þínu er lágt. Þegar þær nema það auka þær framleiðslu sína á EPO. Þetta EPO fer síðan til svampkennda hluta beina okkar, beinmergsins , og segir: „Allt í lagi, nú framleiðum við fleiri rauð blóðkorn!“

Hins vegar, ef frumurnar í nýrunum finna fyrir því að nægilegt súrefni sé í blóðinu, draga þær úr framleiðslu EPO. Þetta er eins og framboðs-eftirspurnarkerfi. Þær framleiða meira þegar líkaminn þarfnast þess og minna þegar þörfin er lítil.

Er það ekki ótrúlegt hvernig svona hlutir gerast í líkama okkar? Allt er svo skipulagt!

Sum sjúkdómar geta haft áhrif á magn EPO sem nýrun framleiða. Þetta getur annað hvort valdið því að of mikið EPO er framleitt eða ekki nóg. Báðar þessar aðstæður geta valdið ójafnvægi í magni rauðra blóðkorna.

Hvað gerist ef magn rauðkornavaka (EPO) hækkar?

Ef EPO gildi hækka að óþörfu, það er að segja ef líkaminn eykur EPO án þess að þurfa á því að halda, þá eykst einnig fjöldi rauðra blóðkorna. Við köllum þetta rauðkornafjölgun . Einfaldlega sagt eru of mörg rauð blóðkorn í blóðinu. Þetta er líka vandamál, því blóðið þykknar og blóðtappar geta myndast.

Af hverju hækkar magn rauðkornavaka (EPO)?

Það eru nokkrar ástæður fyrir því að EPO gildi geta verið óþarflega há:

• Að búa í umhverfi með lágu súrefnismagni í langan tíma: Ímyndaðu þér, ef einstaklingur heldur áfram að reykja, þá er magn súrefnis sem nær til líkamans lítið. Þá hugsa nýrun: „Ó, það er ekki nóg súrefni, við þurfum að framleiða fleiri rauð blóðkorn,“ og þau framleiða meira EPO. Á sama hátt, ef einstaklingur býr á svæði í mjög mikilli hæð eins og Nuwara Eliya í langan tíma, getur EPO magn einnig aukist vegna lágs súrefnismagns í loftinu þar. En það er eðlilegt að EPO aukist í þessari hæð, það er aðlögun líkamans.
• Blóðleysi sem ekki stafar af nýrnasjúkdómi: Stundum stafar blóðleysi ekki af nýrnavandamálum. En vegna þess að of fá rauð blóðkorn eru eða rauðu blóðkornin starfa ekki rétt, skynja nýrun að þau fái ekki nægilegt súrefni. Jafnvel þá framleiða þau meira EPO til að hjálpa til við að mynda rauð blóðkorn. Þetta er í raun eðlileg viðbrögð líkamans.
• Ákveðnar tegundir æxla: Þótt þær séu mjög sjaldgæfar geta sumar tegundir æxla valdið því að nýrun losa of mikið magn af EPO.

Hvað gerist ef magn rauðkornavaka (EPO) lækkar?

Helsta orsök lágs EPO gildis er langvinnur nýrnasjúkdómur . Eins og áður hefur komið fram, þegar nýrun eru skemmd, geta þau ekki framleitt EPO rétt. Þetta leiðir til lágs EPO gildis. Þetta ástand, langvinnur nýrnasjúkdómur og lágt EPO gildi geta leitt til blóðleysis. Þetta þýðir að þú gætir fundið fyrir þreytu, fölleika og átt erfitt með öndun.

Af hverju lækkar magn rauðkornavaka (EPO)?

Þó að aðalorsökin sé langvinn sjúkdómur (CKD), þá er til önnur orsök. Það er ástand sem kallast rauðkornafæð (Polycythemia Vera) . Þetta er tegund krabbameins sem kemur fram í blóði. Vegna erfðabreytinga framleiðir beinmergurinn of mörg rauð blóðkorn. Þá finnst nýrun: „Ó, það eru of mörg rauð blóðkorn í blóðinu, við þurfum ekki lengur að framleiða EPO.“ Þannig að þau draga úr framleiðslu EPO. Þetta er einnig orsök lágs EPO.

Hvaða meðferðir er hægt að gera ef EPO gildi eru lág?

Ef EPO gildi eru lág er það meðhöndlað með því að meðhöndla undirliggjandi orsökina . Það er að segja, ef um nýrnasjúkdóm er að ræða er hann meðhöndlaður, en ef um aðra orsök er að ræða er hann meðhöndlaður.

Hins vegar er aðalmeðferðin við blóðleysi af völdum lágs EPO gildis endurmyndað rauðkornavaka . Þetta eru einnig kölluð rauðkornavakaörvandi lyf (ESA) . Þetta eru tilbúnar útgáfur af EPO hormóninu sem hafa verið framleiddar í rannsóknarstofu. Læknar klóna EPO genið og gefa þér það sem sprautu. Það fer síðan inn í líkamann og örvar beinmerginn til að byrja að framleiða fleiri rauð blóðkorn.

Þessi meðferð er aðallega gefin til að meðhöndla blóðleysi af völdum langvinnrar nýrnabilunar. Hún er einnig gefin fólki með sumar sjaldgæfar tegundir krabbameins.

En þessi ESA lyf geta valdið aukaverkunum:

• Hár blóðþrýstingur
• Hiti
• Sundl
• Ógleði
• Verkir á stungustað

Þess vegna er mjög mikilvægt að taka þessa meðferð í réttum skömmtum, eins og læknir hefur ráðlagt.

Hvernig er magn rauðkornavaka (EPO) mælt?

Læknirinn þinn getur mælt EPO gildi þitt með einfaldri blóðprufu. Þessi blóðprufa getur greint breytingar í blóðfrumum þínum sem hafa áhrif á losun EPO. Þetta getur hjálpað til við að ákvarða hvort þú ert með rauðkornafjölgun, blóðleysi eða aðra beinmergssjúkdóma.

Læknirinn eða hjúkrunarfræðingurinn mun velja bláæð í handleggnum þínum og hreinsa húðina þar með einhverju eins og joði eða ísóprópýlalkóhóli. Síðan mun mjög þunn nál (21 gauge nál - um það bil örlítið minni en oddur eyrnalokks) taka lítið blóðsýni úr bláæðinni. Blóðsýnið verður sent á rannsóknarstofu til greiningar.

Þegar niðurstöður rannsóknarstofunnar liggja fyrir mun læknirinn ræða þær við þig og svara öllum spurningum sem þú kannt að hafa. Mundu að jafnvel þótt EPO gildi þín séu innan eðlilegra marka gætirðu samt þurft aðrar meðferðir. Það er undir lækninum komið að ákveða.

Hvert er eðlilegt magn rauðkornavaka (EPO)?

Læknar mæla EPO í millieiningum á millilítra (mU/ml) . EPO gildi hjá heilbrigðum einstaklingi getur verið á bilinu 4 til 26 mU/ml.

En þessi gildi eru þín:

• Aldur
• Kyn
• Almennt heilsufarsástand

Það getur verið breytilegt eftir nokkrum þáttum, svo sem: Þess vegna getur aðeins læknirinn þinn túlkað niðurstöðurnar þínar nákvæmlega og sagt þér hvort þær eru innan heilbrigðra marka eða utan þeirra. Þess vegna skaltu ekki gera þína eigin greiningu út frá því sem er aðgengilegt á Netinu.

Er hægt að auka magn rauðkornavaka (EPO) á náttúrulegan hátt?

Ef þú ert með langvinnan nýrnasjúkdóm eða blóðleysi með lágu EPO gildi, geta sumar breytingar á mataræði og lífsstíl hjálpað til við að auka EPO gildið lítillega. Hins vegar ætti þetta að vera gert til viðbótar við læknisráðgjöf og ekki í stað meðferðar.

• Hreyfing: Rannsóknir sýna að þegar þú hreyfir þig reglulega, með miðlungsmikilli ákefð, notar líkaminn meira súrefni. Heilinn segir þér þá að „framleiða meira EPO“. Hlutir eins og hjólreiðar, skokk og sund eru góð dæmi um þessa tegund hreyfingar.
• Járn í fæðunni: Járn er mikilvægur þáttur í blóðrauða í rauðum blóðkornum okkar. Þetta blóðrauða flytur súrefni. Þegar við tölum um járnríkan mat er átt við rautt kjöt, eggjarauður, belgjurtir og jafnvel grænt grænmeti eins og spínat sem við höfum í þorpinu okkar. Tofu, járnbætt morgunkorn, hveiti og brauð innihalda einnig járn.

Auk þessa eru hlutir eins og að borða hollt mataræði, drekka nóg vatn og forðast reykingar einnig góðir fyrir almenna heilsu og óbeint fyrir EPO gildi þín.

Að lokum, atriði sem þú þarft að muna

Rauðkornavaka (EPO) er mjög mikilvægt hormón sem segir beinmergnum okkar að „framleiða fleiri rauð blóðkorn“.

Stundum framleiðir líkaminn of margar rauðar blóðkorn, eða ekki nægilega margar. Báðar þessar aðferðir geta valdið heilsufarsvandamálum. Læknirinn þinn getur athugað magn EPO í blóði þínu með blóðprufu og, ef nauðsyn krefur, ávísað réttri meðferð. Svo ef þú ert með einkenni blóðleysis (þreytu, fölvi, mæði) eða ef þú ert með nýrnavandamál skaltu leita læknisráðs. Þeir munu hjálpa þér á réttan hátt. Vertu heilbrigður!

` Rauðkornafæð, EPO, rauð blóðkorn, blóðleysi, nýru, hormón, beinmergur